Тест на полосе препятствий в помещении
| Тест на полосе препятствий в помещении | |
|---|---|
 | |
| Дата(ы) | Периодически в течение года; первичный тест в феврале |
| Местоположение(а) | Hayes Gym, USMA |
| Открыт | 1944 [ 1 ] |
Тест на полосе препятствий в помещении (IOCT) — это тест функциональной физической подготовки всего тела , проводимый Департаментом физического воспитания (DPE) Военной академии США в Вест-Пойнте, штат Нью-Йорк . DPE считает, что IOCT является одной из лучших оценок общей физической подготовки, проводимых в армии . [ 2 ] Кадетам, получившим оценку A- (2:38 или меньше для мужчин и 3:35 или меньше для женщин), разрешается носить значок ИОКТ на своих спортивных шортах. [ 3 ]
Описание
[ редактировать ]DPE проводит тест в исторической гимназии Хейса , построенной в 1910 году. [ 4 ] [ 5 ] IOCT по своей концепции похож на полосу препятствий, показанную в телешоу « Американские гладиаторы» , с добавлением спринта на четверть мили в конце дистанции. DPE проводит IOCT для всех курсантов третьего, второго и первого классов в течение учебного года. Посмотреть на это собираются большие толпы курсантов, офицеров и других зрителей. [ 6 ]
Актуальность
[ редактировать ]Постановление армии 350-1 «Армейская подготовка и развитие лидеров» [1] конкретно поддерживает функциональную подготовленность и IOCT, конкретно называя многочисленные компоненты физической подготовки, связанные с навыками, такие как баланс, ловкость и координация, заявляя: «Подготовка к APFT имеет второстепенное значение. . Также будет уделяться особое внимание поддержанию перечисленных ниже военных навыков».
IOCT часто цитируется или изучается в статьях, посвященных высокоинтенсивным действиям человека и полосам препятствий. [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] Это связано с большим объемом имеющихся данных из-за длительной истории течения. С 1944 года он применяется с небольшими изменениями. [ 12 ]
Последовательность испытаний
[ редактировать ]
двумя руками Тест состоит из 11 упражнений, выполняемых последовательно: низкое ползание под барьером, работа ног на шинах, прыжок , горизонтальная полка 8 футов, навигация по турнику, подвешивание шины, бревно, вертикальная стена 8 футов, горизонтальная лестница 20 футов, вертикаль 16 футов. скакалкой и спринтом на 350 м (с медицинским мячом весом 6 фунтов на первых 120 м, дубинкой на вторых 120 м и с пустыми руками на оставшихся 110 м). [ 13 ] Из-за уникального уровня спортивных навыков, необходимых для прохождения теста, и огромных усилий, необходимых для того, чтобы преуспеть в нем, IOCT занимает особое место в сердцах всех кадетов и выпускников Вест-Пойнта. Поиск на YouTube выдаст множество видео об этом, как серьезных, так и серьезных. [ 14 ] [ 15 ] [ 16 ] и комично. [ 17 ] [ 18 ] Члены «Длинной серой линии» одновременно боятся и почитают IOCT, и он рассматривается как связующее звено между выпускниками давних времен и сегодняшними курсантами. [ 19 ] [ 20 ]
История
[ редактировать ]DPE начал управлять IOCT в 1944 году во время Второй мировой войны . После уроков, извлеченных из Второй мировой войны, IOCT был заменен на препятствия, аналогичные тем, которые мы видим сегодня. Тест мало изменился с 1948 года. [ 12 ]
- 1944 : Был создан тест на полосе препятствий в помещении (IOCT) для более полного измерения физических способностей курсантов.
- 1948 : ИОКТ был пересмотрен, и специальные военные предметы были заменены серией препятствий, измеряющих ловкость, силу, технику и сердечно-сосудистую систему.
- 1975 : ИОКТ был изменен из-за опасений по поводу возможности получения травмы при кувырке с прыжком, с которого началось испытание. Перекат с пикированием был заменен низким ползением. Кроме того, грузовая сетка, которая использовалась для доступа на балкон, если не удалось преодолеть веревку или полку, была заменена лестницей.
- 1979 : IOCT снова немного изменился. Лестница заменила лестницу, которой пользовались кадеты, неспособные преодолеть полку или подняться по веревке, чтобы добраться до балкона.
