Действия ради счастья

Действия ради счастья
Основан	2010
Основан в	Лондон , Англия
Штаб-квартира	Лондон, Англия
Главный исполнительный директор	доктор Марк Уильямсон
Веб-сайт	действие для счастья .org

Action for Happiness (AfH) — глобальное движение и благотворительная организация, базирующаяся в Великобритании. ^{[ 1 ]} Его цель – повысить уровень счастья в мире, объединяя людей и поддерживая их в практических действиях по построению более счастливого общества. ^{[ 2 ]} Покровителем движения «Действие ради счастья» является Далай-лама . Движение насчитывает более 270 000 членов в 190 странах. ^{[ 3 ]}

Формирование

AfH была основана в 2010 году Ричардом Лейардом (директором программы благополучия Центра экономических показателей и почетным профессором экономики Лондонской школы экономики), сэром Энтони Селдоном (историком и вице-канцлером Букингемского университета ), Джеффом Малганом ( генеральный директор Nesta и бывший генеральный директор Young Foundation) и доктор Марк Уильямсон (который был его директором с самого начала).

Изначально AfH была создана и развивалась в рамках The Young Foundation . ^{[ 2 ]} прежде чем стать независимой зарегистрированной благотворительной организацией в январе 2018 года.

Определение счастья

AfH заявляет, что «счастье означает чувствовать себя хорошо в нашей жизни и хотеть продолжать чувствовать себя так же. Несчастье означает чувствовать себя плохо и хотеть, чтобы все изменилось». ^{[ 4 ]}

10 ключей к счастливой жизни

AfH продвигает «10 ключей к более счастливой жизни» ^{[ 5 ]} которые были созданы Action for Happiness. Данные их исследований показывают, что эти Десять Ключей — это области, которые оказывают влияние на человека и постоянно оказывают положительное влияние на счастье и благополучие людей. Первые пять ключей «Предоставление информации об упражнениях и испытаниях» (GREAT) касаются взаимодействия человека с внешним миром. Они основаны на «Пяти путях к благополучию», разработанных Фондом новой экономики. ^{[ 6 ]} от имени Форсайт-проекта по психическому капиталу и благополучию ^{[ 7 ]} Вторые пять ключей Направление Устойчивость Эмоции Принятие Смысл (МЕЧТА) относятся к внутреннему миру и отношению человека к жизни.

Деятельность и продукты

Курс «Изучение того, что важно»

Деятельность AfH включает проведение 8-недельных курсов «Изучение того, что имеет значение», которые были организованы волонтерами в более чем 250 местах по всему миру и получили «искреннюю поддержку» Далай -ламы . ^{[ 8 ]} Курс объединяет единомышленников, чтобы научиться увеличивать свое собственное счастье и счастье окружающих. Участники учатся у экспертов с помощью видеороликов, упражнений и справочника курса. Они также присоединяются к групповым обсуждениям и получают инструкции о действиях, которые они могут предпринять, чтобы повысить уровень счастья. ^{[ 9 ]}

В 2020 году курс «Изучение того, что имеет значение» прошел полное рандомизированное контрольное исследование (РКИ), проведенное академическими экспертами из Центра экономической эффективности Лондонской школы экономики , Центра исследований благополучия Оксфордского университета и Университетского колледжа Лондона . часть доказательной программы Центра благополучия What Works. ^{[ 10 ]} Оценка курса РКИ показала, что по сравнению с контрольной группой курс обеспечивает большие и статистически значимые преимущества в трех областях: личное благополучие, психическое здоровье и социальная поддержка. Участники курса продемонстрировали улучшение субъективного благополучия, уменьшение симптомов депрессии и тревоги, а также повышение уровня сострадания и социального доверия.

Что касается личного благополучия, Удовлетворенность жизнью увеличивается примерно на один целый балл по шкале от 0 до 10: со среднего значения 6,4 из 10 до курса до 7,4 после курса. Это увеличение (+1,0) выше, чем в результате других важных жизненных событий, таких как партнерство в отличие от одиночества (+0,59) или трудоустройство в отличие от безработицы (+0,7), по сравнению с результатами других перекрестных исследований благополучие в Великобритании. ^{[ 11 ]}

Что касается психического здоровья, исследование показало, что курс значительно снизил депрессию примерно на 50% от стандартного отклонения и снизил тревогу на 42%. До начала курса участники сообщали средние баллы, соответствующие клинической симптоматике легкой депрессии и тревоги. После курса эти оценки снизились до симптоматики минимальной депрессии и тревоги, самой низкой категории по обоим показателям.

