Прыжок (баскетбол)
В баскетболе (и производных, таких как нетбол ), игрок может попытаться забить корзину, прыгнув прямо в воздух, локоть стреляющей руки поднялся, мяч в руке над головой и запустив мяч в высокой дуге в направлении корзины для прыжков (разговорная перемычка ). Хотя ранние критики думали, что скачок может привести к нерешительности в воздухе, выстрел прыжков заменил более ранний, менее быстрый выстрел , и в конечном итоге преобразовал игру, потому что это самый простой выстрел, чтобы сделать с расстояния и сложнее для защитника блокировать . [ 1 ] [ 2 ] Варианты простого выстрела в прыжке включают в себя « перемычку на повороте » (лицом в сторону от корзины, затем прыгает и вращается к нему, стреляя в мяч в воздухе); « исчезновение » (прыгает от корзины, чтобы создать пространство); и «наклонный джемпер» (прыгая к корзине, чтобы отойти от отставшего защитника). С « выстрелом крючков » игрок повернулся в сторону со стрельбой вдали от корзины, вытянутой, так что при развертывании он мог запустить мяч над головой. Поскольку защитник должен прыгнуть, чтобы заблокировать перемычку, стрелок может использовать подделку насоса , чтобы заполучить в воздух в неподходящее время, и поэтому иметь четкий выстрел. Если стрелок прыгает в защитника, к защитнику вызывает фол, тогда как стрелок получает два или три штрафных броска в соответствии с стоимостью пропущенной попытки или единого штрафного броска.
Техника
[ редактировать ]Хотя методы отличаются от игрока к игроку, тренеры и инструкторы подчеркивают «говядину» при стрельбе: баланс, глаза, локтя и проходят через. Поскольку игроки имеют разные сборки, стили игры и индивидуальные предпочтения, не каждый игрок строго придерживается этой формы.
При выполнении маневрирования выстрела в прыжке баланс имеет первостепенное значение. В то время как элитные стрелки, такие как Стивен Карри и Клэй Томпсон, могут сойти с выстрелов из множества углов, сплошная основа - одна с ногами, направленными к корзине - значительно увеличивает вероятность сделать выстрел: «[P] Rofitious Free Throw Shooters имели большее количество стрелков. Сгибание колена и локтя ». [ 3 ] Сильная основа, которая использует ноги и ядро, повышает шансы на прыжковой стрелок, чтобы сделать снимок на расстоянии - использование ног и ядра, чтобы возникнуть вверх, принесет игроку достаточно питания, чтобы получить мяч в корзине. Глаза, привязанные к ободу, стрелки знают, к чему стремиться; Некоторые игроки решают стремиться к передней части обода, некоторые спины. локоть считается аспектом макияжа или разрыва формы стрельбы-с прямым локтями и в соответствии с ободом, оставляет мяч на цели По словам Стива Керра, . [ 4 ] Рука стрельбы должна быть поднята на мяч; При подъеме рук для стрельбы стреляющая рука должна сформировать угол между 45º и 90º с прямой локоном. Следуя за выстрелом, наращивает вращение или вращение, на шаре, чтобы держать его на траектории. Это делается путем щелчки запястья и указывая пальцы вниз. [ Цитация необходима ]
Дебаты все еще продолжаются относительно того, кто изобрел прыжок. В NCAA университетском архиве Джон Миллер Купер , который играл в Университете Миссури в 1930 -х годах, признан человеком, который поднял первый выстрел в прыжке. [ 5 ] Тем не менее, Джон Кристгау , в происхождении выстрела в прыжке , выступает за то, что Кен Моряки сделали это в мае 1934 года. Моряки продолжали играть за Университет Вайоминга и был выбран в качестве MVP их команды чемпионата NCAA 1943 года. Моряки также играли за пять разных команд в старой американской баскетбольной лиге . Другие люди, которых Крайстгау приписывает прыжковым выстрелом, - Глен "Гленн" Робертс , Майер "Уайт" Скуг , Джон "мышь" Гонсалес, Бад Палмер, Даваге "Дейв" Минор , "прыгая" Джо Фулкс , Джонни Адамс и Белус Смоули . Хэнка Луизетти приписывают популяризацию выстрела в прыжке. [ 6 ] [ 7 ] Пол Аризин популяризировал выстрел в прыжок. [ 8 ]
