Прерывистая гипоксическая тренировка

Прерывистая гипоксическая тренировка (ИГТ) , также известная как прерывистая гипоксическая терапия , представляет собой метод, направленный на улучшение работоспособности человека путем адаптации к пониженному содержанию кислорода.

Сеанс ИГТ состоит из интервалов в несколько минут дыхания гипоксическим (с низким содержанием кислорода) воздухом, чередующихся с интервалами дыхания окружающим (нормоксическим) или гипероксическим воздухом. Процедуру можно повторять несколько раз сеансами различной продолжительности в день, в зависимости от назначения врача или протокола производителя. ^{[ 1 ]} Стандартная практика заключается в том, что пациент остается неподвижным, вдыхая гипоксический воздух через ручную маску . Терапия проводится с использованием гипоксиатора в дневное время, что позволяет контролировать дозировку. Биологическую обратную связь можно обеспечить с помощью пульсоксиметра .

Эффекты

Сообщается о ряде эффектов. ^{[ 2 ]}^{[ 3 ]}^{[ нужны разъяснения ]} Важно различать физиологические адаптации к эпизодам легкой гипоксии и реоксигенации (т. е. протокол ИГТ) и частым ночным пробуждениям с удушьем, вызванным апноэ во сне , что может привести к различным патологиям. ^{[ 4 ]}^{[ нужны разъяснения ]}

Приложения

ИГТ использовался, чтобы улучшить результаты в спорте. ^{[ 5 ]} и использовался при ряде заболеваний. ^{[ 6 ]}^{[ нужны разъяснения ]}

См. также

Ссылки

^ Наваррете-Опазо, Анжела; Митчелл, Гордон С. (15 ноября 2014 г.). «Терапевтический потенциал периодической гипоксии: вопрос дозы» . Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol . 307 (10): R1181–R1197. дои : 10.1152/ajpregu.00208.2014 . ПМЦ 4315448 . ПМИД 25231353 .
^ Манухина Е.Б., Дауни Х.Ф., Маллет RT (апрель 2006 г.). «Формирование и роль запасов оксида азота в адаптации к гипоксии» . Транспорт кислорода в ткани XXVII . Достижения экспериментальной медицины и биологии. Том. 231. С. 343–65 . дои : 10.1007/0-387-29540-2_6 . ISBN 978-0-387-29543-5 . ПМИД 16565431 . {{cite book}}: |journal= игнорируется ( помогите )
^ Гор CJ, Кларк С.А., Сондерс П.У. (сентябрь 2007 г.). «Негематологические механизмы улучшения показателей уровня моря после гипоксического воздействия» . Медицина и наука в спорте и физических упражнениях . 39 (9): 1600–9. дои : 10.1249/mss.0b013e3180de49d3 . ПМИД 17805094 .
^ Серебровская Т.В., Манухина Е.Б., Смит М.Л., Дауни Х.Ф., Маллет RT (июнь 2008 г.). «Интермиттирующая гипоксия: причина или лечение системной гипертензии?». Экспериментальная биология и медицина . 233 (6): 627–50. дои : 10.3181/0710-MR-267 . ПМИД 18408145 . S2CID 20045656 .
^ Левин, Б.Д. (2002). «Периодическая гипоксическая тренировка: факты и фантазии». Высотная медицина и биология . 3 (2): 177–93. дои : 10.1089/15270290260131911 . ПМИД 12162862 .
^ Серебровская ТВ (2002). «Исследование периодической гипоксии в бывшем Советском Союзе и Содружестве Независимых Государств: история и обзор концепции и избранных приложений». Высотная медицина и биология . 3 (2): 205–21. дои : 10.1089/15270290260131939 . ПМИД 12162864 . S2CID 28834625 .

[1] Наваррете-Опазо, Анжела; Митчелл, Гордон С. (15 ноября 2014 г.). «Терапевтический потенциал периодической гипоксии: вопрос дозы» . Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol . 307 (10): R1181–R1197. дои : 10.1152/ajpregu.00208.2014 . ПМЦ 4315448 . ПМИД 25231353 .

[2] Манухина Е.Б., Дауни Х.Ф., Маллет RT (апрель 2006 г.). «Формирование и роль запасов оксида азота в адаптации к гипоксии» . Транспорт кислорода в ткани XXVII . Достижения экспериментальной медицины и биологии. Том. 231. С. 343–65 . дои : 10.1007/0-387-29540-2_6 . ISBN 978-0-387-29543-5 . ПМИД 16565431 . {{cite book}}: |journal= игнорируется ( помогите )

[3] Гор CJ, Кларк С.А., Сондерс П.У. (сентябрь 2007 г.). «Негематологические механизмы улучшения показателей уровня моря после гипоксического воздействия» . Медицина и наука в спорте и физических упражнениях . 39 (9): 1600–9. дои : 10.1249/mss.0b013e3180de49d3 . ПМИД 17805094 .

[4] Серебровская Т.В., Манухина Е.Б., Смит М.Л., Дауни Х.Ф., Маллет RT (июнь 2008 г.). «Интермиттирующая гипоксия: причина или лечение системной гипертензии?». Экспериментальная биология и медицина . 233 (6): 627–50. дои : 10.3181/0710-MR-267 . ПМИД 18408145 . S2CID 20045656 .

[5] Левин, Б.Д. (2002). «Периодическая гипоксическая тренировка: факты и фантазии». Высотная медицина и биология . 3 (2): 177–93. дои : 10.1089/15270290260131911 . ПМИД 12162862 .

[6] Серебровская ТВ (2002). «Исследование периодической гипоксии в бывшем Советском Союзе и Содружестве Независимых Государств: история и обзор концепции и избранных приложений». Высотная медицина и биология . 3 (2): 205–21. дои : 10.1089/15270290260131939 . ПМИД 12162864 . S2CID 28834625 .

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]