Джозеф Пилатес
Джозеф Юбер Пилатес | |
|---|---|
| Рожденный | 9 декабря 1883 г. |
| Умер | 9 октября 1967 г. (83 года) Нью-Йорк , США |
| Известный | Развиваем пилатес |
Йозеф Хубертус Пилатес (9 декабря 1883 — 9 октября 1967) — немецкий тренер по физкультуре , писатель и изобретатель. Ему приписывают изобретение и продвижение Пилатес метода физической подготовки . Всего за свою жизнь он запатентовал 26 аппаратов. [ 1 ]
Биография
[ редактировать ]Ранний период жизни
[ редактировать ]Йозеф Хубертус Пилатес родился 9 декабря 1883 года в Менхенгладбахе , Германия . [ 2 ] Его отец греческого происхождения, Генрих Фридрих Пилатес ( Πιλάτης ), был слесарем и увлеченным гимнастом , а его мать немецкого происхождения была домохозяйкой . [ 3 ] [ 4 ]
Пилатес был болезненным ребенком. Он страдал астмой , рахитом и ревматизмом и всю свою жизнь посвятил улучшению своей физической силы. Его отец познакомил его с гимнастикой и бодибилдингом , а также с боевыми искусствами, такими как джиу-джитсу и бокс . [ 5 ] К 14 годам он был достаточно здоров, чтобы позировать для анатомических карт. Пилатес пришел к выводу, что «современный» образ жизни , плохая осанка и неэффективное дыхание лежат в основе плохого здоровья . В конечном итоге он разработал серию упражнений и тренировочных методик, а также спроектировал все оборудование , спецификации и настройки, необходимые для обучения его методам. [ 6 ]
Ранняя карьера тренера по боксу, цирку и самообороне.
[ редактировать ]Пилатес изначально был гимнастом и культуристом, но когда он переехал в Англию в 1912 году, он зарабатывал на жизнь профессиональным боксером, артистом цирка и тренером по самообороне в полицейских школах и Скотланд-Ярде . [ 7 ]
Интернирование во время Первой мировой войны
[ редактировать ]Во время Первой мировой войны британские власти интернировали Пилатеса вместе с другими гражданами Германии в Ланкастерском замке , где он преподавал борьбу и самооборону , хвастаясь, что его ученики станут сильнее, чем они были до интернирования. Пилатес изучал йогу и движения животных, а также обучал своих сокамерников фитнесу и упражнениям. Позже он сказал, что интуитивные движения кошек, в частности, вдохновили его на многие аспекты фитнес-режима. [ 8 ] Именно там он начал совершенствовать и преподавать свою систему упражнений на коврике с минимальным оборудованием, которая позже стала «Контрологией». Затем его перевели в другой лагерь для интернированных в Нокало на острове Мэн .
Во время этого невольного перерыва он начал интенсивно разрабатывать свою концепцию комплексной, комплексной системы физических упражнений, которую сам назвал «Контрологией». [ 9 ] «Контрология» связана с поощрением использования разума для управления мышцами и сосредоточением внимания на основных постуральных мышцах, которые помогают сохранять равновесие тела и обеспечивают поддержку позвоночника . В частности, упражнения пилатеса учат осознанию дыхания и выравниванию позвоночника, а также укрепляют глубокие мышцы туловища и живота. [ 10 ] Некоторые из первых методов упражнений Пилатеса включали реабилитацию серьезно травмированных ветеранов. [ 11 ]
После Первой мировой войны Пилатес вернулся в Германию и сотрудничал с важными экспертами в области танцев и физических упражнений, такими как Рудольф Лабан . В Гамбурге он обучал полицейских.
Переезд в США и брак
[ редактировать ]Примерно в 1925 году Пилатес иммигрировал в США. [ 12 ] На корабле в Америку он встретил свою будущую жену Клару. Пара основала студию в Нью-Йорке и непосредственно преподавала и руководила своими учениками вплоть до 1960-х годов.
