✖


Jump to content

Проблемы со здоровьем в легкой атлетике

Add links

Проблемы здоровья спортсменов касаются их физического и психического благополучия в организованном спорте . Если спортсмены физически и умственно недостаточно развиты, они подвержены психическим или физическим проблемам. Попытки улучшить производительность могут привести к вреду от перетренированности , принятия привычек питания, которые наносят физический или психологический вред, например, использование стероидов или пищевых добавок.

Триада спортсменок

[ редактировать ]
Основная статья: Синдром триады спортсменки

Триада женщин-спортсменок – это состояние среди женщин, которое состоит из трех взаимосвязанных нарушений здоровья: расстройства пищевого поведения, нерегулярных менструаций и преждевременной потери костной массы или остеопороза. [ 1 ] Этот термин был придуман в начале 1990-х годов, когда исследователи из Национальных институтов здравоохранения заметили необычные тенденции в состоянии здоровья среди спортсменок. Эти исследователи наблюдали рост нарушений пищевых привычек у молодых спортсменок. [ 2 ] Интенсивные физические упражнения при недостаточном питании могут привести к аменорее или нерегулярным менструальным циклам, что, в свою очередь, может привести к остеопорозу. [ 2 ] Факторы, которые могут привести к развитию синдрома триады, связаны с такими вещами, как частые взвешивания и последствия любого увеличения веса. Виды спорта, в которых подчеркивается малая масса тела и стройное телосложение, такие как гимнастика и бег, могут увеличить риск развития синдрома триады спортсменок. [ 3 ]

Гендерные различия у спортсменов

[ редактировать ]

Солк говорит о гендерных различиях при депрессии и о том, что женщины больше страдают от депрессии, чем спортсмены-мужчины. [ 4 ] Чжан пишет о том, через что приходится пройти спортсменкам из-за депрессии, и о том, что женская легкая атлетика имеет самый высокий процент депрессии у спортсменов. Чжан также говорит о том, что спортсменки чаще страдают депрессией, чем спортсмены-мужчины. [ 5 ]

Конкурентоспособная тонкость

[ редактировать ]

Спортсменки склонны сравнивать себя со своими соперницами, что является еще одним фактором, способствующим формированию триады спортсменок. Конкурентная худоба — это термин, используемый, когда спортсмены сравнивают себя со своими соперниками, которые выступают лучше них. Когда спортсмены начинают сравнивать себя со своими конкурентами и замечают, что спортсмены, которые показывают лучшие результаты, чем они, худее, это может привести к менталитету по снижению веса. Еще один фактор риска конкурентной худобы связан с открытой униформой. Для эстетических видов спорта эта форма обычно очень облегающая, что подчеркивает тело спортсменов. Эта форма может привести к тому, что у спортсменов возникнет нездоровое сравнение тела. [ 3 ]

Перетренированность

[ редактировать ]

Спортсменка, которая чувствует необходимость поддерживать определенное телосложение или массу тела, может чрезмерно тренироваться и у нее развиваются расстройства пищевого поведения из-за ограничения потребления калорий. Чрезмерные физические нагрузки увеличивают потребность в отдыхе; ее общая энергия снижается, что приводит к снижению общего количества жира в организме и уровня эстрогена - состояние, известное как аменорея . [ 6 ] Спортсмены как мужского, так и женского пола могут чувствовать необходимость чрезмерно перетренироваться, чтобы достичь определенного образа тела. Человеческий организм обладает огромной способностью адаптироваться к физическим нагрузкам. «Стресс» означает не только физическое повреждение. Это также может относиться к деятельности, полезной для костей, мышц, сухожилий и связок, делающей их более сильными и функциональными. Это также известно как «ремоделирование» и включает в себя как разрушение, так и наращивание тканей. Однако если разрушение происходит быстрее, чем накопление, это может привести к травме от чрезмерного использования. [ 7 ] Почти половина всех травм, встречающихся в спортивной педиатрической медицине, происходит из-за чрезмерного использования . Травма от чрезмерного перенапряжения – это травматическое повреждение кости, мышцы или сухожилия, которое подвергается повторяющимся нагрузкам без времени на естественное заживление в результате длительных или высокоинтенсивных тренировок. [ 8 ] Многие юные спортсмены занимаются спортом круглый год или одновременно в нескольких командах. В течение последних семи лет. Большинство детей в возрасте 6–12 лет занимались командными или индивидуальными видами спорта. [ 9 ] Другим фактором может быть давление со стороны родителей с целью соревноваться и добиваться успеха. Другие факторы риска включают лишение сна, общую физическую и когнитивную незрелость, диетический дисбаланс и недостаточную физическую подготовку. [ 10 ] Среди юных спортсменов распространенной формой травм от переутомления являются стрессовые переломы , к которым относятся травмы:

«Синдром перетренированности» — это термин, используемый для описания спортсменов, которые во время подготовки к соревнованиям тренируются сверх способности организма к естественному восстановлению. [ 11 ] Общие предупреждающие признаки включают усталость, болезненность, снижение работоспособности, головные боли и потерю энтузиазма. Без адекватного отдыха и восстановления режимы тренировок могут иметь неприятные последствия, в конечном итоге нанося вред выступлениям спортсмена. Перетренированность также может быть связана с расстройствами пищевого поведения ; спортсмены могут прибегнуть к чрезмерным физическим нагрузкам, чтобы похудеть. Синдром перетренированности также связан с центральной усталостью, вызванной физическими упражнениями, которая представляет собой утомление нашей центральной нервной системы, вызванное гиперактивностью наших нейротрансмиттеров, реагирующих на стресс. Центральная усталость часто приводит к расстройствам настроения, нарушениям сна или депрессии. [ 12 ] В случаях перетренированности спортсменов наиболее эффективным лечением является отдых и правильное питание.

