Поперечная мышца живота

Поперечная мышца живота
Поперечная мышца живота
	Мышцы туловища.
	Поперечная мышца живота, прямая мышца живота и пирамидальная мышца .
Подробности
Источник	Гребень подвздошной кости, паховая связка, грудопоясничная фасция и реберные хрящи 7-12
Вставка	Мечевидный отросток, белая линия, лобковый гребень и гребень лобка через совместное сухожилие.
Артерия	Подреберные артерии
нерв	Торакоабдоминальный nn. (Т6-Т11), Подреберный н. (T12), подвздошно-подчревный нерв (L1) и подвздошно-паховый нерв (L1)
Действия	Сжимает содержимое брюшной полости
Идентификаторы
латинский	поперечная мышца живота
ТА98	А04.5.01.019
ТА2	2375
ФМА	15570
	Анатомические термины мышц [ править в Викиданных ]

Поперечная мышца живота (TVA), также известная как поперечная мышца живота , поперечная мышца и поперечная мышца живота , представляет собой мышечный слой передней и латеральной (передней и боковой) брюшной стенки , расположенный глубже (слоистой ниже) внутренней косой мышцы . считают его Большинство инструкторов по фитнесу важным компонентом ядра .

Структура

Поперечная брюшная мышца, названная так по направлению ее волокон, является самой внутренней из плоских мышц живота. Он располагается непосредственно глубоко у внутренней косой мышцы .

Поперечная брюшная начинается в виде мясистых волокон, от латеральной трети паховой связки , от передних трех четвертей внутренней губы гребня подвздошной кости , от внутренних поверхностей хрящей нижних шести ребер, перемежающихся с диафрагмой , и от грудопоясничной фасции . Спереди она заканчивается широким апоневрозом ( шпигелевой фасцией), нижние волокна которой изгибаются нижнемедиально (медиально и вниз) и прикрепляются вместе с волокнами внутренней косой мышцы к гребню лобка и гребенчатой линии , образуя сухожилие пахового сустава, также называемое апоневротическим серпом. С точки зрения непрофессионала, мышца заканчивается на средней линии живота человека. ^[1]^{: 248–250}

На всем остальном своем протяжении апоневроз проходит горизонтально до средней линии и прикрепляется к белой линии ; ее верхние три четверти лежат позади прямой мышцы и сливаются с задней пластинкой апоневроза внутренней косой мышцы; ее нижняя четверть находится перед прямой мышцей живота .

Иннервация

Поперечный отдел живота иннервируется нижними межреберными нервами (торакоабдоминальным, нервными корешками Т7-Т11), а также подвздошно-подчревным нервом и подвздошно-паховым нервом .

Функция

Поперечная часть живота помогает сжимать ребра и внутренние органы, обеспечивая стабильность грудной клетки и таза. Это объясняется далее здесь . Поперечный живот также помогает беременной женщине родить ребенка.

Без стабильного позвоночника, которому способствует правильное сокращение TVA, нервная система не может эффективно задействовать мышцы конечностей, и функциональные движения не могут выполняться должным образом. ^[2] Поперечные брюшные и сегментарные стабилизаторы (например, многораздельные мышцы ) позвоночника эволюционировали, чтобы работать в тандеме.

Это правда, что TVA жизненно важна для здоровья спины и корпуса , мышца также втягивает то, что в противном случае было бы выпирающим животом (отсюда и ее прозвище «корсетная мышца»). Тренировка прямых мышц живота сама по себе не даст и не может дать «плоский» живот; этот эффект достигается только за счет тренировки TVA. ^[3] Таким образом, в той степени, в которой традиционные упражнения на пресс (например, скручивания) или более продвинутые упражнения на пресс имеют тенденцию «сглаживать» живот, это происходит из-за тангенциальной тренировки TVA, присущей таким упражнениям. В последнее время поперечная часть живота стала предметом споров между биокинетиками, кинезиологами, силовыми тренерами и физиотерапевтами. Два положения мышцы: (1) мышца эффективна и способна фиксировать корпус человека во время чрезвычайно тяжелых подъемов, и (2) это не так. В частности, один недавний систематический обзор показал, что исходная дисфункция TVA не может предсказать клинические исходы боли в пояснице. ^[4] Аналогичным образом, другой систематический обзор показал, что изменения функции или морфологии TVA после различных нехирургических методов лечения не связаны с уменьшением интенсивности боли или инвалидностью, связанной с болью в пояснице. ^[5] Эти результаты бросили вызов традиционному подходу к использованию вмешательств, ориентированных на TVA, для лечения болей в пояснице.

Упражнение

Самый известный метод укрепления TVA – это упражнение «вакуум» . TVA также (непроизвольно) сокращается во время многих упражнений; Это естественный тяжелоатлетический пояс тела, стабилизирующий позвоночник и таз во время подъемных движений. Было подсчитано, что сокращение TVA и других мышц снижает вертикальное давление на межпозвоночные диски на целых 40%. ^[6] Неспособность задействовать TVA во время упражнений высокой интенсивности опасна и способствует травме позвоночника. ^{[ нужна ссылка ]}. TVA действует как пояс или корсет, создавая натяжение обруча вокруг талии.

Дополнительные изображения

Схема поперечного сечения задней брюшной стенки, показывающая расположение пояснично-дорсальной фасции.
На задней поверхности грудины и реберных хрящей видна поперечная мышца грудной клетки.
Межфовеолярная связка, вид спереди.
Схема влагалища прямых мышц.
Схема поперечного сечения передней стенки живота ниже полукружной линии.
Брюшное паховое кольцо.
Брюшная аорта и ее ветви.

