Сиди и будь в форме
| Сиди и будь в форме | |
|---|---|
 | |
| Жанр | Фитнес |
| Создано | Мэри Энн Уилсон |
| Написал | Мэри Энн Уилсон, Гретхен Уилсон |
| Режиссер | Анжелия Сэвидж, Гретхен Уилсон |
| Представлено | KSPS-TV Спокан, Вашингтон |
| В главных ролях | Мэри Энн Уилсон |
| Композитор музыкальной темы | Стив Самсел, в адаптации Брэда Пирсона |
| Страна происхождения | Соединенные Штаты |
| Язык оригинала | Английский |
| Количество сезонов | 19 |
| Количество серий | 400 |
| Производство | |
| Исполнительный продюсер | Мэри Энн Уилсон |
| Продюсер | Гретхен Уилсон |
| Производственная компания | КСПС-ТВ |
| Оригинальный выпуск | |
| Сеть | ПБС |
| Выпускать | 1987 – подарок |
«Сиди и будь в форме» — это получасовая телевизионная программа упражнений, которая транслируется по каналу KSPS-TV из Спокана, штат Вашингтон , и транслируется по всей территории Соединенных Штатов более чем тремстам станциям-членам PBS и восьмидесяти шести миллионам зрителей. [ а ] домохозяйства. Шоу фокусируется на тонизировании и растяжке в сидячем положении, что полезно для людей с физическими ограничениями. Миссия шоу такова: « Сиди и будь в форме» стремится улучшить качество жизни пожилых людей и людей с ограниченными физическими возможностями посредством безопасных и эффективных упражнений, которые доступны по телевидению, видео, личным выступлениям, занятиям, семинарам, книгам и Интернет-шоу активно пропагандирует функциональный фитнес, исцеление и независимость и является эффективным ресурсом для профессионалов в области старения и фитнеса». [ 1 ] Запущенный в 1987 году, его ведет Мэри Энн Уилсон .
Фон
[ редактировать ]
Серию создала Мэри Энн Уилсон , медсестра (на фото), которая начала свою карьеру в сфере здравоохранения в качестве дипломированной медсестры, специализирующейся в области реабилитации после полиомиелита и гериатрии . [ 2 ] попросил ее Начав с 1980 года в качестве инструктора по аэробике с высокой и низкой нагрузкой, в 1985 году Институт дополнительного обучения (IEL) общественных колледжей Спокейна разработать программу упражнений на тонус и растяжку для жителей Центра для пожилых людей Саут-Хилла. Вскоре после этого они попросили ее вести занятия в апартаментах Кентербери-Корт, и именно во время этих занятий она заметила, что у ее учеников в возрасте от 70 до 95 лет возникли проблемы с балансом, координацией и усталостью, и она начала адаптировать программу, знакомим со стулом. [ 3 ] Она признала, что пожилые люди, которые были умеренно активны [ 4 ] или те, кто страдает хроническими заболеваниями или нуждается в реабилитации после инсультов , сердечных приступов или других травм. [ 3 ] [ 5 ] будет меньше уставать и будет более воодушевленным, если сядет и будет выполнять движения медленно и плавно. [ 6 ]
Основываясь на положительном отклике людей, посещавших ее занятия, Уилсон начала продавать идею телевизионной программы, чтобы охватить более широкую аудиторию, и в сентябре 1986 года связалась с местными радиостанциями в своем районе, в том числе с Биллом Стэнли, программным директором KSPS. которому понравилась эта идея, и он попросил ее поддерживать об этом связь. Благодаря ее настойчивым письмам и телефонным звонкам: «Я преследовала этого беднягу девять месяцев», — сказала Уилсон. [ 7 ] Стэнли согласился принять участие в шоу в мае следующего года, заявив, что оно понравится основной зрительской аудитории KSPS в возрасте пятидесяти лет и старше. [ 6 ] В первый год шоу транслировали тридцать четыре станции, чего было достаточно, чтобы гарантировать второй сезон. С годами популярность шоу неуклонно росла: в 1995 году к нему присоединились 70 станций. [ 8 ] 100 в 1999 году, [ 3 ] 220 в 2014 году, [ 9 ] и 300 в 2017 году. [ 10 ] В апреле 2024 года было объявлено, что в разработке находятся новые серии: 19-й сезон дебютирует с 24 апреля по 15 мая 2024 года с десятью новыми эпизодами, а выход 20-го сезона запланирован на конец года. [ 11 ]
Формат
[ редактировать ]В качестве ведущей шоу Мэри Энн Уилсон выполняет различные упражнения под музыкальное сопровождение, сидя на стуле, хотя иногда выступает и стоя, используя стул как опору для поддержки. Простые предметы домашнего обихода, такие как небольшой резиновый мячик или полотенце для рук, даже пакетик чечевицы для устойчивости к весу, время от времени используются, чтобы помочь ей выполнять определенные движения. [ 12 ] Она фокусируется на участках тела, как на пальцах , [ б ] запястья , локти , плечи , шея , бедра , колени и лодыжки для увеличения гибкости и диапазона движений , одновременно развивая тонус и силу, [ 6 ] то, что Уилсон называет «функциональной подготовленностью», [ 14 ] или фитнес для повседневной жизни.
