Условия прыжков на батуте
Термины «прыжки на батуте» используются для описания различных позиций и типов навыков, выполняемых в прыжках на батуте.
Базовые навыки
[ редактировать ]- Прямой прыжок – вертикальный прыжок с прямым телом и руками на прямой линии над телом при отталкивании.
- Прыжок в группировке – при старте в прямом прыжке колени подтягиваются к груди, а руки должны хотя бы на короткое время обхватить ноги между коленями и лодыжками.
- Прыжок с щукой – опять же, начиная с прямого прыжка, ноги прямые, соединены вместе и подняты параллельно батуту, а руки и тело тянутся вперед к острым пальцам ног.
- Прыжок со штангой — похож на прыжок на щуке, за исключением того, что ноги разведены в стороны примерно на 90 °, а руки тянутся вперед к острым пальцам ног.
- Падение сиденья или приземление на сиденье – приземление в положение сидя с прямыми ногами. Руки поддерживают тело по обе стороны и немного позади задней части, ладонями вниз, пальцы направлены к острым пальцам ног.
- Приземление на сиденье. Полуповорот для приземления на сиденье или поворот бедер . Выполняя приземление на сиденье, подпрыгните до прямого положения (без приземления), а затем выполните полуповорот и приземлитесь на второе приземление на сиденье лицом в противоположном направлении.
- Полуповорот и полный поворот – находясь в положении прямого прыжка, поворачивайте тело до тех пор, пока оно не будет обращено в противоположное направление для полуповорота, или полного поворота на 360° для полного поворота.
- Падение на живот, падение вперед или приземление вперед – приземление горизонтально на кровать лицом вниз, руки согнуты в форме ромба, руки слегка перекрываются перед лицом. Ноги должны быть слегка согнуты в коленях, чтобы ступни не касались батута. Но в остальном держится в напряжении для хорошей посадки.
- Падение назад или приземление назад – приземление на кровать спиной. При приземлении ноги согнуты примерно на 90°, ноги держатся прямо, а голова удерживается на одной линии с телом, лежащим на кровати (во избежание хлыстовой травмы).
- Переворот на руках и коленях на 3/4 — подпрыгивая на руках и коленях, затем совершая поворот вперед, чтобы приземлиться либо на спину, либо на ноги, либо на сиденье.
- Поворотный стол – от падения вперед, подпрыгивая, оставаясь в горизонтальном положении, совершая полуповорот, затем приземляясь при падении вперед.
- Падение назад, полуповорот, падение назад или колыбель – от падения назад, подпрыгивание вверх и вращение вперед, затем выполнение полуповорота и приземление в падение назад.
Средние навыки
[ редактировать ]- вперед Сальто – одно полное вращение вперед; тело может находиться в любом положении: подтянутом, заостренном или прямом (редко встречается, за исключением выпрямления барани).
- Сальто назад – одно полное вращение назад; тело может находиться в любом положении: согнутом, согнутом или прямом.
- Боковое сальто – одно полное вращение влево или вправо; Обычно это выполняется подвернув ноги, но к продвинутым вариантам относятся пики: прямые ноги (согнутое тело). Прямое положение невозможно, так как асимметрия приведет к сильному скручиванию и превратит боковое сальто в сальто назад.
Продвинутые навыки
[ редактировать ]- Барани - сальто вперед с полуповоротом перед приземлением; также известный как передняя половина.
- 3/4 вперед (Crash Dive) – сальто вперед на три четверти вперед с приземлением в положение падения назад.
- 1 и 3/4 вперед (1 и 3, 217) – сальто вперед на одну и три четверти (выполняется в форме пики или в сложенном положении) с приземлением в положение падения назад.
- 2 и 3/4 вперед (2 и 3, 317) – сальто вперед на две и три четверти с приземлением в положение падения назад.
- 1 и 1/4 вперед — сальто вперед на одну и одну четверть (выполняется в форме пики или в положении «щука») с приземлением в положение падения вперед.
- 2 и 1/4 вперед – сальто вперед на две и одну четверть с приземлением в положение падения вперед.
