Планирование преодоления трудностей

Копинг-планирование – это подход к поддержке людей , находящихся в бедственном положении . ^{[ 1 ]}^{[ 2 ]} Это часть биопсихосоциальной ^{[ 3 ]} подход к психическому здоровью и благополучию, который включает в себя здоровую окружающую среду, отзывчивое воспитание , принадлежность , здоровую деятельность, преодоление трудностей , психологическую устойчивость и лечение болезней. ^{[ 4 ]} Планирование преодоления стресса нормализует его как универсальный человеческий опыт. ^{[ 5 ]} Он основан на подходе к преодолению трудностей, ориентированном на здоровье, для улучшения регуляции эмоций и уменьшения памяти о неприятных эмоциях. ^{[ 6 ]} Вмешательства по планированию преодоления трудностей эффективны, когда людям оказывают поддержку в процессе формирования планов преодоления трудностей. ^{[ 7 ]}

Подход

Планирование преодоления трудностей направлено на удовлетворение потребностей людей, которые обращаются за помощью в связи с дистрессом, включая суицидальные мысли. ^{[ 4 ]} Обращаясь к вопросу о том, почему кто-то просит о помощи, основное внимание уделяется тому, что нужно человеку, а не тому, что хочет сделать помогающий. Он представляет собой альтернативу широко используемому, но не основанному на фактических данных подходу к предотвращению самоубийств . ^{[ 8 ]} Оценка потребностей и поддержка фокусируются на индивидуальных потребностях каждого человека. Они оцениваются как низкий (справляется самостоятельно), средний (может потребоваться дополнительная профессиональная поддержка низкой интенсивности) или высокий (требуется немедленная профессиональная поддержка высокой интенсивности). ^{[ 4 ]}

Приложения

Помимо тренингов по предотвращению самоубийств для медицинских работников, планирование совладания использовалось для обучения журналистов и для того, чтобы помочь широкому кругу людей лучше справляться с ситуацией, включая лиц, осуществляющих уход, студентов университетов и детей, чтобы улучшить эмоциональную регуляцию . ^{[ нужна ссылка ]}

В профилактике самоубийств

Планирование преодоления трудностей призвано способствовать предотвращению самоубийств несколькими способами. Во-первых, он обеспечивает основу для поддержки людей всякий раз, когда они обращаются за помощью , вместо того, чтобы ждать, пока они будут признаны подвергающимися высокому риску смерти в результате самоубийства. ^{[ 9 ]} Во-вторых, его целью является помощь людям справиться с ситуацией, а не защита от самоубийства, которое, согласно иронической теории процесса , ^{[ 10 ]} повышает вероятность того, что люди подумают о самоубийстве. Здоровые стратегии выживания улучшают общее самочувствие ^{[ 11 ]} и уменьшить страдания. ^{[ 12 ]} Этот подход предназначен для использования как в службах низкой интенсивности (например, службы первой психологической помощи или телефонные линии помощи ), так и в службах высокой интенсивности (например, отделения неотложной или помощи стационары ).

См. также

Консультативная психология

Ссылки

^ Столлман, HM и Уилсон, CJ (2018). Можно ли улучшить психическое здоровье австралийцев с помощью двойной стратегии укрепления и профилактики? Австралийский и новозеландский журнал психиатрии , 52(6), 602. дои : 10.1177/0004867417752070
^ Столлман, Х.М., Охан, Дж.Л. (2018). Согласование закона, практики и потребностей в предотвращении самоубийств. Бюллетень BJPsych , 42 (2), 51–53. дои : 10.1192/bjb.2017.3
^ Энгель Г.Л. (1980). «Клиническое применение биопсихосоциальной модели». Американский журнал психиатрии , 137 (5), 535–544. дои : 10.1176/ajp.137.5.535 ПМИД 7369396
^ Jump up to: ^а ^б ^с Столлман, HM (2018). Планирование преодоления трудностей: ориентированный на пациента и ориентированный на сильные стороны подход к обучению предотвращению самоубийств. Австралазийская психиатрия , 26 (2), 141–144. дои : 10.1177/1039856217732471
^ Преодоление трудностей доступно каждому https://www.youtube.com/watch?v=mqAbIlD7jaQ.
^ Кацуми, Ю. и Долкос, С. (2018). Подавлять, чтобы меньше чувствовать и помнить: нейронные корреляты явного и неявного эмоционального подавления восприятия и памяти. Нейропсихология , doi : 10.1016/j.neuropsychologia.2018.02.010
^ Квасницка Д., Прессо Дж., Уайт М. и Сниехотта Ф.Ф. (2013). Способствует ли планирование преодоления ожидаемых препятствий изменению поведения, связанного со здоровьем? Систематический обзор, Health Psychology Review , 7:2, 129–145, дои : 10.1080/17437199.2013.766832
^ Франклин, Дж. К., Рибейро, Дж. Д., Фокс, К. Р., Бентли, К. Х., Клейман, Э. М., Хуанг, X. и др. (2017). Факторы риска суицидальных мыслей и поведения: метаанализ 50-летних исследований. Психологический бюллетень , 143(2), 187–232. дои : 10.1037/bul0000084
^ Столлман, HM (2017). Удовлетворение потребностей пациентов с суицидальными мыслями, поступающих в отделения неотложной помощи. Неотложная медицина Австралии , 29 (6), 749. дои : 10.1111/1742-6723.12867
^ Вегнер, Дэниел М. (1989). Белые медведи и другие нежелательные мысли: подавление, одержимость и психология психического контроля . Викинг. ISBN 978-0670825226 .
^ Столлман, Х.М., Охан, Дж.Л., и Кьера, Б. (2018). Роль социальной поддержки, присутствия и доброты к себе в благополучии студентов университета. Британский журнал руководства и консультирования , 46 (4), 365–374. дои : 10.1080/03069885.2017.1343458
^ Столлман, Х.М., Охан, Дж.Л., и Кьера, Б. (2018). Роль социальной поддержки, присутствия и доброты к себе в психологическом стрессе студента университета. Австралийский психолог , 53 (1), 52–59. два : 10.1111/ап.12271

