Пренатальный витамин

Пренатальные витамины , также известные как пренатальные добавки , представляют собой витаминные и минеральные добавки, предназначенные для приема до, во время беременности и в период послеродовой лактации . Хотя пренатальные витамины не предназначены для замены здорового питания, они обеспечивают женщин детородного возраста питательными веществами, признанными различными организациями здравоохранения, включая Американскую диетическую ассоциацию. ^{[ 1 ]} как полезно для здорового исхода беременности. Возможно, целесообразно начать прием витаминов для беременных, как только женщина достигнет детородного возраста. ^{[ 2 ]} однако, если женщина не беременна или не планирует забеременеть, клиника Майо ^{[ 3 ]} не рекомендует принимать эти добавки. Витамины для беременных похожи на другие поливитамины , но содержат разное количество конкретных питательных веществ, которые лучше удовлетворяют потребности будущей матери. ^{[ 3 ]}

Настройки

Витамины и минералы, такие как фолиевая кислота, кальций , ^{[ 3 ]} и железо ^{[ 4 ]} находятся в более высоких концентрациях, в то время как количество питательных веществ, таких как витамин А, снижается, что отражает современное понимание роли, которую эти соединения играют в развитии плода.

Повышенная дозировка фолиевой кислоты ^{[ 5 ]} или фолатов отражает позицию Американской диетической ассоциации, согласно которой женщины должны потреблять «400 мкг в день синтетической фолиевой кислоты из обогащенных продуктов (зерновых и других зерновых), добавок или того и другого, в дополнение к потреблению фолатов из продуктов в разнообразном рационе». ^{[ 6 ]} Прием соответствующего количества фолиевой кислоты до зачатия может снизить или предотвратить возникновение дефектов нервной трубки на целых 70%. Рекомендация начинать прием фолиевой кислоты до зачатия подтверждается метаанализом 41 исследования, но полезна и после зачатия. ^{[ 2 ]} Часто витамины для беременных также содержат уменьшенную дозировку витаминов, которые могут быть вредны для плода при приеме в высоких дозах (например, витамин А ). ^{[ 7 ]}

Многие производители пренатальных препаратов решили включить в свой продукт жирную кислоту омега-3 , докозагексаеновую кислоту (ДГК) либо в качестве ингредиента формулы, либо в качестве дополнительной капсулы . Хотя во многих формулах жирные кислоты омега-3 явно предназначены для поддержки развития нервной системы, жирные кислоты омега-3 используются как матерью, так и плодом для создания бислоя фосфолипидов, из которого состоят клеточные мембраны . ^{[ 7 ]}

L-аргинин имеет предварительные данные о пользе в снижении задержки внутриутробного развития . ^{[ 8 ]}

Побочные эффекты

Многие женщины с трудом переносят витамины для беременных или страдают запорами из-за высокого содержания железа. ^{[ 9 ]} Из-за проблем с переносимостью производители витаминов для беременных разработали множество лекарственных форм, отвечающих потребностям и переносимости будущих матерей. Наиболее распространенной формой витаминов для беременных являются прессованные таблетки, которые доступны по всем каналам и на различных уровнях качества. Лидеры категорий используют это в качестве предпочтительной лекарственной формы. ^{[ нужна ссылка ]} Другие организации в этой категории предлагают продукты в различных лекарственных формах, таких как жидкости, мягкие жевательные витамины для беременных, жевательные витамины и даже желеобразные витамины для беременных.

Доступность

Витамины для беременных можно приобрести как без рецепта в розничных магазинах, так и по рецепту врача. Хотя отпускаемые по рецепту витамины часто покрываются страховкой, относительная эффективность продуктов, отпускаемых по рецепту, обычно существенно не отличается от тех, которые продаются в розницу. Однако различия между рецептурными и розничными витаминами существуют в консистенции и уровне качества, а также в относительной биодоступности некоторых конкретных ингредиентов. Например, многие ^{[ нужна ссылка ]} Рецептурные витамины для беременных будут содержать более биодоступную форму фолата, 5-метилтетрагидрофолат (5-MTHF). Дозы фолиевой кислоты более 1 мг назначаются только по рецепту. Количество продаваемых без рецепта пренатальных витаминов, необходимое для достижения этой дозы, может содержать слишком много витамина А и привести к токсичности для плода. ^{[ 2 ]}

