Изменение поведения (индивидуальное)
Изменение поведения человека может быть временным или постоянным эффектом, который считается изменением поведения по сравнению с предыдущим поведением. Иногда это считают психическим расстройством , но это также стратегия, используемая для лечения таких расстройств. Это изменение обычно характеризуется изменениями в мышлении, интерпретациях, эмоциях или отношениях. Эти изменения могут быть как хорошими, так и плохими, в зависимости от того, на какое поведение они влияют. Часто требуется гораздо больше усилий, чтобы изменить поведение к лучшему, чем испытать негативные изменения. Лекарства могут вызвать это изменение как побочный эффект. Взаимодействие физиологических процессов и их влияние на индивидуальное поведение лежит в основе психофизиологии . Существует несколько теорий относительно того, почему и как можно повлиять на изменение поведения, включая бихевиоризм, теорию самоэффективности и модель стадий изменения. [1]
Изменение поведения может быть очень полезным для человека. Две такие теории по этому вопросу включают теорию модификации поведения и когнитивно-поведенческую теорию. Оба из них направлены на то, чтобы помочь пациенту добиться позитивных изменений в поведении. Было доказано, что как легальные, так и нелегальные наркотики меняют поведение, как остро, так и хронически. В обоих случаях следование стратегиям снижения вреда, основанным на здравом смысле , потенциально может уменьшить эти побочные эффекты. При психических заболеваниях изменение поведения представляет собой угрозу, при приеме лекарств оно ожидаемо, а при использовании правильных методов оно может стать методом улучшения качества жизни. В последние десятилетия [ когда? ] расширились знания об общих причинах этих изменений, таких как психические заболевания и употребление наркотиков, в то время как были разработаны и применены несколько психологических областей, связанных с изучением вызывания полезных изменений у людей, что привело к множеству новых решений. [2]
Клинические и психологические последствия
[ редактировать ]Хотя некоторые поведенческие изменения могут быть полезными, другие могут нанести серьезный вред человеку, с которым они происходят. Иногда изменение может быть вызвано чем-то незначительным, например, сигналом окружающей среды, тогда как в других случаях может потребоваться более многогранный подход. [3] В таких случаях существует несколько вариантов лечения. Модификация поведения — это один из методов, используемых для исправления вредного поведения. Этот метод основан на концепции использования поощрений и наказаний, чтобы отучить пациента от такого поведения. Когнитивно-поведенческая терапия может использоваться для изменения поведения человека. Этот тип терапии фокусируется на проблеме и изменении неадаптивного поведения путем использования эмоциональной саморегуляции , а также на разработке полезных механизмов преодоления трудностей . [ нужна ссылка ]
Точно так же лекарства могут вызывать изменения в поведении людей. В некоторых случаях реакция на лекарство является ожидаемым эффектом. Например, тот, кто принимает опиаты от боли, должен чувствовать себя сонным и расслабленным. [4] В других случаях изменение поведения может указывать на то, что доза лекарства находится на токсичном уровне, или является признаком гиперчувствительности к лекарству. Например, человек, принимающий стимулирующие препараты, не должен испытывать депрессии. Хотя это может быть очень серьезным последствием, эту проблему необходимо сочетать с эффективной дозой этого лекарства. [5] Гериатрические пациенты более восприимчивы к этим эффектам. В качестве примечания следует отметить, что различные запрещенные наркотики также могут влиять на изменение поведения без помощи медицинского специалиста, который будет контролировать потребителя. Такие наркотики, как каннабис , опиаты, стимуляторы, галлюциногены и барбитураты, могут оказывать очень серьезное влияние на поведение человека, причем как острое, так и хроническое употребление приводит к изменениям. [6]
Немедицинские причины
[ редактировать ]Хотя изменение поведения часто связано с проблемами медицинского значения, существует множество немедицинских причин, по которым может произойти изменение поведения. Одним из примеров является заметное изменение, которое происходит с человеком, когда он проходит через стадии горя . [7] Несмотря на длительное изменение поведения человека, нормальность обычно возвращается к человеку без какого-либо медицинского вмешательства. Другой причиной такого изменения может быть измененный график или стресс, связанный с работой. Такие уровни стресса могут не квалифицироваться как необходимые с медицинской точки зрения, и поэтому с ними можно справиться с помощью профилактических мер. [8] Такая профилактическая помощь может включать физические упражнения , хорошую группу социальной поддержки и питательную диету. Хотя этот тип поведенческих изменений не всегда требует медицинской помощи, людям следует обратиться за профессиональной помощью, если они замечают, что эти поведенческие изменения особенно неадаптивны или длятся дольше, чем обычно. [9]
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Бандура, Альберт (1977). «Самоэффективность: на пути к объединяющей теории изменения поведения». Психологический обзор . 84 (2): 191–215. дои : 10.1037/0033-295x.84.2.191 . ISSN 1939-1471 . ПМИД 847061 . S2CID 7742072 .
