Стоячий стол

или Письменный стол письменный стол – это стол, предназначенный для письма, чтения или рисования стоя или сидя на высоком табурете.

История

Некоторые писатели и государственные деятели писали стоя: Томас Джефферсон , Чарльз Диккенс , Уинстон Черчилль , Эрнест Хемингуэй , ^{[ 2 ]} Генри Уодсворт Лонгфелло ^{[ 3 ]} и Владимир Набоков . Некоторые из них имели специально изготовленные столы или кафедры . ^{[ 4 ]}

Вариации

Стоячие столы изготавливались во многих стилях и вариациях. Стоячие столы могут быть специализированы для решения конкретных задач, например, определенные варианты телефонного стола и столы для архитектурного черчения. Некоторые стоячие столы можно использовать только стоя, в то время как другие позволяют пользователям сидеть или стоять, регулируя высоту стола с помощью электродвигателя, рукоятки или системы противовеса. ^{[ 5 ]} Некоторые парты также сконструированы как кафедры для учителей, что позволяет устанавливать их поверх существующего стола, чтобы стоять, или снимать, чтобы сидеть.

Хотя высота большинства сидячих столов стандартизирована, стоячие столы изготавливаются разной высоты от 70 до 128 сантиметров (от 28 до 50 дюймов). В идеале высота стоячего стола соответствует росту отдельного пользователя. пользователя В случае столов с сидячими местами регулировка высоты относительно пользователя может осуществляться путем регулировки высоты стула . Однако, поскольку пользователи стоящего стола передвигаются больше, чем сидящие, использование подставки для регулировки высоты пользователя непрактично.

Чтобы решить эту проблему, стоячий стол может быть изготовлен по индивидуальному заказу в соответствии с ростом пользователя или с регулируемыми деталями. Для письма или черчения угол или наклон поверхности можно регулировать с помощью обычного стола для рисования или стола в стиле троншена . Если стол предназначен для использования за компьютером , ножки можно регулировать. Другой вариант — платформа, предназначенная для установки на обычный стол для сидения, которая поднимает поверхность стола на полезную высоту для стояния. Такие платформы могут иметь фиксированную высоту или регулироваться.

Стол с регулируемой высотой или стол для сидячего положения можно регулировать как в сидячем, так и в стоячем положении; Предполагается, что это полезнее для здоровья, чем стол только для сидения. Столы сидя-стоя могут быть эффективными для сокращения времени сидения в течение рабочего дня с 30 минут до двух часов в рабочий день, но качество доказательств низкое. ^{[ 6 ]}

Некоторые старинные стоячие столы имеют открытую раму с выдвижными ящиками и поручни для ног (похожие на те, что можно увидеть в баре), чтобы уменьшить боль в спине. Навесной рабочий стол можно было поднять, чтобы получить доступ к небольшому шкафу под ним, чтобы пользователь мог хранить или извлекать бумаги и письменные принадлежности без необходимости наклоняться или отступать от стола.

Влияние на здоровье

Уровень смертности значительно выше среди людей, которые регулярно сидят в течение длительного времени, и риск не устраняется регулярными физическими упражнениями, хотя и снижается. ^{[ 7 ]}^{[ 8 ]}

Данные низкого качества указывают на то, что предоставление сотрудникам возможности работать стоя за столом может сократить продолжительность времени, в течение которого некоторые люди сидят в первый год. ^{[ 6 ]} Это сокращение времени сидения может со временем уменьшиться. ^{[ 6 ]} Неясно, насколько рабочие столы стоя сравниваются с другими мерами на рабочем месте, направленными на сокращение продолжительности времени, в течение которого сотрудники сидят в течение рабочего дня. ^{[ 6 ]}

Рабочие места сидя-стоя могут уменьшить боль в пояснице у людей на рабочем месте. У людей, ведущих малоподвижный образ жизни, изменение осанки может снизить вероятность развития болей в пояснице. ^{[ 9 ]}

Не существует международного консенсуса относительно рекомендуемого уровня сидения и стояния на работе, а рекомендуемые методы работы на рабочем месте различаются в разных странах. ^{[ 6 ]}

См. также

Перечень форм и типов письменных столов
Кафедра , разновидность вертикального стола.

