Удар с разворота

Удар с разворота
Удар с разворота
Китайское имя
Традиционный китайский	хлестать ноги
Jyutping
показывать Транскрипции
Yue: Cantonese
Jyutping	bin1 teoi2
Корейское имя
хангыль	удар с разворота
Revised Romanization
показывать Транскрипции
Revised Romanization	dollyeo chagi
McCune–Reischauer	tollyŏ ch'aki
Японское имя
Кандзи	удар с разворота
Хирагана	Мавасигери
Revised Hepburn
показывать Транскрипции
Revised Hepburn	mawashi-geri
Kunrei-shiki	mawasi-geri

Удар с разворота (также известный как удар с разворота или удар с разворотом ) — это удар , при котором практикующий поднимает колено, одновременно поворачивая опорную ступню и корпус полукругом, вытягивая ногу, нанося удар нижней частью голени и/или подъем (верхняя часть стопы). Подушечку стопы также можно использовать для удара по цели, и это предпочтительнее при силовом разбивании толстых досок. ^{[ 1 ]} Этот тип удара ногой используется во многих различных боевых искусствах и популярен как в бесконтактных, так и в полноконтактных соревнованиях по боевым искусствам. Удар имеет множество вариаций в зависимости от стойки, движения ног, поверхности удара и высоты удара.

Полукруговой удар

Полукруговой удар — это удар с разворота под углом сорок пять градусов (или «диагональный удар»). Самый популярный в кикбоксинге , летвее и тайском боксе , его можно использовать практически в любой ситуации. С помощью этого удара можно атаковать все части тела противника и отразить любую атаку.

Лоу-кик снаружи
Лоу-кик внутрь
Средний удар
Лоу-кик в контратаку

методы каратэ

В каратэ существует множество различных методов нанесения ударов ногами с разворота ( маваси гери ). Первоначальный метод заключался в том, чтобы поднять колено, а затем быстро перевернуть бедро и отвести ногу от колена наружу, чтобы нанести удар подушечкой стопы. Считалось, что подушечка стопы более эффективна и менее опасна, чем другие методы.

С течением времени в некоторых школах каратэ также практикуются удары с разворота голенью, еще одна точка соприкосновения - подъем стопы (в целях безопасности).

Сейчас все больше и больше каратистов практикуют «режущий удар с разворота»; Здесь каратист поднимает атакующую ногу выше намеченной цели, а затем выполняет удар ногой режущим движением вниз. Практикующие считают это очень эффективным методом против бедра.

Позже это было дополнено в каратэ Масутацу Оямы аналогичной киокушин техникой, с использованием подъема и большего вращения бедра, а также погружением веса бьющего игрока в цель, чтобы создать большую дробящую силу. Целью этого удара является в первую очередь шея. Ояма также учил ударам ногами с разворота по бедру и ребрам, используя голень в качестве точки контакта.

Средний удар с поворотом бедер и корпуса в сторону удара.
Средний удар в контратаке
Высокий удар правой ногой

С размытием различий в современных боевых искусствах в традиционных школах каратэ теперь практикуются многие другие варианты удара ногой с разворота. Помимо традиционного удара с разворота и спортивного варианта удара с разворота с небольшим, при ударе иногда используется пятка для соединения (удар пяткой с разворота). Удар с разворота также часто выполняется с неожиданным наклоном вниз сверху вверх, что часто называют «бразильским ударом» (удар с разворота вниз) из-за влияния бразильских мастеров Кёкушин каратэ, таких как Адемир де Коста, и таких известных учеников, как в роли Глаубе Фейтосы и Франсиско Фильо. Удар регулярно практикуется с прямой ногой как «лоу-кик» из-за влияния тайского бокса и кикбоксинга (прямая нога с разворотом). Удар также выполняется несколькими различными способами после полного вращения назад (удар с разворотом с разворотом и удар с разворотом на 360 градусов) из-за влияния тхэквондо. Он выполняется с преувеличенным наклоном верхней части тела (удар с разворота с наклоном тела и удар рукой об пол с разворота), что является производным от влияния капоэйры. ^{[ 2 ]}

Метод Муай Тай

Удары ногами с разворота в тайском стиле, используемые для атаки низких и средних целей.

