Расслабляющий напиток

— Релаксационный напиток это безалкогольный напиток, содержащий успокаивающие ингредиенты, обычно встречающиеся в природе. Это функциональный напиток, который успокаивает человека, но в отличие от других успокаивающих напитков, таких как чай, расслабляющие напитки почти всегда содержат более одного активного ингредиента. Расслабляющие напитки можно подавать охлажденными и газированными. Другие теперь представлены в виде выстрелов.

Ингредиенты

Корни кавы хорошо известны на островах Тихого океана и в основном выращиваются на Тонге и Фиджи. Известно, что кава используется для социальных ритуалов и праздников. Мелатонин — еще один важный ингредиент, содержащийся в расслабляющих напитках, который также вызывает некоторые споры из-за негативных последствий длительного употребления. Известно, что расслабляющие напитки содержат и другие натуральные ингредиенты. Обычные ингредиенты расслабляющих напитков могут содержать корень кавы, мелатонин, корень валерианы , гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), ромашку , мелиссу лекарственную , L- глицин , L- таурин , L- теанин , L- треонин , 5-гидрокситриптофан или пассифлору. . Расслабляющие напитки обычно не содержат кофеина и алкоголя , но некоторые содержат марихуану .

Функция

Расслабляющие напитки разработаны, чтобы помочь уменьшить стресс и беспокойство, улучшить концентрацию и улучшить сон. Релаксационные напитки можно считать антиэнергетическими напитками, и они нашли свою нишу наряду с энергетическими напитками . Известно, что некоторые расслабляющие уколы, особенно те, которые содержат L-теанин, используются вместе с кофе , чтобы снизить нервозность, которую может вызвать кофеин .

Использование

Во многих случаях люди используют расслабляющие напитки, чтобы справиться со стрессовыми ситуациями, после рабочего дня, после напряженных упражнений или перед сном. Дальнейшее использование также включало помощь в облегчении тревоги. Исследования показали, что ингредиенты, содержащиеся в расслабляющих напитках, могут способствовать развитию альфа-волн головного мозга и улучшению концентрации внимания. В зависимости от рецептуры расслабляющие напитки могут способствовать сну с быстрым движением глаз (REM).

Известно, что расслабляющие напитки уменьшают стресс, беспокойство и успокаивают нервозность благодаря их успокаивающему воздействию на нервную систему.

Люди, страдающие аллергией на алкоголь, выздоравливающие после злоупотребления алкоголем или имеющие проблемы с печенью, прибегают к употреблению расслабляющих напитков из-за их способности успокаивать нервы и вызывать то, что люди называют «кайфом», однако они не содержат алкоголя и не вызывают известное похмелье . Все зависит от питательной ценности, которая варьируется от одного расслабляющего напитка к другому. Есть сообщения о том, что мелатонин вызывает чувство сонливости на следующий день.

люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности Известно, что (СДВГ) используют расслабляющие напитки вместо декседрина из-за его свойств, помогающих сосредоточить мысли.

Некоторые расслабляющие напитки могут вызвать сонливость , и их не следует принимать во время вождения или работы с тяжелой техникой.

См. также

• гамма -глутамилметиламид
• Голубой лотос ( Nypmhaea caerulea )
• Калифорнийский мак ( Eschscholzia Californica )
• Фиалка обыкновенная сине-фиолетовая ( Viola sororia )
• Кошачья мята ( Кошачья мята )
• Валериана ( Valeriana officinalis )
• Пить шоколад
• Шиповник

Внешние ссылки

• The Huffington Post , Расслабляющие напитки: растущая тенденция , настоящее время, февраль 2011 г.
• The Huffington Post , Sleep in a Can , настоящее время, июль 2011 г.
• The Malaysian Insider , Потребители, лишенные сна, проявляют больший интерес к расслабляющим напиткам , настоящее время, февраль 2011 г.
• WordPress , Напитки для релаксации – повод для беспокойства? , Настоящее время, июль 2011 г.
• Slate , [1] , настоящее время, ноябрь 2010 г.