Jump to content

Внутренняя модель семейных систем

(Перенаправлено из внутренних семейных систем )

Внутренняя модель семейных систем ( IFS ) является интегративным подходом к индивидуальной психотерапии, разработанной Ричардом С. Шварцем в 1980 -х годах. [ 1 ] [ 2 ] Он сочетает в себе системное мышление с мнением о том, что ум состоит из относительно дискретных подпремнетостей , каждая из которых имеет свою уникальную точку зрения и качества. IFS использует системную психологию , особенно в рамках семейной терапии , чтобы понять, как организованы эти коллекции подперок. [ 3 ]

IFS утверждает, что разум состоит из нескольких частей, и в основе их, лежит ядро ​​или истинное я человека. Как и члены семьи, внутренние части человека могут взять на себя экстремальные роли или подпремислию. Каждая часть имеет свою перспективу, интересы, воспоминания и точка зрения. Основным принципом IFS является то, что каждая часть имеет положительные намерения, даже если ее действия являются контрпродуктивными или вызывают дисфункцию. Нет необходимости сражаться, привлекать или устранить детали; Метод IFS способствует внутренней связи и гармонии, чтобы вернуть разум в баланс.

Терапия IFS направлена ​​на то, чтобы залечить раненые части и восстановить умственный баланс. Первый шаг - получить доступ к ядра, а затем, оттуда, понять разные части, чтобы исцелить их.

В модели IFS есть три общих типа частей: [ 4 ]

  1. Изгнанники представляют психологическую травму , часто с детства, и они несут боль и страх. Изгнания могут быть изолированы от других частей и поляризовать систему. Менеджеры и пожарные пытаются защитить сознание человека, предотвращая прийти к осознанию боли изгнанников. [ 5 ]
  2. Менеджеры берут на себя упреждающую, защитную роль. Они влияют на то, как человек взаимодействует с внешним миром, защищая человека от вреда и предотвращая болезненные или травмирующие переживания от затопления сознательного осознания человека.
  3. Пожарные появляются, когда изгнанники вспыхивают и требуют внимания. Они работают, чтобы отвлечь внимание от обиды и стыда изгнания, что приводит к импульсивному и/или неуместному поведению, таким как переедание, употребление наркотиков и/или насилие. Они также могут отвлечь человека от боли, чрезмерно сосредотачивая внимание на более тонких действиях, таких как переутомление или чрезмерная медицина.

Внутренняя система

[ редактировать ]

IFS фокусируется на отношениях между частями и основным я. Целью терапии является создание кооперативных и доверительных отношений между собой и каждой частью.

Существует три основных типа взаимосвязи между частями: защита, поляризация и альянс. [ 6 ]

  1. Защита обеспечивается менеджерами и пожарными. Они намерены избавить изгнанника от вреда и защитить человека от боли изгнания.
  2. Поляризация происходит между двумя частями, которые сражаются друг с другом, чтобы определить, как человек чувствует или ведет себя в определенной ситуации. Каждая часть считает, что она должна действовать так же, как и для противодействия экстремальному поведению другой части. IFS имеет метод работы с поляризованными частями.
  3. Альянс сформирован между двумя разными частями, если они работают вместе, чтобы достичь одной и той же цели.

Практики IFS сообщают о четко определенном терапевтическом методе для отдельной терапии на основе следующих принципов. В этом описании термин «защитник» относится либо к менеджеру или пожарному.

  • Части в крайних ролях несут «бремя», которые являются болезненными эмоциями или негативными убеждениями, которые они взяли на себя в результате прошлого вредного опыта, часто в детстве. Эти бремени не являются внутренними для части, и поэтому они могут быть выпущены или «не осквернены» через терапию IFS, что позволяет детали взять на себя ее естественную здоровую роль.
  • Самость является агентом психологического исцеления. Терапевты помогают своим клиентам получить доступ и оставаться в себе, предоставляя руководство на этом пути.
  • Защитники обычно не могут отпустить их защитные роли и трансформировать, пока изгнания, которые они защищают, не будут не обременены.
  • Нет попыток работать с изгнанниками, пока клиент не получит разрешение от защитников, которые его защищают. Это предположительно делает метод относительно безопасным, даже при работе с травмированными частями.
  • Самость является естественным лидером внутренней системы. Однако из -за прошлых вредных инцидентов или отношений защитники вступили в себя и захватили себя. Один защитник за другим активируется и берет на себя лидерство, вызывая дисфункциональное поведение. Защитники также часто конфликтуют друг с другом, что приводит к внутреннему хаосу или стагнации. Цель состоит в том, чтобы защитники доверяли себе и позволили ему руководить системой, создавая внутреннюю гармонию под ее руководством.

