Jump to content

Расовая травма

(Перенаправлено из «Расовая травма »)

Расовая травма , или травматический стресс на основе расы , представляет собой совокупное воздействие расизма человека на психическое и физическое здоровье . [ 1 ] Это наблюдалось во многих сообществах BIPOC и у людей всех возрастов, включая маленьких детей. [ 2 ] [ 3 ] Расовая травма может быть опосредованной или прямой. [ 4 ] [ 5 ] Это связано с чувством тревоги , депрессией и суицидальными мыслями , а также с другими проблемами физического здоровья. [ 6 ]

Причины расовой травмы

[ редактировать ]

Когда человек сталкивается с расизмом, у него может развиться расовая травма. [ 7 ] Расовая травма может быть вызвана расовой дискриминацией и/или расовым притеснением. Расовая дискриминация — это термин, используемый для описания отношений, действий или политики, которые направлены на (1) сохранение физической дистанции между расово привилегированными и расово обездоленными группами (например, белый человек переходит дорогу, когда видит цветного человека, идущего в своей направление в ночное время) и/или (2) обеспечить, чтобы люди с расовой идентичностью, принадлежащей меньшинству, оставались в менее привилегированных маргиналах общества (например, введение «красной линии» в сфере образования, исключающей цветных учащихся из более финансируемых государственных школ). Расовое преследование — это термин, используемый для описания взглядов, действий или политики, которые направлены на насильственное подчинение людей с маргинализированной расовой идентичностью на позиции неполноценности; расовые преследования часто (явно или скрыто) выражают антагонизм и/или насилие в отношении людей с маргинализированной расовой идентичностью (например, преступления на почве ненависти на расовой почве). [ 8 ]

Расовая травма может быть вызвана одним острым опытом расизма (например, сексуальными и расовыми домогательствами на рабочем месте) или многочисленными, более тонкими формами расизма, которые накапливаются с течением времени (например, расовая микроагрессия). [ 9 ] Расовая травма также может быть вызвана как явным, так и скрытым расизмом. Открытый расизм описывает случаи расизма, которые происходят от человека к человеку; это форма расизма, которую люди больше привыкли называть «расистской» (например, один человек выкрикивает расовые оскорбления в адрес другого человека). Скрытый расизм возникает на уровне политики, институтов и/или общества; Людям зачастую труднее выявить скрытый расизм (например, старшеклассникам преподают европейский подход к истории только на уроках истории). [ 10 ]

Реакции на расовую травму также вызываются косвенным расизмом. Викарный расизм возникает, когда человек из маргинализированной расовой группы каким-то образом становится свидетелем того, как другие люди переживают его расу, и/или подвергается негативному влиянию расизма (например, человек становится свидетелем того, как его мать называют расистскими оскорблениями). [ 11 ] Это также может быть вызвано расовой травмой, передаваемой из поколения в поколение, которая определяется как травма, возникшая в результате расизма, которая передается от одного поколения семьи к следующему поколению (например, травма, которую родитель переживает из-за расизма, отрицательно влияет на качество родительского воспитания). . [ 12 ]

Последствия и результаты, связанные с расовой травмой

[ редактировать ]

Люди, переживающие расовую травму, могут страдать от самых разных психологических и/или физиологических симптомов. Психологические симптомы включают навязчивые мысли , социальную изоляцию, чрезмерную бдительность, низкую самооценку, беспокойство и депрессию. Физические и соматические симптомы включают головные боли и нарушения сна. [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ]

Симптомы расовой травмы могут возникнуть в любом возрасте, но симптомы расовой травмы, похоже, различаются на протяжении всей жизни. Исследование Салима и его коллег 2020 года [ 16 ] создали модель, которая предполагает, что дети испытывают разные симптомы расовой травмы в зависимости от стадии их развития. Дети дошкольного и младшего школьного возраста испытывают страх за безопасность себя и своих опекунов. У детей средних школ могут начать формироваться негативные представления о своих расовых группах, и они начинают чувствовать безнадежность и/или оцепенение, когда становятся свидетелями насилия на расовой почве в средствах массовой информации. Подростки могут испытывать симптомы, как и взрослые, но выраженность симптомов у подростков, вероятно, выше; эта большая интенсивность может быть связана с важностью социальной интеграции на этом этапе развития.