- 1981 : В ИОКТ были внесены последние существенные изменения. Акцент IOCT на силе верхней части тела постоянно был проблемой для женщин с момента их поступления в 1976 году. [ 21 ] Чтобы уменьшить этот акцент и включить дополнительные тесты на баланс и ловкость, была исключена ходьба на брусьях и добавлены бег на шинах и бревно. Это привело к резкому снижению частоты неудачных попыток ИОКТ как у мужчин, так и у женщин.
- 1982 : Время прохождения IOCT изменено на: Мужчины — 3:19 Женщины — 6:28
- 1985 : Время прохождения IOCT изменено на: Мужчины — 3:19 Женщины — 5:29
- 1986 : Грузовая сетка снова вставлена, чтобы заменить лестницу для тех курсантов, которые не могут преодолеть полку или подняться по веревке, чтобы добраться до балкона. Кроме того, автоматический отказ IOCT для любого курсанта, который должен попытаться использовать грузовую сеть, но не может достичь балкона, например, отказ грузовой сети.
- 1989 : Оценка IOCT четвертого класса была включена в оценку подкурса гимнастики четвертого класса. Только те кадеты, которые получили оценку C- или ниже по IOCT третьего класса, должны были снова сдавать IOCT в течение года обучения во втором классе.
- 2002 : Все кадеты второго класса обязаны сдать IOCT. Он включен в курс гимнастики четвертого класса, но второй класс сдает тест в какой-то момент в течение года. Время старшеклассников учитывается в их общем физическом уровне. Старшеклассник, проваливший тест IOCT, подлежит той или иной форме наказания или ограничения до тех пор, пока он не сможет пройти тест.
- 2014 : Все курсанты обязаны сдавать IOCT каждый учебный год. Он включен в курс гимнастики для четвертого класса, но ученики первого, второго и третьего классов сдают тест в какой-то момент в течение года.
Гендерная разница
[ редактировать ]Разница в шкалах оценок времени завершения между курсантами мужского и женского пола учитывается при составлении списка заслуг, который Военная академия США использует для выбора отделений и должностей для кадетов. Из Белой книги USMA: «Чтобы еще больше побудить кадетов участвовать в IOCT на самом высоком уровне успеваемости, любой может повторно сдать IOCT для замены оценки. Кадетам разрешается пересдать IOCT (независимо от их текущего балла) во время назначенного весеннего семестра IOCT. года Для расчета совокупного балла по физической программе (PPSC) будет использоваться только самая высокая оценка, полученная в течение каждого учебного . [ 22 ]
Шкала оценок
[ редактировать ]| [ 23 ] | Мужчины | Женщины |
|---|---|---|
| А+ | 2:26 или меньше | 3:14 или меньше |
| А | 2:27-2:33 | 3:15-3:25 |
| А- | 2:34-2:38 | 3:26-3:35 |
| B+ | 2:39-2:41 | 3:36-3:47 |
| Б | 2:42-2:44 | 3:48-4:01 |
| Б- | 2:45-2:49 | 4:04-4:06 |
| С+ | 2:50-2:54 | 4:07-4:24 |
| С | 2:55-3:01 | 4:25-4:54 |
| С- | 3:02-3:13 | 4:55-5:17 |
| Д | 3:14-3:30 | 5:18-5:29 |
| Ф | 3:31+ | 5:30+ |
-
Сейф -
Полка -
Турники -
Подвесная шина -
Спуск с бревна -
Горизонтальная стена -
Вертикальная веревка
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Деган, Роберт (1968). Эволюция физического воспитания в Военной академии США . Мэдисон, Висконсин: Университет Висконсина (магистерская диссертация).
- ^ Морин ЛеБёф и Лоуренс Батлер (30 ноября 2007 г.). Google Книги: «В хорошей форме и активный» . Кинетика человека. ISBN 978-0-7360-6074-5 . Проверено 15 января 2009 г.
- ^ «Кадетская награда» . Вест-Пойнт Кадетс.org. Архивировано из оригинала 19 июля 2009 г. Проверено 13 января 2009 г.
