Плавание вольным стилем
 | Эта статья нуждается в дополнительных цитатах для проверки . ( июнь 2011 г. ) |
Фристайл — это категория соревнований по плаванию , определенная правилами Международной федерации плавания (FINA), в которой на участников распространяется лишь несколько ограниченных ограничений. [1] на их плавании . Соревнования вольным стилем являются наиболее распространенными из всех соревнований по плаванию, дистанции начинаются с 50 метров (55 ярдов) и достигают 1500 метров (1600 ярдов). [2] также известный как миля. Термин «вольный стиль» иногда используется как синоним « кроль на груди ». [3] Кроль на груди – это самый быстрый способ плавания на поверхности. [4] Сейчас это самый распространенный удар, используемый на соревнованиях по фристайлу. [5]
На первых Олимпийских играх проводились соревнования по плаванию на открытой воде, но после нескольких Олимпийских игр было введено плавание на закрытой воде. Кроль на груди или вольный стиль были первым видом спорта, который был представлен.
Техника
[ редактировать ]Плавание вольным стилем подразумевает использование ног и рук в соревновательном плавании, за исключением индивидуальных соревнований комплексного плавания или комбинированной эстафеты . Кроль на груди чаще всего выбирают пловцы, так как он обеспечивает наибольшую скорость. Во время забега участник поочередно вращает руками вперед, поднимая и опуская ноги ( флаттер-кик ). В индивидуальных соревнованиях вольным стилем также можно плавать одним из официально регулируемых стилей ( брасс , баттерфляй или на спине ). Однако в соревнованиях по комплексному плаванию вольным стилем нельзя использовать брасс, баттерфляй или плавание на спине. Передний кроль основан на Trudgen , улучшенном Ричмондом Кавиллом из Сиднея, Австралия. У Кавилла инсульт развился, наблюдая за маленьким мальчиком с островов Соломоновых Аликом Уикхемом . Кэвилл и его братья распространили австралийский кроль в Англию, Новую Зеландию и Америку, создав фристайл, который сегодня используется во всем мире. Во время Олимпийских игр кроль на груди плавают почти исключительно вольным стилем. Некоторые из немногих правил гласят, что пловцы должны касаться края бассейна на каждой дистанции, не могут отталкиваться от дна в направлении гонки и не могут тянуть за линии дорожек во время гонки. Однако, кроме этого, любая форма или вариация ударов считается разрешенной в гонке. Как и во всех соревновательных мероприятиях, Фальстарт может привести к дисквалификации пловца. [6]
Новые разработки в спорте
[ редактировать ]С годами время постоянно сокращалось благодаря улучшению методов тренировок и новым достижениям в спорте.
На первых четырёх Олимпийских играх соревнования по плаванию проводились не в бассейнах, а на открытой воде ( 1896 — Зейский залив , 1900 — река Сена , 1904 — искусственное озеро в Форест-парке , 1906 — Нео Фалиро ). На Олимпийских играх 1904 года забег вольным стилем был единственным, когда-либо измерявшимся на дистанции 100 ярдов вместо обычных 100 метров. 100-метровый бассейн был построен к Олимпийским играм 1908 года и располагался в центре легкоатлетического овала главного стадиона. Олимпийские игры 1912 года , проходившие в гавани Стокгольма , положили начало электронному хронометражу.
Пловцы-мужчины носили костюмы, закрывающие тело, до 1940-х годов, что вызывало большее сопротивление воды, чем их современные аналоги в купальниках. Кроме того, с течением времени некоторые конструктивные соображения позволили снизить сопротивление плаванию , что сделало бассейн более быстрым, а именно: правильная глубина бассейна, устранение течений, увеличение ширины дорожек, энергопоглощающие гоночные дорожки и желоба, а также использование других инновационных гидравлических систем. акустические и световые конструкции.
На Олимпийских играх 1924 года впервые использовался стандартный 50-метровый бассейн с размеченными дорожками. В соревнованиях по фристайлу пловцы первоначально ныряли со стенок бассейна, но в конечном итоге на Олимпийских играх 1936 года были включены блоки для прыжков в воду . Флип -поворот был разработан в 1950-х годах, что привело к ускорению времени. Дизайн дорожек, созданный в начале 1970-х годов, также снизил турбулентность воды, что способствовало созданию более динамичного бассейна, используемого сегодня.
Правила и положения
[ редактировать ]Фристайл означает «любой стиль» для индивидуальных плаваний и любой стиль, кроме брасса, баттерфляя или плавания на спине, как для индивидуальных комплексных соревнований, так и для комплексных эстафет. К стене приходится прикасаться на каждом шагу и после завершения. Какая-то часть пловца должна находиться над водой в любое время, кроме первых 15 метров после старта и каждого поворота. Это правило было введено (см. «Историю плавания »), чтобы не дать пловцам использовать более быстрое подводное плавание, такое как удар рыбы , в своих интересах, или даже проплывать под водой целые круги. Точные правила FINA:
- «Свободный стиль» означает, что на соревнованиях, обозначенных таким образом, пловец может плавать любым стилем, за исключением индивидуального комплексного плавания или комбинированной эстафеты, под «вольным стилем» подразумевается любой стиль, кроме плавания на спине, брасса или баттерфляя.
- Какая-то часть тела пловца должна касаться стены по завершении каждой дистанции и на финише.
