бег на 10 миль

Бег на 10 миль — это забег на длинную дистанцию в десять миль (16,1 километра). Его можно проводить на трассе или на беговой дорожке. Также называемая бегом на 10 миль или 10 миль , это относительно распространенная дистанция в странах, которые используют милю в качестве единицы измерения. Десять миль — это примерно промежуточная дистанция между бегом на 10 км и полумарафоном (21,1 км). Уровень выносливости, необходимый для пробега дистанции, означает, что он привлекает больше опытных бегунов, чем более короткие соревнования, и обычно требует периода подготовки к первым попыткам. [1] [2] [3]
На беговой дорожке известный профессиональный спортсмен по имени Рид, как полагают, пробежал 10 миль менее чем за час на Артиллерийском полигоне в Лондоне в 1774 году. Это соревнование было включено в чемпионаты ААА с 1880 по 1972 год, но никогда не входило в его состав. крупных чемпионатов. ИААФ, которая теперь называется Всемирной легкой атлетикой , ратифицировала рекорды этого вида спорта с 1921 по 1975 год, когда все рекорды на имперских дистанциях, кроме забега на одну милю, были прекращены.
Что касается шоссейных гонок, то дистанция чаще всего встречается в немеждународных гонках низкого уровня. Гонки, привлекающие спортсменов международного уровня, в основном проводятся в США , Великобритании и Нидерландах . [4] Среди самых продолжительных соревнований на 10 миль - гонка на 10 миль в Тандер-Бей , впервые проведенная в 1910 году, и Мемориал Гарольда Вебстера на 10 миль, впервые проведенный в 1920 году, оба проводились в Онтарио , Канада. [5] Ассоциация статистиков шоссейных гонок (ARRS) фиксирует мировые рекорды на дистанции, при этом утвержденным временем для мужчин и женщин являются Хайле Гебрселассие время (44:23,0 минуты), установленное 4 сентября 2005 года на трассе Tilburg Ten Miles , и Тейба Эркессо. 51:43,4, установленный 1 апреля 2007 года на забеге Cherry Blossom Ten Mile Run . [6] [7] ARRS признает результаты только на заданной дистанции, а не на промежуточном времени. Несколько женщин пробежали 10 миль быстрее в рамках полумарафона, в том числе Мэри Кейтани (50:05). [8] и Руфь Чепнгетич в марафоне (49:49) [9] [10]
Топ-25 за всю историю (шоссе)
[ редактировать ]- + = на пути к большей производительности
Мужчины
[ редактировать ]- Верно по состоянию на декабрь 2022 года. [11]
Классифицировать | Время | Спортсмен | Нация | Дата | Раса | Место | Ссылка |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 44:04 | Бенард Коех | ![]() | 4 декабря 2022 г. | 10-мильная трасса Коса | Коса | [12] |
2 | 44:24 [а] | Хайле Гебрселассие | ![]() | 4 сентября 2005 г. | Тилбург Десять миль | Тилбург | |
3 | 44:27 а | Леонард Комон | ![]() | 18 сентября 2011 г. | Плотина до Дамлупа | Амстердам - Заандам | |
