Разделение повторяющихся действий, ориентированных на тело

Развязка ^[1] представляет собой поведенческое вмешательство самопомощи в отношении телесно-ориентированного и связанного с ним поведения ( DSM-5 ), такого как трихотилломания , онихофагия ( кусание ногтей ), ковыряние кожи и покусывание губ и щек . Пользователю предлагается изменить исходную траекторию дисфункционального поведения, выполнив противодействующее движение незадолго до завершения самоповреждающего поведения (например, кусание ногтей, ковыряние кожи, выдергивание волос). Целью этого является вызвать раздражение, которое позволит человеку обнаружить и остановить компульсивное поведение на ранней стадии. Систематический обзор 2012 года показал некоторую эффективность разделения. ^[2] что было подтверждено Lee et al. ^[3] в 2019 году. Превосходит ли этот метод другие поведенческие вмешательства, такие как тренинг по изменению привычек, еще предстоит проверить. Развязка — это вариант тренировки по изменению привычек .

Ссылки

^ Мориц, Штеффен; Руфер, Майкл (2011). «Развязка движений: меры самопомощи для лечения трихотилломании». Журнал поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии . 42 (1): 74–80. дои : 10.1016/j.jbtep.2010.07.001 . ПМИД 20674888 .
^ Саррис, Джером; Камфилд, Дэвид; Берк, Майкл (2012). «Дополнительная медицина, самопомощь и изменение образа жизни при обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) и спектре ОКР: систематический обзор». Журнал аффективных расстройств . 138 (3): 213–221. дои : 10.1016/j.jad.2011.04.051 . ПМИД 21620478 .
^ Ли, Мелисса Т.; Мпаваенда, Дэвис Н.; Файнберг, Наоми А. (24 апреля 2019 г.). «Терапия изменения привычек при обсессивно-компульсивных расстройствах: систематический обзор доказательств и оценка CONSORT рандомизированных контролируемых исследований» . Границы поведенческой нейронауки . 13:79 . дои : 10.3389/fnbeh.2019.00079 . ISSN 1662-5153 . ПМК 6491945 . ПМИД 31105537 .

Внешние ссылки

« Развязка – метод уменьшения выдергивания волос (трихотилломании) и кусания ногтей », бесплатное руководство

[1] Мориц, Штеффен; Руфер, Майкл (2011). «Развязка движений: меры самопомощи для лечения трихотилломании». Журнал поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии . 42 (1): 74–80. дои : 10.1016/j.jbtep.2010.07.001 . ПМИД 20674888 .

[2] Саррис, Джером; Камфилд, Дэвид; Берк, Майкл (2012). «Дополнительная медицина, самопомощь и изменение образа жизни при обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) и спектре ОКР: систематический обзор». Журнал аффективных расстройств . 138 (3): 213–221. дои : 10.1016/j.jad.2011.04.051 . ПМИД 21620478 .

[3] Ли, Мелисса Т.; Мпаваенда, Дэвис Н.; Файнберг, Наоми А. (24 апреля 2019 г.). «Терапия изменения привычек при обсессивно-компульсивных расстройствах: систематический обзор доказательств и оценка CONSORT рандомизированных контролируемых исследований» . Границы поведенческой нейронауки . 13:79 . дои : 10.3389/fnbeh.2019.00079 . ISSN 1662-5153 . ПМК 6491945 . ПМИД 31105537 .

[1]

[2]

[3]