- 3/4 назад (ленивая спина, легкая спина) – сальто назад на три четверти прямо с приземлением в положение падения вперед.
- 1 и 3/4 назад (самоубийство) – сальто назад на одну и три четверти с приземлением в положение падения вперед.
- 1 и 1/4 назад – сальто назад на одну и четверть назад (выполняется в форме пики или в сложенном положении) с приземлением в положение падения на спину.
- 2 и 1/4 назад – сальто назад на две и одну четверть с приземлением в положение падения на спину.
- Пуловер или назад – сальто назад на три четверти из положения падения на спину с приземлением на ноги.
- Отскок - одно полное сальто вперед из положения падения назад, которое приземляется в положение падения назад.
- Ballout – сальто вперед на одну четверть из положения падения назад с приземлением на ноги. Обычно выполняется после Crash Dive.
- Коди – сальто назад на одну четверть назад из положения падения вперед с приземлением на ноги. Обычно выполняется после Lazy Back.
- Кабум - сальто назад на три четверти из положения падения на спину, приземляющееся на ноги после того, как пятки отскакивают от холста.
- Зак - сальто вперед на три четверти из положения падения вперед с приземлением на ноги после «бум».
- Арабское - ранний полуповорот с сальто вперед, при этом начальный отрыв соответствует вращению назад.
- Front Full – прямое сальто вперед с полным поворотом.
- Рудольф (или Руди) – одиночное прямое сальто вперед с полутора поворотами.
- Back Full (или Full) – сальто назад с полным поворотом.
- Полный вход или полный выход — двойное сальто назад с полным поворотом в первом или втором сальто соответственно.
- Полный трифф - тройное сальто назад с полным поворотом в первом сальто.
- Полный квадриф - четверное сальто назад с полным поворотом в первом сальто.
- Полный выход — тройное сальто назад с полным поворотом во втором сальто.
- Даб назад во весь рост — тройное сальто назад с полным поворотом в третьем сальто.
- Front Full In – двойное сальто вперед с полным поворотом в первом сальто.
- Полный в полный рост - двойное сальто назад с полным поворотом в каждом сальто. также называется полным полным
- Полный полуаут — двойное сальто вперед с полным поворотом в первом и половиной поворота во втором.
- Полный выход Руди – двойное сальто вперед с полным поворотом в первом и Руди во втором.
- Миллер — двойное сальто назад с тремя полными поворотами в каждом сальто.
- Миллер Плюс / Киллер - двойное сальто назад с четырьмя полными поворотами в каждом сальто.
- Миллер Плюс Плюс/Киллер Плюс/Триллер – двойное сальто назад с пятью полными поворотами в каждом сальто.
- Двойное переднее сальто – двойное сальто вперед (может выполняться в группировке или в положении пики).
- Двойное сальто назад – двойное сальто назад (может выполняться в группировке, пике или прямо).
- Тройной фронт – тройное переднее сальто.
- Тройное сальто назад – тройное сальто назад.
- Quad Front – четверное сальто вперед.
- Quad Back – четверное сальто назад.
- Квинт Фронт – пятерное сальто вперед.
- Квинт назад – пятикратное сальто назад.
- Half In (Цукахара) – Барани, за которым следует сальто назад.
- Руди Ин - Руди, за которым следует сальто назад.
- Руди Аут — двойное сальто вперед с полутора поворотами во втором сальто.
- Флиффус — двойное сальто вперед с минимум одним полуповоротом.
- Триффус – тройное сальто вперед с минимум одним полуповоротом.
- Quadriffus — четверное сальто вперед с минимум одним полуповоротом.
- Рэндольф (или Рэнди) – одиночное сальто вперед с двумя с половиной поворотами.
- Double Full – одиночное сальто назад с двумя поворотами.
- Triple Full – одно сальто назад с тремя поворотами.
- Quad Full – одно сальто назад с четырьмя поворотами.
- Quint Full – одно сальто назад с пятью поворотами.
- Шестиместное полное – одно сальто назад с шестью поворотами.
- Septuple Full – одно сальто назад с семью поворотами.
- Octuple Full – одно сальто назад с восемью поворотами.