4 | 44:45 а | Пол Коеч | ![]() | 1997 | Плотина до Дамлупа | Амстердам - Заандам | |
5 | 44:51 | Мартин Матати | ![]() | 12 декабря 2004 г. | 10-мильная трасса Коса | Коса | [13] |
6 | 44:57 | Джеффри Камворор | ![]() | 11 мая 2019 г. | Берн | ||
7 | 44:57.65 + | Сабастьян Саве | ![]() | 2 сентября 2022 г. | Мемориал Ван Дамма | Брюссель | [14] |
8 | 45:03 | Роджерс Квемой | ![]() | 3 сентября 2017 г. | Тилбург | ||
9 | 45:06 | Эванс Чебет | ![]() | 3 сентября 2017 г. | Тилбург | ||
10 | 45:08 | Чарльз Камати | ![]() | 22 сентября 2002 г. | Плотина до Дамлупа | Амстердам - Заандам | |
11 | 45:10 | Сэмюэл Ванджиру | ![]() | 11 декабря 2005 г. | 10-мильная трасса Коса | Коса | |
12 | 45:10.65 + | Кибивотт Канди | ![]() | 2 сентября 2022 г. | Мемориал Ван Дамма | Брюссель | [15] |
13 | 45:12 | Бернар Кипроп Коех | ![]() | 7 сентября 2014 г. | Тилбург | ||
14 | 45:13 | Ян Стюарт | ![]() | 8 мая 1977 г. | Сток | ||
15 | 45:15 | Гидеон Нгатуни | ![]() | 7 декабря 2008 г. | 10-мильная трасса Коса | Коса | |
Аллан Кипроно | ![]() | 1 апреля 2012 г. | Бег на десять миль вишневого цвета | Вашингтон | |||
45:15 а | Джошуа Чептегей | ![]() | 23 сентября 2018 г. | Плотина до Дамлупа | Амстердам – Зандам | [16] | |
18 | 45:16 | Саймон Ньюгуна - Я не боюсь | ![]() | 5 мая 2002 г. | Бег по Брод-стрит | Филадельфия | |
Моисей Ндиема Масаи | ![]() | 20 сентября 2009 г. | Плотина до Дамлупа | Амстердам – Зандам | |||
Джозеф Эбуя | ![]() | 24 октября 2010 г. | Портсмут | ||||
21 | 45:19 | Иосиф Великий Кипр | ![]() | 22 сентября 1996 г. | Плотина до Дамлупа | Амстердам – Зандам | |
Иеремия Карими | ![]() | 29 ноября 2015 г. | 10-мильная трасса Коса | Коса | |||
23 | 45:20 | Юлиус Майна | ![]() | 8 декабря 2002 г. | 10-мильная трасса Коса | Коса | |
24 | 45:23 | Джон Туо Итати | ![]() | 6 декабря 2009 г. | 10-мильная трасса Коса | Коса | |
Шадрак Кипчирчир Кембои | ![]() | 21 августа 2010 г. | Шортенсы |
Примечания
[ редактировать ]Ниже приведен список других значений времени, равных или превосходящих 45:23:
- Леонард Комон также пробежал 44:48 (2012).
- Мартин Матати также пробежал 44:52 (2009), 44:59 (2010), 45:01 (2006).
- Чарльз Камати также пробежал 45:16 (2009).
- Бернар Кипроп Коех также пробежал 45:21 (2015).
- Роджерс Квемой также пробежал 45:23 (2018).
Женщины
[ редактировать ]- Верно по состоянию на февраль 2022 года. [17]
Классифицировать | Время | Спортсмен | Нация | Дата | Раса | Место | Ссылка |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 49:49 + Мкс | Ruth Chepng'etich | ![]() | 9 октября 2022 г. | Чикагский марафон | Чикаго | [18] |
— | 50:01 + а | Пола Рэдклифф | ![]() | 21 сентября 2003 г. | Ньюкасл-апон-Тайн – Саут-Шилдс | ||