Что касается просоциальности, исследование показало, что участие в курсе может повысить вероятность того, что участники будут действовать таким образом, чтобы помогать другим, с большим и статистически значимым повышением уровня сострадания и социального доверия. ^{[ 12 ]}

Оценка курса была освещена в The Guardian . газете ^{[ 13 ]} и был показан на BBC News at Ten . ^{[ 12 ]}

Ежемесячные календари действий

AfH выпускает ежемесячные календари, в которых предлагается одно действие, которое люди могут выполнять каждый день, чтобы улучшить свое счастье. Эти ежедневные действия основаны на «Десяти ключах к более счастливой жизни» и превращают проверенные экспертами доказательства того, что делает людей счастливыми, в простые действия, которые может предпринять каждый. Каждый месяц календари переводятся на 25 языков и публикуются в социальных сетях по всему миру. Календари можно распечатать и использовать для улучшения самочувствия дома, на работе, в школах, университетах, больницах и кабинетах врачей. В 2018 году календари скачали 2,5 миллиона человек. ^{[ 14 ]}

Приложение «Действие ради счастья»

В 2019 году AfH выпустила приложение The Action for Happiness для iOS и Android. Приложение основано на темах и ежедневных действиях из ежемесячных календарей. Приложение отправляет ежедневные действия каждое утро и вдохновляющее сообщение ближе к концу дня. ^{[ 15 ]}

Счастливые кафе

AfH координирует сеть «Счастливых кафе» ^{[ 16 ]} по Великобритании и по всему миру. Happy Cafe — это «дружелюбное и гостеприимное место, где можно встретить людей, объединенных общим интересом к счастью и благополучию». ^{[ 17 ]} В Happy Café выставлена разнообразная литература, плакаты, брошюры и открытки, посвященные счастью, а сторонники движения «Действие ради счастья» могут идентифицировать себя друг с другом, надев значок на лацкане, который можно приобрести в кафе.

Публичные мероприятия с экспертами-спикерами

AfH проводит ежемесячные мероприятия в Лондоне, на которых эксперты со всего мира рассказывают о темах, связанных со счастьем. ^{[ 18 ]} Архив публичных выступлений, включая сеансы с Туптеном Джинпой , доктором Кристен Нефф , доктором Ранджаном Чаттерджи, Энди Паддикомбом , Джеффом Саксом , доктором Марией Сидиос, Мартином Селигманом , Мэтью Рикардом , Клаудией Хаммонд , Мо Гаудатом и Джоном Кабат-Зинном, находится в архиве. доступно на YouTube-канале благотворительной организации. ^{[ 19 ]}

Совет директоров и эксперты-консультанты

В состав правления AfH входят профессор Ричард Лейард , сэр Энтони Селдон, Джефф Малган, Ванесса Кинг и доктор Марк Уильямсон. В экспертно-консультативную группу АдГ входят Дэниел Канеман и Мартин Селигман . ^{[ 20 ]}

Связь с профилактикой психических заболеваний

Книга Ричарда Лэйарда 2011 года «Счастье: уроки новой науки» включала исследование, показывающее, что психические заболевания являются основной причиной несчастья. ^{[ 21 ]}

В 2016 году Марк Уильямсон сказал по поводу растущего числа людей, проходящих лечение от психических заболеваний: «Мы верим, что вы можете помочь людям выработать лучшие привычки до того, как это произойдет. Сейчас у нас есть зачатки культуры профилактических подходов к лечению психических заболеваний. проблемы с физическим здоровьем, борьба с курением и борьба с ожирением, я думаю, что следующие 20 лет будут посвящены массовым активным способам заботы о своем психическом здоровье, социальном и эмоциональном благополучии, а также серьезным размышлениям о том, что означает счастье и что такое счастье. как этого можно достичь » . ^{[ 22 ]}