Аргументы в пользу концептуализации расовой травмы как посттравматического стрессового расстройства

[ редактировать ]

Расовая травма не включена в последнее издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM), поскольку не соответствует текущим критериям. Однако такие исследователи, как Роберт Т. Картер , Тема Брайант-Дэвис и Карлота Окампо, лоббировали его добавление. По их мнению, расовая травма вызывает симптомы, схожие с симптомами посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), отсюда и толчок к признанию ее реальной проблемой психического здоровья. [ 1 ] [ 17 ] Последствия травматического стресса, обусловленного расовой принадлежностью, на людей зависят от их опыта, и способы его проявления также могут значительно различаться. [ 18 ] Лица, подвергшиеся травме или стрессу на почве расовой принадлежности, могут испытывать диссоциативные симптомы после этого события. [ 19 ] Диссоциативные симптомы включают деперсонализацию , при которой человек чувствует себя оторванным от своего тела или разума, и дереализацию , при которой у человека возникают нереальные или искаженные ощущения от переживаний. [ 20 ]

Аргументы против того, чтобы называть расовую травму психическим заболеванием

[ редактировать ]

Хотя есть некоторые исследователи, которые утверждают, что важно понимать расовую травму в контексте посттравматического стрессового расстройства, другие ученые предостерегают от последствий классификации переживаний расовой травмы в рамках посттравматического стрессового расстройства. Одна из проблем, высказанных людьми, придерживающимися этой позиции, заключается в том, что многие люди, страдающие от симптомов после перенесенной расовой травмы, не соответствуют диагностическим критериям посттравматического стрессового расстройства. [ 8 ] Расовая травма может стать диагностируемой формой посттравматического стрессового расстройства только в том случае, если она вызвана расовым притеснением, при котором цветной человек (1) воспринимал или переживал, что его жизнь находится в опасности, (2) верил или ему был причинен физический вред, или (3) заметили угрозу сексуального насилия или пострадали от него. [ 21 ] (Некоторые примеры такого рода расовой травмы включают жестокость полиции по отношению к афроамериканцам и преступления на почве ненависти, совершенные в отношении американцев азиатского происхождения после вспышки пандемии COVID 19.) Некоторые люди обеспокоены тем, что несоответствие диагностическим критериям посттравматического стрессового расстройства лишит людей опыта расовой травмы, а возможно, еще больше. обострение чувства невидимости среди расово маргинализированных групп. [ 8 ]

Еще одна проблема среди людей, которые не решаются назвать расовую травму какой-либо формой психического заболевания, заключается в том, что диагнозы, поставленные с использованием DSM-V, могут неправильно указывать на то, что такой диагноз существует внутри человека, а не является результатом системных недостатков. [ 22 ] Это также может привести к тому, что люди, страдающие от симптомов расовой травмы, будут испытывать как внешнюю, так и внутреннюю стигму в отношении психических заболеваний. [ 23 ] [ 24 ]  

Вариации среди расовых групп

[ редактировать ]

Цветные люди в повседневной жизни испытывают различные источники социального и институционального стресса. Расизм в значительной степени способствует травмам и эмоциональному насилию среди этой группы людей. Понимание расовой травмы и последствий расизма имеет решающее значение для смягчения психических страданий и уменьшения негативных последствий для этнических меньшинств. [ 25 ]

Хотя многие симптомы расовой травмы (например, чрезмерная бдительность, безнадежность и т. д.) и репрессивные переживания, которые вызывают такие травматические реакции (например, бедность, насилие в обществе и т. д.), между расовыми группами существуют некоторые заметные различия. Расизм проявляется по-разному для каждой расовой группы. В результате кажется, что люди, принадлежащие к разным расовым сообществам, становятся более чувствительными к определенным формам расизма, которые более заметны в их жизненном опыте, и что реакция на эти триггеры (например, «симптомы» расовой травмы ) более распространены в этих расовых группах. В исследованиях отмечается, что антииммигрантская политика (например, криминальная миграция) и отношения (например, национализм) являются важными факторами, вызывающими симптомы расовой травмы в сообществе латиноамериканских иммигрантов; Одним из распространенных симптомов, возникающих в результате такого опыта, является страх депортации. [ 26 ] Яркой формой расизма в Америке являются политические расстрелы и жестокость полиции по отношению к членам афроамериканского сообщества; эти стрельбы вызывают у членов этого сообщества страх перед правоохранительными органами. Сообщество коренных американцев страдает от большего количества проблем, связанных с употреблением психоактивных веществ, чем любое другое расовое сообщество; члены, страдающие от этих проблем, упоминают современный расизм (например, игнорирование договоров о земле коренных народов) как источник проблем и препятствие на пути к выздоровлению. [ 27 ] Американцы японского происхождения боролись с острыми (например, потеря домов и имущества и т. д.) и долгосрочными (например, чувство предательства, унижения, неполноценности и т. д.) последствиями тюремного заключения их сообщества после бомбардировки Перл-Харбора. [ 28 ] Это всего лишь несколько примеров того, как переживания и последствия расовой травмы различаются среди расовых групп из-за различных форм угнетения, существующих в обществе.