2 | 50:32 | Эвелин Чирчир | ![]() | 22 сентября 2019 г. | Плотина до Дамлупа | Амстердам-Зандам | [19] |
3 | 50:35 | Ирен Чептай | ![]() | 22 сентября 2019 г. | Плотина до Дамлупа | Амстердам-Зандам | [20] |
4 | 50:39 | Линет Масаи | ![]() | 20 сентября 2009 г. | Плотина до Дамлупа | Амстердам-Зандам | [21] |
5 | 50:43 | Эйлиш МакКолган | ![]() | 17 октября 2021 г. | Грейт-Саут-Ран | Портсмут | [22] |
6 | 50:45 | Лона Солпитер | ![]() | 23 сентября 2018 г. | Плотина до Дамлупа | Амстердам-Зандам | [20] |
7 | 50:46 | Дибабе Кума | ![]() | 23 сентября 2018 г. | Плотина до Дамлупа | Амстердам-Зандам | [20] |
8 | 50:48 | Селаматвит Тефери | ![]() | 22 сентября 2019 г. | Плотина до Дамлупа | Амстердам-Зандам | [19] |
9 | 50:50 | Лорна Киплагат | ![]() | 17 сентября 2006 г. | Плотина до Дамлупа | Амстердам-Зандам | [23] |
10 | 50:52 + Мкс | Молли Хаддл | ![]() | 14 января 2018 г. | Хьюстонский полумарафон | Хьюстон | [24] |
11 | 51:00 | Соня О'Салливан | ![]() | 8 сентября 2002 г. | Грейт-Саут-Ран | Портсмут | [20] |
12 | 51:08 | Изабелла Очичи | ![]() | 18 сентября 2005 г. | Плотина до Дамлупа | Амстердам-Зандам | [25] |
13 | 51:11 | Пола Рэдклифф | ![]() | 26 октября 2008 г. | Грейт-Саут-Ран | Портсмут | [26] |
14 | 51:13 | Сьюзан Чепкемей | ![]() | 18 сентября 2005 г. | Плотина до Дамлупа | Амстердам-Зандам | [27] |
15 | 51:16 | Коллин Де Рюк | ![]() | 5 апреля 1998 г. | Бег на десять миль вишневого цвета | Вашингтон, округ Колумбия | [28] |
16 | 51:17 | Вивиан Черуйот | ![]() | 25 октября 2015 г. | Грейт-Саут-Ран | Портсмут | [29] |
17 | 51:21 | Хильде Кибет | ![]() | 20 сентября 2009 г. | Плотина до Дамлупа | Амстердам-Зандам | [21] |
18 | 51:22 | Пенина Арусей | ![]() | 21 сентября 2008 г. | Плотина до Дамлупа | Амстердам-Зандам | [30] |
19 | 51:23 нед. | Кира Д'Амато | ![]() | 24 ноября 2020 г. | Вверх, Дог Тен Майлер | Вашингтон, округ Колумбия | [31] |
20 | 51:27 | Доход от Дерату | ![]() | 9 октября 2005 г. | Грейт-Саут-Ран | Портсмут | [32] |
21 | 51:30 | Gete Wami | ![]() | 18 сентября 2005 г. | Плотина до Дамлупа | Амстердам-Зандам | [27] |
22 | 51:30 | Джойс Чепкируи | ![]() | 20 сентября 2015 г. | Плотина до Дамлупа | Амстердам-Зандам | [33] |
23 | 51:30 | Susan Krumins | ![]() | 23 сентября 2018 г. | Плотина до Дамлупа | Амстердам-Зандам | [20] |
24 | 51:33 | Роза Черуйот | ![]() | 18 сентября 2005 г. | Плотина до Дамлупа | Амстердам-Зандам | |
Филомена Чепчирчир | ![]() | 22 сентября 2013 г. | Плотина до Дамлупа | Амстердам-Зандам |
Примечания
[ редактировать ]Ниже приведен список других времен, равных или превосходящих 51:33:
- Лорна Киплагат также пробежала 50:54 (2002).
- Сьюзен Чепкемей также пробежала 51:23 (2001).
- Хильде Кибет также пробежала 51:30 (2010).
- Джойс Чепкируи также пробежала 51:33 (2013).