Первый шаг - помочь клиенту получить доступ к себе. Далее, Self узнает о защитнике (ов), его позитивном намерении и развивает доверительные отношения с ним. Затем, с разрешения защитника, клиент обращается к изгнанию, чтобы раскрыть инцидент или отношения в детстве, который является источником бремени (ов). Изгнание извлечено из прошлой ситуации и направлено на то, чтобы освободить его бремя. Наконец, защитник может затем отпустить свою защитную роль и взять на себя здоровую. [ 7 ]

Терапевты Шарон А. Дикон и Джонатан С. Дэвис предположили, что работа с частями может быть «эмоциональной и заставляющей беспокойство для клиентов», и что IFS может хорошо работать с бредовыми, параноидальными или шизофреническими клиентами, которые не могут быть основаны на реальности и поэтому злоупотребляют идеей «частей». [ 8 ]

Смотрите также

[ редактировать ]
  1. ^ Минор, Аманда Дж. (2016). «Модель внутренних семейных систем» . В Карлсоне, Джон; Дермер, Шеннон Б. (ред.). Мудреца энциклопедии брака, семьи и консультирования пар . SAGE Publications. ISBN  978-1-4833-6956-3 Полем Получено 28 января 2020 года . Модель внутренних семейных систем (IFS) была разработана Ричардом С. Шварцем в 1980 -х годах и описывает и интегритивный, непатологический подход к психотерапии .... предпосылка IF - это аналогично сложной внешней семейной системе, люди состоят из отдельных и многогранные внутренние части в отношениях друг с другом. Основное внимание IFS - работать с людьми и помочь дифференцировать части или подпремнетистики в уме.
  2. ^ Logan, Sadye LM (2008). «Семья: обзор». В Мизрахи, Терри; Дэвис, Ларри Э. (ред.). Энциклопедия социальной работы . Издательство Оксфордского университета, США. С. 2: 175–182. ISBN  9780195306613 .
  3. ^ Бургойн, Нэнси (2018). «Шварц, Ричард С». В Lebow, J.; Cambers, A.; Breunlin, D. (Eds.). Энциклопедия пары и семейной терапии . Springer International Publishing. С. 1–2. doi : 10.1007/978-3-319-15877-8_927-1 . ISBN  978-3-319-15877-8 Полем [Schwartz] принес теорию и технику семейной терапии во внутрипсихические миры клиентов и, следовательно, обнаружил способы работы с людьми, пар и семей, которые являются уникальными и основанными на фактических данных. IFS стала не только школой семейной терапии, но и основной формой психотерапии в целом, с обширной литературой и учебными заведениями по всему миру.
  4. ^ Скотт, Дерек (2012). «Горе и внутренняя семейная система». В Винокуере Говард; Харрис, Дарси (ред.). Принципы и практика консультирования горя . Springer Publishing Company. С. 168–169. ISBN  9780826108739 Полем «Части» в этой модели можно понимать как автономные аспекты личности, которые играют конкретные роли. [...] Изгнанные части имеют чрезвычайные чувства или убеждения о себе ... когда эти уязвимые части запускаются, другие части прыгают вверх, чтобы отвлечь нас от них, и эти реактивные защитные части называются «пожарными». [...] Другая группа защитников в системе называется «менеджерами», и они стремятся убедиться, что уязвимые детали не запускаются.
  5. ^ Sweezy, Марта (апрель 2011 г.). «Признание подростка: регулирование стыда во внутренней терапии семейных систем» . Американский журнал психотерапии . 65 (2): 179–188. doi : 10.1176/appi.psychotherapy.2011.65.2.179 . PMID   21847894 . Терапевтическая работа с частями может помочь распаковать объединенный опыт стыда, как Энджи, в свои компонентные части, дифференцируя его происхождение от способов, которыми он поддерживается.
  6. ^ Карлайл, Роберт М. (2015). «Модель внутренних семейных систем» . В Neverrug, Эдвард С. (ред.). Энциклопедия мудреца теории в консультировании и психотерапии . SAGE Publications. С. 567–569. ISBN  978-1-4833-4649-6 Полем Получено 28 января 2020 года . Внутренняя система состоит из типов отношений между каждой из частей и самости. Три основных отношения состоят из защиты, поляризации и альянса.
  7. ^ Колк, Бессель А. Ван Дер (2015). Тело сохраняет счет: мозг, разум и тело в исцелении травмы . Книги пингвинов. п. 286. ISBN  978-0-14-312774-1 Полем OCLC   861478952 . Задача терапевта состоит в том, чтобы помочь пациентам разделить эту запутанную смесь на отдельные сущности ... пациенты учатся приносить свой страх, ярость или отвращение к приостановке и открывать в состояниях любопытства и саморефлексии. С стабильной точки зрения себя они могут начать конструктивные внутренние диалоги со своими частями.
  8. ^ Дикон, Шарон А.; Дэвис, Джонатан С. (март 2001 г.). «Теория внутренних семейных систем: техническая интеграция». Журнал системной терапии . 20 (1): 45–58. doi : 10.1521/jsyt.20.1.45.19410 . Части работы могут быть эмоциональными, и заставляет тревогу для клиентов, и терапевты должны иметь обоснование и направление, чтобы направлять клиентов к таким внутренним поездкам. [...] Хотя Шварц может не согласиться, мы считаем, что терапия IFS, как правило, может не хорошо работать с бредовыми, параноидальными или шизофреническими клиентами. Клиенты, которые не основаны на реальности, могут злоупотреблять идеей «частей» или стать более укоренившимися в бредовых мыслях благодаря таким вмешательствам.