Психическое здоровье

[ редактировать ]

Спортсмены, как правило, подвергаются более высокому риску серьезных психических осложнений, чем неспортсмены, из-за повышенного стресса от занятий спортом и потенциальных травм. [ 13 ] Одной из причин более высокой уязвимости может быть то, что спортсмены реже обращаются за помощью или обращаются за лечением. Это можно объяснить стигмой, заставляющей их выглядеть «слабыми». Эта стигма порождает чувство страха, которое заставляет спортсменов преодолевать душевную боль. [ 14 ] Помимо физических травм, на психическое здоровье может повлиять целый ряд других факторов, таких как серьезные сотрясения мозга, физические недостатки, давление со стороны высококонкурентной атмосферы и т. д. [ 15 ] Исследования показали, что студенческие спортсмены подвергаются более высокому риску возникновения таких проблем, как депрессия, суицидальные мысли, употребление алкоголя и психоактивных веществ, а также расстройство пищевого поведения, при этом, по оценкам, 33% студенческих спортсменов 1-го дивизиона идентифицируют себя как страдающие депрессией. [ 16 ] Также было обнаружено, что 26% спортсменов колледжей были от умеренной до тяжелой степени склонны обращаться за психиатрической помощью. [ 16 ] Еще более тревожно то, что самоубийство является четвертой по значимости причиной смерти среди участников студенческого спорта: 9% спортсменов во всех подразделениях NCAA чувствуют необходимость заниматься предотвращением самоубийств. [ 16 ] Употребление алкоголя и психоактивных веществ также остается проблемой: более 52% студенческих спортсменов сообщили, что за последний год неоднократно употребляли пять или более напитков. [ 16 ] Из этих потребителей 11% указали на необходимость получения помощи при проблемах, связанных с алкоголем. [ 16 ] В 2017 году NCAA также обнаружило, что примерно 22% ее участников употребляли марихуану, которая является запрещенным веществом для всех спортсменов. [ 16 ]

В Соединенных Штатах каждый год 3,5 миллиона спортсменов получают травмы, что приводит к кратковременному или долгосрочному прекращению занятий спортом. У травмированных спортсменов может наблюдаться высокий уровень депрессии и тревоги, за которым следует низкий уровень самооценки непосредственно после травмы и на протяжении всего периода восстановления и возвращения к игре. [ 17 ] Исследования показали, что спортивная травма оказывает значительное психологическое воздействие на спортсмена. Ряд исследований, проведенных среди спортсменов, получивших травму, по сравнению со спортсменами, которые не получали травм, показывают, что травмированные спортсмены подвергаются более сильным негативным последствиям, более низкой самооценке и более высокому уровню депрессии и тревоги. Аналогичным образом, исследования, проведенные на спортсменах до и после травмы, показывают, что после травмы наблюдается более высокий уровень расстройств настроения, пониженная самооценка и повышенный уровень депрессии. [ 18 ]

В последнее время пандемия COVID-19 привела к тому, что спортсмены столкнулись с огромной паузой в своей обычной спортивной рутине. Спортсмены и их психическое здоровье сильно пострадали из-за ограничений, которые пандемия наложила на их жизнь. Резкое изменение в жизни элитных спортсменов во время пандемии негативно сказалось на спортсменах и их выступлениях. Когортное исследование, созданное для изучения объема тренировок, спортивных результатов, физического и психического здоровья швейцарских элитных спортсменов в течение 6-месячного периода наблюдения. В ходе исследования 203 швейцарских элитных спортсмена приняли участие в неоднократном количестве онлайн-опросов, которые были созданы для изучения здоровья, тренировок и спортивных результатов. В течение 6-месячного карантина было проанализировано, что реалии пандемии COVID-19 негативно повлияли на спортивные результаты и психическое здоровье. Более строгие ограничения, связанные с COVID-19, были связаны со снижением субъективных показателей спортивных достижений, а также с более низкой подготовкой, обострением страхов, связанных с деньгами, плохой адаптацией с ограничениями и более депрессивными проявлениями, как измерено с помощью модуля из 9 пунктов Анкеты понимания благополучия-9. (PHQ-9). [ 19 ] Селби сообщает, что спортсмены находятся в депрессии. Им нужна помощь в борьбе с депрессией, но эта задача может быть трудной, потому что они смущены. Спортсмены, находящиеся в депрессии, обычно ведут себя более спокойно и менее разговорчивы. Обычно они держатся подальше от толпы и пытаются справиться самостоятельно. Иногда они думают, что они недостаточно хороши, или когда они не могут понять что-то, что, по их мнению, должно быть легко, они изо всех сил пытаются преодолеть это, потому что их эмоции настолько осложнены депрессией.

Депрессия

[ редактировать ]

В Соединенных Штатах каждый год 3,5 миллиона спортсменов получают травмы, что приводит к кратковременному или долгосрочному прекращению занятий спортом. У травмированных спортсменов может наблюдаться высокий уровень депрессии и тревоги, за которым следует низкий уровень самооценки непосредственно после травмы и на протяжении всего периода восстановления и возвращения к игре. [ 17 ] У спортсменов в возрасте от 18 до 25 лет вероятность заболеть депрессией составляет от 15 до 21 процента, что более чем вдвое превышает риск взрослых. [ 20 ]

Перфекционизм

[ редактировать ]

Спортсменам, особенно элитным, свойственно стремиться к перфекционизму в своем виде спорта. [ 21 ] Тренеры могут внушать своим спортсменам, что «тренировка ведет к совершенству» — распространенное заблуждение, что с увеличением тренировок достигается перфекционизм. Хотя высокие стандарты могут быть частью элитной легкой атлетики и, в свою очередь, могут быть полезны для результатов спортсмена, [ 22 ] Идея о том, что ничего, кроме идеальной работы, достаточно хорошо, играет ключевую роль в развитии негативной самооценки и синдрома страха неудачи. [ 21 ] Люди, которые борются с негативной самооценкой и стремятся к перфекционизму, могут чрезмерно заниматься когнитивными размышлениями о необходимости быть совершенными. Они также могут быть более склонны беспокоиться о каждой маленькой ошибке, бороться с забыванием прошлой ошибки и сомневаться в своих физических способностях. [ 23 ] У этих спортсменов может быть значительно более высокий риск занижения самооценки в результате малейшей негативной обратной связи. Спортсмены, которые чрезмерно стремятся к перфекционизму, также подвергают себя риску испытать больше негативных эмоций и повышенный уровень тревоги и депрессии. [ 21 ]

Спортсменам, особенно элитным, свойственно стремиться к перфекционизму в своем виде спорта. Тренеры могут внушать своим спортсменам, что «тренировка ведет к совершенству» — распространенное заблуждение, что с увеличением тренировок достигается перфекционизм. [ 24 ] Хотя высокие стандарты могут быть частью элитного спорта и, в свою очередь, могут быть полезны для результатов спортсмена, идея о том, что ничего, кроме идеального выступления, недостаточно, играет ключевую роль в развитии негативной самооценки и страха перед -синдром неудачи. [ 25 ] Люди, которые борются с негативной самооценкой и стремятся к перфекционизму, могут чрезмерно заниматься когнитивными размышлениями о необходимости быть совершенными. [ 26 ] Они также могут быть более склонны беспокоиться о каждой маленькой ошибке, бороться с забыванием прошлой ошибки и сомневаться в своих физических способностях.

