Комплексное плавание
Комбинированное плавание представляет собой сочетание четырех различных плавания стилей ( вольный стиль (кроль на груди), плавание на спине , брасс , баттерфляй ) в одном заплыве. В этой гонке участвует либо один пловец в индивидуальной комплексной программе ( IM ), либо четыре пловца в комплексной эстафете .
Индивидуальная комплексная программа
[ редактировать ]Индивидуальное комплексное плавание состоит из одного пловца, проплывающего равные расстояния из четырех гребков за одну гонку.
Порядок штрихов
[ редактировать ]Индивидуальное комплексное плавание состоит из четырех ударов. Эти четыре удара идут в следующем порядке: баттерфляй, плавание на спине, брасс и, наконец, вольный стиль. Пловец проплывет четверть дистанции каждым стилем в определенном порядке. Удары плывут в таком порядке: [1]
(Четвертым может быть любой стиль плавания, кроме баттерфляя, плавания на спине или брасса; [2] большинство пловцов используют кроль на груди ).
Соревнования
[ редактировать ]В ряде соревнований в индивидуальном комплексном плавании регулярно участвуют как мужчины, так и женщины. Соревнования ограничены тем, что каждая дистанция должна состоять либо из четырех длин пула (100 ярдов или -метров), либо кратных четырем длинам (200 или 400 ярдов/метров), так что ни один гребок не должен меняться в середине. -длина. Независимо от продолжительности индивидуального комплексного плавания, каждый удар составляет четверть общей дистанции.
- Индивидуальное комплексное плавание на 100 м/ярд: плавание только на короткой дистанции (бассейн 25 м/ярд). Это не олимпийское мероприятие.
- Индивидуальное комплексное плавание на 200 м/ярд: плавание как на короткой, так и на длинной дистанции (бассейн 50 м). Плавание было включено в олимпийские соревнования на летних Олимпийских играх 1968 года в Мехико , Мексика, но затем было исключено до летних Олимпийских игр 1984 года в Лос-Анджелесе , США. С тех пор это событие пользуется популярностью.
- Индивидуальное комплексное плавание на 400 м/ярд: плавание как на короткой, так и на длинной дистанции. Это олимпийское мероприятие начиная с летних Олимпийских игр 1964 года в Токио , Япония.
Техника
[ редактировать ]Техника индивидуальных комплексных упражнений мало чем отличается от техники отдельных упражнений на четыре удара. Основное отличие заключается в технике поворота, необходимой при переходе от одного гребка к следующему. Каждый раздел должен быть заполнен в соответствии с правилами ударов этого раздела.
Переходы следующие:
При переходе от баттерфляя к плаванию на спине пловцы должны соблюдать правила и положения FINA в отношении поворотов. Они перечислены следующим образом:
- При переходе от плавания баттерфляем к плаванию на спине пловцы должны лежать на животе и одновременно касаться стены обеими руками, либо внутри, либо снаружи, либо на поверхности воды, а затем поворачиваться любым предметом, который они пожелают, пока плечо пловца находится на расстоянии. вертикально или назад, когда они отходят от стены. Приемлемый поворот включает в себя открытый поворот , который обычно используется. [3]
- При переходе от плавания на спине к брассу пловцы должны коснуться стены какой-либо частью тела, находясь на спине. [4] Плечо пловца может быть повернуто вертикально к груди, но не более того при выполнении поворота. Некоторые приемлемые повороты — это поворот ковша, перекрестный поворот или открытый поворот.
- При переходе от брасса к вольному стилю пловцы должны одновременно коснуться стены обеими руками, как в случае с баттерфляем, либо внутрь, наружу, либо на поверхность воды перед поворотом. Приемлемый поворот включает в себя открытый поворот. [4]
При всех переходах пловец может провести подводную фазу на глубину до 15 м, после чего пловцам придется всплыть на поверхность и продолжить плавание с правильной техникой. [4]
Комплексная эстафета
[ редактировать ]Комплексная эстафета состоит из четырех разных пловцов в одной эстафете , каждый из которых плывет один из четырех стилей.