Дальнейшее чтение

[ редактировать ]
  • Breunlin, Douglas C.; Шварц, Ричард С.; Kune-Karrer, Betty Mac (1992). MetaFrameWorks: преодоление моделей семейной терапии . Серия социальных и поведенческих наук Джосси-Басс. Сан-Франциско: Джосси-Басс . ISBN  1555424260 Полем OCLC   24590165 .
  • Майкельсон, Кэтрин Дж. (1998). «Сопоставление множественности: применение модели внутренних семейных систем». В Нельсоне, Торана Стрейвер; Треппер, Терри С. (ред.). 101 больше вмешательств в семейную терапию . Хаворт Брак и семья. Нью -Йорк: Haworth Press . С. 426–430. ISBN  078900058x Полем OCLC   38144382 .
  • Шварц, Ричард С. (1998). «Внутренняя семейная терапия». В Dattilio, Frank M.; Голдфрид, Марвин Р. (ред.). Тематические исследования в паре и семейной терапии: системные и когнитивные перспективы . Серия семейной терапии Гилфорда. Нью -Йорк: Гилфорд Пресс . С. 331–352. ISBN  1572302976 Полем OCLC   37721397 .
  • Шварц, Ричард С. (1999). «Модель внутренних семейных систем». В Роуэн, Джон; Купер, Мик (ред.). Множественное число: множественность в повседневной жизни . Лондон; Тысяча Дубов, Калифорния: Sage Publications . С. 238–253. ISBN  0761960759 Полем OCLC   44414295 .
  • Шварц, Ричард С. (1999). «Самостоятельная связь: близость и модель внутренних семейных систем». В Карлсоне, Джон; Сперри, Лен (ред.). Интимная пара . Филадельфия: Бруннер/Мазель. С. 263–275. ISBN  0876308809 Полем OCLC   39347380 .
  • Джонсон, Лора М.; Шварц, Ричард С. (2000). «Внутренние семейные системы работают с детьми и семьями». В Бейли, К. Эверетт (ред.). Дети в терапии: использование семьи в качестве ресурса . Профессиональная книга Нортона. Нью -Йорк: WW Norton & Company . С. 73–111. ISBN  0393702898 Полем OCLC   43845598 .
  • Шварц, Ричард С.; Роуз, Мичи (2002). «Внутренняя терапия семейных систем». В Карлсоне, Джон; Kjos, Diane (Eds.). Теории и стратегии семейной терапии . Бостон, Массачусетс: Аллин и Бэкон . С. 275–295. ISBN  020527403X Полем OCLC   47296206 .
  • Николс, Майкл П.; Шварц, Ричард С. (2006) [1984]. Семейная терапия: концепции и методы (7 -е изд.). Бостон, Массачусетс: Pearson Education / Allyn & Bacon . ISBN  0205478093 Полем OCLC   60825574 .
  • Холмс, Том (2007). Запчасти работы: иллюстрированное руководство по вашей внутренней жизни . Крылатый сердечный пресс. ISBN  978-0979889714 .
  • Шварц, Ричард С.; Шварц, Марк Ф.; Galperin, Lori (2009). «Внутренняя терапия семейных систем». В Куртуа, Кристина А.; Форд, Джулиан Д. (ред.). Лечение сложных травматических стрессовых расстройств: основанное на фактических данных руководство . Нью -Йорк: Гилфорд Пресс . С. 353–370. ISBN  9781606230398 Полем OCLC   234176147 .
