Эрван Ле Корр

Эрван Ле Корр
Эрван Ле Корр
Рожденный	10 сентября 1971 г. (52 года) ; Франция
Известный	Основатель МовНат

Эрван Ле Корр , американец французского происхождения, родился 10 сентября 1971 года. ^{[ 1 ]} является основоположником и новатором системы физического воспитания и образа жизни ^{[ 2 ]}^{[ 3 ]} известный как MovNat, который происходит от французского слова «mouvement naturall» («естественное движение»). ^{[ 4 ]}

Ранняя жизнь и обучение

Эрван Ле Корр вырос во французской деревне Этреши , а затем в Эпине-сюр-Орж . ^{[ 5 ]}^{[ 6 ]} оба к югу от Парижа. В детстве он проводил свободное время на свежем воздухе, исследуя и играя в полях и лесах вокруг своей деревни. В 18 лет Ле Корр получил черный пояс по каратэ . ^{[ 7 ]} Начиная с 19 лет, он в течение 7 лет занимался паркуром с парижским каскадёром Доном Жаном Хабри. ^{[ 8 ]} Хабри назвал свою дисциплину «Combat Vital». ^{[ 9 ]} В этот период он также начал бегать босиком. ^{[ 10 ]} В 27 лет он начал период тренировок, который включал парусный спорт, олимпийскую тяжелую атлетику, скалолазание, триатлон на длинные дистанции, бег по пересеченной местности и бразильское джиу-джитсу. ^{[ 11 ]}

Развитие системы естественного движения

В 2004 году Эрван Ле Корр начал исследовать метод физической подготовки французского военно-морского офицера Жоржа Эбера . ^{[ 12 ]}^{[ 13 ]} Тренинг, разработанный Эбером, известен как «la méthode naturallle» («естественный метод»). ^{[ 14 ]} В 2008 году Ле Корр официально начал свою систему физического воспитания и образ жизни, известный как MovNat. ^{[ 15 ]} и начал преподавать его на семинарах по выходным и недельных ретритах на открытом воздухе. ^{[ 16 ]}^{[ 17 ]}

МовНат

По словам Ле Корре, MovNat — это «школа физической компетентности, полностью основанная на естественных движениях, которая включает в себя двигательные навыки ходьбы, бега, балансирования, ползания, прыжков, лазания и плавания, манипулятивные навыки подъема, переноски, броска и ловли». , а также защитные навыки нанесения ударов и борьбы, а также то, что наиболее важными принципами естественного движения являются практичность и адаптируемость». ^{[ 18 ]}

Что касается разницы между «méthode naturalle» Эбера и MovNat Ле Корра, Ле Корр сказал, что «основное различие заключается в системе коучинга, которая была обновлена. В MovNat она более сложна и эффективна.... Философия MovNat сформулирована чтобы лучше соответствовать сегодняшнему дню, используя современные формы коммуникации, например, видео и Интернет». ^{[ 19 ]}

Тренировка статического апноэ

Начиная с 2020 года Ле Корр начал обучение дисциплине длительной задержки дыхания, известной как статическое апноэ . Практическое применение длительной задержки дыхания можно найти при фридайвинге . В 2021 году Ле Корр задержал дыхание на 6 минут 46 секунд, находясь в бассейне лицом вниз. Его задержка дыхания была подтверждена Федерацией фридайвинга США, которая назвала продолжительность задержки дыхания Ле Корра при статическом апноэ новым национальным рекордом США для возрастной группы до 50 лет. ^{[ 20 ]}^{[ 21 ]} В январе 2023 года Ле Корр установил еще один национальный рекорд США в возрастной категории 50+, продолжительность задержки дыхания составила 7 минут 8 секунд. ^{[ 22 ]}

Личная жизнь

Эрван Ле Корр стал гражданином Соединенных Штатов путем натурализации благодаря своим достижениям в создании общенациональной программы обучения и работе над тем, что в конечном итоге стало его книгой « Практика естественного движения». У него трое детей. ^{[ 23 ]} Ле Корре базировался недалеко от Санта-Фе , штат Нью-Мексико, в 2010-х годах. ^{[ 24 ]}

Публикации

В 2019 году Эрван Ле Корр выпустил свою первую книгу под названием « Практика естественного движения: вернуть силу, здоровье и свободу». ^{[ 25 ]} Книга Ле Корра также переведена на немецкий язык. ^{[ 26 ]} и польский. ^{[ 27 ]}