Спортсмены, особенно те, кто сочетает спорт и учебу, несут ответственность за управление своей учебой, поддержание здорового образа жизни, восстановление после возможных травм, а также управление своими ожиданиями и тревогами. Все это может стать дополнительным фактором стресса в жизни спортсменов. Независимо от всех этих других факторов стресса, кажется, что неудача в соревновании является одной из основных причин, повышающих восприимчивость к негативным аффектам и депрессивным расстройствам. [ 27 ] Стресс нарастает, когда они пытаются сбалансировать возложенную на них рабочую нагрузку, стараясь удовлетворить тренерский штаб и продолжая стараться играть как можно лучше. Это давление оказывается на многих спортсменов, и они начинают морально ломаться. Постоянного требования работать с максимальной отдачей очень трудно достичь, и оно изнашивает человеческое тело и разум. Вот почему они видят, как многие спортсмены уходят из спорта, которым они занимались с юности, потому что любви, страсти и их психического состояния больше нет. [ 28 ]

Самоубийство

[ редактировать ]

Как упоминалось ранее, было показано, что психологический стресс в результате спортивной травмы увеличивает риск самоубийства среди спортсменов. [ 29 ] В обзоре пяти университетских спортсменов, покончивших жизнь самоубийством, было обнаружено несколько общих факторов. К ним относятся: значительный успех до травмы, серьезная травма, требующая хирургического вмешательства, длительная реабилитация с ограничением игры, неспособность вернуться на прежний уровень игры и замена на своей позиции товарищем по команде. [ 14 ] Самым большим предиктором самоубийства была тяжесть полученных травм. Другие факторы риска самоубийства включали стрессовые жизненные события, хронические психические заболевания, семейный анамнез суицидальных тенденций и психические расстройства любого типа. [ 14 ]

Депрессия является основной причиной самоубийств. Одно исследование, изучавшее депрессию у спортсменов-пенсионеров, показало, что одним из самых серьезных препятствий для обращения за помощью было то, что спортсмены не распознавали симптомы депрессии и, следовательно, не видели необходимости обращаться за лечением. Невыявленная и невылеченная депрессия в худших случаях может привести к самоубийству или суицидальным мыслям. [ 30 ]

Предыдущие исследования изучали взаимосвязь между спортивным статусом, полом, депрессией и суицидальными наклонностями. Спортсмены, которые основывают свою идентичность исключительно на спорте, которым они занимаются, могут подвергаться более высокому риску депрессии и возможных суицидальных мыслей, если их спортивный статус может быть нарушен. [ 13 ] Эти исследования показали, что высокий уровень спортивной идентичности не является существенным предиктором степени депрессии, но показал положительную связь с более высокой вероятностью попыток самоубийства. [ 31 ]

Поведение при обращении за помощью

[ редактировать ]

Существует стигма, связанная с психическим здоровьем спортсменов. [ 32 ] На пути спортсменов к лечению своих проблем с психическим здоровьем существует множество препятствий. Их можно считать слабыми, и их следует приучить к тому, чтобы «проталкиваться» через психологическую боль и препятствия. Еще одним препятствием может быть объяснение спортсмену его права на неприкосновенность частной жизни, хотя иногда именно тренер спортсмена, тренер или врачи команды предоставляют спортсмену ресурсы для обращения за помощью. [ 14 ] В предыдущих исследованиях выдвигалась гипотеза о том, что спортсмены недостаточно пользуются услугами психиатрической помощи, что может вызывать беспокойство, особенно из-за уровня депрессии у спортсменов. Медицинские работники или сотрудники спортивной медицины, работающие со спортсменами, могут сыграть ключевую роль в выявлении признаков депрессии или других психических заболеваний у спортсменов и направить их к соответствующим специалистам, например, к спортивному психологу. [ 32 ] Существует множество вмешательств в области спортивной психологии, которые могут помочь сохранить психическое здоровье спортсменов и предотвратить любые психологические расстройства. Спортивные специалисты и исследователи уделяют особое внимание внимательности и устойчивости как двум ключевым факторам, способствующим благополучию спортсмена. Было доказано, что осознанность помогает улучшить общее самочувствие спортсмена, а также способствует улучшению спортивных результатов. Было показано, что вмешательства, основанные на осознанности, помогают спортсменам решать как клинические, так и субклинические психологические проблемы. [ 17 ]

Имея слабое психическое здоровье, студенты-спортсмены лишаются своих максимальных спортивных результатов, возможности полноценно заниматься учебой, а также усиливает давление, которое они оказывают на себя. Это создает студента-спортсмена с низким уровнем самосострадания, который изо всех сил пытается найти в себе хорошее и способность справляться со своими собственными проблемами. Многие студенты-спортсмены опасаются, что тренеры, товарищи по команде и болельщики подвергнут их стигматизации, если они обратятся в центры психического здоровья. Поэтому вместо того, чтобы получить помощь, они держат свои негативные мысли в себе, пытаясь бороться со своим психическим состоянием. Негативные голоса извне контролируют их самооценку и уменьшают все, что у них осталось, что позволяет им двигаться в течение дня. В конечном итоге это может привести к тому, что спортсмен будет бороться со своим психическим здоровьем, прежде чем будет слишком поздно вернуть его обратно за помощью. Это может привести к тому, что спортсмен покончит с собой или начнет очень негативно думать о себе из-за нереалистичных ожиданий. [ 33 ]

