Мышцы бедра

В анатомии человека мышцы тазобедренного сустава — это те мышцы , которые вызывают движение бедра . Большинство современных анатомов выделяют 17 таких мышц, хотя иногда можно учитывать и некоторые дополнительные мышцы. Их часто делят на четыре группы в зависимости от их ориентации вокруг тазобедренного сустава: ягодичная группа ; группа латеральных ротаторов ; группа приводящая ; и группа подвздошно-поясничной мышцы .

Структура

Мышцы бедра состоят из четырех основных групп.

Ягодичная группа

К ягодичным мышцам относятся большая ягодичная мышца , средняя ягодичная мышца , малая ягодичная мышца и напрягатель широкой фасции . Они покрывают латеральную поверхность подвздошной кости . Большая ягодичная мышца, образующая большую часть мышц ягодиц , начинается преимущественно на подвздошной кости и крестце и прикрепляется к ягодичному бугру бедренной кости , а также к подвздошно-большеберцовому тракту , тракту прочной фиброзной ткани , который проходит вдоль латеральной поверхности бедра и большеберцовая кость и малоберцовая . Средняя ягодичная мышца и малая ягодичная мышца берут начало впереди большой ягодичной мышцы на подвздошной кости и обе прикрепляются к большому вертелу бедренной кости. Тензор широкой фасции имеет общее начало с большой ягодичной мышцей на подвздошной кости, а также имеет общее место прикрепления на подвздошно-большеберцовом тракте.

Аддукторная группа

мышца короткая приводящая , длинная приводящая мышца , большая приводящая мышца , гребенчатая мышца и тонкая мышца В группу приводящих мышц входят . Все приводящие мышцы берут начало на лобковой кости и прикрепляются к медиальной задней поверхности бедренной кости, за исключением тонкой мышцы, которая прикрепляется чуть ниже медиального мыщелка большеберцовой кости.

Группа подвздошно-поясничной мышцы

Подвздошная составляют и большая поясничная мышцы группу подвздошно-поясничных мышц. Большая поясничная мышца — это большая мышца, которая проходит от тел и дисков позвонков от L1 до L5 , соединяется с подвздошной костью через сухожилие и соединяется с малым вертелом бедренной кости. Подвздошная кость берет начало от подвздошной ямки подвздошной кости. Вместе эти мышцы обычно называют «подвздошно-поясничными».

Латеральная ротаторная группа

В эту группу входят наружная и внутренняя запирательные мышцы , грушевидная мышца , верхняя и нижняя близнецовые мышцы , а также квадратная мышца бедра . Эти шесть начинаются на уровне или ниже вертлужной впадины подвздошной кости и прикрепляются к большому вертелу бедренной кости или рядом с ним.

Другие мышцы бедра

Дополнительные мышцы, такие как прямая мышца бедра и портняжная , могут вызвать некоторое движение в тазобедренном суставе. Однако эти мышцы в основном приводят в движение колено и обычно не классифицируются как мышцы бедра.

Мышцы подколенных сухожилий , которые берут начало в основном от седалищного бугра, прикрепляющегося к большеберцовой/малоберцовой кости, имеют большой момент , помогающий разгибать бедра.

Функция

Движения бедра происходят потому, что одновременно активируются несколько мышц. Большинство мышц также отвечают за более чем один тип движения.

Движения бедра описываются в анатомической терминологии с использованием анатомических терминов движения . Движение, которое приближает бедра к животу, называется «сгибанием». Когда ноги раздвигаются, например, в позе лотоса в йоге , это называется «боковым вращением», а противоположное движение называется «медиальным вращением». бедра Отведение происходит, когда бедренная кость движется наружу в сторону, как при разведении бедер в стороны. бедра Приведение происходит, когда бедренная кость возвращается к средней линии. Этим движениям способствуют многие мышцы:

Поясничная мышца является основным сгибателем бедра, которому помогает подвздошная кость. В сгибании также участвуют гребенчатая мышца, длинная, короткая и большая приводящие мышцы, а также напрягатель широкой фасции.
Большая ягодичная мышца является основным разгибателем бедра, но нижнюю часть большой приводящей мышцы также играет роль.
Приводящая группа отвечает за приведение бедра.
Медиальная ротация осуществляется средней и малой ягодичными мышцами , а также напрягителем широкой фасции и поддерживается короткими и длинными приводящими мышцами, а также верхней частью большой приводящей мышцы.
Каждая мышца группы латеральных вращателей вызывает боковое вращение бедра. Этим мышцам помогают большая ягодичная мышца и нижняя часть большой приводящей мышцы.

Мышцы бедра также играют роль в поддержании позы стоя. Эти мышцы работают в единой системе с мышцами плеч, шеи, корпуса, голени и поддерживающими мышцами позвоночника, обеспечивая способность стоять с хорошей осанкой. ^[1] К этим мышцам относятся средняя и малая ягодичные мышцы , которые отводят бедро, предотвращают покачивание бедер, стабилизируют область таза, сохраняя при этом уровень бедер, и перемещают вес человека, чтобы отрегулировать положение тела и повысить общую устойчивость тела. ^[2]

Ссылки

^ «Мышцы, используемые для осанки» . Здоровый образ жизни . Проверено 20 октября 2020 г.
^ «Роль средней и минимальной ягодичной мышцы в стабильности бедра» . Paramount-physiotherapy.com . Проверено 20 октября 2020 г.

Примечания

Кале-Жермен, Бландин. «Анатомия движения», Eastland Press, 1993. ISBN 0-939616-17-3
Мартини, Фредерик; Тиммонс, Майкл; МакКиннли, Майкл. «Анатомия человека», 3-е издание, Прентис-Холл, 2000 г. ISBN 0-13-010011-0
Мариб, Элейн. «Основы анатомии и физиологии человека», 6-е издание. Эддисон Уэсли Лонгман, 2000 год. ISBN 0-8053-4940-5
Неттер, Фрэнк Х. «Атлас анатомии человека», 2-е издание, Icon Learning Systems, 2001. ISBN 0-914168-81-9

[1] «Мышцы, используемые для осанки» . Здоровый образ жизни . Проверено 20 октября 2020 г.

[2] «Роль средней и минимальной ягодичной мышцы в стабильности бедра» . Paramount-physiotherapy.com . Проверено 20 октября 2020 г.

[1]

[2]