Несколько спортсменов показали результаты, которые могли бы попасть в приведенный выше список, если бы они участвовали в санкционированных соревнованиях на дистанции 10 миль:
- Бригид Косгей : 49:21 (09.08.2019) [34]
- Мэри Джепкосгей Кейтани : 50:05 (18.02.2011) [35]
- Дина Кастор : 51:31 MX (04.02.2006) [36]
шоссейные гонки на 10 миль
[ редактировать ]10 миль (трек)
[ редактировать ]Время | Спортсмен | Клуб/Страна | Дата | Место проведения |
---|---|---|---|---|
56:30,0 р. | Уильям Шеппард | Англия | 4 ноября 1844 г. | Воксхолл Гарденс |
54:21,0 р. | Джон Барлоу | Англия | 19 ноября 1844 г. | Хобокен, Нью-Джерси |
53:10,0 р. | Уильям Джексон | Англия | 5 апреля 1847 г. | Розмари Бранч Граундс, Пекхэм |
52:35,0 р. [б] | Джон Леветт | Англия | 22 марта 1852 г. | Копенгаген Хаус Граундс |
52:00.0 р. | Уильям Джексон | Англия | 31 мая 1852 г. | Копенгаген Хаус Граундс |
51:45,0 р. | Джон Леветт | Англия | 11 октября 1852 г. | Копенгаген Хаус Граундс |
51:26,0 р. | Луи Беннетт | Сенека | 3 апреля 1863 г. | Бромптон, Лондон |
51:06,6 п. | Уильям Каммингс | Пейсли | 28 сентября 1885 г. | Стэмфорд Бридж |
51:05,2 п + | Гарри Уоткинс | Англия | 16 сентября 1899 г. | Рочдейл |
64:05.0 | Альфред Уилер | Гимнастическое общество, Лондон | 6 мая 1871 г. | Тафнелл Парк |
58:58.0 | Уильям Фуллер | Темзский заяц и гончие | 14 июля 1873 г. | Лилли Бридж Граундс |
57:41.6 | Уильям Фуллер | Лондонский спортивный клуб | 25 сентября 1875 г. | Лилли Бридж Граундс |
56:07.0 | Уильям Фуллер | Лондонский спортивный клуб | 16 октября 1875 г. | Лилли Бридж Граундс |
54:49.0 | Джеймс Гибб | Южный Лондон Харриерс | 17 ноября 1877 г. | Стэмфорд Бридж |
54:06.5 | Джеймс Уорбертон | Сток Виктория АК | 2 августа 1879 г. | Хейвуд, Большой Манчестер |
52:56.5 | Уолтер Джордж | Мозли Харриерс | 1 мая 1882 г. | Астон Лоуэр Граундс |
52:53.0 | Уолтер Джордж | Мозли Харриерс | 10 ноября 1883 г. | Стэмфорд Бридж |
51:20.0 | Уолтер Джордж | Мозли Харриерс | 7 апреля 1884 г. | Стэмфорд Бридж |
50:40.6 + | Альфред Шрабб | Хоршам Блю Стар Харриерс | 5 ноября 1904 г. | Глазго (первое выступление одобрено ИААФ) |
50:15.0 + | Губка Боб Нурми | Финляндия | 7 октября 1928 г. | Берлин |
49:41.6 + | Вильо Хейно | Финляндия | 30 сентября 1945 г. | Турку , Финляндия |
49:22.2 + | Вильо Хейно | Финляндия | 14 сентября 1946 г. | Хельсинки , Финляндия |
48:12.0 + | Эмиль Затопек | Чехословакия | 29 сентября 1951 г. | Прага , Чехия |
47:47.0 | Бэзил Хитли | Ковентри Годива Харриерс | 15 апреля 1961 г. | Херлингем Парк |
47:26.8 | Мелвин Бэтти | Террок Харриерс | 11 апреля 1964 г. | Херлингем Парк |
47:12.8 | Рональд Кларк | Австралия | 3 марта 1965 г. | Доломор Овал, Мельбурн , Австралия |
47:02.2 | Рон Хилл | Болтон Юнайтед Харриерс | 6 апреля 1968 г. | Лестер |
46:44.0 + | Рон Хилл | Болтон Юнайтед Харриерс | 9 ноября 1968 г. | Лестер |
46:37.4 | Джером Дрейтон | Канада | 6 сентября 1970 г. | Торонто , Канада |
46:04.2 | Вилли Поллеунис | Бельгия | 20 сентября 1972 г. | Брюссель , Бельгия |
45:57.2 | Йос Херменс | Нидерланды | 14 сентября 1975 г. | Папендаль , Нидерланды |
45:23.80 | Хайле Гебрселассие | Эфиопия | 26 июня 2007 г. | Острава , Чехия |
- + = в пути за один час пробега
- р = профессиональный спортсмен
Примечания
[ редактировать ]- ^ Ассоциация статистиков шоссейных гонок оценивает время Гебрселассие как 44:23 на основе первоначально заявленных времен остановок: 44:22,8, 44:23,0 и 44:23,1. Организаторы забега не подтверждают эти сроки и официально называют время 44:24.
