Форма в стиле Wu-style Tai Chi Form

Быстрая форма Tai Chi в стиле Wu -это набор быстрых форм, опубликованных в быстром форме в стиле Wu.

Шанхайские формы стиля WU

Список форм с пустыми руками или кулаком, опубликованный в Ma Yueliang 's, Wu Yinghua 'S и Shi Mei Lin 's Wu-Style Fast Form . ^{[ 1 ]} (Примечание: Традиционно, этот набор состоит из 108 форм. Для транскрибирования некоторым из повторяющихся форм дается один ссылочный номер как в китайской, так и в английской версиях книги быстрого формы в стиле WU.)

Yù bèi shì, подготовка **: стоять на месте, сосредотачивая разум и тело на предстоящую практику.
Tài Jí Chū Shǒu, начало формы **: осторожно поднимите руки до высоты плеча, что означает начало формы.
Lăn Què Wěi, поймайте хвост птицы **: Выполните серию движений, связанных с опадением, откатыванием, нажатием и толканием.
Дан Биан, одиночный кнут **: вытяните одну руку в сторону, образуя крючок с другой, имитируя кнут.
Tí Shŏu Shàng Shì, поднимите руку и шагайте **: Поднимите одну руку, шагая вперед, сохраняя баланс.
Bái hè lìang chì, белый крана разбрасывает свои крылья **: Распространите руки, напоминая крана, хлопающего его крыльями.
Lóu xī ào bù, Щеять колено, ступеньки скручивания (1) **: Смажьте колено одной рукой, шагая вперед с круглосуточным движением.
Смажьте колено, шаг поворота (2) **: Повторите предыдущий ход, подчеркивая текучесть и координацию.
Смажьте колено, шаг поворота (3) **: Продолжайте последовательность с помощью другого колена колена и скручивания.
Смажьте колено, шаг поворота (4) **: Заполните серию с помощью последнего колена и ступени.
Shŏu huī pí pa, рука нажимает на люю **: позиционируйте руки, как будто играя в люю, балансируя и подготовка к следующему шагу.
Jìn bù bān lán chuí, шаг вверх, отвлекающий и блокирующий кулак **: шагнуть вперед, отвлекая и блокируя удар воображаемого противника.
Rú fēng sì bì, как будто закрытие **: объедините руки перед телом, как будто закрытие книги.
Bào Hŭ Tuī Shān, Tiger и Leopard Spring to the Mountain **: выдвиньте руки вперед насильно, имитируя прыжок тигра или леопарда.
Ши Зи Шу, крестные руки **: пересечь руки перед телом, символизируя защиту.
Xié lóu xī ào bù, косое колено колена, шаг поворота **: выполните щетку колена и шаг скручивания под углом. и выполнить косое колено и ступеньки.
Lăn Què Wěi, захватывая птичий хвост **: повторите серию прихода, отката, пресса и толчка.
Xié Dān Biān, Soidrique Single Whip **: Выполните одно движение кнута под косой углом.
Zhŏu dĭ kàn chuí, один кулак под локоть, один кулак видимый **: позиционируйте один кулак под локоть, с другим видимым.
Дао Ниян Хоу, сделай шаг назад и отразил обезьяну **: шагнуть назад, подталкивая руки вперед, отталкивая противника.
Xié fēi Shì, Flying Spearique **: Переместите тело в косое направление, имитируя полет.
Tí Shŏu Shàng Shì, поднимите руки и шагайте **: повторите движение поднятия рук и активизации.
Bái hè lìang chì, белый крана развещают свои крылья **: Еще раз, распределите руки, как крана.
Lóu xī ào bù, stick колено и шаг скручивания **: Выполните знакомую щетку колено и шаг скручивания.
Hăi dĭ Zhēn, иглы на морском дне **: опускайте одну руку к земле, как будто потянувшись к игле на дне моря.
Шан Танг Бэй, фанат сквозь спину **: подметайте руки в широкой дуге, как будто раздувается через спину.
FAN SHēn piē shēn chuí, поверните тело, париль и удар **: поверните тело, парируя атаку и нанося удар.
Xié bù bān lán chuí, сделайте шаг назад, отвлекает и блокируя удар **: отступите назад, отвлекая и блокируя удар.
Shàng bù lăn què wěi, шаг вверх, захватывая хвост птицы **: шаг вперед, выполняя последовательность хвоста Prasp Bird.
Yún Shŏu (Yī), облачные руки (1) **: Переместите руки в круглое плавное движение, напоминающее облака.
Yún Shŏu (èr), Cloud Hands (2) **: Продолжайте движение за руку с вторым набором.
Gāo Tàn Mă, High Pat On Horse **: Поднимите одну руку, чтобы погладить воображаемую лошадь высоко.
Pī shēn tī jiǎo (yī), открытое тело и удар (1) **: Откройте тело и выполните удар.
Pī shēn tī jiǎo (èr), открытое тело и удар (2) **: повторите движение открытого тела и удара.
Zhuăn shēn dēng jiăo, поверните тело, педалирование ноги **: поверните тело и выполните педалирующее движение ноги.
Jìn bù zāi chuí, шаг вверх, посадить удар **: шагнуть вперед и доставить удар, как будто он надежно посадил его.
FAN SHēn piē shēn chuí, поверните тело, париль и пунш **: поверните тело, париль и удар.
Fān shēn èr qǐ jiăo, двойной удар, поверните тело **: выполните двойной удар, поворачивая тело.
Tuì bù dă hŭ, шаг отступления, победите тигра **: шаг назад и сделайте поразительное движение, как будто бить тигра.
Yòu dēng jiăo, правая прощальная нога **: расширить правую ногу наружу в прощальном движении.
Shuāng fēng guàn ĕr, поразите уши с обеими кулаками **: ударить с обеими кулаками, нацеленными на высоту уха.
Pī shēn tī jiăo, открытое тело, удар **: Откройте тело и удар.