Ссылки

^ «Правильное питание во время беременности» . www.eatright.org . Проверено 1 ноября 2022 г.
^ Перейти обратно: ^а ^б ^с «Прием фолиевой кислоты во время беременности» .
^ Перейти обратно: ^а ^б ^с Кэтрин Зерацки. «Пренатальные витамины: подходят ли они небеременным женщинам?» . MayoClinic.com . Проверено 6 марта 2023 г.
^ Корен, Г; Пайрайдо, Н. (2006). «Соблюдение пренатальных витаминов: пациенткам с утренней тошнотой иногда бывает трудно» . Канадский семейный врач . 52 (11): 1392–1393. ПМЦ 1783699 . ПМИД 17279193 .
^ «Пренатальные витамины» . Архивировано из оригинала 20 декабря 2002 г. Проверено 1 января 2008 г.
^ Кайзер, Люсия Линн; Аллен, Линдси (2002). «Позиция Американской диетической ассоциации». Журнал Американской диетической ассоциации . 102 (10): 1479–90. дои : 10.1016/S0002-8223(02)90327-5 . ПМИД 12396171 .
^ Перейти обратно: ^а ^б «Витамины и другие питательные вещества во время беременности — Марш Даймс» . Проверено 8 января 2018 г.
^ Чен, Дж; Гонг, Х; Чен, П; Луо, К; Чжан, X (16 августа 2016 г.). «Влияние L-аргинина и цитрата силденафила на плоды с задержкой внутриутробного развития: метаанализ» . BMC Беременность и Роды . 16 : 225. дои : 10.1186/s12884-016-1009-6 . ПМЦ 4986189 . ПМИД 27528012 .
^ Терри, Иветт С. (21 июня 2018 г.). «Пренатальные витамины: основные строительные блоки для здоровых мам и младенцев» . Аптека Таймс . Проверено 7 ноября 2002 г.

[1] «Правильное питание во время беременности» . www.eatright.org . Проверено 1 ноября 2022 г.

[uptodate.com-2] Перейти обратно: ^а ^б ^с «Прием фолиевой кислоты во время беременности» .

[Mayo-3] Перейти обратно: ^а ^б ^с Кэтрин Зерацки. «Пренатальные витамины: подходят ли они небеременным женщинам?» . MayoClinic.com . Проверено 6 марта 2023 г.

[titleCompliance_with_prenatal_vitamins-4] Корен, Г; Пайрайдо, Н. (2006). «Соблюдение пренатальных витаминов: пациенткам с утренней тошнотой иногда бывает трудно» . Канадский семейный врач . 52 (11): 1392–1393. ПМЦ 1783699 . ПМИД 17279193 .

[titlePrenatal_catdog_chicken_face_Vitamins-5] «Пренатальные витамины» . Архивировано из оригинала 20 декабря 2002 г. Проверено 1 января 2008 г.

[Position_of_The_American_Dietetic_Association:_Nutrition_and_Lifestyle_for_a_Healthy_Pregnancy_Outcome_-_American_Dietetic_Association-6] Кайзер, Люсия Линн; Аллен, Линдси (2002). «Позиция Американской диетической ассоциации». Журнал Американской диетической ассоциации . 102 (10): 1479–90. дои : 10.1016/S0002-8223(02)90327-5 . ПМИД 12396171 .

[vitamins-7] Перейти обратно: ^а ^б «Витамины и другие питательные вещества во время беременности — Марш Даймс» . Проверено 8 января 2018 г.

[8] Чен, Дж; Гонг, Х; Чен, П; Луо, К; Чжан, X (16 августа 2016 г.). «Влияние L-аргинина и цитрата силденафила на плоды с задержкой внутриутробного развития: метаанализ» . BMC Беременность и Роды . 16 : 225. дои : 10.1186/s12884-016-1009-6 . ПМЦ 4986189 . ПМИД 27528012 .

[9] Терри, Иветт С. (21 июня 2018 г.). «Пренатальные витамины: основные строительные блоки для здоровых мам и младенцев» . Аптека Таймс . Проверено 7 ноября 2002 г.

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

[ 7 ]

[ 8 ]

[ 9 ]