- Какая-то часть пловца должна выходить за поверхность воды на протяжении всей дистанции, за исключением того, что допускается полное погружение пловца во время поворота и на расстояние не более 15 метров после старта и каждого поворота. К этому моменту голова, должно быть, уже оторвалась от поверхности. [7]
Соревнования
[ редактировать ]
В плавании вольным стилем проводится девять соревнований, как в длинном (50 метров), так и в коротком (25 метров) бассейне. В Соединенных Штатах также используются ярды на короткий срок (25-ярдовый бассейн). В Соединенных Штатах пловцы обычно соревнуются в 25-метровом бассейне осенью, зимой и весной, а затем летом переходят на 50-метровый бассейн.
- 50 м вольным стилем (50 ярдов для коротких дистанций)
- 100 м вольным стилем (100 ярдов для коротких дистанций)
- 200 м вольным стилем (200 ярдов для коротких дистанций)
- 400 м вольным стилем (500 ярдов на короткое время)
- 800 м вольным стилем (1000 ярдов на короткое время)
- 1500 м вольным стилем (1650 ярдов на короткое время)
- Эстафета 4х50 м вольным стилем (4х50 ярдов на короткое время)
- 4х100 м вольным стилем Эстафета (4х100 ярдов на короткое время)
- 4х200 м вольным стилем Эстафета (4х200 ярдов на короткое время)
Юные пловцы (обычно 8 лет и младше) имеют возможность проплыть дистанцию 25 ярдов/метров вольным стилем.
Фристайл также является частью комплексного комплекса на следующих дистанциях:
- Индивидуальное комплексное плавание на 100 м (только короткий бассейн длиной 25 м)
- Индивидуальное комплексное плавание на 200 м (индивидуальное комплексное плавание на 200 ярдов в коротких ярдах)
- Индивидуальное комплексное плавание на 400 м (индивидуальное комплексное плавание на 400 ярдов в коротких ярдах)
- Комплексная эстафета 4х100 м (комплексная эстафета 4х100 ярдов в коротких ярдах)
- Комплексная эстафета 4×200 м (комплексная эстафета 4×200 ярдов в коротких ярдах)
В забегах на длинные дистанции 800 и 1500 метров (870 и 1640 ярдов) на некоторых соревнованиях, проводимых FINA (включая Олимпийские игры), предусмотрены только дистанция 800 метров (870 ярдов) для женщин и дистанция 1500 метров (1600 ярдов). для мужчин. Тем не менее, FINA ведет рекорды на дистанции 1500 метров (1600 ярдов) для женщин и на дистанции 800 метров (870 ярдов) для мужчин, а на чемпионатах мира FINA , как и на многих других соревнованиях, проводятся обе дистанции для обоих полов. [8]
Олимпийские чемпионы или чемпионы мира на длинной дистанции вольным стилем
[ редактировать ]Мужчины
[ редактировать ]
Женщины
[ редактировать ]
Дальнейшее чтение
[ редактировать ]- Хайнс, Эммет В. (1998). Фитнес Плавание . Издательство Human Kinetics. ISBN 0-88011-656-0 .
- Лафлин, Терри (2001). Плавание стало проще: способ полного погружения для любого пловца, позволяющий добиться плавности, легкости и скорости при любом гребке . Total Immersion Inc. ISBN 1-931009-01-5 .
- Колвин, Сесил (2002). Прорывное плавание . Издательство Human Kinetics. ISBN 0-7360-3777-2 .
- Онлайн-словарь Маккуори . Macquarie Dictionary Publishers Pty Ltd., 2007.
См. также
[ редактировать ]Ссылки
[ редактировать ]- ^ «ФИНА» . Архивировано из оригинала 30 марта 2018 г. Проверено 7 декабря 2017 г.
- ^ Маглишо, Эрнест В. Самое быстрое плавание с. 95
- ^ «Брассер, пойманный на соревнованиях по триатлону на Играх» . www.stuff.co.nz . 25 июля 2014 года . Проверено 7 августа 2014 г.
- ^ Гондзё, Томохиро; Нарита, Кензо; Маккейб, Карла; Фернандес, Рикардо Х.; Вилаш-Боаш, Жоау Паулу; Такаги, Хидеки; Сандерс, Росс (2020). «Кроль на груди более эффективен и имеет меньшее активное сопротивление, чем плавание на спине: кинематическое и кинетическое сравнение двух техник при одинаковых скоростях плавания» . Границы биоинженерии и биотехнологии . 8 : 570657. дои : 10.3389/fbioe.2020.570657 . ISSN 2296-4185 . ПМЦ 7543982 . ПМИД 33072727 .
- ^ «Обычные плавательные удары | Баттерфляй» . www.swimmingpool.com . Проверено 23 апреля 2022 г.
- ^ «ФИНА» . Архивировано из оригинала 24 марта 2018 г. Проверено 7 декабря 2017 г.
- ^ «Правила FINA по плаванию 2013-2017» (PDF) . www.fina.org . Международная федерация нации. Архивировано из оригинала (PDF) 24 января 2014 года . Проверено 23 января 2014 г.
- ↑ Пан -Тихоокеанский чемпионат по плаванию 2002 года проводился на дистанции 800 метров для мужчин и на 1500 метров для женщин и, похоже, проводился на этой основе с 1989 года . заархивированных На летних национальных чемпионатах США по плаванию 2006 года, 11 сентября 2006 года в Wayback Machine, есть оба мероприятия, как и на летних национальных чемпионатах США по плаванию среди юниоров, заархивированных 19 августа 2006 года в Wayback Machine , и на национальных чемпионатах USMS по длинной воде 2005 года .
Внешние ссылки
[ редактировать ]
- Swim.ee : Подробное обсуждение техники и скорости плавания.
- Как научиться эффективному плаванию вольным стилем
- Список мировых рекордов ФИНА
- Калькулятор конверсии курса в SwimCoachTools
- Подробное объяснение плавания вольным стилем
- Правила плавания в FINA