[stallmanwilson-1] Столлман, HM и Уилсон, CJ (2018). Можно ли улучшить психическое здоровье австралийцев с помощью двойной стратегии укрепления и профилактики? Австралийский и новозеландский журнал психиатрии , 52(6), 602. дои : 10.1177/0004867417752070

[2] Столлман, Х.М., Охан, Дж.Л. (2018). Согласование закона, практики и потребностей в предотвращении самоубийств. Бюллетень BJPsych , 42 (2), 51–53. дои : 10.1192/bjb.2017.3

[3] Энгель Г.Л. (1980). «Клиническое применение биопсихосоциальной модели». Американский журнал психиатрии , 137 (5), 535–544. дои : 10.1176/ajp.137.5.535 ПМИД 7369396

[stallman_2017-4] Jump up to: ^а ^б ^с Столлман, HM (2018). Планирование преодоления трудностей: ориентированный на пациента и ориентированный на сильные стороны подход к обучению предотвращению самоубийств. Австралазийская психиатрия , 26 (2), 141–144. дои : 10.1177/1039856217732471

[5] Преодоление трудностей доступно каждому https://www.youtube.com/watch?v=mqAbIlD7jaQ.

[6] Кацуми, Ю. и Долкос, С. (2018). Подавлять, чтобы меньше чувствовать и помнить: нейронные корреляты явного и неявного эмоционального подавления восприятия и памяти. Нейропсихология , doi : 10.1016/j.neuropsychologia.2018.02.010

[7] Квасницка Д., Прессо Дж., Уайт М. и Сниехотта Ф.Ф. (2013). Способствует ли планирование преодоления ожидаемых препятствий изменению поведения, связанного со здоровьем? Систематический обзор, Health Psychology Review , 7:2, 129–145, дои : 10.1080/17437199.2013.766832

[8] Франклин, Дж. К., Рибейро, Дж. Д., Фокс, К. Р., Бентли, К. Х., Клейман, Э. М., Хуанг, X. и др. (2017). Факторы риска суицидальных мыслей и поведения: метаанализ 50-летних исследований. Психологический бюллетень , 143(2), 187–232. дои : 10.1037/bul0000084

[9] Столлман, HM (2017). Удовлетворение потребностей пациентов с суицидальными мыслями, поступающих в отделения неотложной помощи. Неотложная медицина Австралии , 29 (6), 749. дои : 10.1111/1742-6723.12867

[10] Вегнер, Дэниел М. (1989). Белые медведи и другие нежелательные мысли: подавление, одержимость и психология психического контроля . Викинг. ISBN 978-0670825226 .

[11] Столлман, Х.М., Охан, Дж.Л., и Кьера, Б. (2018). Роль социальной поддержки, присутствия и доброты к себе в благополучии студентов университета. Британский журнал руководства и консультирования , 46 (4), 365–374. дои : 10.1080/03069885.2017.1343458

[12] Столлман, Х.М., Охан, Дж.Л., и Кьера, Б. (2018). Роль социальной поддержки, присутствия и доброты к себе в психологическом стрессе студента университета. Австралийский психолог , 53 (1), 52–59. два : 10.1111/ап.12271

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

[ 7 ]

[ 8 ]

[ 9 ]

[ 10 ]

[ 11 ]

[ 12 ]