  • Шварц, Ричард С.; Блоу, Адриан Дж. (2010). «Создание самочувствия: внутренняя система семейных систем с парами». В Гурмане, Алан С. (ред.). Клинический случай пары терапии . Нью -Йорк: Гилфорд Пресс . С. 375–398 . ISBN  9781606236765 Полем OCLC   559649909 .
  • Экер, Брюс; Тикич, Робин; Халли, Лорел (2012). Разблокирование эмоционального мозга: устранение симптомов на их корнях с использованием реконсолидации памяти . Нью -Йорк: Routledge . ISBN  9780415897167 Полем OCLC   772112300 .
  • Шварц, Ричард С. (2013). «Внутренние семейные системы». В Рэмбо, Энн Хирон; и др. (ред.). Обзор семейной терапии: Контрастные современные модели . Нью -Йорк: Routledge . С. 196–199. ISBN  9780415806626 Полем OCLC   754732614 .
  • Sweezy, Марта; Ziskind, Ellen L., eds. (2013). Внутренние семейные системы терапия: новые аспекты . Нью -Йорк: Routledge . ISBN  9780415506830 Полем OCLC   758394531 .
  • Papernow, Patricia L. (2013). Выживание и процветание в отношениях для фамилии: что работает, а что нет . Нью -Йорк: Routledge . ISBN  9780415894371 Полем OCLC   727702714 .
  • Mones, Arthur G. (2014). Преобразование проблемных детей, подростков и их семей: модель внутренних семейных систем для исцеления . Нью -Йорк: Routledge . ISBN  9780415744218 Полем OCLC   869140910 .
  • Шварц, Ричард С.; Sparks, Flint (2015). «Внутренняя модель семейных систем при лечении травм: параллели с буддийской теорией и практикой махаяны ». В Фоллетте, Виктория М.; Бриер, Джон; Розель, Дебора; Хоппер, Джеймс У.; Рим, Дэвид И. (ред.). Ориентированные на внимательность вмешательства для травмы: интеграция созерцательных практик . Нью -Йорк: Гилфорд Пресс . С. 125–139. ISBN  9781462518586 Полем OCLC   895272630 .
  • Хербин-Бланк, Тони (2016). «Отслеживание защитных последовательностей во внутренних семейных системах». В течение нескольких недель Джеральд Р.; Файф, Стивен Т.; Петерсон, Коллин М. (ред.). Методы для пары терапевта: основные вмешательства от экспертов . Нью -Йорк: Routledge . С. 133–136. ISBN  9781138814608 Полем OCLC   926090888 .
  • Фишер, Джанина (2017). Исцеление фрагментированных я выживших травм: преодоление внутренней самосовершенствования . Нью -Йорк: Routledge . ISBN  9780415708227 Полем OCLC   961009372 .
  • Grabowski, Эми Яндель (2017). Внутреннее семейное руководство по восстановлению от расстройств пищевого поведения: лечебная часть по части . Нью -Йорк: Routledge . ISBN  9781138745209 Полем OCLC   972740227 .
  • Spiegel, Lisa (2017). Внутренняя семейная система терапии с детьми . Нью -Йорк: Routledge . ISBN  9781138682108 Полем OCLC   959602748 .
  • Sweezy, Марта; Ziskind, Ellen L., eds. (2017). Инновации и разработка во внутренней терапии семейных систем . Нью -Йорк: Routledge . ISBN  9781138024380 Полем OCLC   920723974 .