В первые годы съемок к Уилсону на съемочной площадке присоединились два или три гостя, которые тренировались в унисон. Они были разного возраста, от детей до пожилых людей, и Уилсон всегда представлял их в начале шоу. Шоу проходило без сценария, с использованием карточек-подсказок, [ 15 ] с переключением камер между ведущим и гостями, что придает шоу реалистичность и в то же время дает редакторам возможность беспрепятственно пропускать случайные ляпы во время записи. [ 9 ] Оригинальную музыкальную тему для шоу написал Стив Самсел, музыкант из Спокана. [ 16 ]
Текущий формат является сценарием и хореографией. [ 17 ] Уилсон выполняет упражнения в одиночку, сидя. При выполнении упражнений стоя к ней присоединяется ее дочь, продюсер и режиссер шоу Гретхен Уилсон , которая в унисон со своей матерью выполняет те же движения, оставаясь сидя - это для удобства зрителей, которые не могут стоять. [ 9 ] Шоу происходит на декорированной в стиле минимализма декорации с декоративной росписью в центре Гретхен Уилсон, которая также является художником-визуалистом. [ 18 ] Каждый сезон она рисует на сцене новый рисунок, готовясь к съемкам. [ 17 ] Музыкальная тема — это более новая версия оригинала, авторство которой по-прежнему принадлежит Стиву Самселю. [ 16 ] в адаптации Брэда Пирсона. [ 19 ]
Уилсон утверждает, что идеи для шоу она находит в реальных жизненных ситуациях и с помощью дочери консультируется с медицинскими работниками, такими как врачи, физиотерапевты и специалисты, при подготовке к каждому шоу для разработки упражнений. [ 4 ] Различные программы имеют определенные темы, такие как «Нейрореабилитационная тренировка», « Тренировка при ХОБЛ », «Тренировка для предотвращения ТГВ» , «Тренировка для фитнеса мозга» и «Тренировка для бумеров». «Нейрореабилитационная тренировка» предназначена для помощи людям с неврологическими проблемами, связанными с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона , рассеянный склероз , инсульт или травма головного мозга . [ 20 ]
Организация
[ редактировать ]Программа Sit and Be Fit с самого начала была создана как некоммерческая организация. [ 21 ] с производственными затратами, такими как разработка декораций и создание музыкальной темы, поглощенной KSPS. Первоначальный тираж сериала состоял из тридцати серий по 28,5 минут каждая. Как и во всех проектах PBS, затраты поддерживаются за счет усилий по сбору средств. «Это идеальное средство для установления контакта со зрителями старшего возраста», — сказал директор программы Шон Херрин в 1995 году, обсуждая преимущества создания шоу, которое увидит большая часть его зрителей. «Если они присоединятся и поддержат KSPS, тем лучше». [ 15 ] Уилсон неоднократно отказывалась «распродаваться», потому что она хотела, чтобы шоу оставалось доступным без необходимости в рекламе или рекламе продукта. [ 17 ] В 2000 году корпорация подала заявку на получение некоммерческого статуса и получила право быть «благотворительной организацией 501(c)(3)». [ 9 ]
Прием
[ редактировать ]Учитывая старение населения и почти повсеместную пропаганду активного образа жизни в любом возрасте, особенно среди пенсионеров, [ 22 ] [ 23 ] Популярность шоу неуклонно росла. С момента своего создания он продолжает получать письма от зрителей, в которых говорится о положительной пользе для здоровья, которую они лично испытали, смотря шоу и выполняя упражнения. Уилсон следит за тем, чтобы ее сотрудники отвечали на как можно больше писем, часто исследуя получаемые ею вопросы, касающиеся упражнений по определенным условиям. [ 9 ]
Похвалы