- ↑ При измерении трассы после забега выяснилось, что они пробежали дистанцию 250 ярдов. Джордж Фрост, единственный участник, остановился за сорок ярдов до финиша.
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Галлоуэй, Джефф (11 июня 2018 г.). Как подготовиться к своей первой пробежке на 10 миль . Мир бегунов . Проверено 23 июня 2019 г.
- ^ Программа бега на 10 миль . БУПА. Проверено 23 июня 2019 г.
- ^ Ваш план тренировок по бегу на Брод-стрит для бега на 10 миль за 10 недель . Журнал Филли . Проверено 23 июня 2019 г.
- ^ Забеги на 10 миль . Ассоциация статистиков шоссейных гонок . Проверено 23 июня 2019 г.
- ^ Самые длинные шоссейные гонки . АРРС. Проверено 23 июня 2019 г.
- ^ Мировые рекорды ARRS . АРРС. Проверено 23 июня 2019 г.
- ^ ван Хемерт, Вим (4 сентября 2005 г.). Гебрселассие пробегает самые быстрые 10 миль в истории: 44:24 . ИААФ. Проверено 23 июня 2019 г.
- ^ Хатчингс, Тим (18 февраля 2011 г.). Кейтани побил мировой рекорд полумарафона в Рас-Аль-Хайме – ОБНОВЛЕНО . ИААФ. Проверено 23 июня 2019 г.
- ^ Хендерсон, Джейсон (9 октября 2022 г.). «Чепнгетич занимает второе место в истории Чикагского марафона» . ОУ . Проверено 13 декабря 2022 г.
- ^ «Рут Чепнгетич пробежала 2:14:18 и выиграла Чикагский марафон 2022 года после сумасшедших 65:44 в первом тайме» . LetsRun.com . 13 декабря 2022 г. Проверено 13 декабря 2022 г.
- ^ «Топ-листы за все время – Мужчины с дороги на 10 миль» . Мировая легкая атлетика . Проверено 2 сентября 2020 г.
- ^ «Бенард Коеч стал лучшим в мире на дистанции 10 миль в Косе» . japanrunningnews.blogspot.com . 4 декабря 2022 г. Проверено 8 декабря 2022 г.
- ^ «Топ-листы за все время – Мужчины с дороги на 10 миль» . Мировая легкая атлетика . Проверено 27 августа 2020 г.
- ^ «Бриллиантовая лига Ванды – результаты часового забега и разделение времени» (PDF) . sportresult.com . Проверено 7 сентября 2022 г.
- ^ «Бриллиантовая лига Ванды – результаты часового забега и разделение времени» (PDF) . sportresult.com . Проверено 7 сентября 2022 г.
- ^ «Соревнования Damloop 10 EM 2018: результат Джошуа Чептегей» . sporthive.com . 23 сентября 2018 года . Проверено 24 октября 2019 г.
- ^ «Лучшие списки за все время – женщины на 10-мильной дороге» . Мировая легкая атлетика . Проверено 19 мая 2021 г.
- ^ «Рут Чепнгетич пробежала 2:14:18 и выиграла Чикагский марафон 2022 года после сумасшедших 65:44 в первом тайме» . Letsrun.com . 9 октября 2022 г. Проверено 15 декабря 2021 г.
