Позитивный психологический настрой

Позитивный психологический настрой ( ПМА ) – это концепция, впервые представленная в 1937 году Наполеоном Хиллом в книге «Думай и богатей» . В книге никогда не используется этот термин, но обсуждается важность позитивного мышления как фактора, способствующего успеху. ^[1] Наполеон, который вместе с У. Клементом Стоуном , основателем компании «Комбинированное страхование» , позже написал «Успех через позитивный психологический настрой», определяет позитивный психологический настрой как совокупность «плюсовых» характеристик, представленных такими словами, как вера, честность, надежда, оптимизм, смелость, инициатива. , щедрость, терпимость, такт, доброта и здравый смысл. ^[2]

Позитивный психологический настрой — это философия, которая утверждает, что оптимистический настрой в любой жизненной ситуации привлекает позитивные изменения и увеличивает достижения. ^[3] Приверженцы используют состояние ума, которое продолжает искать, находить и реализовывать пути к победе или достижению желаемого результата, независимо от обстоятельств. Эта концепция является противоположностью негативизма, пораженчества и безнадежности. Оптимизм и надежда жизненно важны для развития PMA. ^[4]

Позитивный психологический настрой (ПМА) — это философия находить большую радость в маленьких радостях, жить без колебаний и не сдерживать наши самые дорогие, уважаемые и высшие личные добродетели и ценности. Эмпирические исследования показывают, что люди, которые ведут позитивный внутренний диалог и поддерживают осознанный подход к своим внутренним диалогам, как правило, демонстрируют больший самоконтроль и устойчивость, что имеет решающее значение для личного и профессионального роста, подчеркивая важность саморегуляции и внимательности в развитии позитивный психологический настрой. ^[5] Более того, исследования стратегий лидерства показывают, что позитивный психологический настрой, характеризующийся активным подходом к личным и организационным проблемам, значительно повышает эффективность лидерства и успех на руководящих должностях. ^[6]

Психология

ПМА находится под эгидой позитивной психологии . В позитивной психологии высокая самоэффективность может помочь обрести приобретенный оптимизм, что в конечном итоге приводит к ПМА. ПМА считается внутренним фокусом контроля, влияющим на внешние факторы. Исследования показали, что с помощью тренировки эмоционального интеллекта и позитивной психологической терапии можно изменить отношение и восприятие человека, чтобы улучшить его личную и профессиональную жизнь. ^[7]

Спорт

Исследование игроков Высшей лиги бейсбола показало, что ключевым компонентом, который отделяет игроков высшей лиги от низших лиг и всех других уровней, является их способность развивать умственные характеристики и умственные способности. Среди них были психологическая стойкость, уверенность в себе, поддержание позитивного настроя, умение справляться с неудачами, ожидания и позитивный разговор с самим собой. ^[8]

Здоровье

Друзья из лучших побуждений в США и аналогичных культурах регулярно поощряют людей с заболеваниями сохранять позитивный настрой. ^[9] Однако, хотя позитивный настрой дает некоторые непосредственные преимущества и более комфортен для других людей, он не приводит к увеличению шансов на излечение или увеличению времени выживания. ^[10]^[11]

Исследование, проведенное с участием ВИЧ-положительных людей, показало, что высокая самоэффективность в отношении здоровья , ориентированный на задачу стиль преодоления трудностей и позитивный психологический настрой являются сильными предикторами образа жизни, способствующего укреплению здоровья, который оказывает значительное влияние на общее состояние здоровья (преодоление и выживание). ). ^[12]