Порядок штрихов
[ редактировать ]В комплексной эстафете участвуют четыре разных пловца, каждый из которых плывет один из четырех стилей. Порядок ударов отличается от порядка индивидуального комплекса. Плавание на спине — первое соревнование, поскольку плавание на спине начинается из воды. Если бы плавание на спине не было первым соревнованием, стартовающий пловец на спине и финишировавший предыдущим пловцом могли бы блокировать друг друга. Остальные гребки сортируются по скорости: брасс – самый медленный, баттерфляй – средний, а вольный стиль – самый быстрый. Порядок штрихов следующий: [5]
- плавание на спине
- Брасс
- Бабочка
- Единственным ограничением является то, что на этом этапе нельзя использовать плавание на спине, брассом или баттерфляем. [6] Большинство пловцов используют кроль на груди .
Показания на спине (только) имеют право на установление рекордов на спине, поскольку они выполняются в нормальных контролируемых условиях старта (т. е. задержка рефлекса стартового ружья делает среднее время промежутка немного быстрее); например, Райан Мерфи установил мировой рекорд на дистанции 100 м на спине во время первого этапа 4х100 м комплексной эстафеты на летних Олимпийских играх 2016 года .
Соревнования
[ редактировать ]Регулярно проводится ряд соревнований по плаванию в комплексной эстафете, как среди мужчин, так и среди женщин.
- Комплексная эстафета 4×50 м/ярд: плавание как в бассейне с короткой, так и с длинной дистанцией. Это не олимпийское мероприятие.
- Комплексная эстафета 4×100 м/ярд: плавание как в бассейне с короткой, так и с длинной дистанцией. которых участвовали после летних Олимпийских игр 1960 года , в Риме Это были первые олимпийские соревнования по комплексному плаванию, в Италия . Первые олимпийские соревнования по плаванию баттерфляем впервые были проведены на предыдущих летних Олимпийских играх 1956 года .
Смешанные комплексные эстафеты были представлены на чемпионате мира FINA по плаванию 2014 года (25 м) (4х50 м) и чемпионате мира по водным видам спорта 2015 года ( 4х100 м ). Мероприятие дебютировало на летних юношеских Олимпийских играх 2010 года и летних Олимпийских играх 2020 года ( 4 × 100 м ).
Стандартные соревнования по плаванию в старших классах США проводятся на коротких дистанциях, то есть на дистанции обычно плавают в бассейне длиной 25 ярдов или метров. Одним из эстафетных соревнований по плаванию на чемпионатах штата или секции является комплексная эстафета 4х50 ярдов.
Многие студенческие программы проводят соревнования в комплексной эстафете 4×50 и комплексной эстафете 4×100.
Техника
[ редактировать ]Техника комплексных эстафет мало чем отличается от техники отдельных соревнований на четыре удара и основного свода правил эстафеты. Единственная разница между комплексной эстафетой и индивидуальной комплексной эстафетой – это порядок гребков и количество пловцов. Порядок проведения комплексной эстафеты: на спине, брассом, баттерфляем и вольным стилем.
Основное различие касается второго, третьего и четвертого пловцов в эстафетной команде. Первый пловец плывет на спине как обычно, но все последующие пловцы должны точно оценить расстояние, пройденное текущим пловцом, и выполнить эстафетное ныряние сразу в тот момент, когда текущий пловец касается стены. Для этих пловцов нет стартового сигнала. Очень важно, чтобы следующий пловец, сошедший с блока, точно определил время, в которое пловец в воде коснется стенки. Быстрая реакция может привести к значительному увеличению времени в гонке, но фальстарт (раннее ныряние) приведет к дисквалификации.