Ссылки

Эта статья включает общедоступный текст со страницы 414 20-го издания «Анатомии Грея» (1918 г.).

^ Дрейк, Ричард Л.; Фогль, Уэйн; Тиббиттс, Адам В.М. Митчелл; иллюстрации Ричарда; Ричардсон, Пол (2005). Анатомия Грея для студентов (Пбк. Изд.). Филадельфия: Эльзевир/Черчилль Ливингстон. ISBN 978-0-443-06612-2 .
^ Аруин, Александрс; Латаш, Маркл (1995). «Специфика направления постуральных мышц при постуральных реакциях прямой связи во время быстрых произвольных движений рук». Экспериментальное исследование мозга . 103 (2): 323–32. дои : 10.1007/BF00231718 . ПМИД 7789439 . S2CID 24706658 .
^ Дарт, Р.А. (март 1947 г.). «Двойное спиральное расположение произвольной мускулатуры человеческого тела». Журнал Хирургического зала . 10 (2).
^ Вонг, Арнольд Ю.Л.; Родитель, Эрик С.; Фунабаши, Марта; Стэнтон, Таша Р.; Кавчук, Григорий Н (2013). «Предсказывают ли различные исходные характеристики поперечной мышцы живота и многораздельной мышцы поясницы клинические исходы при неспецифической боли в пояснице? Систематический обзор» . Боль . 154 (12): 2589–602. дои : 10.1016/j.pain.2013.07.010 . ПМИД 23867731 . S2CID 26095069 .
^ Вонг, Арнольд Ю.Л.; Родитель, Эрик С.; Фунабаши, Марта; Кавчук, Григорий Н (2014). «Объясняют ли изменения в поперечной мышце живота и многораздельной мышце поясницы во время консервативного лечения изменения клинических результатов, связанных с неспецифической болью в пояснице? Систематический обзор» . Журнал боли . 15 (4): 377.e1–35. дои : 10.1016/j.jpain.2013.10.008 . ПМИД 24184573 .
^ Ходжес, Пол В.; Ричардсон, Кэролайн А. (1997). «Сокращение мышц живота, связанное с движением нижней конечности» . Физиотерапия . 77 (2): 132–42, обсуждение 142–4. дои : 10.1093/ptj/77.2.132 . ПМИД 9037214 .

Внешние ссылки

Анатомический рисунок: 35:07-04 в Human Anatomy Online, Медицинский центр SUNY Downstate — «Разрез и отражение внутренней косой мышцы живота».
Анатомическое фото: 35:17-0100 в Медицинском центре SUNY Downstate - «Передняя брюшная стенка: поперечная мышца живота»
Анатомический рисунок: 40:07-06 в Human Anatomy Online, Медицинский центр SUNY Downstate — «Мышцы и нервы задней брюшной стенки».
Анатомическое изображение: 7183 в Медицинском центре SUNY Downstate.
Анатомическое изображение: 7194 в Медицинском центре SUNY Downstate.
Анатомическое изображение: 7209 в Медицинском центре SUNY Downstate.
Анатомическое изображение: 7311 в Медицинском центре SUNY Downstate.

[GRAYS2005-1] Дрейк, Ричард Л.; Фогль, Уэйн; Тиббиттс, Адам В.М. Митчелл; иллюстрации Ричарда; Ричардсон, Пол (2005). Анатомия Грея для студентов (Пбк. Изд.). Филадельфия: Эльзевир/Черчилль Ливингстон. ISBN 978-0-443-06612-2 .

[Aruin-2] Аруин, Александрс; Латаш, Маркл (1995). «Специфика направления постуральных мышц при постуральных реакциях прямой связи во время быстрых произвольных движений рук». Экспериментальное исследование мозга . 103 (2): 323–32. дои : 10.1007/BF00231718 . ПМИД 7789439 . S2CID 24706658 .

[Dart-3] Дарт, Р.А. (март 1947 г.). «Двойное спиральное расположение произвольной мускулатуры человеческого тела». Журнал Хирургического зала . 10 (2).

[Wong-4] Вонг, Арнольд Ю.Л.; Родитель, Эрик С.; Фунабаши, Марта; Стэнтон, Таша Р.; Кавчук, Григорий Н (2013). «Предсказывают ли различные исходные характеристики поперечной мышцы живота и многораздельной мышцы поясницы клинические исходы при неспецифической боли в пояснице? Систематический обзор» . Боль . 154 (12): 2589–602. дои : 10.1016/j.pain.2013.07.010 . ПМИД 23867731 . S2CID 26095069 .

[Wong1-5] Вонг, Арнольд Ю.Л.; Родитель, Эрик С.; Фунабаши, Марта; Кавчук, Григорий Н (2014). «Объясняют ли изменения в поперечной мышце живота и многораздельной мышце поясницы во время консервативного лечения изменения клинических результатов, связанных с неспецифической болью в пояснице? Систематический обзор» . Журнал боли . 15 (4): 377.e1–35. дои : 10.1016/j.jpain.2013.10.008 . ПМИД 24184573 .

[Hodges-6] Ходжес, Пол В.; Ричардсон, Кэролайн А. (1997). «Сокращение мышц живота, связанное с движением нижней конечности» . Физиотерапия . 77 (2): 132–42, обсуждение 142–4. дои : 10.1093/ptj/77.2.132 . ПМИД 9037214 .

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]