Скорость развития силы
 | Эта статья в значительной степени или полностью зависит от одного источника . ( декабрь 2023 г. ) |
Скорость развития силы (RFD) относится к количеству силы , которую человек может генерировать в течение определенного периода времени . Большая сила, полученная в течение периода времени, означает, что RFD выше. Максимальный RFD основан на наибольшем количестве силы, разработанной в кратчайшие сроки.
Значение
[ редактировать ]Высокий RFD важен для достижения более быстрых и мощных движений . Например, способность достичь более высокого RFD будет означать, что человек может прыгнуть выше, чем он мог бы сделать иначе. Взаимодействие между нервно -мышечной системой и мышцами имеет особое значение для понимания связанных физиологических процессов. [ 1 ]
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Knudson, Duane (2003). Основы биомеханики . Нью -Йорк: Springer Science + Business Media. п. 88. ISBN 978-1-4757-5300-4 .
 | Эта биологическая статья является заглушкой . Вы можете помочь Википедии, расширив ее . |