См. также

Ссылки

^ «Эрван Ле Корр» . Веб-сайт MovNat, О нас, Эрван Ле Корр . Проверено 3 мая 2015 г.
^ «ПалеоФитнес и МовНат» . Чувственный анимист. 10 марта 2012 года . Проверено 11 мая 2015 г.
^ Гольдштейн, Джозеф (8 января 2010 г.). «Пещерный человек Нью-Эйдж и город» . Нью-Йорк Таймс . Проверено 14 июня 2015 г.
^ «Дикая тренировка для реального мира» . Мужское здоровье. 6 марта 2009 года . Проверено 3 мая 2015 г.
^ Ангел 2016, с. 195
^ «Копен д'Авант» . Проверено 16 июля 2022 г.
^ Ангел 2016, с. 195
^ Ангел 2016, с. 188, стр. 191-204.
^ Ангел 2016, с. 188
^ «Интервью с Эрваном Ле Корром» . Исследование кондиционирования. 17 января 2009 года . Проверено 11 мая 2015 г.
^ «Эрван Ле Корр» . Веб-сайт MovNat, О нас, Эрван Ле Корр . Проверено 3 мая 2015 г.
^ «Время тренировки забыто» . За пределами Интернета. 16 декабря 2010 года . Проверено 3 мая 2015 г.
^ Макдугалл 2015, с. 229
^ «Дикая тренировка для реального мира» . Мужское здоровье. 6 марта 2009 года . Проверено 14 августа 2015 г.
^ «MovNat: Учимся двигаться так, как нам было задумано» . Вашингтон Пост . Проверено 3 мая 2015 г.
^ Макдугалл 2015, с. 235
^ Дюрант 2013, стр. 184-185
^ Боуман, Кэти (2015). Босиком всего тела: переход на минимальную обувь .
^ «300-секундное интервью: Эрван Ле Корр (MovNat)» . Фитнес-исследователь . Проверено 3 мая 2015 г.
^ «Эрван Ле Корр, основатель MovNat, побил национальный рекорд по статической задержке дыхания» . Разрыв мышц. 3 августа 2021 г. Проверено 11 августа 2021 г.
^ «Национальные рекорды до 50 лет, статическое апноэ (STA), мужчины: Эрван Ле Корр; 1 августа 2021 г.» . Федерация фридайвинга США . Проверено 11 августа 2021 г.
^ «Мастер национальных рекордов 50+, статическое апноэ (STA), мужчины: Эрван Ле Корр; 21 января 2023 г.» . Федерация фридайвинга США . Проверено 23 января 2023 г.
^ «Фитнес-тренер и современный Тарзан» . Журнал «Парад» . Проверено 10 февраля 2019 г.
^ «Интервью с Эрваном Ле Корром из MovNat» . Нансерциз: эталон фитнеса на свежем воздухе . Проверено 3 мая 2015 г.
^ Ле Корр, Эрван (2019) (15 января 2019 г.). Практика естественного движения: вернуть силу, здоровье и свободу . Издательство «Пояс Победы» (Саймон и Шустер). ISBN 978-1628602838 . {{cite book}}: CS1 maint: числовые имена: список авторов ( ссылка )
^ Ле Корр, Эрван (2019) (16 октября 2019 г.). Естественные движения: возвращение к естественным движениям – для большей силы, выносливости и здорового тела . Издательство Рива. ISBN 978-3742310118 . {{cite book}}: CS1 maint: числовые имена: список авторов ( ссылка )
^ Ле Корр, Эрван (2019). Естественное движение на практике . Галактика. ISBN 978-8375797497 . {{cite book}}: CS1 maint: числовые имена: список авторов ( ссылка )

Источники

Ангел, Джули (2016). Преодоление прыжка: Тайная история восстания в высоких полетах паркура , Arum Press.
Дюрант, Джон (2013). Палеоманифест: Древняя мудрость для здоровья на всю жизнь , Книги Гармонии (Random House).
Макдугалл, Кристофер (2015). Прирожденные герои: как отважная группа неудачников овладела утерянными секретами силы и выносливости , винтаж.

Дальнейшее чтение

Боуман, Кэти (2014). Переместите свою ДНК: восстановите свое здоровье посредством естественного движения , Propriometrics Press.