Продвижение
[ редактировать ]За последние десять лет Национальная баскетбольная ассоциация наблюдала увеличение процента из трех указателей. С этим увеличением - от 22% в 2011 году до 39% в 2021 году - процент «глубоких двойных» или выстрелов в среднем диапазоне снизился. [ 9 ] Появление « маленького мяча » поощряет распространение, открытое оскорбление, предоставляя себя большим количеством выстрелов по периметру. [ Цитация необходима ]
С большим количеством охранников и гибридных, утилитарных игроков без положения на полу, съемки больше прыжков включены в игровые стратегии тренерами. Традиционно методические преступления на полуотлапте использовались для размахивания мяча вокруг, передают его крупному человеку , который может забить внутри изящной силы или изящной изделия. Теперь в игре в баскетбол в целом используется более быстрый стиль игры, который подчеркивает прохождение и периметр (три очка), основанные на преступлениях. [ 10 ]
В результате, более высокие игроки являются более удобными стрелками, чем их столь же статированные предшественники. Когда более крупный игрок искусен в стрельбе, он известен как четверка , когда они растягивают пол, вытаскивая свой больший (внутренний) защитник по периметру. Это открывает дорожки для вождения для других игроков, чтобы атаковать обод. Такие игроки, как Дирк Новицки (справа), ломают форму традиционного 7-футового; 40 лет назад Новицки должен был придать вес и стать в супертяжелом центре, но его универсальный наступательный репертуар позволил ему и Стиву Нэшу изменить способ противостояния защиты, охраняющих выбор и катание . У Новицки была возможность « выбирать и всплыть », расстояние на пол для своих товарищей по команде. [ Цитация необходима ]
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Коуэн, Тайлер (22 марта 2016 г.). «Раннее противодействие прыжковому выстрелу» . Перильная революция (блог) . Получено 23 марта 2016 года .
- ^ Ярость, Шон (2016). Восстание и огонь: происхождение, наука и эволюция выстрела прыжков-и как он навсегда преобразовал баскетбол . Книги Flatiron. ISBN 978-1-250-06216-1 .
- ^ Cabarkapa, Dimitrije; Фрай, Эндрю С.; Карлсон, Кевин М.; Poggio, John P.; Дин, Майкл А. (2021). «Key Kinematic Components для оптимального выступления в баскетбол . Центральный европейский журнал спортивных наук и медицины . 36 : 5–15. doi : 10.18276/cej.2021.4-01 . S2CID 245478746 .
- ^ «Как снимать баскетбол с дугой! Стив Керр учит стрельбу! » YouTube, 20 февраля 2023 года .
- ^ Пеннингтон, Билл (2 апреля 2002 г.), «В поисках первого выстрела в прыжке» , The New York Times
- ^ Хэнк Луизетти, 86 лет, новатор баскетбольной «Однорушитель»
- ^ Коэн, Бен (25 мая 2017 г.). «Забытый пионер баскетбола, который сделал возможным Стивена Карри» . Wall Street Journal . Архивировано из оригинала 2023-04-07.
- ^ Архив, La Times (2006-12-14). «Пол Аризин, 78; Великий НБА был пионером прыжков» . Los Angeles Times . Получено 2023-03-15 .
- ^ Ван, Фэн; Чжэн, Гохуа (2022). «Каковы изменения в схеме стрельбы в баскетболе и точности в Национальной баскетбольной ассоциации за последнее десятилетие?» Полем Границы в психологии . 13 doi : 10.3389/fpsyg.2022.917980 . PMC 9494817 . PMID 36160580 .
- ^ Gou, Huancheng; Чжан, Хуи (2022). "Лучшая стратегия наступления в баскетболе: двухточечный или три очка?" Полем Журнал человеческой кинетики . 83 : 287–295. doi : 10.2478/Hukin-2012-0061 . PMC 9465745 . PMID 36157952 .
Дальнейшее чтение
[ редактировать ]- Кристгау, Джон (1999). Происхождение выстрела в прыжке . Линкольн: Университет Небраски Пресс. ISBN 0803263945 .