Джозеф и Клара Пилатес вскоре приобрели преданных поклонников в местном танцевальном и исполнительском сообществе Нью-Йорка. Известные танцоры, такие как Джордж Баланчин , приехавший в США в 1933 году, и Марта Грэм , приехавшая в Нью-Йорк в 1923 году, стали преданными и регулярно отправляли своих учеников на занятия пилатесом для тренировок и реабилитации. Его режим тренировок развивал гибкость, силу и выносливость. Вскоре после того, как стало известно, что балерины посещают зал пилатеса на 8-й авеню, за ними последовали и светские женщины. [ нужна ссылка ]
Джозеф Пилатес написал несколько книг, в том числе « Возвращение к жизни посредством контроля и вашего здоровья», а также был плодовитым изобретателем, на него было процитировано более 26 патентов. [ 13 ]
Пилатес продолжал пропагандировать и преподавать свой метод даже в преклонном возрасте, даже когда он был физически неспособен выполнять упражнения самостоятельно. [ 14 ]
Смерть
[ редактировать ]Пилатес умер в Нью-Йорке в 1967 году от запущенной эмфиземы в возрасте 83 лет. [ 15 ]
Книги
[ редактировать ]- Ваше здоровье Джозефа Х. Пилатеса (1934)
- Возвращение к жизни через контроль Джозефа Х. Пилатеса и Уильяма Дж. Миллера (1945)
- Джозеф Хубертус Пилатес; Уильям Джон Миллер (1960). Возвращение к жизни через контрольогию . Кристофер Паб. Дом. Переиздание книги 1945 года.
- «Брошюра о пилатесе: возвращение к жизни через контроль» Джозефа Х. Пилатеса и Фредерика Рэнда Роджерса (1957)
В популярной культуре
[ редактировать ]- Джозеф Пилатес является героем документального фильма 2013 года «Движение движения», снятого Марком Педри .
Ссылки
[ редактировать ]- ^ «О Йозефе Пилатесе – искусстве контроля» . 13 октября 2016 г. Проверено 20 февраля 2023 г.
- ^ «Истоки пилатеса» . Пилатес .
- ^ Ева Ринке, Джозеф Пилатес, стр. 14-17.
- ^ «Джозеф Х. Пилатес | Биография» . Архивировано из оригинала 25 марта 2006 года.
- ^ Ринкке, Ева (26 августа 2015 г.). «Гимнастические корни» . Джозеф Пилатес . Проверено 16 сентября 2015 г.
- ^ Блит, Лорн (28 июня 2016 г.). «Джозеф Пилатес: история и философия его упражнений» . Ароматы праздников . Проверено 7 июня 2023 г.
- ^ «Биография Джозефа Пилатеса, пионера упражнений» . Очень хорошо подходит . Проверено 13 февраля 2023 г.
- ^ «Акробатический иммигрант, который изобрел пилатес в лагере для военнопленных» .
- ^ «Изобретатель пилатеса удостоен гигантского класса в лагере для интернированных на острове Мэн во время Первой мировой войны» . Новости Би-би-си. 10 сентября 2016 г.
- ^ «41 главная причина, почему пилатес полезен для здоровья» . 29 апреля 2016 г.
- ^ «Раненые воины – пилатес для солдат-ветеранов» . 1 ноября 2019 г.
- ^ «Джозеф Пилатес, жизнь и биография» . easyvigour.net.nz .
- ^ «Исследования и сообщества FPO в области интеллектуальной собственности» . freepatentsonline.com .
- ^ «Акробатический иммигрант, который изобрел пилатес в лагере для военнопленных» .
- ^ «Джозеф Пилатес, жизнь и биография» . easyvigour.net.nz . Проверено 28 января 2020 г.
Внешние ссылки
[ редактировать ]
- Англо-немецкий блог биографа пилатеса Евы Ринке, в котором она делится справочной информацией о своих исследованиях жизни Джозефа Пилатеса.
| Международный | |
|---|---|
| Национальный | |
| Другой | |