Добавки/стероиды

[ редактировать ]

Анаболические стероиды — это искусственно вырабатываемые гормоны, называемые андрогенами , которые по сути являются половыми гормонами мужского типа в организме. Самый мощный из андрогенов – тестостерон. Другая группа стероидов — это стероидные добавки, более слабая форма андрогенов. Использование стероидов и добавок в спорте вызывает споры из-за связанных с ними рисков для здоровья. К серьезным и долгосрочным последствиям для организма относятся выпадение волос, головокружение, перепады настроения, бред, паранойя, высокое кровяное давление и повышенный риск сердечных заболеваний, инсульта и даже рака. [ 34 ] Более поздние исследования также показывают, что у потребителей стероидов повышен риск депрессии и употребления алкоголя в более позднем возрасте. Врачи называют это «эффектом снежного кома» при проблемах со здоровьем, связанных со стероидами. Характер травм предполагает, что связки суставов не способны адаптироваться к мышцам, усиленным стероидами, что приводит к травмам. [ 35 ]

Тепловая болезнь

[ редактировать ]

Тепловые заболевания и обезвоживание обычно вызываются высокими температурами и высокой влажностью. Эти условия несут повышенный риск для молодых спортсменов, особенно в начале сезона, когда они менее подготовлены. К другим факторам, повышающим уязвимость, относятся: теплоудерживающая одежда, недавнее заболевание, предыдущий опыт перенесенных тепловых заболеваний, хронические заболевания и лишение сна. [ 36 ] Дополнительные меры предосторожности следует принять, если ребенок принимает добавки или лекарства от простуды.

связанных со спортом Тепловые заболевания являются одной из основных причин смертности или инвалидности, . Они требуют немедленной медицинской помощи. Симптомы, на которые следует обратить внимание, следующие:

  • сухость или липкость во рту [ 36 ]
  • головная боль
  • головокружение
  • судороги
  • необычная усталость
  • путаница [ 37 ]
  • потеря сознания

Спортивные травмы всегда являются результатом чрезмерного использования или травмы какой-либо части тела. Проблема, уникальная для юношеской легкой атлетики, заключается в том, что кости участников все еще растут. [ 11 ] что делает их особенно подверженными риску травм. Около 8000 детей ежедневно доставляются в отделение неотложной помощи из-за спортивных травм. [ 38 ] Спортсмены старших классов ежегодно получают около 715 000 травм. в американском футболе Например, в пять раз больше катастрофических травм в старшей школе случается , чем на соревнованиях на уровне колледжа . [ 39 ] Травмы включают тепловые заболевания и обезвоживание, сотрясения мозга и смерть, связанную с травмами. Тепловые заболевания вызывают растущую озабоченность в молодежном спорте. Эти заболевания включают тепловой обморок , мышечные судороги , тепловое истощение , тепловой удар и гипонатриемию при физической нагрузке . [ 37 ] Ежегодно школьные спортсмены получают 300 000 травм головы, 90% из которых — сотрясения мозга. [ 40 ] К началу старшей школы 53% спортсменов уже получат сотрясение мозга, но менее 50% из них ничего не говорят, потому что опасаются, что их отстранят от игры. Хоккей, футбол, лакросс, борьба и баскетбол сопряжены с высоким риском сотрясения мозга, причем наибольший риск связан с футболом. Сотрясение мозга у футболиста в анамнезе может способствовать внезапной смерти, связанной со спортом. [ 41 ]

Профилактика

[ редактировать ]

Для предотвращения травм чрезвычайно важна правильная разминка , поскольку она позволяет спортсменам увеличить частоту сердечных сокращений. Согласно статье nsmi.org.uk: «Разминка перед спортом», они утверждают, что «разминка должна мягко подготовить тело к упражнениям, постепенно увеличивая частоту сердечных сокращений и кровообращение; это расслабит суставы и увеличит приток крови к мышцам» (Потепление 1). Правильная разминка также повышает температуру мышц. Разогретые мышцы менее подвержены травмам, поскольку они могут сокращаться сильнее и быстрее расслабляться. В результате можно улучшить как скорость, так и силу. Кроме того, вероятность чрезмерного растяжения мышцы и получения травмы намного ниже. [ 7 ] Разминка также повышает температуру тела и крови, что позволяет большему количеству кислорода достигать мышц, улучшает эластичность мышц и снижает риск растяжений и растяжений. [ 42 ] Другие формы профилактики включают укрепление мышц, повышение гибкости, перерывы, силовые тренировки и безопасную игру. Психологическая подготовка также важна перед тренировкой или игрой. Очищение ума и визуализация навыков и стратегии могут расслабить мышцы спортсмена и повысить концентрацию. Наряду с психологической подготовкой очень важно пить много воды перед игрой. Соблюдение гидратации — это способ предотвратить травмы, такие как тепловая болезнь. [ 43 ]

Физиотерапия спортивных травм является важным аспектом восстановления спортсменов, занимающихся различными видами спорта. Это также помогает людям поддерживать форму и оптимальное физическое состояние. [ 44 ]

Реакция после травмы

[ редактировать ]

Реакция после травмы создает больше стрессоров, включая преодоление трудностей и адаптацию, а также сочетание психологической и физической реабилитации, которые приводят к процессу возвращения к игре. Интегрированная модель психологического реагирования на спортивную травму и реабилитационный процесс [ 13 ] является одним из примеров когнитивной оценки и процесса стресса во время травмы. Эта модель показывает, как травма становится еще одним стрессором в жизни спортсмена, что, в свою очередь, приводит к циклическому процессу, включающему мысли, чувства и действия. [ 13 ] Лечение после травмы будет отражать более здоровый результат, если будут предприняты надлежащие шаги в отношении доступности ресурсов психического здоровья, таких как спортивный психолог. Предыдущие исследования в области спортивной медицины и спортивной науки, наблюдаемые с биопсихосоциальной точки зрения, показали лучшее понимание психического и физического здоровья травмированных спортсменов в отношении лучших практик психологического вмешательства и управленческих мер. Одним из лучших вмешательств является межличностное вмешательство, такое как краткое консультирование, ориентированное на решение, и социальная поддержка со стороны тренеров и товарищей по команде. Эта поддержка оказывается во время травмы, а также после травмы на протяжении всего периода реабилитации и возвращения к игре. [ 13 ]