Рецензируемые статьи

[ редактировать ]
  • Веспер, Джойс Х. (апрель 1996 г.). «Обзор внутренних семейных систем терапии ». Психотерапия: теория, исследования, практика, обучение . 33 (1): 154–155. doi : 10.1037/h0092358 .
  • Бартон, Марси А.; Бишофф, Ричард Дж. (Июль 1998 г.). «Скалы и ритуалы в производстве терапевтических изменений». Журнал семейной психотерапии . 9 (3): 31–41. doi : 10.1300/j085v09n03_03 .
  • Варк, Линда; Томас, Мелани; Петерсон, Сахри (апрель 2001 г.). «Внутренняя семейная терапия для детей в семейной терапии». Журнал брачной и семейной терапии . 27 (2): 189–200. doi : 10.1111/j.1752-0606.2001.tb01156.x . PMID   11314552 .
  • Dolbier, Christyn L.; Содерстром, Майк; Стейнхардт, Мэри А. (сентябрь 2001 г.). «Отношения между самоопределением и улучшенными психологическими, здоровьем и результатами работы». Журнал психологии: междисциплинарный и применимый . 135 (5): 469–485. doi : 10.1080/00223980109603713 . PMID   11804002 . S2CID   24693882 .
  • Lavergne, Majie (март 2004 г.). «Арт -терапия и внутренняя семейная система терапии: интегративная модель для лечения травмы среди судебных девочек». Канадская ассоциация арт -терапии . 17 (1): 17–36. doi : 10.1080/08322473.2004.11432257 . S2CID   151897234 .
  • Миллер, Бобби Дж.; Кардона, Хосе Рубен Парра; Хардин, Майкл (февраль 2007 г.). «Использование повествовательной терапии и внутренних семейных систем с выжившими в детском сексуальном насилии: изучение вопросов, связанных с потерей и угнетением». Журнал феминистской семейной терапии . 18 (4): 1–27. doi : 10.1300/j086v18n04_01 . S2CID   142924422 .
  • Дэвис, Шон Д.; Пирси, Фред П. (июль 2007 г.). «То, что клиенты разработчиков моделей пары терапии и их бывшие студенты говорят об изменениях, часть I: модель зависимых от общих факторов в трех моделях». Журнал брачной и семейной терапии . 33 (3): 318–343. doi : 10.1111/j.1752-0606.2007.00030.x . PMID   17598781 .
  • Mones, Arthur G.; Шварц, Ричард С. (декабрь 2007 г.). «Функциональная гипотеза: вклад семейных систем в понимание процесса заживления общих факторов». Журнал психотерапии интеграции . 17 (4): 314–329. doi : 10.1037/1053-0479.17.4.314 .
  • Уилкинс, Эрика Дж. (Декабрь 2007 г.). «Использование IFS информированное вмешательство для лечения афроамериканских семей выживает в сексуальном насилии: история одной семьи». Журнал феминистской семейной терапии . 19 (3): 37–53. doi : 10.1300/j086v19n03_03 . S2CID   68301370 .
  • Грин, Эрик Дж. (Апрель 2008 г.). «Люди в конфликте: подход внутренних семейных систем». Семейный журнал . 16 (2): 125–131. doi : 10.1177/1066480707313789 . S2CID   145156433 .
  • Паис, Шобха (март 2009 г.). «Системный подход к лечению диссоциативного расстройства идентичности». Журнал семейной психотерапии . 20 (1): 72–88. doi : 10.1080/08975350802716566 . S2CID   144628420 .
  • Sweezy, Марта (март 2011 г.). «Лечение травмы после диалектической поведенческой терапии». Журнал психотерапии интеграции . 21 (1): 90–102. doi : 10.1037/a0023011 .
  • Шварц, Ричард С. (август 2013 г.). «Переход от принятия к трансформации с внутренней терапией семейных систем (IFS)». Журнал клинической психологии . 69 (8): 805–816. doi : 10.1002/jclp.22016 . PMID   23813465 . S2CID   25501935 .
  • Макидон, Ивонн (январь 2014 г.). «Трейлхед вмешательство». Журнал семейной психотерапии . 25 (1): 83–86. doi : 10.1080/08975353.2014.881700 . S2CID   216134495 .
  • Мойта, Карл; Falconier, Mariana K.; Хюбнер, Анжела Дж. (Январь 2014 г.). «Содействие самосознанию у начинающих терапевтов с использованием внутренней терапии семейных систем». Американский журнал семейной терапии . 42 (1): 67–78. doi : 10.1080/01926187.2013.772870 . S2CID   143880274 .
