Jump to content

Свободный колхидский

Свободный колхидский ( грузинский : Колхури, лазури ) — название стиля плавания из Грузии .

Этот стиль (он же колхидско - иберийский ) был возрожден пловцом Генрихом Купрашвили, проплывшим 2 километра военно-тренировочным стилем плавания « Колхидский, связанный по рукам и ногам » 28 января 2001 года. В 2002 году он впервые в истории переплыл пролив Дарданеллы связанном по рукам и ногам за 3 часа 15 минут на « Колхидском языке, 30 августа ». Генрих Купрашвили заложил основы грузинским стилям плавания процесса обучения и основал школу плавания.

Леван Курсуа 1887-1969, изображенный в Эргете.
Генри Купрашвили – 2002 г.р. 1946 год

Грузинский стиль плавания включает в себя несколько уникальных для Грузии стилей : «Лазури» (свободный колхидский ), «Связанные по рукам и ногам колхидский» (военно-колхидский), «Апхазури» ( абхазский ), «Окрибула», «Ибериули» ( иберийский ), «Тахвиа» и частично «Хашурули» и «Кизикури». Более традиционные движения конечностей ограничены или запрещены, а движение вперед осуществляется за счет дельфинов волнообразных движений бедер и парных стоп, как у . Эти стили имитируют движения млекопитающих, таких как тюлень , дельфин, морской лев , кит и бобр , которые развили адаптацию к воде, которая позволяет им достичь оптимальных навыков плавания. Для тех, кто знаком с соревновательными стилями плавания, свободный колхидский стиль больше всего напоминает баттерфляй, но руки при этом остаются по бокам пловца.

При плавании лазури (вольный колхидский ) или спортивным стилем:

  • Ноги плотно прижаты друг к другу, руки плотно прижаты к линии тела, локти не должны выступать наружу (во избежание лишнего сопротивления). Ладони касаются бедер;
  • Особо активное участие принимает таз-поясница, ноги также являются активными опорами, особенно с точки зрения равновесия, руки вообще никакого участия не принимают;
  • Плавание начинается с одновременного энергичного подъема талии вверх и движения плотно поставленных ног вниз, при этом плечо и голова перемещаются вперед горизонтально. При этом ноги выходят из крайне низкого положения (неглубоко в воде: не более 10-12 градусов), чем быстрее они выходят из нижнего положения, тем слабее тормозные факторы;
  • Сразу после этого начинается вторая фаза, во время которой пловец уже находится в исходном положении. Энергичный удар максимально мощный, скольжение вперед в воде активное и быстрое, которое становится более эффективным при энергичных одновременных движениях, двукратном (и более) соединении ног;
  • Вдох становится возможным при третьем движении таза и стоп, при котором плечевая зона обычно движется прямо, а голова слегка приподнимается над водой лицом и взглядом вперед так, чтобы рот находился немного над поверхностью воды. вдохнуть (можно повернуть голову вправо или влево). Пловец должен следовать за течением, не делая резких движений, чтобы не «тревожать» воду и не вызывать излишнего избыточного гидродинамического сопротивления. Пловец должен так контролировать этот процесс, как и воду, чтобы избежать возникновения чрезмерных мешающих волн. (вдох-выдох возможен за 3 и более циклов, при дыхании пловец может поворачивать голову вправо или влево, как ему удобно);
  • Для начала нового цикла движения таза и стоп голова возвращается в исходное положение (вдох и выдох можно производить на 2-3 фазы);
  • На этой фазе движение ног вперед слабее, чем на предыдущих двух, и для преодоления сопротивления поднимающихся волн стопы больше скользят по поверхности воды, стараясь сохранить баланс тела в вертикальном положении.

Начинать

[ редактировать ]

В Лазури (Вольное колхидское ) плавание начинается вольным стилем (кролем), брассом и баттерфляем. Но в исходном состоянии, при старте и заходе в воду руки поднимаются прямо к телу.

Поворотное движение

[ редактировать ]

Поворотное движение при плавании лазури (свободное колхидское ) аналогично таковому при кроле на груди .

Дальнейшее чтение

[ редактировать ]
Arc.Ask3.Ru: конец переведенного документа.
Arc.Ask3.Ru
Номер скриншота №: c8c1c59abfbf2e81e3319990a08af26f__1715370300
URL1:https://arc.ask3.ru/arc/aa/c8/6f/c8c1c59abfbf2e81e3319990a08af26f.html
Заголовок, (Title) документа по адресу, URL1:
Free Colchian - Wikipedia
Данный printscreen веб страницы (снимок веб страницы, скриншот веб страницы), визуально-программная копия документа расположенного по адресу URL1 и сохраненная в файл, имеет: квалифицированную, усовершенствованную (подтверждены: метки времени, валидность сертификата), открепленную ЭЦП (приложена к данному файлу), что может быть использовано для подтверждения содержания и факта существования документа в этот момент времени. Права на данный скриншот принадлежат администрации Ask3.ru, использование в качестве доказательства только с письменного разрешения правообладателя скриншота. Администрация Ask3.ru не несет ответственности за информацию размещенную на данном скриншоте. Права на прочие зарегистрированные элементы любого права, изображенные на снимках принадлежат их владельцам. Качество перевода предоставляется как есть. Любые претензии, иски не могут быть предъявлены. Если вы не согласны с любым пунктом перечисленным выше, вы не можете использовать данный сайт и информация размещенную на нем (сайте/странице), немедленно покиньте данный сайт. В случае нарушения любого пункта перечисленного выше, штраф 55! (Пятьдесят пять факториал, Денежную единицу (имеющую самостоятельную стоимость) можете выбрать самостоятельно, выплаичвается товарами в течение 7 дней с момента нарушения.)