Устойчивость и исцеление от расовой травмы

[ редактировать ]

Если использовать более общий подход (а не адаптацию к конкретной расовой группе), есть несколько вещей, которые могут способствовать исцелению от расовой травмы. Развитие сильного чувства своей культурной идентичности, получение социальной поддержки и информирование о последствиях расизма — все это, по-видимому, способствует исцелению от расовой травмы. [ 29 ]

Многие методы исцеления от расовой травмы были созданы для конкретных расовых групп, которые считаются особенно уязвимыми для подобных травм. Два примера конкретных рамок были созданы для общин латиноамериканских иммигрантов и африканцев. Чавес и коллеги [ 30 ] создал систему исцеления для латиноамериканских иммигрантов под названием HEART. Программа HEART состоит из четырех этапов: (1) создание «убежища», в котором латиноамериканские иммигранты чувствуют себя обоснованными и решаются их насущные проблемы или проблемы (2) внедрение методов лечения, подкрепленных исследованиями, а также контекстуализация опыта расовых травм латиноамериканских иммигрантов (3 ) привитие расовой гордости и усиление чувства связи латиноамериканских иммигрантов с латиноамериканской культурой (4) поощрение сопротивления угнетению посредством участия в борьбе за социальную справедливость. Кионесо и коллеги [ 31 ] создал систему исцеления для африканских сообществ под названием C-HeARTS. C-HeARTS сосредотачивает правосудие на содействии личному, межличностному и системному благополучию в африканских сообществах. Рамочная программа также поощряет культурно соответствующие средства осмысления и исцеления от расовых травм; такие средства включают рассказывание историй и сопротивление социально-политическому угнетению.

[ 32 ]

Исследователи также подчеркнули важность формирования устойчивости и исцеления не только с индивидуалистической, но также с точки зрения сообщества и общества. Коллективный подход к устойчивости не только лучше согласуется с некоторыми сообществами, которые чаще страдают от расовых травм, но также позволяет рассматривать исцеление от травм как работу, которую необходимо выполнять и на системном уровне.