Ссылки

^ «Механический стол (Table mécanique), 1778 год, Жан Анри Ризенер, француз» . Метрополитен-музей (США).
^ Плимптон, Джордж (весна 1958 г.). «Эрнест Хемингуэй, Искусство художественной литературы № 21» . Парижское обозрение . № 18.
^ Лонгфелло, Генри Уодсворт (1882). Литературная серия «Риверсайд»: «Детский час» Лонгфелло, «Поездка Пола Ревера» и другие стихи . Бостон: Хоутон, Миффлин и компания. п. 7.
^ Рыбчинский, Витольд (2016). Теперь я сажусь: от клисмоса до пластикового стула: естественная история . Фаррар, Штраус и Жиру. п. 198. ИСБН 9780374713355 .
^ «Особенности стоячего стола» . Биллентис . Проверено 13 июня 2016 г.
^ Jump up to: ^а ^б ^с ^д ^и Шреста, Нипун; Кукконен-Харьюла, Катриина Т.; Вербек, Джос Х.; Иджаз, Шария; Германс, Верле; Педишич, Желько (2018). «Мероприятия на рабочем месте для сокращения времени сидения на работе» . Кокрановская база данных систематических обзоров . 2018 (12): CD010912. дои : 10.1002/14651858.CD010912.pub5 . ISSN 1469-493X . ПМК 6517221 . ПМИД 30556590 .
^ Бисвас, А; Ох, ПИ; Фолкнер, GE; Баджадж, РР; Сильвер, Массачусетс; Митчелл, MS; Альтер, Д.А. (2015). «Сидячий образ жизни и его связь с риском заболеваемости, смертности и госпитализации взрослых: систематический обзор и метаанализ». Анналы внутренней медицины . 162 (2): 123–32. дои : 10.7326/M14-1651 . ПМИД 25599350 . S2CID 7256176 .
^ ван Уффелен, Янник Г.З.; Вонг, Джейсон; Чау, Жозефина Ю.; ван дер Плог, Хидде П.; Рифаген, Ингрид; Гилсон, Николас Д.; Бертон, Никола В.; Хили, Женевьева Н.; Торп, Алисия А. (октябрь 2010 г.). «Профессиональное сидение и риски для здоровья: систематический обзор» . Американский журнал профилактической медицины . 39 (4): 379–388. дои : 10.1016/j.amepre.2010.05.024 . ISSN 1873-2607 . ПМИД 20837291 . S2CID 205433800 .
^ Агарвал, Шучи; Стейнмаус, Крейг; Харрис-Адамсон, Кариса (3 апреля 2018 г.). «Рабочие места сидя-стоя и влияние на дискомфорт в пояснице: систематический обзор и метаанализ» . Эргономика . 61 (4): 538–552. дои : 10.1080/00140139.2017.1402960 . ISSN 0014-0139 . ПМИД 29115188 . S2CID 3574633 .

Дальнейшее чтение

Чаррон, Энди (2000). Столы: выдающиеся проекты лучших мастеров Америки . Тонтон Пресс. стр. 108–123. ISBN 978-1-56158-348-5 .
Мозер, Томас (1985). Обмерные чертежи американской мебели . Sterling Publishing Inc. Нью-Йорк: ISBN 978-0-8069-5712-8 .

[1] «Механический стол (Table mécanique), 1778 год, Жан Анри Ризенер, француз» . Метрополитен-музей (США).

[2] Плимптон, Джордж (весна 1958 г.). «Эрнест Хемингуэй, Искусство художественной литературы № 21» . Парижское обозрение . № 18.

[3] Лонгфелло, Генри Уодсворт (1882). Литературная серия «Риверсайд»: «Детский час» Лонгфелло, «Поездка Пола Ревера» и другие стихи . Бостон: Хоутон, Миффлин и компания. п. 7.

[Ryb2016-4] Рыбчинский, Витольд (2016). Теперь я сажусь: от клисмоса до пластикового стула: естественная история . Фаррар, Штраус и Жиру. п. 198. ИСБН 9780374713355 .

[5] «Особенности стоячего стола» . Биллентис . Проверено 13 июня 2016 г.

[:0-6] Jump up to: ^а ^б ^с ^д ^и Шреста, Нипун; Кукконен-Харьюла, Катриина Т.; Вербек, Джос Х.; Иджаз, Шария; Германс, Верле; Педишич, Желько (2018). «Мероприятия на рабочем месте для сокращения времени сидения на работе» . Кокрановская база данных систематических обзоров . 2018 (12): CD010912. дои : 10.1002/14651858.CD010912.pub5 . ISSN 1469-493X . ПМК 6517221 . ПМИД 30556590 .

[Biswas-7] Бисвас, А; Ох, ПИ; Фолкнер, GE; Баджадж, РР; Сильвер, Массачусетс; Митчелл, MS; Альтер, Д.А. (2015). «Сидячий образ жизни и его связь с риском заболеваемости, смертности и госпитализации взрослых: систематический обзор и метаанализ». Анналы внутренней медицины . 162 (2): 123–32. дои : 10.7326/M14-1651 . ПМИД 25599350 . S2CID 7256176 .

[:2-8] ван Уффелен, Янник Г.З.; Вонг, Джейсон; Чау, Жозефина Ю.; ван дер Плог, Хидде П.; Рифаген, Ингрид; Гилсон, Николас Д.; Бертон, Никола В.; Хили, Женевьева Н.; Торп, Алисия А. (октябрь 2010 г.). «Профессиональное сидение и риски для здоровья: систематический обзор» . Американский журнал профилактической медицины . 39 (4): 379–388. дои : 10.1016/j.amepre.2010.05.024 . ISSN 1873-2607 . ПМИД 20837291 . S2CID 205433800 .

[9] Агарвал, Шучи; Стейнмаус, Крейг; Харрис-Адамсон, Кариса (3 апреля 2018 г.). «Рабочие места сидя-стоя и влияние на дискомфорт в пояснице: систематический обзор и метаанализ» . Эргономика . 61 (4): 538–552. дои : 10.1080/00140139.2017.1402960 . ISSN 0014-0139 . ПМИД 29115188 . S2CID 3574633 .

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

[ 7 ]

[ 8 ]

[ 9 ]