Стресс играет важную роль в реакции спортсмена на восстановление после травмы и в процессе возвращения к игре. Психологическая реакция на травму может вызвать различные проблемы психического здоровья, включая депрессию или суицидальные мысли, тревогу, расстройство пищевого поведения и злоупотребление психоактивными веществами. [ 14 ]

Сотрясение мозга

[ редактировать ]

Характер депрессии после сотрясения мозга у спортсменов университетских и старших классов различен. Исследование, проведенное среди спортсменов старших классов и колледжей, показало, что у спортсменов старших классов уровень депрессии вернулся к почти исходному уровню за две недели до сотрясения мозга. [ 45 ] И наоборот, студенческие спортсмены испытали пиковый уровень депрессии через две недели после первых последствий. Скорее всего, это связано с повышенными инвестициями в спортивные результаты спортсменов в студенческой среде в сочетании с жесткой академической нагрузкой, которую многие студенты переносят в университетах. [ 45 ] Стипендии также могут сыграть роль в том, что студенческие спортсмены заботятся о времени своего возвращения в спорт и вкладе в свои команды. Говорят, что очень важно правильно контролировать уровень депрессии после сотрясения мозга, поскольку оно может замедлить время восстановления спортсмена. [ 45 ]

Другое исследование изучало целостность белого вещества у бывших спортсменов НФЛ, перенесших ряд сотрясений и сотрясений мозга. Наблюдение за игроками с течением времени привело к установлению грубой взаимосвязи между нарушением белого вещества и симптомами депрессии. [ 46 ] В аналогичном исследовании также были обследованы бывшие игроки НФЛ, и их баллы BDI-II учитывались с использованием трехфакторной модели Бакли. [ 30 ] Результаты показали, что когнитивный фактор был единственным, который, по-видимому, был связан с количеством сотрясений мозга, полученных игроком. Исследователи пришли к выводу, что когнитивные симптомы депрессии, от печали до чувства вины, зависят от травмы головы. После сообщения результатов испытуемым стало ясно, что многие из них не обращались за помощью по поводу депрессии из-за того, что не могли самостоятельно диагностировать симптомы. [ 30 ]

Чтобы полностью понять роль сотрясений мозга в отличие от других физических травм, в другом исследовании сравнивались психологические последствия сотрясений мозга и травм крестообразных связок. Сделан вывод, что у спортсменов с травмами передней крестообразной связки наблюдается более высокий уровень эмоционального возбуждения, чем у спортсменов с сотрясением мозга. Было замечено, что у спортсменов с сотрясением мозга наблюдались нарушения настроения, а также депрессивные симптомы, тогда как у субъектов с травмой передней крестообразной связки претерпевали только депрессивные изменения. [ 47 ] Скорее всего, это связано с неврологическим воздействием сотрясения мозга на мыслительные процессы. Травмы передней крестообразной связки имеют психологические последствия, но физического повреждения головного мозга не происходит. [ 47 ]

[ редактировать ]

Иногда спортивные травмы могут быть настолько серьезными, что приводят к смерти. В 2010 году от спортивных травм умерло 48 молодых людей. [ 48 ] Основными причинами смертности в юношеском спорте являются внезапная остановка сердца , сотрясение мозга , тепловая болезнь и наружное серповидное поражение . [ 49 ] Смерть, связанная с сердечно-сосудистыми заболеваниями, обычно происходит из-за недиагностированного сердечно-сосудистого заболевания. [ 50 ] Травмы головы, шеи и позвоночника также могут быть смертельными. Среди молодых американских спортсменов более половины смертей, связанных с травмами, приходится на футболистов, при этом относительно высокий уровень смертности наблюдается в легкой атлетике, лакроссе, бейсболе, боксе и футболе. [ 41 ]

Кризис психического здоровья

[ редактировать ]

За последние несколько лет среди студентов-спортсменов резко возросло количество проблем с психическим здоровьем. Студенты-спортсмены сообщают о чувстве подавленности, упадке энергии, тревоге, депрессии и других различных проблемах с психическим здоровьем. [ 51 ] В прошлом году пять студентов-спортсменов покончили жизнь самоубийством, отчасти из-за проблем с психическим здоровьем, с которыми они столкнулись. [ 52 ] В сообществе студентов-спортсменов существуют разные мнения о том, как лучше всего подходить к проблемам психического здоровья. Некоторые считают, что школы должны предоставлять студентам-спортсменам консультантов по психическому здоровью. Другие считают, что студенты-спортсмены не чувствуют себя достаточно комфортно, обращаясь за помощью в области психического здоровья, из-за окружающей ее стигмы. Вместо этого они считают, что необходимо провести работу по устранению стигмы, окружающей психическое здоровье, и работать над тем, чтобы спортсмены и университеты ценили психическое здоровье так же, как и физическое здоровье. [ 53 ]

Депрессия Майкла Фелпса

[ редактировать ]

Майкл Фелпс пытается разобраться в своем взгляде на соревнования и о том, как он адаптировался и использовал свою депрессию как топливо, чтобы подтолкнуть себя. Майкл Фелпс преодолел свои проблемы и стал пловцом-рекордсменом мира. [ нужна ссылка ] Макмиллан рассказывает о путешествии Майкла Фелпса и его трудностях. Макмиллан рассказывает о мыслях Майкла Фелпса о том, что он сделал, чтобы преодолеть депрессию, и как это сделало его тем человеком, которым он является сегодня. [ 54 ] Макмиллан рассказывает о том, как депрессия Майкла Фелпса дошла до того, что он подумал о том, чтобы покончить с собой, но обратился за помощью, и это помогло ему преодолеть депрессию. [ 55 ]

Дальнейшее чтение

[ редактировать ]

Берд, Мэтью Д.; Чоу, Грейг М.; Купер, Брэндон Т. (2020). «Опыт обращения студентов-спортсменов за помощью в области психического здоровья: смешанный методологический подход». Журнал студенческой психотерапии . 34 : 59–77. дои : 10.1080/87568225.2018.1523699 . S2CID   150047437 .