Правила World Aquatics требуют, чтобы ступня второго, третьего или четвертого пловца касалась помоста в то время (и до того), как приближающийся товарищ по команде касается стены; [7] однако стартовый пловец может уже находиться в движении, что экономит 0,6–1 секунду по сравнению с обычным стартом. Кроме того, многие пловцы могут выступать лучше в эстафете, чем в индивидуальной гонке, благодаря атмосфере командного духа. В результате время эстафеты обычно на 2–3 секунды быстрее, чем сумма лучших результатов отдельных пловцов.
История
[ редактировать ]До 1952 года баттерфляй не определялся как отдельный стиль плавания от брасса , поэтому в смешанных гонках использовались только три стиля: плавание на спине, брасс и вольный стиль. Таким образом, обычная дистанция как в IM, так и в комбинированной эстафете составляла 300 метров или ярдов, а не 400. Во время индивидуального комплексного забега на 150 метров Генри Майерс был одним из первых, кто использовал восстановление через руку во время плавания брассом, став одним из самые ранние формы бабочек. [8] В Соединенных Штатах в 1953 году некоторые комплексные забеги включали в себя плавание баттерфляем , а с 1954 года Любительский спортивный союз сделал его обязательным. [9] [10]
С начала соревнований Medley время плавания резко изменилось и стало быстрее благодаря науке, технологиям и улучшению тренировок. Некоторые технологические достижения включают технические купальные костюмы, которые представляют собой специальные купальные костюмы, которые в основном используются во время соревнований для уменьшения сопротивления воды, а также подводные камеры для анализа гребка пловца.
Правила
[ редактировать ]Это официальные правила Мировых водных видов спорта , США по плаванию и США по плаванию среди мастеров в отношении комплексного плавания:
- В индивидуальных комплексных упражнениях пловец использует четыре стиля плавания в следующем порядке: баттерфляй, плавание на спине, брасс и вольный стиль. [11]
- В комплексных эстафетах пловцы будут использовать четыре стиля плавания в следующем порядке: на спине, брассом, баттерфляем и вольным стилем. [11]
- Каждый раздел должен быть завершен в соответствии с правилом, применимым к соответствующему стилю. [11]
Фристайл включает специальные правила для комплексных соревнований:
- «Свободный стиль» означает, что на соревнованиях, обозначенных таким образом, пловец может плавать любым стилем, за исключением индивидуального комплексного плавания или комплексной эстафеты, под «вольным стилем» подразумевается любой стиль, кроме плавания на спине, брасса или баттерфляя. [11]
Кроме того, применяются обычные правила эстафетных соревнований:
- Каждый пловец должен плавать только на одном этапе эстафеты. [12]
- Продолжающий пловец не должен начинать свой этап до тех пор, пока предыдущий пловец не завершит свой этап. [12]
- Ни один другой член команды не имеет права прыгать в бассейн, кроме того, кто плывет на ноге. [12]
- Ноги следующего пловца не должны покидать блок для прыжков в воду до тех пор, пока предыдущий пловец не завершит свою ногу. [12]
- В каждой эстафетной команде должно быть четыре пловца. [12]
- Смешанные эстафетные команды должны состоять из двух мужчин и двух женщин. (В любом порядке) [12]
Несоблюдение любого из правил, перечисленных выше, приведет к дисквалификации, если судья сочтет это целесообразным.