  1. ^ Jump up to: а б Картер, Роберт (март 2009 г.). «Руководство по судебно-медицинской оценке травматических стрессовых реакций на расовой почве» . Журнал Американской академии психиатрии и права . 37 (1): 28–40. PMID   19297630 – через AAPL.
  2. ^ Джерниган, Мэриам М.; Дэниел, Джессика Хендерсон (01 июня 2011 г.). «Расовая травма в жизни чернокожих детей и подростков: проблемы и клинические последствия» . Журнал детской и подростковой травмы . 4 (2): 123–141. дои : 10.1080/19361521.2011.574678 . ISSN   1936-153Х . S2CID   145288431 .
  3. ^ Киркинис, Кэтрин; Питерс, Алекс Л.; Мартин, Кристина; Агилига, Алекс; Браунелл, Аманда (3 апреля 2021 г.). «Расизм, расовая дискриминация и травмы: систематический обзор литературы по общественным наукам» . Этническая принадлежность и здоровье . 26 (3): 392–412. дои : 10.1080/13557858.2018.1514453 . ISSN   1355-7858 . ПМИД   30165756 . S2CID   52137711 .
  4. ^ Херд-Гаррис, Нью-Джерси; Кейл, М.; Камаж, Л.; Хамати, MC; Домингес, ТП (01 февраля 2018 г.). «Передача травмы: систематический обзор косвенного расизма и здоровья детей» . Социальные науки и медицина . 199 : 230–240. doi : 10.1016/j.socscimed.2017.04.018 . ISSN   0277-9536 . ПМИД   28456418 .
  5. ^ Пайтерс, Алекс Л.; Картер, Роберт Т.; Эванс, Сара А.; Уолтер, Ребекка А. (2010). «Исследовательское исследование связей между расовой и этнической дискриминацией, расовым климатом и симптомами, связанными с травмами, у студентов колледжей» (PDF) . Журнал консультативной психологии . 57 (3): 255–263. дои : 10.1037/a0020040 . PMID   21133577 – через APA PsycNet. {{cite journal}}: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )
  6. ^ «Ничто не защищает чернокожих женщин от смерти во время беременности и родов — ProPublica» . ПроПублика . Нина Мартин, Рене Монтань. 07.12.2017 . Проверено 18 марта 2018 г. {{cite web}}: CS1 maint: другие ( ссылка )
  7. ^ Комас-Диас, Лилиан; Холл, Гордон Нагаяма; Невилл, Хелен А. (январь 2019 г.). «Расовая травма: теория, исследования и исцеление: введение в специальный выпуск» (PDF) . Американский психолог . 74 (1): 1–5. дои : 10.1037/amp0000442 . ISSN   1935-990Х . ПМИД   30652895 . S2CID   58655826 .
  8. ^ Jump up to: а б с Картер, Роберт Т. (26 ноября 2004 г.). Справочник по расово-культурной психологии и консультированию, Том 2: Обучение и практика . Джон Уайли и сыновья. ISBN  978-0-471-70210-8 .
  9. ^ Надаль, Кевин Л.; Эрасо, Таня; Кинг, Рукия (12 декабря 2019 г.). «Сложные определения психологической травмы: связь расовой микроагрессии и травматического стресса» . Журнал социальных действий в консультировании и психологии . 11 (2): 2–16. дои : 10.33043/JSACP.11.2.2-16 . ISSN   2159-8142 . S2CID   218914194 .
  10. ^ Коутс, Родни Д. (1 января 2011 г.). Скрытый расизм в США и во всем мире . Брилл. ISBN  978-90-04-20701-1 .
  11. ^ Херд-Гаррис, Нью-Джерси; Кейл, М.; Камаж, Л.; Хамати, MC; Домингес, ТП (01 февраля 2018 г.). «Передача травмы: систематический обзор косвенного расизма и здоровья детей» . Социальные науки и медицина . Роль расизма в неравенстве в отношении здоровья: интеграция подходов из разных дисциплин. 199 : 230–240. doi : 10.1016/j.socscimed.2017.04.018 . ISSN   0277-9536 . ПМИД   28456418 .
  12. ^ Бомбей, Эми; Мэтисон, Ким; Анисман, Хайми (2009). «Межпоколенческая травма: конвергенция множественных процессов среди коренных народов в Канаде» . Международный журнал здоровья коренных народов . 5 (3): 6–47. doi : 10.3138/ijih.v5i3.28987 (неактивен 31 января 2024 г.). ISSN   2291-9376 . {{cite journal}}: CS1 maint: DOI неактивен по состоянию на январь 2024 г. ( ссылка )
  13. ^ Картер, Роберт Т. (1 января 2007 г.). «Расизм, психологические и эмоциональные травмы: распознавание и оценка травматического стресса на расовой почве» . Консультирующий психолог . 35 (1): 13–105. дои : 10.1177/0011000006292033 . ISSN   0011-0000 . S2CID   145502111 .