  • SEEDALL, Райан Б. (апрель 2014 г.). «Обзор внутренних семейных систем терапии: новые аспекты ». Журнал брачной и семейной терапии . 40 (2): 262–263. doi : 10.1111/jmft.12033 .
  • Хоффман, Дэвид А. (октябрь 2015 г.). «О чем #@!* Они борются?!?: Размышления о справедливости, идентичности, социальном капитале и миротворчестве в семейных конфликтах». Обзор суда по семейным делам . 53 (4): 509–516. doi : 10.1111/fcre.12171 .
  • Хэддок, Шелли А.; Вейлер, Линдси М.; Трамп, Лиза Дж.; Генри, Кимберли Л. (январь 2017 г.). «Эффективность внутренней терапии семейных систем в лечении депрессии среди студентов -студентов: пилотное исследование». Журнал брачной и семейной терапии . 43 (1): 131–144. doi : 10.1111/jmft.12184 . PMID   27500908 .
  • Лестер, Ребекка Дж. (Февраль 2017 г.). «Самоуправление, психотерапия и субъект управляемой помощи: внутренняя семейная система и многократная я в лечебном центре в США». Американский этнолог . 44 (1): 23–35. doi : 10.1111/amet.12423 .
  • Минай, Кайла; Джонсон, Натали; Ciochon, Тим; Перкинс, Дастин (июнь 2017 г.). «Адаптивность методов семейной терапии в лечении лесбиянок и геев с нервной булимией». Современная семейная терапия . 39 (2): 121–131. doi : 10.1007/s10591-017-9410-5 . S2CID   151926892 .
  • Смит, Джесси А.; Хейс, Николас Д.; Смок Джордан, Сара (июль 2018 г.). «Системная интеграция терапии IFS и 12-ступенчатое облегчение для употребления психоактивных веществ: теоретическое обсуждение». Алкоголизм лечение ежеквартально . 37 : 60–74. doi : 10.1080/07347324.2018.1502032 . S2CID   149912414 .
  • Лусеро, Ребекка; Джонс, Адам С.; Хунсакер, Джейкоб С. (сентябрь 2018 г.). «Использование теории внутренних семейных систем в лечении боевых ветеранов с посттравматическим стрессовым расстройством и их семьями». Современная семейная терапия . 40 (3): 266–275. doi : 10.1007/s10591-017-9424-z . S2CID   149052693 .
[ редактировать ]
Arc.Ask3.Ru: конец переведенного документа.
Arc.Ask3.Ru
Номер скриншота №: 8524930bdab2fc855ed9a783eb59c511__1724292300
URL1:https://arc.ask3.ru/arc/aa/85/11/8524930bdab2fc855ed9a783eb59c511.html
Заголовок, (Title) документа по адресу, URL1:
Internal Family Systems Model - Wikipedia
Данный printscreen веб страницы (снимок веб страницы, скриншот веб страницы), визуально-программная копия документа расположенного по адресу URL1 и сохраненная в файл, имеет: квалифицированную, усовершенствованную (подтверждены: метки времени, валидность сертификата), открепленную ЭЦП (приложена к данному файлу), что может быть использовано для подтверждения содержания и факта существования документа в этот момент времени. Права на данный скриншот принадлежат администрации Ask3.ru, использование в качестве доказательства только с письменного разрешения правообладателя скриншота. Администрация Ask3.ru не несет ответственности за информацию размещенную на данном скриншоте. Права на прочие зарегистрированные элементы любого права, изображенные на снимках принадлежат их владельцам. Качество перевода предоставляется как есть. Любые претензии, иски не могут быть предъявлены. Если вы не согласны с любым пунктом перечисленным выше, вы не можете использовать данный сайт и информация размещенную на нем (сайте/странице), немедленно покиньте данный сайт. В случае нарушения любого пункта перечисленного выше, штраф 55! (Пятьдесят пять факториал, Денежную единицу (имеющую самостоятельную стоимость) можете выбрать самостоятельно, выплаичвается товарами в течение 7 дней с момента нарушения.)