Пара-пловцы в комплексном плавании
[ редактировать ]В 1960 году к Паралимпийским играм США добавилось плавание как вид спорта. Пара-плавание – это место, где пловцы с ограниченными физическими возможностями могут соревноваться в плавании с другими пловцами с ограниченными физическими возможностями. Во время плавания этим пловцам не разрешается носить какие-либо протезы или какие-либо вспомогательные устройства. [13]
При плавании в индивидуальном комплексном плавании парапловцы делятся на разные категории в зависимости от их физических недостатков. Они перечислены ниже:
- SM1: пловцы-паралимпийцы, у которых сильно повреждены руки, ноги и туловище. [14]
- SM2: парапловцы, у которых сильно повреждены туловище, ноги и руки. Их руки немного более жизнеспособны, но все еще страдают. [15]
- SM3: пловцы-паралимпийцы, у которых слабо поражены руки, но могут отсутствовать ноги. Их ноги и туловище остаются едва жизнеспособными. [16]
- SM4: пловцы-паралимпийцы, у которых проблемы с руками. У них может отсутствовать рука(и). [17]
- SM5: парапловцы, испытывающие трудности с координацией в воде. Их ноги сильно поражены. [18]
- SM6: пловцы-паралимпийцы, у которых сильно поражена одна сторона тела. [19]
- SM7: пловцы-паралимпийцы, у которых одна сторона тела умеренно поражена, но проблемы все еще есть. [20]
- SM8: парапловцы, которые могут использовать одну руку, умеренно пораженные ноги или не имеют общей мышечной силы. [21]
- SM9: пловцы-паралимпийцы, у которых сильная слабость в одной ноге. [22]
- SM10: пловцы-паралимпийцы, у которых мало проблем с ногой. У них есть проблемы с сохранением рисунка штрихов. [23]
Также есть визуальные рейтинги:
- SM11: пловцы-паралимпийцы, почти полностью слепые. [24]
- SM12: пловцы-паралимпийцы, которым трудно видеть. [25]
- SM13: пловцы-паралимпийцы, способные видеть конец бассейна на расстоянии 5 метров. [26]
И, наконец, есть интеллектуальная категория:
- SM14: парапловцы с ограниченными интеллектуальными возможностями. Им трудно понять методы и стратегии. [27]
Мировые рекорды
[ редактировать ]Все перечисленные ниже мировые рекорды были зафиксированы в метрах на длинной дистанции (LCM).
Мужчины [28]
| Мировые рекорды | Индивидуальное комплексное плавание на 200 м. |  Райан Лохте (США) | 1:54.00 | Шанхай , Китай | 28 июля 2011 г. |
| 400 м индивидуальное комплексное плавание |  Леон Маршан (Франция) | 4:02.50 | Фукуока , Япония | 23 июля 2023 г. | |
| Комплексная эстафета 4х100 м | Соединенные Штаты | 3:26.78 | Токио , Япония | 31 июля 2021 г. |
Женщины [29]
| Мировые рекорды | Индивидуальное комплексное плавание на 200 м. |  Катинка Хоссу (Венгрия) | 2:06.12 | Казань , Россия | 3 августа 2015 г. |
| 400 м индивидуальное комплексное плавание |  Саммер Макинтош (Канада) | 4:25.87 | Торонто , Канада | 1 апреля 2023 г. | |
| Комплексная эстафета 4х100 м | Соединенные Штаты | 3:50.40 | Кванджу , Южная Корея | 28 июля 2019 г. |
Смешанный [30]
| Мировые рекорды | Смешанная комплексная эстафета 4х100 м. | Соединенные Штаты | 3:37.43 | Париж , Франция | 3 августа 2024 г. |
- Список того, как мировые рекорды менялись с течением времени, можно найти здесь: 100 ММ , 200 ММ , 400 ММ и комплексная эстафета .
Олимпийские чемпионы или чемпионы мира на длинной дистанции в индивидуальном комплексном плавании.
[ редактировать ]Мужчины
[ редактировать ]
Женщины
[ редактировать ]
Смешанный
[ редактировать ]
См. также
[ редактировать ]
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Гиффорд, Клайв (1 сентября 2009 г.). Плавание . Маршалл Кавендиш. п. 25. ISBN 9780761444626 . Проверено 7 августа 2012 г.
- ^ Книга правил плавания США, 2013 г., удар 101.5.2.
- ^ Томас, Джей (20 сентября 2017 г.). «Изменение правил попурри» (PDF) . США Плавание . Проверено 29 февраля 2024 г.