- Балаут Барани (БВО) – то же, что мяч-аут, но с одним полуповоротом. Также может выполняться с разной степенью поворота: например, Рудольф/Рэндольф/Адольф Балаут.
- Адольф – одиночное сальто вперед с тремя с половиной поворотами.
- Полный полуфинал – двойное сальто вперед с одним поворотом в первом и половиной поворота во втором.
- Полный Руди — двойное сальто вперед с одним поворотом в первом и полутора поворотами во втором.
- Фридольф – одиночное сальто вперед с четырьмя с половиной поворотами.
- Фридольф Плюс/Видольф – одиночное сальто вперед с пятью с половиной поворотами.
- Примечание о сальто с поворотом : хотя вполне возможно связать разное количество поворотов с сальто вперед или назад, универсальной практикой является то, что сальто вперед с поворотом всегда будет иметь нечетную половину поворота, в то время как сальто назад с поворотом всегда будет иметь круглое количество поворотов. . Это сделано для того, чтобы исполнителю было легче «обнаружить» кровать перед приземлением.
- Сальто можно выполнять в одной из четырех позиций: группировка, пика, прямая (или раскладка) и шайба. Позиция группировки считается наименее сложной. Сальто, выполненное в положении пики или прямо, сложнее, и за каждое полное вращение начисляется бонус 0,1 к степени сложности. Положение шайбы — это промежуточное положение тела между группировкой и пикировкой, которое используется при множественных сальто с поворотами.
- Лыжные трюки - следующие трюки обычно выполняются вне оси, не разрешены в традиционных соревнованиях по прыжкам на батуте и обычно выполняются со специальной группировкой - захватом. У них есть простое правило наименования: сначала трюк, а затем на сколько градусов вы поворачиваетесь. Например, предположим, что вы выполняете пробку 720. Поскольку это одинарное переворот (в противном случае это была бы двойная или тройная пробка), для поворота переворота используются 360 градусов. Теперь для поворота осталось 360 градусов. Это означает, что пробка 720 находится вне оси и полностью смещена назад. Допустим, трюк — двойная пробка 1080. Для двух флиповых вращений используется 720 градусов, так как это дабл, а оставшиеся 360 — для твиста. В двойном флипе вам разрешено делать поворот где угодно , что означает, что с точки зрения прыжков на батуте двойная пробка 1080 может быть вне оси полностью внутрь, полностью наружу или наполовину наполовину. Теперь о хитростях.
- Корк — сальто/поворот вне оси. Его не нужно вращать над головой. Когда вы добавляете много поворотов, пробка имеет тенденцию выглядеть так, будто это не переворот, но это не так.
- Мисти — фронтфлип/поворот вне оси. Это то же самое, что пробка, но вперед.
- Флэтспин - комбинированное боковое и обратное сальто вне оси. Это скорее флип, чем пробка на 360 градусов.
- Шант – другое название пробки 360. Это скорее твист, чем флэтспин.
- Родео -
- Пистолетный флип — двойной сайдфлип с полным поворотом посередине. Вам нужно отпустить группировку, чтобы выполнить поворот, а затем снова сгруппироваться, чтобы сделать еще одно боковое сальто.
Условия конкурса
[ редактировать ]- Степень сложности (DD) или тариф – балл, добавляемый к баллу за исполнение, который отражает сложность навыков, включенных в упражнение.
- Добровольная или дополнительная программа (Vol) – программа, включающая навыки, выбранные спортсменом или тренером, чтобы отразить их лучшие результаты. Обычно упражнение должно иметь минимальную (а иногда и максимальную на более низких уровнях квалификации) степень сложности.
- Обязательное упражнение (сет) – упражнение, имеющее установленный список навыков и установленный порядок, которому должны следовать все спортсмены на соревновании. Для этого упражнения не выставляются оценки сложности; оценки чисто за исполнение.
- Время полета (ToF) – балл, добавляемый к баллу за исполнение, который отражает время, которое гимнастка проводит в воздухе при выполнении упражнения.
- Горизонтальное смещение (балл HD) – балл, добавляемый к общему баллу. Оценка подсчитывается по тому, насколько спортсмен вышел из «коробки» во время упражнения.