Реакция и критика

AfH хвалили за то, что он вернул счастье от капитализма , помогая людям захватить средства достижения благополучия, выступая за «новую науку о счастье, которая фокусируется на социальном поведении и личных отношениях, а не на материальных благах и внешнем виде». ^{[ 23 ]}

AfH также подвергается критике за то, что он придерживается индивидуального подхода к счастью, вместо того, чтобы сосредоточиться на социальных негативных проблемах, таких как неравенство . ^{[ 24 ]}

Журналистка Джанет Стрит-Портер посетила 8-недельный курс AfH «Изучение того, что имеет значение» в 2015 году. Она сказала: «Мне очень понравилась компания этих незнакомцев - это впервые. Я от всей души рекомендую этот курс, если вы чувствуете себя одиноким или несчастным. " ^{[ 25 ]}

См. также

Ссылки

^ «Действие ради счастья» . Благотворительная комиссия . Архивировано из оригинала 10 октября 2018 года . Проверено 9 октября 2018 г. Зарегистрированная благотворительная организация (1175160) и компания с ограниченной ответственностью (10722435) в Англии и Уэльсе.
^ Jump up to: ^а ^б "О нас" . Действия ради счастья . Архивировано из оригинала 30 марта 2019 года . Проверено 9 октября 2018 г.
^ «Давайте примем меры для более счастливого мира» . Действия ради счастья . Архивировано из оригинала 26 апреля 2019 года . Проверено 4 декабря 2021 г.
^ «Ответы скептикам» . www.actionforhappiness.org . Архивировано из оригинала 6 сентября 2019 года . Проверено 17 октября 2018 г.
^ Уильямсон, Марк; Кинг, Ванесса (3 ноября 2014 г.). «Десять простых шагов к счастливой жизни» . Хранитель . ISSN 0261-3077 . Архивировано из оригинала 8 мая 2019 года . Проверено 8 мая 2019 г.
^ Акед, Джоди; Маркс, Ник; Кордон, Коррина; Томпсон, Сэм. «Пять путей к благополучию» . Фонд новой экономики . Архивировано из оригинала 7 мая 2020 года . Проверено 26 мая 2020 г.
^ «Отчет о прогнозировании психического капитала и благополучия» . Правительство Великобритании . Архивировано из оригинала 3 марта 2021 года . Проверено 20 июня 2014 г.
^ Истон, Марк (21 сентября 2015 г.). «Вечерние занятия, которые обещают сделать вас счастливыми» . Новости Би-би-си . Архивировано из оригинала 10 апреля 2019 года . Проверено 9 октября 2018 г.
^ «Курс «Действие ради счастья» . Действия ради счастья . Архивировано из оригинала 2 апреля 2020 года . Проверено 26 мая 2020 г.
^ Крекель, Кристиан; Де Неве, Ян-Эммануэль; Фанкорт, Дейзи; Лейард, Ричард. «Документ для обсуждения КООС, № 1671, Курс для местного сообщества, повышающий психическое благополучие и социальность» (PDF) . Центр экономической эффективности . Архивировано (PDF) из оригинала 14 декабря 2021 года . Проверено 14 декабря 2021 г.
^ Кларк, Эндрю Э.; Флеш, Сара; Лейард, Ричард; Паудтави, Наттавуд; Уорд, Джордж (6 февраля 2018 г.). Истоки счастья: наука о благополучии на протяжении всей жизни . Издательство Принстонского университета. ISBN 978-0691177892 . Архивировано из оригинала 18 декабря 2021 года . Проверено 14 декабря 2021 г.
^ Jump up to: ^а ^б «Выпуск новостей: Курс, который сделает вас счастливее» . Действия ради счастья . Архивировано из оригинала 26 января 2021 года . Проверено 26 мая 2020 г.
^ Мурхед, Джоанна (21 января 2020 г.). «Уроки счастья: как короткий курс может повысить ваше благосостояние» . Хранитель . ISSN 0261-3077 . Архивировано из оригинала 23 апреля 2020 года . Проверено 26 мая 2020 г.
^ «Акция ради достижения счастья 2018» . 7 января 2019 года. Архивировано из оригинала 17 июля 2019 года . Проверено 17 июля 2019 г.
^ Приложение «Действие ради счастья» . Действия ради счастья . Архивировано из оригинала 1 апреля 2020 года . Проверено 26 мая 2020 г.
^ «Счастливые кафе Action for Happiness распространяют позитив по Великобритании» . Позитивные новости . 12 мая 2015 г. Архивировано из оригинала 8 мая 2019 г. . Проверено 8 мая 2019 г.
^ «Сеть Хэппи Кафе» . Действия ради счастья . Архивировано из оригинала 30 мая 2019 года . Проверено 8 мая 2019 г.
^ «Действие ради счастья» . Eventbrite . Проверено 8 мая 2019 г.
^ «Акция ради счастья» . Ютуб . Архивировано из оригинала 27 июня 2020 года . Проверено 26 мая 2020 г.
^ «Экспертно-консультативная группа» . Действия ради счастья . Архивировано из оригинала 10 октября 2018 года . Проверено 9 октября 2018 г.
^ Лейард, Ричард (7 апреля 2011 г.). «Счастье: уроки новой науки» . www.amazon.co.uk . Архивировано из оригинала 26 января 2020 года . Проверено 8 октября 2020 г.
^ Браун, Мик (20 июня 2016 г.). «Как научить себя быть счастливым всего за восемь недель» . www.telegraph.co.uk . Архивировано из оригинала 18 июля 2019 года . Проверено 24 июля 2019 г.
^ «Счастье поглотил капитализм | Нина Пауэр» . www.theguardian.com . 12 апреля 2011 г. Архивировано из оригинала 24 июля 2019 г. . Проверено 24 июля 2019 г.
^ Харпер, Дэвид (21 февраля 2012 г.). «Печальная правда о движении «Действие ради счастья»» . Хранитель . Архивировано из оригинала 28 марта 2019 года . Проверено 27 января 2019 г.
^ «Джанет Стрит-Портер пробует пройти курс «Действие ради счастья»» . www.youtube.com . Архивировано из оригинала 1 сентября 2021 года . Проверено 24 июля 2019 г.