Zhuǎn shēn dēng jiăo, поверните тело, педалирование ноги **: поверните тело и выполните педалирующее действие ноги.
Shàng bù bān lán chuí, Step Und, отвлекает и блокируя кулак **: Step Up, Divert и Block Fist.
Rú fēng sì bì, как будто закрытие **: объедините руки в заключительное движение.
Bào Hŭ Tuī Shān, Tiger и Leopard Spring к горе **: прыгайте вперед с вытянутыми руками, как тигр или леопардовый.
Ши Зи Шу, крестные руки **: пересечь руки в обороне перед телом.
Xié lóu xī ào bù, косое колено колена, шаг скручивания **: Выполните косое колено и шаг скручивания.
FAN SHēn xié lóu xī à of bù, поверните тело, косое колено щетки, шаг скручивания **: поверните тело и выполните косое колено и шаг скручивания.
Lăn Què Wěi, захватывая хвост птицы **: повторите последовательность прихода, отката, нажатия и толкания.
Xié Dān Biān, Soidrique Single Whip **: Выполните один кнут движением под косой углом.
Yí mă fēn zōng, разделяя гриву дикой лошади (1) **: разделяйте руки, как будто разбалевает гриву дикой лошади.
Разделяя гриву дикой лошади (2) **: Повторите прощальное движение гривы Дикой лошади.
Разделяя гриву дикой лошади (3) **: Выполните прощальное движение гривы дикой лошади в третий раз.
Yù nü chuān suō, нефритовая девушка работает над шаттлами (1) **: Переместите руки, как будто ткачество, напоминающая нефритовую девушку, работающую на шаттлах.
Jade Girl работает над шаттлами (2) **: Продолжайте ткачество.
Yí Mă Fēn Zōng, разделяя гриву дикой лошади **: снова выполните прощальное движение гривы дикой лошади.
Yù nü Chuān Suō, Jade Girl работает над шаттлами (3) **: Продолжайте нефритовую девушку, работающую в движении шаттлов.
Jade Girl работает на шаттлах (4) **: Завершите серию шаттливых движений.
Lăn Què Wěi, схватив хвост птицы **: Выполните последовательность хвоста птицы.
Юн Шу, облачные руки **: Переместите руки в круговое, облачное движение.
Xià shì, вниз позы **: опустите тело в нисходящую позицию.
Jīn Jī Dú Lì, Золотая петухой стоит на одной ноге (1) **: баланс на одной ноге, напоминающий золотую петухой.
Золотая пейзажа стоит на одной ноге (2) **: Повторите золотую позицию петухой на другой ноге.
Дао Ниян Хоу, сделай шаг назад, отталкивает обезьяну **: шагнуть назад и подтолкнуть руки вперед, чтобы отказаться от противника.
Xié fēi Shì, Flying Speafique **: Двигайтесь в косое направление, имитируя полет.
Tí Shŏu Shàng Shì, поднимите руку и шагайте **: Поднимите одну руку и шагнуть вперед.
Хлеб, это ли, белый крана его крылья **: Распространяйте руки, как кран.
Lóu xī ào bù, stick колено и повернуть шаг **: Выполните колено колена и скручивание.
Hăi Dĭ ZHēn, иглы в нижней части моря **: нижняя рука к земле.
Шан Танг Бэй, фанат через спину **: подметайте руки в широкой дуге, раздуваясь через спину.
Piē shēn chuí, поверните тело, париль и пунш **: поверните тело, париль и удар.
Шанг Бан Бан Лан Чуи, шаг вверх, отвлекающий и блокирующий удар **: шагнуть вперед, отвлечь и заблокировать удар.
Lăn Què Wěi, захватывая хвост птицы **: повторите последовательность хвоста с высокой точки зрения.
Юн Шу, Облачные Руки **: Выполните плавные, облачные движения рук.
Gāo Tàn Mă, высокий похлопывание лошади **: поднимите одну руку высоко, чтобы погладить воображаемую лошадь.
Yíng Miàn Zhăng, Palm идет на встречу с лицом **: Переместите ладонь вперед, чтобы встретить лицо.
Ша -Зи Бэй Ли, поверните тело, Cross Swing Lotus **: Поверните тело и сделайте крестовое колебание.
Lóu xī ào bù, щетка колена, шаг скручивания **: выполните колено и скручивание.
Zhĭ dāng chuí, Punch to Groin **: Выполните удар, направленный на уровень паха.
Lăn Què Wěi, захватывая хвост птицы **: повторите последовательность прихода, отката, нажатия и толкания.
Xià shì, вниз позы **: опустите тело в нисходящую позицию.
Shàng bù Qī xīng, шаг, чтобы сформировать семь звезд **: шаг вперед и поставьте руки, чтобы сформировать семь звезд.
Tuì bù kuà hŭ, шаг отступления, ездите по тигру **: шаг назад и поставьте руки, как будто езда на тигере.
Zhuăn Shēn pū miàn Zhăng, Turn Body, Palm встречает лицо **: поверните тело и переместите ладонь, чтобы встретить лицо.
FAN SHēn Shuāng Băi Lián, Turn Body, Double Lotus Swing **: Поверните тело и выполните двойной лотос.
Wān gōng shè hŭ, нарисуй лук, стреляй в тигра **: имитируй, рисуя лук и стреляя в тигра.
Шанг, будь, шаг, шагни и наносит удар по **: шагнуть вперед и сбиться с кулаком.
Yíng Miàn Zhăng, Palm идет на встречу с лицом **: Переместите ладонь вперед, чтобы встретить лицо.
FAN SHēn piē shēn chuí, поверните тело, париль и пунш **: поверните тело, париль и удар.
Jìn bù lăn què wěi, шаг вверх, схватить хвост птицы **: шагнуть вперед и повторить последовательность хвоста с птендой.
Дан Биан, как один кнут **: Выполните движение единственного кнута.
Hé Tài Jí, закрытие T'ai Chi **: Завершите форму, возвращая руки в исходное положение и расслабляя тело.