Райан, Хизер; Гейлс, Джой Гастон; Белл, Лидия (2018). «Студенты-спортсмены и опыт психического здоровья». Новые направления обслуживания студентов . 2018 (163): 67–79. дои : 10.1002/сс.20271 . S2CID   149831335 .

Ссылки

[ редактировать ]
  1. ^ О'Рейли, Джин (2007). Женщины и спорт в Соединенных Штатах: читатель документальных фильмов . Ливан, Нью-Хэмпшир: Университетское издательство Новой Англии. п. 115.
  2. ^ Перейти обратно: а б О'Рейли, Джин (2007). Женщины и спорт в Соединенных Штатах: читатель документальных фильмов . Ливан, Нью-Хэмпшир: Университетское издательство Новой Англии. п. 117.
  3. ^ Перейти обратно: а б «Расстройства пищевого поведения среди спортсменов» . www.ideafit.com . 29 февраля 2008 года . Проверено 30 октября 2015 г.
  4. ^ Солк, Рэйчел Х.; Хайд, Джанет С.; Абрамсон, Лин Ю. (август 2017 г.). «Гендерные различия в депрессии в репрезентативных национальных выборках: метаанализ диагнозов и симптомов» . Психологический вестник . 143 (8): 783–822. дои : 10.1037/bul0000102 . ISSN   1939-1455 . ПМК   5532074 . ПМИД   28447828 .
  5. ^ Чжан, Ян; Чжао, Мэнхань (декабрь 2021 г.). «Гендерные различия и депрессивные симптомы на протяжении всей жизни и в разных группах населения Китая» . Журнал аффективных расстройств . 295 : 620–627. дои : 10.1016/j.jad.2021.08.134 . ПМИД   34509776 . S2CID   237491840 .
  6. ^ Дженкинс, Алексис. «Перетренированность у спортсменок» . Проверено 18 апреля 2012 г.
  7. ^ Перейти обратно: а б «Профилактика спортивного травматизма» . Роузмаунт, Иллинойс . Проверено 28 марта 2012 г.
  8. ^ Бреннер, Джоэл (июнь 2007 г.). «Травмы от чрезмерных нагрузок» . Педиатрия . 119 (6): 1242–1245. дои : 10.1542/пед.2007-0887 . ПМИД   17545398 . Проверено 13 марта 2012 г.
  9. ^ «Факты о детях: уровень участия в спортивных состязаниях» . Проект Института Аспена . Проверено 14 октября 2018 г.
  10. ^ Люк, А. и др. «Спортивные травмы у юных спортсменов: является ли чрезмерное планирование фактором риска?» Клинический журнал спортивной медицины 21.4 (2011): 307-14. Распечатать.
  11. ^ Перейти обратно: а б Бибер, Рэйчел и Эндрю Грегори. «Чрезмерные травмы в юношеском спорте: существует ли такая вещь, как слишком много спорта?» Педиатрические анналы 39.5 (2010): 286-93. Распечатать.
  12. ^ Кларк, Эллисон; Мах, Нурия (05 января 2016 г.). «Стрессовое поведение, вызванное физическими упражнениями, ось кишечник-микробиота-мозг и диета: систематический обзор для спортсменов» . Журнал Международного общества спортивного питания . 13 (1): 43. дои : 10.1186/s12970-016-0155-6 . ISSN   1550-2783 . ПМК   5121944 . ПМИД   27924137 .
  13. ^ Перейти обратно: а б с д и Визе-Бьёрнсталь, DM (14 сентября 2010 г.). «Психология и социокультура влияют на риск травм, реакцию и восстановление у спортсменов высокой интенсивности: консенсусное заявление». Скандинавский журнал медицины и науки в спорте . 20 : 103–111. дои : 10.1111/j.1600-0838.2010.01195.x . ПМИД   20840568 . S2CID   30874072 .
  14. ^ Перейти обратно: а б с д и Путукян, Марго (2016). «Психологическая реакция на травму у студентов-спортсменов: обзор повествования с акцентом на психическое здоровье» . Британский журнал спортивной медицины . 50 (3): 145–148. doi : 10.1136/bjsports-2015-095586 . ISSN   0306-3674 . ПМИД   26719498 .
  15. ^ Мэйнваринг, Линда М.; Бишоп, Шон М.; Грин, Робин Э.А.; Антониацци, Марк; Компер, Пол; Кристман, Вики; Американская психологическая ассоциация (2003). «Эмоциональная реакция университетских спортсменов на сотрясение мозга, связанное со спортом: (315762004-001)». дои : 10.1037/e315762004-001 . {{cite journal}}: Для цитирования журнала требуется |journal= ( помощь )
  16. ^ Перейти обратно: а б с д и ж Мур, М. (2017). Выход за пределы зоны комфорта: представления о поиске поведенческих медицинское обслуживание среди спортсменов колледжей. Журнал проблем межвузовской легкой атлетики, 2017 (специальный выпуск), 130–144.
  17. ^ Перейти обратно: а б с Шинке, Роберт Дж.; Стамбулова Наталья Борисовна; Си, Гангьян; Мур, Зелла (2 ноября 2018 г.). «Позиция Международного общества спортивной психологии: психическое здоровье, работоспособность и развитие спортсменов». Международный журнал психологии спорта и физических упражнений . 16 (6): 622–639. дои : 10.1080/1612197X.2017.1295557 . ISSN   1612-197Х . S2CID   151615204 .
  18. ^ Смит, Эйнсли М.; Стюарт, Майкл Дж.; Визе-Бьёрнсталь, Дайан М.; Миллинер, Эрик К.; О'Фаллон, В. Майкл; Кроусон, Синтия С. (1993). «Соревнующиеся спортсмены: состояние настроения и самооценка до и после травмы». Труды клиники Мэйо . 68 (10): 939–947. дои : 10.1016/S0025-6196(12)62265-4 . ПМИД   8412359 .
  19. ^ Каррер, Яннис (2022). «Тренировочная нагрузка, спортивные результаты, физическое и психическое здоровье во время пандемии COVID-19: перспективная когорта швейцарских элитных спортсменов» . ПЛОС ОДИН . 17 (12). Публичная научная библиотека: e0278203. Бибкод : 2022PLoSO..1778203K . дои : 10.1371/journal.pone.0278203 . ПМЦ   9714901 . ПМИД   36454814 .
  20. ^ Маккарти, Клодин (март 2020 г.). «Выведите проблемы психического здоровья из тени на свет» . Колледж легкой атлетики и права . 16 (12): 12. дои : 10.1002/catl.30713 . ISSN   1552-8774 . S2CID   216313548 .
  21. ^ Перейти обратно: а б с Койвула, Натали; Хассмен, Питер; Фоллби, Йохан (5 апреля 2002 г.). «Самооценка и перфекционизм у элитных спортсменов: влияние на соревновательную тревогу и уверенность в себе» . Личность и индивидуальные различия . 32 (5): 865–875. дои : 10.1016/S0191-8869(01)00092-7 . ISSN   0191-8869 .
  22. ^ Штебер, Иоахим; Столл, Оливер; Печек, Ева; Отто, Кэтлин (2008). «Перфекционизм и цели достижения у спортсменов: взаимосвязь с ориентацией на подход и избегание в целях мастерства и производительности» (PDF) . Психология спорта и физических упражнений . 9 (2): 102–121. doi : 10.1016/j.psychsport.2007.02.002 .
  23. ^ Фрост, Рэнди О.; ДиБартоло, Патрисия Мартен (2002), «Перфекционизм, тревога и обсессивно-компульсивное расстройство», Перфекционизм: теория, исследования и лечение , Американская психологическая ассоциация, стр. 341–371, doi : 10.1037/10458-014 , ISBN  1-55798-842-0
  24. ^ Пауэрс, Меган; Фогача, Яна; Гурунг, Риган А.Р.; Джекман, Каллан М. (2020). «Прогнозирование психического здоровья студентов и спортсменов: отношения тренера и спортсмена» . Psi Chi Журнал психологических исследований . 25 (2): 172–180. дои : 10.24839/2325-7342.JN25.2.172 . S2CID   221680214 .