- ^ «Вест-Пойнт: Корпус строит новые объекты для обучения будущих армейских лидеров» . Обновление Инженерного корпуса армии США, февраль 2003 г., том 27, № 2. Архивировано из оригинала 29 декабря 2008 г. Проверено 10 декабря 2008 г.
- ^ «Торжественное открытие Центра физического развития кадетов Арвина» . Pointer View (19 августа 2005 г.). Архивировано из оригинала 10 января 2009 г. Проверено 15 января 2009 г.
- ^ Баркалоу, Кэрол; Рааб, Андреа (1990). В Мужском доме . Нью-Йорк: Посейдон Пресс. п. 77 . ISBN 978-0-671-67312-3 .
- ^ Епископ, Филипп; Краудер, Тодд; Фелитц, Линн; Линдси, Тимоти; Вудс, Аманда (ноябрь 2008 г.). «Влияние веса тела на результаты моторного фитнес-теста с поддержкой веса у мужчин» . Военная медицина . 173 (11): 1108–14. дои : 10.7205/milmed.173.11.1108 . ПМИД 19055187 .
- ^ Бишоп, Филипп (декабрь 1999 г.). «Физиологические факторы, определяющие результаты испытаний на военной полосе препятствий в закрытых помещениях» . Военная медицина . 164 (12): 891–6. дои : 10.1093/milmed/164.12.891 . ПМИД 10628164 .
- ^ Кусано, Массачусетс; Вандербург, премьер-министр; Бишоп, П. (1997). «Влияние размера тела на эффективность прохождения женщинами военной полосы препятствий». Инструмент биомедицинских наук . 34 : 357–62. ПМИД 9603066 .
- ^ Маунткасл, Салли; Познер, Мэтью; Краг, Джон; Тейлор, Дин (2007). «Гендерные различия при повреждении передней крестообразной связки зависят от активности». Американский журнал спортивной медицины . 35 (10): 1635–1642. дои : 10.1177/0363546507302917 . ПМИД 17519438 . S2CID 2259064 .
- ^ Полоса препятствий: развитие физической формы и навыков с удовольствием Журнал физического воспитания, отдыха и танцев, Vol. 70, 1999 г.
- ^ Jump up to: а б " Комитет по тестированию DPE (2004 г.). «История ИОКТ» (Microsoft Word (в файле DPE, USMA)).
{{cite journal}}: Для цитирования журнала требуется|journal=( помощь ) - ^ «СТАНДАРТЫ ПРОВЕДЕНИЯ ИСПЫТАНИЙ НА ПОЛОСЕ ПРЕПЯТСТВИЙ» (PDF) . ДПЭ УСМА. Архивировано из оригинала (PDF) 15 января 2009 г. Проверено 27 декабря 2008 г.
- ^ «Инструктор проводит ИОКТ» . Ютуб . Проверено 15 января 2009 г.
- ^ «Вид на ИОКТ от первого лица» . Ютуб . Проверено 15 декабря 2008 г.
- ^ «ИОКТ» . Ютуб . Проверено 26 декабря 2008 г.
- ^ «Создание ИОКТ» . Ютуб . Проверено 28 декабря 2008 г.
- ^ «Тим Кларк руководит IOCT» . Ютуб . Проверено 30 декабря 2008 г.
- ^ Duty First Ruggero, HarperCollins, 2002 г.
- ↑ Наблюдения на 25-й встрече выпускников. Архивировано 22 июля 2011 г. в Wayback Machine. Ассоциации выпускников Вест-Пойнта
- ^ Кусано, Массачусетс; Вандербург, премьер-министр; Бишоп, П. (1997). «Влияние размера тела на эффективность прохождения женщинами военной полосы препятствий». Биомедицинский научный инструмент . 34 : 357–62. ПМИД 9603066 .
- ^ «Архивная копия» (PDF) . Архивировано из оригинала (PDF) 13 мая 2017 г. Проверено 23 апреля 2018 г.
{{cite web}}: CS1 maint: архивная копия в заголовке ( ссылка ) - ^ Таблица оценок IOCT. Архивировано 15 января 2009 г. в Wayback Machine USMA DPE. Комитете военного движения
| академики |  | |
|---|---|---|
| Легкая атлетика | ||
| Кампус | ||
| История | ||
| Люди | ||
| Традиции | ||
| Лор | ||