История

В 1914 году Сюй Юшэн основал Институт спортивных исследований в Пекине и пригласил Ян Шаоху , Ян Ченгфу и Ву Цзянькуан для преподавания. С тех пор Тай Чи преподавали общественности, изменяя древнюю политику в закрытой двери, где Тай Чи учили только в частном порядке для людей в пределах ограниченного круга после отношений репетиторов и дисков. ^{[ 2 ]}

Великий магистр Ву Цзянькуан обогатил искусство Тай Чи, снятого от своего отца, У Куанью . Его развитие медленного набора привело к созданию стиля Тай Чи, который стал известен как Tai Chi в стиле Wu . ^{[ 1 ]} Он пропустил некоторые из повторений, Фа Джин ( 發勁 ), штамповки и прыжков, чтобы сделать форму более гладкой и более структурированной с непрерывными движениями. Эта форма продвигала аспекты здоровья Тай Чи и была более подходящей для врачей общей практики, хотя она все еще включала в себя боевые приложения. ^{[ 2 ]}

Ян Ченгфу также модифицировал свой собственный тай-чи в стиле Ян в то же время. У его брата Ян Шуху была высокая рамка с живыми шагами, чередующимися между быстрыми и медленными движениями с жестким, четким фанатом. ^{[ 3 ]} Чен Панлинг, который был учеником Ян Шаоху и Ву Цзяньвана, описал практику Тай Чи как начинающуюся с медленным движением, изменяющимся к быстрому и возвращению к медленному движению. Он указывает на обучение быстрому движению в форме и тренировке от мягких до твердых и трудных для мягких движений. ^{[ 4 ]}

Быстрая быстрая форма в стиле Шанхайского стиля сохранила оригинальный фаджин (выпуск силы), прыжки, атаку и штамповка. Эта передовая форма не была первоначально преподана открыто. ^{[ 2 ]}