  14. ^ Картер, Роберт Т.; Мазула, Сильвия; Виктория, Родольфо; Васкес, Рошни; Холл, Щекева; Смит, Сидней; Сант-Баркет, Шинейд; Форсайт, Джессика; Базеле, Кейша; Уильямс, Брайант (2013). «Первоначальная разработка шкалы симптомов травматического стресса на основе расы: оценка эмоционального воздействия расизма» . Психологическая травма: теория, исследования, практика и политика . 5 (1): 1–9. дои : 10.1037/a0025911 . ISSN   1942-969Х .
  15. ^ Уильямс, Монника Т.; Принц, Судьба МБ; ДеЛапп, Райан Коннектикут (ноябрь 2018 г.). «Оценка расовой травмы с помощью шкалы дискриминации симптомов травмы» . Психология насилия . 8 (6): 735–747. дои : 10.1037/vio0000212 . ISSN   2152-081X . S2CID   53697212 .
  16. ^ Салим, Фарзана Т.; Андерсон, Риана Э.; Уильямс, Монника (01 марта 2020 г.). «Разбираемся с «мифом» о расовой травме: аспекты развития и экологии цветной молодежи» . Обзор клинической детской и семейной психологии . 23 (1): 1–14. дои : 10.1007/s10567-019-00304-1 . ISSN   1573-2827 . ПМЦ   8845073 . ПМИД   31641920 . S2CID   204850242 .
  17. ^ Брайант-Дэвис, Тема; Окампо, Карлота (2005). «Травма расизма для консультирования, исследований и образования». Консультирующий психолог . 33 (4): 574–578. дои : 10.1177/0011000005276581 . S2CID   145199557 .
  18. ^ Джерниган, Мэриам М.; Дэниел, Джессика Хендерсон (2011). «Расовая травма в жизни чернокожих детей и подростков». Журнал детской и подростковой травмы . 4 (2): 123–141. дои : 10.1080/19361521.2011.574678 . S2CID   145288431 .
  19. ^ Поланко-Роман, Лилиан; Дэнис, Эшли; Англин, Дейдре М. (сентябрь 2016 г.). «Расовая дискриминация как расовая травма, стратегии преодоления трудностей и симптомы диссоциации среди новых взрослых» . Психологическая травма: теория, исследования, практика и политика . 8 (5): 609–617. дои : 10.1037/tra0000125 . ISSN   1942-969Х . ПМЦ   4982826 . ПМИД   26963957 .
  20. ^ Диагностический и статистический справочник психических расстройств: DSM-5 . Американская психиатрическая ассоциация., Американская психиатрическая ассоциация. Оперативная группа DSM-5. (5-е изд.). Арлингтон, Вирджиния: Американская психиатрическая ассоциация. 2013. ISBN  978-0-89042-554-1 . OCLC   830807378 . {{cite book}}: CS1 maint: другие ( ссылка )
  21. ^ Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам V . Американская психиатрическая ассоциация. 2013.
  22. ^ «Расовое исцеление | Практические стратегии и проверенные методы» . reclaimingjournal.com . Проверено 17 октября 2021 г.
  23. ^ ван де Уотер, Таня; Россу, Жако; ван дер Ватт, Альберта SJ; Ядин, Элна; Сидат, Сорая (01 июня 2018 г.). «Опыт стигматизации подростков при обращении к школьным вмешательствам в связи с посттравматическим стрессовым расстройством» . Качественные исследования здоровья . 28 (7): 1088–1098. дои : 10.1177/1049732318761365 . ISSN   1049-7323 . ПМИД   29542399 . S2CID   3935689 .
  24. ^ Бонфилс, Келси А.; Лисакер, Пол Х.; Янос, Филип Т.; Сигел, Алисия; Леонхардт, Бетани Л.; Джеймс, Элисон В.; Брюстуэн, Бет; Людтке, Брэнди; Дэвис, Луанн В. (01 июля 2018 г.). «Самостигма при посттравматическом стрессовом расстройстве: распространенность и корреляты» . Психиатрические исследования . 265 : 7–12. doi : 10.1016/j.psychres.2018.04.004 . hdl : 1805/15896 . ISSN   0165-1781 . ПМИД   29679793 . S2CID   5032228 .
  25. ^ Доктор философии, Янис В. Санчес-Хьюклес (1 июня 1999 г.). «Расизм» . Журнал эмоционального насилия . 1 (2): 69–87. дои : 10.1300/J135v01n02_04 . ISSN   1092-6798 .