Как и многие другие приемы тайского бокса , удар ногой с разворота приобрел широкую популярность и широко используется в соревнованиях по кикбоксингу К-1 и смешанным единоборствам (ММА) из-за его эффективности в нанесении урона противнику. Многие мастера боевых искусств сравнивают правильно выполненный удар с разворота в тайском боксе с ударом бейсбольной битой. Большинство западных клубов и практикующих муай-тай избегают термина «удар с разворота», вместо этого используют термин «угловой удар» (или удар под боковым углом, а иногда и восходящий удар). ^{[ нужна ссылка ]}

Удар ногой с разворота (или под углом) в тайском боксе обычно используется на разных уровнях (низкий, средний, высокий) для нанесения повреждений различным частям тела противника. Низкие (или низкие) удары ногами обычно нацелены на бедро чуть выше коленного сустава с целью ослабить ногу, ограничить подвижность противника, уменьшить его способность использовать ее для сильных ударов или потенциально лишить его возможности вообще стоять на ноге. В последнее время многие бойцы ММА, такие как Джастин Гэтжи , Эдсон Барбоза , Бенсон Хендерсон и Джереми Стивенс , используют эффективные лоу-кики. Это может привести к поражению малоберцового нерва , что приведет к онемению и параличу пораженной ноги.

Практикующих тайский бокс учат несколько раз наносить удары по одной и той же точке бедра, чтобы увеличить совокупный эффект лоу-киков по ходу матча. В некоторых тайских лагерях упор делается на внутреннюю часть бедра, чтобы сжать бедренную артерию и шокировать противника, ослабляя его или ее боевые способности. противника Удары ногами со средней точки (средняя точка или средняя часть) нацелены на область над тазовой костью и могут повредить ребра и печень . Высокие (или высокие) удары ногами нацелены на голову или шею противника; они часто являются причиной нокаутов на соревнованиях. В некоторых тайских лагерях особое внимание уделяется боковой стороне шеи, когда удар ногой под большим углом направлен вниз от самой высокой точки, чтобы сжать сонную артерию и таким образом шокировать противника, ослабляя его или ее боевые способности или нокаутируя его.

Есть несколько особенностей, которые придают разворотному столу муай-тай совсем другое ощущение и внешний вид. Основное методическое отличие состоит в том, что при ударе бедра вращаются, чтобы передать больший момент инерции удара, а в процессе вращения сильно задействуются мышцы живота. Вместо резкого удара комбинированное действие ноги и бедра создает удар, который в большей степени соответствует инерции. Человек, выполняющий удар, также будет подниматься на подушечке стопы во время удара, главным образом, чтобы обеспечить большую скорость поворота/поворота и увеличить мощность. При ударах ногами с разворота в Муай Тай для контакта с целью используется голень , а не мяч или подъем ноги . Это еще больше улучшает структуру удара, поскольку голень более прочная, чем стопа. Использование голени уменьшает дальность удара, но позволяет нанести его в пределах дистанции удара.

Практически во всех лагерях тайского бокса учат ударам с разворота или ударам под углом, при этом ударная нога остается пассивной (в основном нога может слегка сгибаться, но в некоторых лагерях учат, что колено должно быть зафиксировано, за исключением ударов ногой с близкого расстояния) и не используется поворот нижней части тела. удар ногой по колену, встречающийся в большинстве других боевых искусств. Вместо этого сила полностью создается за счет вращения опорной ноги и бедер; сродни размахиванию бейсбольной битой.

Практическая разница заключается в цели удара. Стандартный удар с разворота в каратэ или тхэквондо требует одного удара подъемом по цели, но в тайском боксе с разворотом используется объединенный импульс, создаваемый ногой и бедром, для большей силы.

Метод тхэквондо

Удар ногой с разворота в тхэквондо , известный как Долли Чаги, выполняется путем поднятия колена прямо вверх в «камерном» положении. Эта камера, идентичная камере многих ударов ногами в тхэквондо (удар вперед, в сторону и т. д.), используется для того, чтобы противник не мог угадать, какой удар будет нанесен. Это отличает его от тайского бокса и других ударов ногами с разворота, которые, как правило, включают вращение до или во время подъема колена. Затем колено поворачивается так, чтобы оно было почти параллельно земле (против часовой стрелки для правой ноги с разворотом), а бьющее бедро одновременно поворачивается в сторону противника. Вращение бедра в сочетании с рывком ноги вперед придает удару силу. Ударной поверхностью является подъем или подушечка стопы. В этом тхэквондо отличается от китайского саньшоу, где ударной поверхностью является голень. Это также называется ударом с разворота «с линии» или «задней ногой».