- ^ Jump up to: а б «Результаты спортивного мероприятия MYLAPS» . Результаты.sporthive.com . Проверено 25 ноября 2020 г.
- ^ Jump up to: а б с д и Эрик Роске (22 сентября 2019 г.). «Обзор дорог выходного дня: Чирчир побеждает Дам и Дамлуп, Лема бьет рекорд трассы в Хэншуе» . ИААФ . Проверено 27 сентября 2019 г.
- ^ Jump up to: а б «Результаты Dam to Damloop 2009» . Events.uitslagen.nl . Проверено 25 ноября 2020 г.
- ^ «МакКолган побил лучший результат Европы на дистанции 10 миль в Great South Run с результатом 50:43» . Европейская легкая атлетика. 18 октября 2021 г. Проверено 17 февраля 2022 г.
- ^ «Результаты Dam to Damloop 2006» . Events.uitslagen.nl . Проверено 25 ноября 2020 г.
- ^ Джон Малкин (14 января 2018 г.). «Эфиопы снова доминируют в Хьюстоне» . ИААФ . Проверено 30 марта 2021 г.
- ^ «Результаты Dam to Damloop 2008» . Events.uitslagen.nl . Проверено 25 ноября 2020 г.
- ^ Джон Малкин (14 января 2018 г.). «Эфиопы снова доминируют в Хьюстоне» . ИААФ . Проверено 15 января 2018 г.
- ^ Jump up to: а б «Результаты Dam to Damloop 2005» . Events.uitslagen.nl . Проверено 25 ноября 2020 г.
- ^ «Кредитный союз Вишнёвый цвет» . www.cherryblossom.org . Проверено 25 ноября 2020 г.
- ^ «Результаты серии отличных забегов» . www.greatrun.org . Проверено 25 ноября 2020 г.
- ^ «Результаты Dam to Damloop 2008» . Events.uitslagen.nl . Проверено 25 ноября 2020 г.
- ^ Датч, Тейлор. «Рекорд Киры Д'Амато на дистанции 10 миль - Д'Амато устанавливает рекорд американских женщин на дистанции 10 миль» . www.runnersworld.com . Проверено 25 ноября 2020 г.
- ^ «Поиск отличного результата по имени человека» . www.greatrun.org . Проверено 25 ноября 2020 г. [ постоянная мертвая ссылка ]
- ^ «Результаты Dam to Damloop 2015» . Events.uitslagen.nl . Проверено 25 ноября 2020 г.
- ^ «Обзор трассы выходного дня: Чепкируй и Кимели делают 30-минутный перерыв на Праге 10 км, Косгей доминирует в Great North Run | World Athletics» . www.worldathletics.org . Проверено 25 ноября 2020 г.
- ^ «Кейтани побивает мировой рекорд полумарафона в Рас-эль-Хайме – ОБНОВЛЕНО | Мировая легкая атлетика» . www.worldathletics.org . Проверено 25 ноября 2020 г.
- ^ «Рекордсменка американского марафона Дина Кастор пробежит Нью-Йоркский марафон ING 2006» . BMW БЕРЛИН-МАРАФОН . 07.08.2019 . Проверено 25 ноября 2020 г.
- ^ История 10-мильной гонки Канто . Бегущий разговор (29 июля 2018 г.). Проверено 23 июня 2019 г.
- ^ «40-я гонка Porsche Center Preston на 10 миль» . prestonharriers.co.uk . Проверено 16 сентября 2022 г.
- ^ «Наша история» . Вирджиния 10 Милер . Проверено 28 сентября 2023 г.
- ^ Питер Лавси и Кейт Морби «Британская легкая атлетика 1866-1880». Национальный союз статистиков трека (2016 г.)
- ^ Ежегодный справочник «Британская легкая атлетика», выпускаемый Национальным союзом статистиков легкой атлетики.