Темная терапия

Темная терапия – это практика содержания людей в полной темноте в течение длительных периодов времени с целью лечения психологических состояний . Организм человека вырабатывает гормон мелатонин , который отвечает за поддержание циркадных ритмов . Похоже, темнота помогает поддерживать стабильность этих циркадных ритмов. ^[1]

Говорят, что темная терапия была основана немецким антропологом по имени Хольгер Калвейт. ^[2] Форма темной терапии заключается в блокировании синего света, чтобы остановить распад мелатонина. ^[3]

Эта концепция темной терапии возникла еще в 1998 году в результате исследования, которое предположило, что систематическое воздействие темноты может изменить настроение людей . ^[4] находиться в темноте по 14 часов Оригинальные исследования заставляли пациентов с биполярным расстройством в течение трех ночей подряд. Это исследование показало уменьшение маниакальных эпизодов у пациентов. ^[5] Участие в этом исследовании стало нереальным, так как пациенты не хотели участвовать в лечении в полной темноте с 18:00 до 8:00. ^[6] Совсем недавно, с открытием светочувствительных ганглиозных клеток сетчатки , была выдвинута гипотеза, что аналогичные результаты могут быть достигнуты путем блокирования синего света в качестве потенциального метода лечения биполярного расстройства . ^[7]^[8] Более того, исследователи, изучающие очки с блокировкой синего цвета, до сих пор рассматривали темную терапию только как дополнительное лечение, которое можно использовать вместе с психотерапией , а не как замену другим методам лечения. ^[9]

Другое исследование, в котором приняли участие здоровые женщины и мужчины, показало, что однократное воздействие синего света после пребывания в затемненном помещении может уменьшить сонливость. ^[10] Вопреки первоначальному утверждению, что уменьшение количества синего света может помочь при бессоннице, это исследование показало улучшение при воздействии синего света.

См. также

Ссылки

^ Фелпс, Джеймс (1 января 2008 г.). «Темная терапия биполярного расстройства с использованием янтарных линз для блокады синего света». Медицинские гипотезы . 70 (2): 224–229. дои : 10.1016/j.mehy.2007.05.026 . ISSN 0306-9877 . ПМИД 17637502 .
^ Чайлдс, Морган (6 июля 2018 г.). «Неделя тьмы для вашего здоровья» . Атлантика . Проверено 23 ноября 2019 г.
^ «Тёмная терапия» . Психообразование . 17 сентября 2014 г. Архивировано из оригинала 28 апреля 2019 г. Проверено 28 апреля 2019 г.
^ Фелпс Дж. (2016). «Мощное нефармакологическое лечение мании – виртуально». Биполярное расстройство (комментарий). 18 (4): 379–82. дои : 10.1111/bdi.12393 . ПМИД 27218661 .
^ Барбини, Барбара; Бенедетти, Франческо; Коломбо, Кристина; Дотоли, Данило; Бернаскони, Алессандро; Сигала-Фулгоши, Мара; Флорита, Марчелло; Смеральди, Энрико (2005). «Темная терапия мании: пилотное исследование». Биполярные расстройства . 7 (1): 98–101. дои : 10.1111/j.1399-5618.2004.00166.x . ISSN 1399-5618 . ПМИД 15654938 .
^ Фелпс, Джеймс (1 января 2008 г.). «Темная терапия биполярного расстройства с использованием янтарных линз для блокады синего света». Медицинские гипотезы . 70 (2): 224–229. дои : 10.1016/j.mehy.2007.05.026 . ISSN 0306-9877 . ПМИД 17637502 .
^ Хенриксен, Тоне; Скреде, Силье; Оле, Фасмер; Шойен, Хелле; Лескаускайте, Ева; Бьёрке-Бертёссен, Жанетт; Ассмус, Йорг; Хамре, Бёрге; Грёнли, Янне; Лунд, Андерс (26 мая 2016 г.). «Очки, блокирующие синий цвет, как аддитивное лечение мании: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование» . Биполярные расстройства . 18 (3): 221–232. дои : 10.1111/bdi.12390 . ПМК 5089565 . ПМИД 27226262 .
^ Барбини, Б. (2005). «Темная терапия мании: пилотное исследование». Биполярные расстройства . 7 (1): 98–101. дои : 10.1111/j.1399-5618.2004.00166.x . ПМИД 15654938 .
^ Хенриксен, Тоне; Скреде, Силье; Оле, Фасмер; Шойен, Хелле; Лескаускайте, Ева; Бьёрке-Бертёссен, Жанетт; Ассмус, Йорг; Хамре, Бёрге; Грёнли, Янне; Лунд, Андерс (26 мая 2016 г.). «Очки, блокирующие синий цвет, как аддитивное лечение мании: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование» . Биполярные расстройства . 18 (3): 221–232. дои : 10.1111/bdi.12390 . ПМК 5089565 . ПМИД 27226262 .
^ Франке, Л.; Сюльфлов, Д.; Старк, К.; Пьязена, Х.; Юбельхак, Р. (1 января 2009 г.). «P03-246 Острое влияние воздействия синего света на самочувствие и секрецию мелатонина у человека» . Европейская психиатрия . 17-й Конгресс EPA - Лиссабон, Португалия, январь 2009 г., Сборник тезисов. 24 : S1245. дои : 10.1016/S0924-9338(09)71478-6 . ISSN 0924-9338 . S2CID 144027952 .