Программа и ее ведущая Мэри Энн Уилсон получили множество наград в области здоровья и фитнеса. [ 24 ] В 1997 году Американское общество старения выбрало шоу «Малый бизнес года», а два его домашних видео получили золото на Национальном конкурсе медицинской информации. [ 25 ] В 2017 году Уилсон был занесен в Зала славы фитнеса . Национальный музей и институт [ 10 ] а в 2019 году стал лауреатом Премии Президентского совета по спорту, фитнесу и питанию за лидерство в сообществе. [ 14 ]
| Год | Награды | Номинант | Результат | Ссылка. |
|---|---|---|---|---|
| 2020 | Национальная премия в области медицинской информации | Сиди и будь в форме: тренировка для здоровья лимфатической системы | Золото | [ 24 ] |
| 2019 | Президентского совета по спорту, фитнесу и питанию за лидерство в сообществе Премия | Мэри Энн Уилсон, RN | Выиграл | [ 14 ] |
| 2017 | Национального зала славы фитнеса Музей и институт | Мэри Энн Уилсон, RN | Введен в должность | [ 10 ] |
| 2015 | Национальная премия для зрелых СМИ, новые технологии и ресурсы, категория «Здоровье/благополучие» | Сиди и будь в форме: базовый курс упражнений на стуле | Серебро | [ 24 ] |
| 2012 | Национальная премия в области медицинской информации | Boomer Be Fit: силовая тренировка | Заслуга | |
| 2010 | Премия «Аврора», категория «Здоровье и фитнес» | Сиди и будь в форме: тренировка при ХОБЛ | Золото | |
| 1999 | Национальный совет по проблемам старения: Премия за лучшие практики в области укрепления здоровья и борьбы со старением (видео) | Сиди и будь в форме | Выиграл | [ 3 ] |
| 1997 | Фитнес-преподаватели Ассоциации пожилых людей: награда «Фитнес-преподаватель года» | Мэри Энн Уилсон, RN | Выиграл |
Примечания, цитаты и источники
[ редактировать ]Примечания
Цитаты
- ^ «Программа Sit And Be Fit позволяет заниматься спортом в инвалидной коляске» . «Диеты в обзоре» .
- ^ «Суперзвезда фитнеса Мэри Энн Уилсон, RN, введена в Национальный зал славы фитнеса» . «КСПС ПБС» .
- ^ Перейти обратно: а б с д «Фитнес-гуру оттачивает тело, дух». «Пресс-секретарь-обзор». 2 мая 1999 года .
- ^ Перейти обратно: а б «Не сидеть на месте». «Островитянин» .
- ^ «Узнайте, как« сидеть и быть в форме »» . «Пресс-секретарь-обзор». 7 марта 1988 года .
- ^ Перейти обратно: а б с «Сиди и будь в форме». «Пресс-секретарь-обзор». 27 августа 1987 года .
- ^ «Создатель Спокана «Сиди и будь в форме» отправился в Большое Яблоко» . «Пресс-секретарь» .
- ^ «Нежный фитнес». «Пресс-секретарь-обзор». 25 июля 1995 г.
- ^ Перейти обратно: а б с д и «Звезда сериала «Сиди и будь в форме» до сих пор вдохновляет». «Дейтон Дейли Ньюс». 29 сентября 2014 г.
- ^ Перейти обратно: а б с «Поздравляем вводный класс NFHOF 2017 года». «Национальный музей и институт Зала славы фитнеса» .
- ^ «Сиди и будь в форме - отличные новости!». «Фейсбук» .
- ^ «Идеально подходит» . «Пресс-секретарь» .
- ^ «Нормальная анатомия руки». «Колорадо Ортопедия» .
- ^ Перейти обратно: а б с «Уилсона хвалят за внимание к фитнесу для всех». «Пресс-менеджер». 1 августа 2019 г.
- ^ Перейти обратно: а б «Видео, предназначенное для пожилых людей, поможет широкому кругу зрителей». «Пресс-секретарь-обзор». 25 июля 1995 г.
- ^ Перейти обратно: а б «История Хьюстонского телевидения». «Ютуб» .
- ^ Перейти обратно: а б с «Звезда сериала «Сиди и будь в форме» продолжает вдохновлять публику по всей стране». «Пресс-секретарь-обзор». 8 сентября 2014 г.
- ^ «Паукерт доволен тем, что ему повезло стать художником» . «Пресс-менеджер-обзор» .
- ^ "Sit and Be Fit, финальная песня" . «Ютуб» .
- ^ "Телепрограммы упражнений для пожилых людей" . «СпортРек» .
- ^ «Заметки о здоровье - начинается производство новой серии« Сиди и будь в форме »» . «Пресс-секретарь-обзор». 11 июля 2006 г.
- ^ «Оставайтесь активными, когда становитесь старше: быстрые советы» . «Министерство здравоохранения и социальных служб США» .
- ^ «Оставаться активным с возрастом» . «Медицина Джонса Хопкинса» .
- ^ Перейти обратно: а б с «Награды». «Сиди и будь в форме» .