См. также

Ссылки

^ Хилл, Наполеон (1960). Думайте и богатейте (Откр. ред.). Гринвич, Коннектикут: Фосетт Крест. ISBN 0449214923 .
^ Хилл, Наполеон; Стоун, В. Клемент Стоун; предисловие Ога Мандино; с новым введением У. Клемента (1987). Успех через позитивный психологический настрой . Нью-Йорк: Карманные книги. ISBN 0671743228 .
^ Иглсон, Клэр (март 2016 г.). «Сила позитивного мышления: патологическое беспокойство уменьшается за счет замены мыслей при генерализованном тревожном расстройстве» . Поведенческие исследования и терапия . 78 : 13–18. дои : 10.1016/j.brat.2015.12.017 . ПМК 4760272 . ПМИД 26802793 .
^ Чанг, Эдвард С., изд. (2001). Значение оптимизма и пессимизма для теории, исследований и практики (1-е изд.). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация. стр. 101–125. ISBN 1-55798-691-6 .
^ Рэйси, Фамира; Морен, Ален (январь 2024 г.). «Взаимосвязь между разговором с самим собой, внутренней речью, блужданием ума, внимательностью, ясностью самооценки и саморегуляцией у студентов университета» . Поведенческие науки . 14 (1): 55. дои : 10.3390/bs14010055 . ISSN 2076-328X . ПМЦ 10813701 . ПМИД 38247707 .
^ Доббинс, Р.; Петтман, БО (1 января 1997 г.). «Саморазвитие: девять основных навыков успеха в бизнесе» . Журнал развития менеджмента . 16 (8): 521–667. дои : 10.1108/02621719710174011 . ISSN 0262-1711 .
^ Эллис, Росс; Райан, Дж.А. (2005). «Эмоциональный интеллект и позитивная психология: инструменты терапевта для обучения / коучинга клиентов, чтобы выйти за рамки эмоционального облегчения». Анналы Американской психотерапевтической ассоциации . 8 (3): 42–43.
^ Вагнер, Кимберли (2011). «Умственные способности и характеристики, связанные с игрой бейсболиста высшей лиги: качественное исследование». Dissert Abstracts International: Раздел B: Науки и техника . 71 (8–Б): 5150.
^ Фланаган, Кейтлин (23 августа 2021 г.). «Я открою тебе тайну рака» . Атлантика . Проверено 23 августа 2021 г.
^ Сулик, Гейл А. (2011). Блюз «Розовой ленты»: как культура рака молочной железы подрывает здоровье женщин . Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета. стр. 243–244. ISBN 978-0-19-974993-5 . OCLC 669499803 .
^ Хоупвуд, Питер; Милрой, Мэри Дж. (29 мая 2018 г.). Качественная помощь при раке: выживаемость до, во время и после лечения . Спрингер. п. 157. ИСБН 978-3-319-78649-0 . ...более длительное время выживания не связано напрямую с пребыванием в группе поддержки больных раком.
^ Ларри, RS (2010). «Изучение взаимосвязей между воспринимаемой самоэффективностью в отношении здоровья, преодолением трудностей и поведением, способствующим укреплению здоровья, среди пациентов, не злоупотребляющих психоактивными веществами, и пациентов с ВИЧ-инфекцией, злоупотребляющих психоактивными веществами». Dissert Abstracts International: Раздел B: Науки и техника . 71 (1–Б): 661.

[1] Хилл, Наполеон (1960). Думайте и богатейте (Откр. ред.). Гринвич, Коннектикут: Фосетт Крест. ISBN 0449214923 .

[2] Хилл, Наполеон; Стоун, В. Клемент Стоун; предисловие Ога Мандино; с новым введением У. Клемента (1987). Успех через позитивный психологический настрой . Нью-Йорк: Карманные книги. ISBN 0671743228 .

[3] Иглсон, Клэр (март 2016 г.). «Сила позитивного мышления: патологическое беспокойство уменьшается за счет замены мыслей при генерализованном тревожном расстройстве» . Поведенческие исследования и терапия . 78 : 13–18. дои : 10.1016/j.brat.2015.12.017 . ПМК 4760272 . ПМИД 26802793 .

[4] Чанг, Эдвард С., изд. (2001). Значение оптимизма и пессимизма для теории, исследований и практики (1-е изд.). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация. стр. 101–125. ISBN 1-55798-691-6 .

[5] Рэйси, Фамира; Морен, Ален (январь 2024 г.). «Взаимосвязь между разговором с самим собой, внутренней речью, блужданием ума, внимательностью, ясностью самооценки и саморегуляцией у студентов университета» . Поведенческие науки . 14 (1): 55. дои : 10.3390/bs14010055 . ISSN 2076-328X . ПМЦ 10813701 . ПМИД 38247707 .

[6] Доббинс, Р.; Петтман, БО (1 января 1997 г.). «Саморазвитие: девять основных навыков успеха в бизнесе» . Журнал развития менеджмента . 16 (8): 521–667. дои : 10.1108/02621719710174011 . ISSN 0262-1711 .

[7] Эллис, Росс; Райан, Дж.А. (2005). «Эмоциональный интеллект и позитивная психология: инструменты терапевта для обучения / коучинга клиентов, чтобы выйти за рамки эмоционального облегчения». Анналы Американской психотерапевтической ассоциации . 8 (3): 42–43.

[8] Вагнер, Кимберли (2011). «Умственные способности и характеристики, связанные с игрой бейсболиста высшей лиги: качественное исследование». Dissert Abstracts International: Раздел B: Науки и техника . 71 (8–Б): 5150.

[9] Фланаган, Кейтлин (23 августа 2021 г.). «Я открою тебе тайну рака» . Атлантика . Проверено 23 августа 2021 г.

[10] Сулик, Гейл А. (2011). Блюз «Розовой ленты»: как культура рака молочной железы подрывает здоровье женщин . Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета. стр. 243–244. ISBN 978-0-19-974993-5 . OCLC 669499803 .

[11] Хоупвуд, Питер; Милрой, Мэри Дж. (29 мая 2018 г.). Качественная помощь при раке: выживаемость до, во время и после лечения . Спрингер. п. 157. ИСБН 978-3-319-78649-0 . ...более длительное время выживания не связано напрямую с пребыванием в группе поддержки больных раком.

[12] Ларри, RS (2010). «Изучение взаимосвязей между воспринимаемой самоэффективностью в отношении здоровья, преодолением трудностей и поведением, способствующим укреплению здоровья, среди пациентов, не злоупотребляющих психоактивными веществами, и пациентов с ВИЧ-инфекцией, злоупотребляющих психоактивными веществами». Dissert Abstracts International: Раздел B: Науки и техника . 71 (1–Б): 661.

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]

[7]

[8]

[9]

[10]

[11]

[12]