- ^ Фьелдсо, Брианна С.; Маршалл, Элисон Л.; Миллер, Иветт Д. (февраль 2009 г.). «Вмешательства по изменению поведения, осуществляемые с помощью службы коротких сообщений мобильного телефона». Американский журнал профилактической медицины . 36 (2): 165–173. дои : 10.1016/j.amepre.2008.09.040 . ISSN 0749-3797 . ПМИД 19135907 . S2CID 19903927 .
- ^ Роджерс, Ивонн; Хэзлвуд, Уильям Р.; Маршалл, Пол; Далтон, Ник; Хертрих, Сюзанна (2010). «Влияние окружающей среды» (PDF) . Материалы 12-й международной конференции ACM по повсеместным вычислениям . Нью-Йорк, Нью-Йорк, США: ACM Press. стр. 261–270. дои : 10.1145/1864349.1864372 . ISBN 978-1-60558-843-8 . S2CID 207182441 .
- ^ Ангарита, Густаво А.; Эмади, Назлы; Ходжес, Сара; Морган, Питер Т. (26 апреля 2016 г.). «Нарушения сна, связанные с употреблением алкоголя, каннабиса, кокаина и опиатов: всесторонний обзор» . Наука о зависимостях и клиническая практика . 11 (1): 9. дои : 10.1186/s13722-016-0056-7 . ISSN 1940-0640 . ПМЦ 4845302 . ПМИД 27117064 .
- ^ Браун, Томас Маркхэм. (1998). Психиатрические побочные эффекты рецептурных и безрецептурных лекарств: распознавание и лечение . Американская психиатрическая пресса. ОСЛК 607060373 .
- ^ Армитидж, Кристофер Дж.; Коннер, Марк; Лоуч, Джастин; Уиллетс, Дэвид (1 октября 1999 г.). «Различные представления о контроле: применение расширенной теории запланированного поведения к законному и незаконному употреблению наркотиков». Фундаментальная и прикладная социальная психология . 21 (4): 301–316. дои : 10.1207/15324839951036326 . ISSN 1532-4834 .
- ^ Шухтер, Стивен Р.; Зисук, Сидней (1993), «Теория обычного горя», Справочник по тяжелой утрате , Cambridge University Press, стр. 23–43, doi : 10.1017/cbo9780511664076.003 , ISBN 978-0-511-66407-6
- ^ Кьеза, Альберто; Серретти, Алессандро (2009). «Снижение стресса на основе осознанности для управления стрессом у здоровых людей: обзор и метаанализ». Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 15 (5): 593–600. дои : 10.1089/acm.2008.0495 . ISSN 1075-5535 . ПМИД 19432513 . S2CID 14217123 .
- ^ Брёр, Кристиан; Бесселинг, Броос (июнь 2017 г.). «Печаль или депрессия: осмысление плохого настроения и медикализация повседневной жизни». Социальные науки и медицина . 183 : 28–36. doi : 10.1016/j.socscimed.2017.04.025 . ISSN 0277-9536 . ПМИД 28458072 .