  25. ^ Вахто, Рэйчел С.; Свифт, Джошуа К.; Уиппл, Джейсон Л. (01 июня 2016 г.). «Роль стигмы и источника направления в прогнозировании отношения студентов-спортсменов колледжей к обращению за психологической помощью» . Журнал клинической спортивной психологии . 10 (2): 85–98. дои : 10.1123/JCSP.2015-0025 . ISSN   1932-927Х .
  26. ^ Эверс, Одри (2021). «Адаптация и оценка пилотного вмешательства в области осознанности, способствующего психическому здоровью студентов-спортсменов». Журнал клинической спортивной психологии . 15 (3): 206–226. дои : 10.1123/jcsp.2019-0083 .
  27. ^ Хаммонд, Томас; Джалорето, Кристи; Кубас, Ханна; (Хэп) Дэвис, Генри (2013). «Распространенность депрессии, вызванной неудачами, среди элитных спортсменов». Клинический журнал спортивной медицины . 23 (4): 273–277. дои : 10.1097/JSM.0b013e318287b870 . ISSN   1050-642X . ПМИД   23528842 . S2CID   29319232 .
  28. ^ ДеДжулиус
  29. ^ Аппаниал, Рене Новичок; Левин, Беверли Рокхилл; Перна, Фрэнк М.; Ро, Джони Л. (2009). «Измерение посттравматической депрессии среди спортсменов мужского и женского пола» . Журнал психологии спорта и физических упражнений . 31 (1): 60–76. дои : 10.1123/jsep.31.1.60 . ISSN   0895-2779 . ПМИД   19325188 .
  30. ^ Перейти обратно: а б с Дидебани, Н.; Манро Каллум, К.; Мансингани, С.; Коновер, Х.; Харт, Дж. (01 августа 2013 г.). «Депрессивные симптомы и сотрясения мозга у стареющих игроков НФЛ, вышедших на пенсию» . Архив клинической нейропсихологии . 28 (5): 418–424. дои : 10.1093/arclin/act028 . ISSN   0887-6177 . ПМК   4007104 . ПМИД   23644673 .
  31. ^ Миллер, Кэтлин Э.; Хоффман, Джозеф Х. (1 июня 2009 г.). «Психическое благополучие и спортивная идентичность студентов» . Журнал «Социология спорта» . 26 (2): 335–356. дои : 10.1123/ssj.26.2.335 . ISSN   0741-1235 . ПМЦ   2908331 . ПМИД   20661467 .
  32. ^ Перейти обратно: а б Воланин, Андрей; Гросс, Майкл; Хонг, Юджин (январь 2015 г.). «Депрессия у спортсменов: распространенность и факторы риска» . Текущие отчеты спортивной медицины . 14 (1): 56–60. дои : 10.1249/JSR.0000000000000123 . ISSN   1537-890X . ПМИД   25574886 . S2CID   37738137 .
  33. ^ Хиллиард, Роберт С.; Редмонд, Лоренцо А.; Уотсон, Джек К. (01 сентября 2019 г.). «Взаимосвязь между самосостраданием, стигмой и отношением к консультированию студентов-спортсменов» . Журнал клинической спортивной психологии . 13 (3): 374–389. дои : 10.1123/jcsp.2018-0027 . ISSN   1932-927Х . S2CID   149495997 .
  34. ^ «Стоят ли стероиды риска?» . Подростковый Хит . Проверено 1 марта 2012 г.
  35. ^ Науэрт, Рик. «Использование стероидов вредит здоровью в более позднем возрасте» . Проверено 13 марта 2012 г.
  36. ^ Перейти обратно: а б Сотрудники клиники Майо. «Обезвоживание и молодежный спорт: снизить риск». MayoClinic.com. Клиника Мэйо, 20 августа 2011 г. Интернет. 7 октября 2011 г. .
  37. ^ Перейти обратно: а б Ярд, Э.Э. и др. «Тепло среди спортсменов средней школы». Журнал исследований безопасности 41.6 (2010): 471-74. Распечатать.
  38. ^ Робинсон, Брайан. «Руководство по безопасности юношеского спорта». Школьная медсестра НАСН 26.5 (2011): 318-19. Распечатать.
  39. ^ Веркмайстер, Джо. « Здоровье и фитнес: спортивные травмы среди молодежи — растущая проблема ». Северное Береговое Солнце.
  40. ^ Карлин, А. М. «Сотрясение мозга у детей и подростков: «Разные группы населения, разные проблемы».» PM&R 3.10, Приложение 2 (2011): S369-79. Распечатать.
  41. ^ Перейти обратно: а б Джозеф , М и др. «Эпидемиология внезапной смерти молодых спортсменов, участвующих в соревнованиях, из-за тупой травмы». Педиатрия 128.1 (2011): е1-8. Распечатать.
  42. ^ Матава, Мэтью. «Остановим спортивные травмы» . Проверено 18 апреля 2012 г.
  43. ^ [1] Статья «СТОП спортивные травмы ».
  44. ^ «Мифы и факты: физиотерапия спортивных травм — Kendall Performance PT» . 19 августа 2023 г. Проверено 5 декабря 2023 г.
  45. ^ Перейти обратно: а б с Контос, Энтони П.; Ковассен, Трейси; Элбин, Р.Дж.; Паркер, Тоня (2012). «Депрессия и нейрокогнитивные способности после сотрясения мозга среди спортсменов мужского и женского пола, обучающихся в средних школах и университетах». Архив физической медицины и реабилитации . 93 (10): 1751–1756. дои : 10.1016/j.apmr.2012.03.032 . ПМИД   22503738 .
  46. ^ Стрейн, Дж.; Дидебани, Н.; Каллум, CM; Мансингани, С.; Коновер, Х.; Краут, Массачусетс; Харт, Дж.; Вомак, КБ (2 июля 2013 г.). «Депрессивные симптомы и дисфункция белого вещества у вышедших на пенсию игроков НФЛ с сотрясением мозга» . Неврология . 81 (1): 25–32. дои : 10.1212/WNL.0b013e318299ccf8 . ISSN   0028-3878 . ПМК   3770203 . ПМИД   23709590 .
  47. ^ Перейти обратно: а б Мэйнваринг, Линда М.; Бишоп, Шон М.; Грин, Робин Э.А.; Антониацци, Марк; Компер, Пол; Кристман, Вики; Американская психологическая ассоциация (2003). «Эмоциональная реакция университетских спортсменов на сотрясение мозга, связанное со спортом: (315762004-001)». дои : 10.1037/e315762004-001 . {{cite journal}}: Для цитирования журнала требуется |journal= ( помощь )
  48. ^ Холохан, Эллин. «Спортивные травмы среди молодежи достигают уровня эпидемии, сообщают эксперты». MedicineNet.com. MedicineNet, Inc., 7 декабря 2010 г. Интернет. 7 октября 2011 г. < http://www.medicinenet.com/‌script/‌main/‌art.asp?articlekey=123092 >.
  49. ^ Крис, Новински (2017). «Что такое сотрясение мозга» . Фонд наследия сотрясения мозга .
  50. ^ Брайон, Р. «Внезапная смерть, связанная со спортом, и ее предотвращение». Бюллетень Национальной медицинской академии 194.7 (2010): 1237-47. Абстрактный. Распечатать.
  51. ^ Линдберг, Эрик (10 июня 2021 г.). «Как студенты-спортсмены Университета Южной Калифорнии улучшают свою игру посредством психического здоровья» . Новости ОСК . Проверено 29 ноября 2022 г.
  52. ^ Зиферт, Кейт (3 мая 2022 г.). «С марта пять спортсменов NCAA покончили жизнь самоубийством, эксперты Колумбуса занимаются психическим здоровьем молодежи» . ВСИКС . Проверено 29 ноября 2022 г.
  53. ^ Эрик, Мерси. «Негативные_эффекты_тяжелых_спорта_на_вашу_жизнь_» . Золиберри Образ жизни . Проверено 21 марта 2024 г.
  54. ^ «Об авторе» , «Глухой взрослый говорит открыто », Gallaudet University Press, стр. xi–xii, 30 сентября 2014 г., doi : 10.2307/j.ctv2rh29z6.6 , получено 24 октября 2023 г.
  55. ^ «Фонд APA сотрудничает с некоммерческой организацией «Спортсмены за надежду»» . Еженедельник психического здоровья . 33 (31): 7. 07.08.2023. дои : 10.1002/mhw.33742 . ISSN   1058-1103 . S2CID   260718174 .