Внешние ссылки

[1] «Эрван Ле Корр» . Веб-сайт MovNat, О нас, Эрван Ле Корр . Проверено 3 мая 2015 г.

[2] «ПалеоФитнес и МовНат» . Чувственный анимист. 10 марта 2012 года . Проверено 11 мая 2015 г.

[3] Гольдштейн, Джозеф (8 января 2010 г.). «Пещерный человек Нью-Эйдж и город» . Нью-Йорк Таймс . Проверено 14 июня 2015 г.

[4] «Дикая тренировка для реального мира» . Мужское здоровье. 6 марта 2009 года . Проверено 3 мая 2015 г.

[5] Ангел 2016, с. 195

[6] «Копен д'Авант» . Проверено 16 июля 2022 г.

[7] Ангел 2016, с. 195

[8] Ангел 2016, с. 188, стр. 191-204.

[9] Ангел 2016, с. 188

[10] «Интервью с Эрваном Ле Корром» . Исследование кондиционирования. 17 января 2009 года . Проверено 11 мая 2015 г.

[11] «Эрван Ле Корр» . Веб-сайт MovNat, О нас, Эрван Ле Корр . Проверено 3 мая 2015 г.

[12] «Время тренировки забыто» . За пределами Интернета. 16 декабря 2010 года . Проверено 3 мая 2015 г.

[13] Макдугалл 2015, с. 229

[14] «Дикая тренировка для реального мира» . Мужское здоровье. 6 марта 2009 года . Проверено 14 августа 2015 г.

[15] «MovNat: Учимся двигаться так, как нам было задумано» . Вашингтон Пост . Проверено 3 мая 2015 г.

[16] Макдугалл 2015, с. 235

[17] Дюрант 2013, стр. 184-185

[18] Боуман, Кэти (2015). Босиком всего тела: переход на минимальную обувь .

[19] «300-секундное интервью: Эрван Ле Корр (MovNat)» . Фитнес-исследователь . Проверено 3 мая 2015 г.

[20] «Эрван Ле Корр, основатель MovNat, побил национальный рекорд по статической задержке дыхания» . Разрыв мышц. 3 августа 2021 г. Проверено 11 августа 2021 г.

[21] «Национальные рекорды до 50 лет, статическое апноэ (STA), мужчины: Эрван Ле Корр; 1 августа 2021 г.» . Федерация фридайвинга США . Проверено 11 августа 2021 г.

[22] «Мастер национальных рекордов 50+, статическое апноэ (STA), мужчины: Эрван Ле Корр; 21 января 2023 г.» . Федерация фридайвинга США . Проверено 23 января 2023 г.

[23] «Фитнес-тренер и современный Тарзан» . Журнал «Парад» . Проверено 10 февраля 2019 г.

[24] «Интервью с Эрваном Ле Корром из MovNat» . Нансерциз: эталон фитнеса на свежем воздухе . Проверено 3 мая 2015 г.

[25] Ле Корр, Эрван (2019) (15 января 2019 г.). Практика естественного движения: вернуть силу, здоровье и свободу . Издательство «Пояс Победы» (Саймон и Шустер). ISBN 978-1628602838 . {{cite book}}: CS1 maint: числовые имена: список авторов ( ссылка )

[26] Ле Корр, Эрван (2019) (16 октября 2019 г.). Естественные движения: возвращение к естественным движениям – для большей силы, выносливости и здорового тела . Издательство Рива. ISBN 978-3742310118 . {{cite book}}: CS1 maint: числовые имена: список авторов ( ссылка )

[27] Ле Корр, Эрван (2019). Естественное движение на практике . Галактика. ISBN 978-8375797497 . {{cite book}}: CS1 maint: числовые имена: список авторов ( ссылка )

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

[ 7 ]

[ 8 ]

[ 9 ]

[ 10 ]

[ 11 ]

[ 12 ]

[ 13 ]

[ 14 ]

[ 15 ]

[ 16 ]

[ 17 ]

[ 18 ]

[ 19 ]

[ 20 ]

[ 21 ]

[ 22 ]

[ 23 ]

[ 24 ]

[ 25 ]

[ 26 ]

[ 27 ]

Базы данных авторитетного контроля
Международный	ВИАФ
Национальный	Германия Чешская Республика Польша