- ^ Jump up to: а б с «ПРАВИЛА ПЛАВАНИЯ FINA» (PDF) . Ресурсы ФИНА . 1 января 2023 г. . Проверено 29 февраля 2024 г.
- ^ «Новое изменение правил попурри вступит в силу 21 сентября» .
- ^ Книга правил плавания США, 2013 г., 101.5.2.
- ^ «ПРАВИЛА ПЛАВАНИЯ FINA» (PDF) . Ресурсы ФИНА . 1 января 2023 г. . Проверено 29 февраля 2024 г.
- ^ «История индивидуального комплексного плавания | Объяснение олимпийских стилей плавания» . Центр соревнований по плаванию Swim England . 11 марта 2016 г. Проверено 19 марта 2024 г.
- ^ «Команда Йельского университета по плаванию проводит 98-е соревнования подряд» . Нью-Йорк Таймс . 24 февраля 1953 года . Проверено 7 августа 2012 г.
- ^ «ААУ открывает кампанию к Олимпийским играм 1956 года» . Нью-Йорк Таймс . 28 ноября 1953 года . Проверено 7 августа 2012 г.
- ^ Jump up to: а б с д «ПРАВИЛА ПЛАВАНИЯ FINA» (PDF) . Ресурсы ФИНА . 1 января 2023 г. . Проверено 29 февраля 2024 г.
- ^ Jump up to: а б с д и ж «Правила плавания» (PDF) . УСМС . 1 января 2024 года . Проверено 17 марта 2024 г.
- ^ «О паралимпийском плавании» . www.usparaswimming.org . Проверено 19 марта 2024 г.
- ^ «SM1 Плавание – Классификация параспорта» . Проверено 19 марта 2024 г.
- ^ «SM2 Плавание – Параспортивная классификация» . Проверено 19 марта 2024 г.
- ^ «Пояснение по плаванию SM3 — паралимпийский класс на играх в Париже в 2024 году» . Проверено 19 марта 2024 г.
- ^ «Пояснение SM4 по плаванию — паралимпийский класс на Играх в Париже в 2024 году» . Проверено 19 марта 2024 г.
- ^ «Пояснение SM5 по плаванию — паралимпийский класс на Играх в Париже в 2024 году» . Проверено 19 марта 2024 г.
- ^ «Пояснение по плаванию SM6 — паралимпийский класс на играх в Париже в 2024 году» . Проверено 19 марта 2024 г.
- ^ «Пояснение SM7 по плаванию — паралимпийский класс на Играх в Париже в 2024 году» . Проверено 19 марта 2024 г.
- ^ «Пояснение по плаванию SM8 — паралимпийский класс на играх в Париже в 2024 году» . Проверено 19 марта 2024 г.
- ^ «Пояснение SM9 по плаванию — паралимпийский класс на Играх в Париже в 2024 году» . Проверено 19 марта 2024 г.
- ^ «Пояснение по плаванию SM10 — паралимпийский класс на Играх в Париже в 2024 году» . Проверено 19 марта 2024 г.
- ^ «Пояснение по плаванию SM11 — паралимпийский класс на Играх в Париже в 2024 году» . Проверено 19 марта 2024 г.
- ^ «SM12 Плавание — классификация параспорта» . Проверено 19 марта 2024 г.
- ^ «Пояснение по плаванию SM13 — паралимпийский класс на Играх в Париже в 2024 году» . Проверено 19 марта 2024 г.
- ^ «Пояснение по плаванию SM14 — паралимпийский класс на играх в Париже в 2024 году» . Проверено 19 марта 2024 г.
- ^ «Мир водных видов спорта» . Мировые водные виды спорта . Проверено 18 марта 2024 г.
- ^ «Мир водных видов спорта» . Мировые водные виды спорта . Проверено 18 марта 2024 г.
- ^ «Мир водных видов спорта» . Мировые водные виды спорта . Проверено 18 марта 2024 г.
Внешние ссылки
[ редактировать ]- Swim.ee : Подробное обсуждение техники и скорости плавания.