Свободный колхидский

Свободный колхидский ( грузинский : Колхури, лазури ) — название стиля плавания из Грузии .

Этот стиль (он же колхидско - иберийский ) был возрожден пловцом Генрихом Купрашвили, проплывшим 2 километра военно-тренировочным стилем плавания « Колхидский, связанный по рукам и ногам » 28 января 2001 года. В 2002 году он впервые в истории переплыл пролив Дарданеллы связанном по рукам и ногам за 3 часа 15 минут на « Колхидском языке, 30 августа ». Генрих Купрашвили заложил основы грузинским стилям плавания процесса обучения и основал школу плавания.

Леван Курсуа 1887-1969, изображенный в Эргете.

Генри Купрашвили – 2002 г.р. 1946 год

Грузинский стиль плавания включает в себя несколько уникальных для Грузии стилей : «Лазури» (свободный колхидский ), «Связанные по рукам и ногам колхидский» (военно-колхидский), «Апхазури» ( абхазский ), «Окрибула», «Ибериули» ( иберийский ), «Тахвиа» и частично «Хашурули» и «Кизикури». Более традиционные движения конечностей ограничены или запрещены, а движение вперед осуществляется за счет дельфинов волнообразных движений бедер и парных стоп, как у . Эти стили имитируют движения млекопитающих, таких как тюлень , дельфин, морской лев , кит и бобр , которые развили адаптацию к воде, которая позволяет им достичь оптимальных навыков плавания. Для тех, кто знаком с соревновательными стилями плавания, свободный колхидский стиль больше всего напоминает баттерфляй, но руки при этом остаются по бокам пловца.

Техника

При плавании лазури (вольный колхидский ) или спортивным стилем:

• Ноги плотно прижаты друг к другу, руки плотно прижаты к линии тела, локти не должны выступать наружу (во избежание лишнего сопротивления). Ладони касаются бедер;
• Особо активное участие принимает таз-поясница, ноги также являются активными опорами, особенно с точки зрения равновесия, руки вообще никакого участия не принимают;
• Плавание начинается с одновременного энергичного подъема талии вверх и движения плотно поставленных ног вниз, при этом плечо и голова перемещаются вперед горизонтально. При этом ноги выходят из крайне низкого положения (неглубоко в воде: не более 10-12 градусов), чем быстрее они выходят из нижнего положения, тем слабее тормозные факторы;
• Сразу после этого начинается вторая фаза, во время которой пловец уже находится в исходном положении. Энергичный удар максимально мощный, скольжение вперед в воде активное и быстрое, которое становится более эффективным при энергичных одновременных движениях, двукратном (и более) соединении ног;
• Вдох становится возможным при третьем движении таза и стоп, при котором плечевая зона обычно движется прямо, а голова слегка приподнимается над водой лицом и взглядом вперед так, чтобы рот находился немного над поверхностью воды. вдохнуть (можно повернуть голову вправо или влево). Пловец должен следовать за течением, не делая резких движений, чтобы не «тревожать» воду и не вызывать излишнего избыточного гидродинамического сопротивления. Пловец должен так контролировать этот процесс, как и воду, чтобы избежать возникновения чрезмерных мешающих волн. (вдох-выдох возможен за 3 и более циклов, при дыхании пловец может поворачивать голову вправо или влево, как ему удобно);
• Для начала нового цикла движения таза и стоп голова возвращается в исходное положение (вдох и выдох можно производить на 2-3 фазы);
• На этой фазе движение ног вперед слабее, чем на предыдущих двух, и для преодоления сопротивления поднимающихся волн стопы больше скользят по поверхности воды, стараясь сохранить баланс тела в вертикальном положении.

Начинать

В Лазури (Вольное колхидское ) плавание начинается вольным стилем (кролем), брассом и баттерфляем. Но в исходном состоянии, при старте и заходе в воду руки поднимаются прямо к телу.

• 
• 

Поворотное движение

Поворотное движение при плавании лазури (свободное колхидское ) аналогично таковому при кроле на груди .

• 
• 

Дальнейшее чтение

• Герой Дарданелл : семь уникальных разработок. 2003. Главный редактор: проф. О. Гогиашвили. Тбилиси, Медиа-холдинг Georgia Times, Текст на грузинском, английском и русском языках УДК:796.092.2 + 797.2(479.22). [1] Архивировано 15 декабря 2007 г. в Wayback Machine.
• Купрашвили Г. 2005. Грузинское плавание. Учебник. второе издание, Кутаисский государственный университет, Кутаиси , ISBN  99940-0-561-8 УДК:797.2.034.2(479.22) + 797.2(075) [2]
• Купрашвили Г. 2004. Грузинское плавание. Учебник. Тбилиси, ISBN   99940-0-190-6 . УДК: 797.2.034.2(479.22) + 797.2(075) [3]
• Колхидско-Иберийский стиль плавания.
• «REUTERS 2007. Второе традиционное групповое плавание Тбилисского моря...YouTube» . Архивировано из оригинала 21 декабря 2021 г. ]
• «Федерация рекордов Грузии — мировой рекорд Аны Ломинадзе (CNN YouTube» . Архивировано из оригинала 21 декабря 2021 г.).
• Цанов Иван . Грузины соревнуются в своем стиле плавания. Первое болгарское место для купания
• Иван Цанов. Колхидско-иберийский стиль плавания… - Первое болгарское место для плавания
• .html первый чемпионат по древнему стилю плавания (Русский)
• CNN-2002
• CNN-2001
• Соревнования по грузинскому спортивному стилю плавания «Свободное Колхури» (Лазури)