Эта лечению, статья, посвященная незавершена . Вы можете помочь Википедии, расширив ее .

[1] Фелпс, Джеймс (1 января 2008 г.). «Темная терапия биполярного расстройства с использованием янтарных линз для блокады синего света». Медицинские гипотезы . 70 (2): 224–229. дои : 10.1016/j.mehy.2007.05.026 . ISSN 0306-9877 . ПМИД 17637502 .

[2] Чайлдс, Морган (6 июля 2018 г.). «Неделя тьмы для вашего здоровья» . Атлантика . Проверено 23 ноября 2019 г.

[3] «Тёмная терапия» . Психообразование . 17 сентября 2014 г. Архивировано из оригинала 28 апреля 2019 г. Проверено 28 апреля 2019 г.

[4] Фелпс Дж. (2016). «Мощное нефармакологическое лечение мании – виртуально». Биполярное расстройство (комментарий). 18 (4): 379–82. дои : 10.1111/bdi.12393 . ПМИД 27218661 .

[5] Барбини, Барбара; Бенедетти, Франческо; Коломбо, Кристина; Дотоли, Данило; Бернаскони, Алессандро; Сигала-Фулгоши, Мара; Флорита, Марчелло; Смеральди, Энрико (2005). «Темная терапия мании: пилотное исследование». Биполярные расстройства . 7 (1): 98–101. дои : 10.1111/j.1399-5618.2004.00166.x . ISSN 1399-5618 . ПМИД 15654938 .

[6] Фелпс, Джеймс (1 января 2008 г.). «Темная терапия биполярного расстройства с использованием янтарных линз для блокады синего света». Медицинские гипотезы . 70 (2): 224–229. дои : 10.1016/j.mehy.2007.05.026 . ISSN 0306-9877 . ПМИД 17637502 .

[7] Хенриксен, Тоне; Скреде, Силье; Оле, Фасмер; Шойен, Хелле; Лескаускайте, Ева; Бьёрке-Бертёссен, Жанетт; Ассмус, Йорг; Хамре, Бёрге; Грёнли, Янне; Лунд, Андерс (26 мая 2016 г.). «Очки, блокирующие синий цвет, как аддитивное лечение мании: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование» . Биполярные расстройства . 18 (3): 221–232. дои : 10.1111/bdi.12390 . ПМК 5089565 . ПМИД 27226262 .

[8] Барбини, Б. (2005). «Темная терапия мании: пилотное исследование». Биполярные расстройства . 7 (1): 98–101. дои : 10.1111/j.1399-5618.2004.00166.x . ПМИД 15654938 .

[9] Хенриксен, Тоне; Скреде, Силье; Оле, Фасмер; Шойен, Хелле; Лескаускайте, Ева; Бьёрке-Бертёссен, Жанетт; Ассмус, Йорг; Хамре, Бёрге; Грёнли, Янне; Лунд, Андерс (26 мая 2016 г.). «Очки, блокирующие синий цвет, как аддитивное лечение мании: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование» . Биполярные расстройства . 18 (3): 221–232. дои : 10.1111/bdi.12390 . ПМК 5089565 . ПМИД 27226262 .

[10] Франке, Л.; Сюльфлов, Д.; Старк, К.; Пьязена, Х.; Юбельхак, Р. (1 января 2009 г.). «P03-246 Острое влияние воздействия синего света на самочувствие и секрецию мелатонина у человека» . Европейская психиатрия . 17-й Конгресс EPA - Лиссабон, Португалия, январь 2009 г., Сборник тезисов. 24 : S1245. дои : 10.1016/S0924-9338(09)71478-6 . ISSN 0924-9338 . S2CID 144027952 .

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]

[7]

[8]

[9]

[10]