Важность разминки перед спортом – профилактика спортивных травм». Перелом черепа | Информация о спортивной медицине, www.nsmi.org.uk/articles/injury-prevention/warming-up.html

Retrieved from "https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Health_issues_in_athletics&oldid=1237704668"
Arc.Ask3.Ru: конец переведенного документа.
Arc.Ask3.Ru
Номер скриншота №: 662b17952c3aec0ec770ad624441636f__1722385080
URL1:https://arc.ask3.ru/arc/aa/66/6f/662b17952c3aec0ec770ad624441636f.html
Заголовок, (Title) документа по адресу, URL1:
Health issues in athletics - Wikipedia
Данный printscreen веб страницы (снимок веб страницы, скриншот веб страницы), визуально-программная копия документа расположенного по адресу URL1 и сохраненная в файл, имеет: квалифицированную, усовершенствованную (подтверждены: метки времени, валидность сертификата), открепленную ЭЦП (приложена к данному файлу), что может быть использовано для подтверждения содержания и факта существования документа в этот момент времени. Права на данный скриншот принадлежат администрации Ask3.ru, использование в качестве доказательства только с письменного разрешения правообладателя скриншота. Администрация Ask3.ru не несет ответственности за информацию размещенную на данном скриншоте. Права на прочие зарегистрированные элементы любого права, изображенные на снимках принадлежат их владельцам. Качество перевода предоставляется как есть. Любые претензии, иски не могут быть предъявлены. Если вы не согласны с любым пунктом перечисленным выше, вы не можете использовать данный сайт и информация размещенную на нем (сайте/странице), немедленно покиньте данный сайт. В случае нарушения любого пункта перечисленного выше, штраф 55! (Пятьдесят пять факториал, Денежную единицу (имеющую самостоятельную стоимость) можете выбрать самостоятельно, выплаичвается товарами в течение 7 дней с момента нарушения.)