Удар с разворота также можно выполнить с задней ноги в сторону цели и нанести удар нижней частью голени или подъемом стопы. Этот метод заключается в том, чтобы нанести быстрый удар по противнику до того, как он заметит его приближение. Удар наносится, а затем щелкается перед практикующим, чтобы придать ему больше силы и скорости. Метод ударов ногами в тхэквондо уникален сам по себе. Это делает удар ногой в версии для тхэквондо намного быстрее, чем в версии для тайского бокса.

Похожий удар - это удар передней ногой с разворота, или «быстрый удар». Чтобы начать удар передней ногой с разворота, ведущая нога вставляется в патрон, затем поворачивается и щелкает по противнику, как описано выше. Версия быстрого удара выполняется путем прыжка вперед задней ногой, перемещения бьющего игрока к противнику, одновременно нанося заряд и щелкая передней ногой с разворота. Этот метод с большим эффектом использовал один из первых американских каратистов полного контакта Билл Уоллес , изучавший тхэквондо и каратэ. Удар передней ногой обычно слабее, чем удар задней ногой с разворота, потому что бедро не вращается так далеко; однако, как правило, это также быстрее, потому что нога проходит меньшее расстояние, прежде чем ударить противника.

Китайское ушу: метод саньшоу/саньда

Разновидность «удара с разворота» или 鞭腿, встречающаяся в части ударов саньшоу / саньда в китайском ушу с полным контактом по лодыжке или подъему стопы.

Описание: ^{[ 3 ]}

Поднимите колено и позвольте стопе следовать за ним.
Нога стоя: поверните подушечки стопы до тех пор, пока пальцы ног не будут направлены в сторону от противника.
Удар ногой: вытяните бедро и ударьте противника выпрямленным подъемом стопы.
Отведите ногу назад по прямой линии, чтобы противник не мог схватить вашу ногу.

Имя по боевому искусству

Один и тот же или похожий прием может иметь разные названия в зависимости от боевого искусства.

Каратэ : Маваси гери (удар с разворота).
Муай Тай : Те Тат (เตะตัด) ; также известный как « угловой удар », « боковой угол » или « восходящий удар ».
Летвэй : Широкий Кхат
Капоэйра : Мартело , или буквально « молот ».
Джит Кун До : Оу тек или «удар крюком».
Тхэквондо : Долли Чаги (돌려 차기) , « Удар с разворота » или « Круговой удар ».
Кудо : называется маваси Гери, но больше похоже на удар ногой по тайскому боксу.
Савате : Фуэте или буквально « кнут ».
Саньшоу : Пиньинь: Бянь1 Туй3 Традиционно-китайский: хлыстовые ноги
Йо-Ян : Тоблис изнутри вверх
Кук Сул Вон : Бахл Дын Ча Ки (удар ногой вверх)

В других видах спорта

Удары ногами с разворота часто используются на соревнованиях по пуроресу ; более известный как японский профессиональный рестлинг. Многие спортсмены обладают знаниями в ударных видах спорта и в своем стиле борьбы склонны использовать удары ногами с разворота. Тошиаки Кавада известен своими чрезвычайно мощными ударами ногами с разворота. КЕНТА известен своими мощными ударами ногами с разворота в голову и грудь своих противников. Такаши Сугиура часто наносит удары ногами с разворота в спину своего противника. Он часто используется в соревнованиях по борьбе в стиле стрельбы , в результате чего его варианты называются ударами ногами .

См. также

Ссылки

^ «Могут ли экстремальные боевые искусства сделать вас лучшим мастером боевых искусств? Часть 2 из 2» . Журнал «Черный пояс» . Архивировано из оригинала 29 августа 2008 года . Проверено 17 марта 2014 г.
^ Де Бремекер, М. и др., Основная книга ударов ногами по боевым искусствам: 89 ударов ногами из каратэ, тхэквондо, муай-тай, Джит Кун До и других (Tuttle Publishing, 2010), ISBN 0-8048-4122-5
^ флешмави

Внешние ссылки

[1] «Могут ли экстремальные боевые искусства сделать вас лучшим мастером боевых искусств? Часть 2 из 2» . Журнал «Черный пояс» . Архивировано из оригинала 29 августа 2008 года . Проверено 17 марта 2014 г.

[2] Де Бремекер, М. и др., Основная книга ударов ногами по боевым искусствам: 89 ударов ногами из каратэ, тхэквондо, муай-тай, Джит Кун До и других (Tuttle Publishing, 2010), ISBN 0-8048-4122-5

[3] флешмави

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]