- ^ «Упражнения, которые можно выполнять сидя» . «Пресс-менеджер». 21 октября 1997 года .
Источники
Новости
- Уолтон, Кэролайн (27 августа 1987 г.). « Сиди и будь в форме ». Пресс-секретарь-обзор. п. 46.
- Атчисон, Рон (7 марта 1988 г.). «Научитесь сидеть и быть в форме ». Пресс-секретарь-обзор. п. 9.
- Винк, Грэм (25 июля 1995 г.). «Нежный фитнес». Пресс-секретарь-обзор. п. 37.
- Винк, Грэм (25 июля 1995 г.). «Видео, предназначенное для пожилых людей, поможет широкому кругу зрителей». Пресс-секретарь-обзор. п. 41.
- Фернандес, Мейзи (21 октября 1997 г.). «Упражнения, которые можно выполнять сидя». Пресс-обзор. п. 37.
- Бартель, Франк (2 мая 1999 г.). «Фитнес-гуру оттачивает тело, дух». Пресс-секретарь-обзор. п. 44.
- Алессия, ДжоНель (11 июля 2006 г.). «Заметки о здоровье: начинается производство новой серии« Сиди и будь в форме »». Пресс-секретарь-обзор. п. 29.
- Кёрлесс, Эрика (8 сентября 2014 г.). « Звезда сериала «Сиди и будь в форме» продолжает вдохновлять зрителей по всей стране». Пресс-секретарь-обзор. п. С3.
- Кёрлесс, Эрика (29 сентября 2014 г.). « Звезда сериала «Сиди и будь в форме» до сих пор вдохновляет». Дейтон Дейли Ньюс. п. 30.
- Линд, Трева (1 августа 2019 г.). «Уилсона хвалят за внимание к фитнесу для всех». Пресс-обзор. п. 30.
Веб-сайты
- «Награды» . Сиди и будь в форме . 26 марта 2015 года . Проверено 20 сентября 2023 г.
- «Нормальная анатомия руки» . Ортопедия Колорадо . Проверено 20 сентября 2023 г.
- «Программа Sit And Be Fit позволяет заниматься физическими упражнениями, прикованными к инвалидной коляске» . Обзор диет . Проверено 18 сентября 2023 г.
- Лалли, Хизер (1 ноября 2005 г.). «Идеальная посадка» . Пресс-секретарь . Проверено 18 сентября 2023 г.
- Ларю, Дженнифер (26 июня 2007 г.). «Паукерт доволен тем, что ему повезло быть художником» . Пресс-обзор . Проверено 20 сентября 2023 г.
- Соттиле, Лия (1 ноября 2009 г.). «Не сидеть на месте» . Островитянин . Проверено 16 сентября 2023 г.
- Миллер, Сарка-Джонаэ (8 июля 2011 г.). «Телепрограммы упражнений для пожилых людей» . Проверено 16 сентября 2023 г.
- Хвал, Синди (22 сентября 2011 г.). «Создатель программы Спокана «Сиди и будь в форме» отправился в Большое Яблоко» . Пресс-секретарь . Проверено 18 сентября 2023 г.
- «Поздравляем вводный класс NFHOF 2017» . Национальный зал славы фитнеса, музей и институт . Проверено 16 сентября 2023 г.
- Рип, Скайлер (30 апреля 2017 г.). «Суперзвезда фитнеса Мэри Энн Уилсон, медсестра, введена в Национальный зал славы фитнеса» . КСПС ПБС . Проверено 16 сентября 2023 г.
- Финальная песня "Sit and Be Fit" . Ютуб . 22 февраля 2016 года . Проверено 23 сентября 2023 г.
- «История Хьюстонского телевидения» . Ютуб . 10 октября 2020 г. Проверено 20 сентября 2023 г.
- «Оставайтесь активными, когда становитесь старше: быстрые советы» . Министерство здравоохранения и социальных служб США . Проверено 20 сентября 2023 г.
- «Оставаться активным с возрастом» . Медицина Джонса Хопкинса . Проверено 20 сентября 2023 г.
- «Сиди и будь в форме – отличные новости!» . Фейсбук . 10 апреля 2024 г. . Проверено 12 апреля 2024 г.
Внешние ссылки
[ редактировать ]- Физические упражнения
- Оригинальные программы PBS
- Благотворительные организации, базирующиеся в Вашингтоне (штат)
- 1987 Дебют американского телесериала.
- Американский телесериал 1990-х годов.
- Американский телесериал 2000-х годов
- Американский телесериал 2010-х годов
- Благотворительные организации в области здравоохранения в США
- Медицинские и медицинские организации, базирующиеся в Вашингтоне (штат)