Ловушка

Ловушка. Обычно используется для тяги и плечами, его также можно использовать для прыжков с ловушки. Трап -столб часто имеют две пары ручек: одна пара проецирует вверх в квадратной форме D из бара, а одна пара находится на уровне с помощью стержня. Бар может быть перевернут, чтобы сделать любую пару более доступной. Это дает выбор двух разных высот сцепления, с которой можно начать подъемник.

Трап -бар (также называемый шестнадцатеричной панелью ) - это реализация, используемое в силовых тренировках . Это сборка стержней, согнутых в угол, затем приваренная в форму, которая лежит плоской в ​​плоскости, состоящий из:

1. Барсток, приваренная в шестигранную или алмазной форме, размером с размер, чтобы позволить человеку стоять посередине
2. Два (почти всегда) коаксиальные заглушки, приваренные к противоположным положениям на внешней стороне периметра полой части для удержания весовых пластин. Заглушки используются для загрузки Trapbar пластинами.
3. Набор ручков, указывающих вперед и назад, сварены внутри полой части. Ручки используются для удержания Trapbar во время выполнения упражнения. Обратите внимание, что эти ручки выровнены под углом на 90 градусов к планкам, загружающим пластины.

Тяга с ловушкой баром

Трап -бар был изобретен, запатентован и торговая маркой Аль -Джерардом, конкурентным пауэрлифтером . Часто считается, что он был назван в честь (верхних волокон) мышц трапеции , мышцы, которые она была разработана для тренировки, с плечами плечами . В дополнение к плечам, бар также используется для тяги Trapbar , Прыжок Trapbar, наверху / военные прессы , вертикальные ряды или «высокие тяги» и жесткие тяги ног . С тех пор его дизайн превратился из различных оригинальных дизайнов в шестиугольную форму и может быть правильно названа «шестигранной панелью».

Варианты производятся несколькими поставщиками.