Внешние ссылки

«Действие ради счастья» . Официальный сайт
«Действие ради счастья Австралии» . Действия ради счастья Австралии
«Акция ради счастья Германии» . Действия ради счастья в Германии

[1] «Действие ради счастья» . Благотворительная комиссия . Архивировано из оригинала 10 октября 2018 года . Проверено 9 октября 2018 г. Зарегистрированная благотворительная организация (1175160) и компания с ограниченной ответственностью (10722435) в Англии и Уэльсе.

[happiness-2] Jump up to: ^а ^б "О нас" . Действия ради счастья . Архивировано из оригинала 30 марта 2019 года . Проверено 9 октября 2018 г.

[3] «Давайте примем меры для более счастливого мира» . Действия ради счастья . Архивировано из оригинала 26 апреля 2019 года . Проверено 4 декабря 2021 г.

[4] «Ответы скептикам» . www.actionforhappiness.org . Архивировано из оригинала 6 сентября 2019 года . Проверено 17 октября 2018 г.

[5] Уильямсон, Марк; Кинг, Ванесса (3 ноября 2014 г.). «Десять простых шагов к счастливой жизни» . Хранитель . ISSN 0261-3077 . Архивировано из оригинала 8 мая 2019 года . Проверено 8 мая 2019 г.

[6] Акед, Джоди; Маркс, Ник; Кордон, Коррина; Томпсон, Сэм. «Пять путей к благополучию» . Фонд новой экономики . Архивировано из оригинала 7 мая 2020 года . Проверено 26 мая 2020 г.

[7] «Отчет о прогнозировании психического капитала и благополучия» . Правительство Великобритании . Архивировано из оригинала 3 марта 2021 года . Проверено 20 июня 2014 г.

[8] Истон, Марк (21 сентября 2015 г.). «Вечерние занятия, которые обещают сделать вас счастливыми» . Новости Би-би-си . Архивировано из оригинала 10 апреля 2019 года . Проверено 9 октября 2018 г.