  26. ^ Чавес-Дуэньяс, Наели Ю.; Адамес, Гектор Ю.; Перес-Чавес, Джессика Г.; Салас, Сильвия П. (январь 2019 г.). «Исцеление этнорасовой травмы в общинах латиноамериканских иммигрантов: культивирование надежды, сопротивления и действий» (PDF) . Американский психолог . 74 (1): 49–62. дои : 10.1037/amp0000289 . ISSN   1935-990Х . ПМИД   30652899 . S2CID   58636105 .
  27. ^ Скьюс, Моника С.; Блюм, Артур В. (январь 2019 г.). «Понимание связи между расовой травмой и употреблением психоактивных веществ среди американских индейцев» (PDF) . Американский психолог . 74 (1): 88–100. дои : 10.1037/amp0000331 . ISSN   1935-990Х . ПМК   6338088 . ПМИД   30652902 .
  28. ^ Нагата, Донна К.; Ким, Жаклин Х.Дж.; Ву, Кайди (январь 2019 г.). «Заключение японцев в Америке во время войны: изучение масштабов расовой травмы» (PDF) . Американский психолог . 74 (1): 36–48. дои : 10.1037/amp0000303 . ISSN   1935-990Х . ПМК   6354763 . ПМИД   30652898 . S2CID   58592271 .
  29. ^ Лю, Сабрина Р.; Модир, Шейла (июль 2020 г.). «Вспышка, которая была всегда: расовая травма в контексте COVID-19 и последствия для поставщиков психиатрических услуг» (PDF) . Психологическая травма: теория, исследования, практика и политика . 12 (5): 439–442. дои : 10.1037/tra0000784 . ISSN   1942-969Х . ПМИД   32551756 . S2CID   219909299 .
  30. ^ Чавес-Дуэньяс, Наели Ю.; Адамес, Гектор Ю.; Перес-Чавес, Джессика Г.; Салас, Сильвия П. (январь 2019 г.). «Исцеление этнорасовой травмы в общинах латиноамериканских иммигрантов: культивирование надежды, сопротивления и действий» (PDF) . Американский психолог . 74 (1): 49–62. дои : 10.1037/amp0000289 . ISSN   1935-990Х . ПМИД   30652899 . S2CID   58636105 .
  31. ^ Чионесо, Нкечиньелум А.; Хантер, Карла Д.; Гобин, Робин Л.; Макнил Смит, Шарде; Менденхолл, Руби; Невилл, Хелен А. (01 марта 2020 г.). «Исцеление и сопротивление сообщества посредством рассказывания историй: основа борьбы с расовой травмой в африканских сообществах» . Журнал черной психологии . 46 (2–3): 95–121. дои : 10.1177/0095798420929468 . ISSN   0095-7984 . S2CID   219911951 .
  32. ^ Туммала-Нарра, Пратюша (9 марта 2007 г.). «Концептуализация травмы и устойчивости в различных контекстах» . Журнал агрессии, жестокого обращения и травм . 14 (1–2): 33–53. дои : 10.1300/j146v14n01_03 . ISSN   1092-6771 . S2CID   146587488 .
Arc.Ask3.Ru: конец переведенного документа.
Arc.Ask3.Ru
Номер скриншота №: 83530ebc912aaf9f3d696629c94117c5__1724184420
URL1:https://arc.ask3.ru/arc/aa/83/c5/83530ebc912aaf9f3d696629c94117c5.html
Заголовок, (Title) документа по адресу, URL1:
Racial trauma - Wikipedia
Данный printscreen веб страницы (снимок веб страницы, скриншот веб страницы), визуально-программная копия документа расположенного по адресу URL1 и сохраненная в файл, имеет: квалифицированную, усовершенствованную (подтверждены: метки времени, валидность сертификата), открепленную ЭЦП (приложена к данному файлу), что может быть использовано для подтверждения содержания и факта существования документа в этот момент времени. Права на данный скриншот принадлежат администрации Ask3.ru, использование в качестве доказательства только с письменного разрешения правообладателя скриншота. Администрация Ask3.ru не несет ответственности за информацию размещенную на данном скриншоте. Права на прочие зарегистрированные элементы любого права, изображенные на снимках принадлежат их владельцам. Качество перевода предоставляется как есть. Любые претензии, иски не могут быть предъявлены. Если вы не согласны с любым пунктом перечисленным выше, вы не можете использовать данный сайт и информация размещенную на нем (сайте/странице), немедленно покиньте данный сайт. В случае нарушения любого пункта перечисленного выше, штраф 55! (Пятьдесят пять факториал, Денежную единицу (имеющую самостоятельную стоимость) можете выбрать самостоятельно, выплаичвается товарами в течение 7 дней с момента нарушения.)