В декабре 1982 года было проведено собрание боевых искусств в Пекине, чтобы укрепить традиционные боевые искусства. Ву Йинхуа и Ма Юэлианг из Шанхайской ассоциации Цзяньвана Тайджицена впервые сообщили о оригинальном стиле WU в стиле WU. В 1983 году их приемная дочь Ши Мей Лин продемонстрировала быстрой формы в стиле WU Tai Chi на конкурсе всех традиционных боевых искусств в Китае в Нанчанге, где она получила награду за превосходство. ^{[ 1 ]}

Медленные формы

Медленные сольные формы для тренировочных последовательностей Тай Чи являются самыми известными проявлениями. На английском языке они обычно называют ручной формой или просто формой. В мандарине это обычно называют quan ( китайский : 拳 ; пинин : Quan ; wade -giles : ch'üan² ). Они медленно выполняются новичками и, как говорят, способствуют концентрации, поддерживают тело и знакомы с учащихся с помощью методов движения для более продвинутого обучения. Сольные формы оружия , а также намного более короткие и повторяющиеся последовательности для обучения использования электроэнергии в качестве формы цигун (Ch'i Kung) включены. в стиле WU Формы раздавливания рук включают в себя процедуры буровой рассылки с двумя людьми, которые выполняют некоторые из тех же функций, что и упражнения по производству электроэнергии.

Другие быстрые формы в стиле WU

филиал семьи Ву Хингконгская учит несколько иной быстрой форме. ^{[ 5 ]}

Смотрите также

108-формируется семья Ву

Ссылки

^ Jump up to: ^а ^{беременный} ^в Wu, Ying-Hua (1991) [1987]. Ву, стиль, ты быстрая форма . Shanghai Book Co Ltd. ISBN 7-5349-0121-9 .
^ Jump up to: ^а ^{беременный} ^в Вы, Yeh-Liang (1995) [1987] удобно Вы можете стиль, вам Shanghai Book Co Ltd, Гонконг. ISBN 962-239-100-1 .
^ Фу, Чжун-Вэнь (1999). Освоение Ян Стиль Тайджицена. Перевод Луи Свейма . Книги Северной Атлантики. ISBN 1-55643-318-2 .
^ Чен, Пан-Линг (1998). Оригинальный учебник Чен Панг-Линг Тай Чи Чуан. Перевод YW Chang и Ann Carruthers . Блиц дизайн. ISBN 0-9660240-3-6 .
^ «Каталог стиля WU» . {{cite web}}: Cs1 maint: url-status ( ссылка )

Литература

Wu Yinghua, Ma Yueliang, Shi Mei Lin (1987 . ) ISBN 7-5349-0121-9 /G122.
Wu Yinghua, Ma Yueliang, Shi Mei Lin (1991 ) . ISBN 962-239-106-0 .
Wu Yinghua, Ma Yueliang (1991 . ) ISBN 962-239-103-6 .
MA Yueliang & Zee Wen (1986, 1990, 1995 . ) ISBN 962-239-100-1 .
Доктор Вэнь Зи (2002 . ) Книги Северной Атлантики. ISBN 1-55643-389-1 .
Чен Пан Лин (1963, 1998) Оригинальный учебник Чэнь Пан-Линг Тай Чи Чуан . Блиц ISBN 0-9660240-3-6 .
Fu Zhong Wen (1963, 1999) Освоение Ян Стиль Тайджикан , перевод Луи Свейма. Книги Северной Атлантики ISBN 1-55643-318-2 .

Внешние ссылки

[ReferenceA-1] Jump up to: ^а ^{беременный} ^в Wu, Ying-Hua (1991) [1987]. Ву, стиль, ты быстрая форма . Shanghai Book Co Ltd. ISBN 7-5349-0121-9 .

[Style_T_1987-2] Jump up to: ^а ^{беременный} ^в Вы, Yeh-Liang (1995) [1987] удобно Вы можете стиль, вам Shanghai Book Co Ltd, Гонконг. ISBN 962-239-100-1 .

[3] Фу, Чжун-Вэнь (1999). Освоение Ян Стиль Тайджицена. Перевод Луи Свейма . Книги Северной Атлантики. ISBN 1-55643-318-2 .

[4] Чен, Пан-Линг (1998). Оригинальный учебник Чен Панг-Линг Тай Чи Чуан. Перевод YW Chang и Ann Carruthers . Блиц дизайн. ISBN 0-9660240-3-6 .

[5] «Каталог стиля WU» . {{cite web}}: Cs1 maint: url-status ( ссылка )

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]