[9] «Курс «Действие ради счастья» . Действия ради счастья . Архивировано из оригинала 2 апреля 2020 года . Проверено 26 мая 2020 г.

[10] Крекель, Кристиан; Де Неве, Ян-Эммануэль; Фанкорт, Дейзи; Лейард, Ричард. «Документ для обсуждения КООС, № 1671, Курс для местного сообщества, повышающий психическое благополучие и социальность» (PDF) . Центр экономической эффективности . Архивировано (PDF) из оригинала 14 декабря 2021 года . Проверено 14 декабря 2021 г.

[11] Кларк, Эндрю Э.; Флеш, Сара; Лейард, Ричард; Паудтави, Наттавуд; Уорд, Джордж (6 февраля 2018 г.). Истоки счастья: наука о благополучии на протяжении всей жизни . Издательство Принстонского университета. ISBN 978-0691177892 . Архивировано из оригинала 18 декабря 2021 года . Проверено 14 декабря 2021 г.

[actionforhappiness.org-12] Jump up to: ^а ^б «Выпуск новостей: Курс, который сделает вас счастливее» . Действия ради счастья . Архивировано из оригинала 26 января 2021 года . Проверено 26 мая 2020 г.

[13] Мурхед, Джоанна (21 января 2020 г.). «Уроки счастья: как короткий курс может повысить ваше благосостояние» . Хранитель . ISSN 0261-3077 . Архивировано из оригинала 23 апреля 2020 года . Проверено 26 мая 2020 г.

[14] «Акция ради достижения счастья 2018» . 7 января 2019 года. Архивировано из оригинала 17 июля 2019 года . Проверено 17 июля 2019 г.

[15] Приложение «Действие ради счастья» . Действия ради счастья . Архивировано из оригинала 1 апреля 2020 года . Проверено 26 мая 2020 г.

[16] «Счастливые кафе Action for Happiness распространяют позитив по Великобритании» . Позитивные новости . 12 мая 2015 г. Архивировано из оригинала 8 мая 2019 г. . Проверено 8 мая 2019 г.

[17] «Сеть Хэппи Кафе» . Действия ради счастья . Архивировано из оригинала 30 мая 2019 года . Проверено 8 мая 2019 г.

[18] «Действие ради счастья» . Eventbrite . Проверено 8 мая 2019 г.

[19] «Акция ради счастья» . Ютуб . Архивировано из оригинала 27 июня 2020 года . Проверено 26 мая 2020 г.

[20] «Экспертно-консультативная группа» . Действия ради счастья . Архивировано из оригинала 10 октября 2018 года . Проверено 9 октября 2018 г.

[21] Лейард, Ричард (7 апреля 2011 г.). «Счастье: уроки новой науки» . www.amazon.co.uk . Архивировано из оригинала 26 января 2020 года . Проверено 8 октября 2020 г.

[22] Браун, Мик (20 июня 2016 г.). «Как научить себя быть счастливым всего за восемь недель» . www.telegraph.co.uk . Архивировано из оригинала 18 июля 2019 года . Проверено 24 июля 2019 г.

[23] «Счастье поглотил капитализм | Нина Пауэр» . www.theguardian.com . 12 апреля 2011 г. Архивировано из оригинала 24 июля 2019 г. . Проверено 24 июля 2019 г.

[24] Харпер, Дэвид (21 февраля 2012 г.). «Печальная правда о движении «Действие ради счастья»» . Хранитель . Архивировано из оригинала 28 марта 2019 года . Проверено 27 января 2019 г.

[25] «Джанет Стрит-Портер пробует пройти курс «Действие ради счастья»» . www.youtube.com . Архивировано из оригинала 1 сентября 2021 года . Проверено 24 июля 2019 г.

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

[ 7 ]

[ 8 ]

[ 9 ]

[ 10 ]

[ 11 ]

[ 12 ]

[ 13 ]

[ 14 ]

[ 15 ]

[ 16 ]

[ 17 ]

[ 18 ]

[ 19 ]

[ 20 ]

[ 21 ]

[ 22 ]

[ 23 ]

[ 24 ]

[ 25 ]