Поплавок для бассейна

Поплавок для плавания , широко известный как поплавок для бассейна или поплавок , представляет собой устройство, используемое для малышей или других очень маленьких детей, которые начинают учиться плавать , или во время упражнений в терапевтических или тренировочных целях. Эти устройства, которые бывают разных форм и типов, используются для повышения плавучести или для плавучести или для развлечения.

Наиболее распространенными поплавками для детей и взрослых являются надувные кольца (в середине которых плавает пользователь) и надувные повязки (размещаются вокруг рук пользователя). После надувания через клапан они становятся гораздо менее плотными, чем вода, поскольку состоят в основном из воздуха, окруженного тонким слоем синтетического материала.

Плавание с поплавком может быть более трудным, чем свободное плавание, потому что, если поплавок держать перед пловцом, происходит более энергичная тренировка ног, поскольку вес пловца перемещается исключительно за счет ног, и наоборот, за счет рук.

Доска для плавания

Доски для плавания (часто называемые кикбордами или флаттербордами ) представляют собой плавсредство, используемое для развлечения или для развития у пловца ударов ногами. Их можно использовать во всех стилях плавания, но в основном они используются в плавании вольным стилем , баттерфляем и брассом .

Их могут использовать пловцы любого уровня подготовки. Юные пловцы могут развивать свои удары ногами, а элитные пловцы могут совершенствовать свои удары. Их также используют для укрепления ног пловцов. ^{[ 1 ]}

Строительство

Кикборды обычно изготавливаются из пены ЭВА . Некоторые из них изготовлены из более прочного полиэтилена высокой плотности . Плиты из пенопласта EVA могут легко сломаться и сильно изнашиваться после длительного использования. Таким образом, это приводит к тому, что доска со временем медленно разрушается.

Вариации

Существуют варианты кикбордов традиционной формы с двумя ручками. Некоторые из них можно использовать как доску и буй . Они часто имеют странную форму, поэтому их можно использовать для обоих аспектов тренировки.

Другие поплавки

Поплавки особенно большого размера можно использовать в качестве сидений для плавания или сидения на поверхности бассейна, чтобы пользователь мог стоять сверху, как плот .

Вариант, известный как « лапша для бассейна », представляет собой длинный тонкий цилиндр длиной 3–5 футов (90–150 см) и диаметром 3 дюйма (8 см), иногда с полым ядром. Его можно использовать для облегчения упражнений на плавучесть или растяжку.

Буй для натяжения или «поплавок для ног» используется для сосредоточения упражнений на руках.

Гантели для бассейна используются для силовых тренировок, при которых мышцы давят вниз, преодолевая плавучесть . Это противоположность обычным гантелям , которые используются для подтягивания мышц против силы тяжести.

См. также

Ссылки

^ BBC Sport Academy - Путеводитель по плавательному снаряжению

Эта статья об инструменте незавершена . Вы можете помочь Википедии, расширив ее .

[1] BBC Sport Academy - Путеводитель по плавательному снаряжению

[ 1 ]