Джадсон А. Брюэр

Джадсон А. Брюэр
Джадсон А. Брюэр
Рожденный	Джадсон Алин Брюэр ; 1974
Гражданство	Американский
Известный	Использование фМРТ для изучения нейронных механизмов осознанности ; Преобразование результатов исследований в программы лечения зависимостей ;
Академическое образование
Альма-матер	Принстонский университет ; Вашингтонский университет в Сент-Луисе ; Йельский университет
Диссертация	Роль глюкокортикоидов в развитии иммунной системы
Академическая работа
Учреждения	Школа общественного здравоохранения Университета Брауна ; Медицинская школа Массачусетского университета ; Медицинский факультет Йельского университета
Веб-сайт	https://www.drjud.com/

Джадсон Алин Брюэр (1974 г.р.) — американский психиатр , нейробиолог и писатель. Он изучает нейронные механизмы осознанности в реальном времени с помощью стандартной фМРТ и фМРТ , а также использовал результаты исследований в программах лечения зависимостей . Брюэр основал MindSciences, Inc. (теперь известную как DrJud), основанную на приложениях цифровую терапевтическую программу лечения тревоги , переедания и курения . Он является директором по исследованиям и инновациям в Центре осознанности Университета Брауна и доцентом кафедры поведенческих и социальных наук в Школе общественного здравоохранения Брауна , а также психиатрии в Медицинской школе Уоррена Альперта Брауна .

Ранняя жизнь и образование

Джадсон Брюэр — сын Виктора и Элис Брюэр. ^{[ 1 ]} В детстве он писал статьи для « Индианаполис Ньюс» и в 1992 году получил стипендию колледжа, спонсируемую этой газетой. Он посещал подготовительную школу Бребефа в Индианаполисе. ^{[ 2 ]} и получил степень бакалавра химии в 1996 году в Принстонском университете . Он получил степень доктора медицины в 2004 году в Медицинской школе Вашингтонского университета в Сент-Луисе , где в 2002 году он также получил степень доктора философии. Кандидат иммунологии , работает в лаборатории Луиса Дж. Маглиа. ^{[ 3 ]} Его диссертация называлась «Роль глюкокортикоидов в развитии иммунной системы». ^{[ 4 ]}

В период с 2005 по 2007 год Брюэр работал в постдокторской программе обучения нейробиологических исследований в Йельской медицинской школе . В 2007 году он был старшим ординатором Отделения клинических нейронаучных исследований Центра психического здоровья Коннектикута, а также проходил исследовательскую стажировку в области злоупотребления психоактивными веществами в Йельском университете. В 2008 году Брюэр закончил ординатуру по психиатрии в Йельской медицинской школе. ^{[ 3 ]} В 2009 году он получил сертификат по психиатрии от Американского совета психиатрии и неврологии . ^{[ 5 ]}

Карьера

Академия

В начале карьеры Брюэра он был доцентом кафедры психиатрии Медицинской школы Йельского университета, а также научным сотрудником кафедры мозговых и когнитивных наук Массачусетского технологического института . Он работал директором по исследованиям в Центре осознанности Медицинской школы Массачусетского университета, а затем присоединился к профессорско-преподавательскому составу Центра осознанности Университета Брауна в качестве директора по исследованиям и инновациям. ^{[ 3 ]}

Брюэр начал медитировать, чтобы справиться со стрессом, будучи аспирантом Медицинской школы Вашингтонского университета. В 2011 году он и его коллеги опубликовали исследование, в котором сообщалось: «Мозг опытных медитаторов — тех, кто медитирует не менее 10 лет — демонстрирует снижение активности в областях, связанных с провалами внимания, тревогой, синдромом дефицита внимания с гиперактивностью, шизофренией, аутизмом». и накопление бляшек при болезни Альцгеймера. Этот эффект наблюдался независимо от типа практикуемой медитации. Рассматриваемые области включают сеть режима по умолчанию, которая состоит из медиальной префронтальной и задней поясной коры ». ^{[ 6 ]}

Майкл Поллан писал, что в 2012 году Брюэр, «используя фМРТ для изучения мозга опытных медитирующих, заметил, что их сети в режиме по умолчанию также были тише по сравнению с сетями начинающих медитирующих. Похоже, что, когда эго временно вышло из строя, границы между собой и миром, субъектом и объектом растворяются. Это отличительные черты мистического опыта». ^{[ 7 ]}

К 2013 году Брюэр сосредоточил свое внимание на «нейробиологических механизмах, лежащих в основе взаимодействия между стрессом, осознанностью и процессом привыкания, а также на разработке эффективных средств модуляции этих процессов для лучшего лечения расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ ». ^{[ 8 ]} Он также разрабатывал методы измерения практики осознанности, используя методы функциональной МРТ с обратной связью в реальном времени для изучения влияния тренировки осознанности на функцию мозга и психическое здоровье. ^{[ 8 ]}

на основе приложений, цифровой терапии В 2012 году Брюэр основал компанию MindSciences, Inc. для создания программ основанных на тренировках осознанности и исследованиях, которые он проводил в своей лаборатории в Йельском университете . Приложения компании основаны на его исследованиях и опыте тысяч пользователей, как в клинических испытаниях, так и в реальных условиях. В число приложений входят: «Unwinding Anxiety» для снижения беспокойства и стресса, «Eat Right Now» для устранения дисфункционального питания и «Жажда бросить» для отказа от курения . Клинические исследования 2017 года показали снижение на 40% количества еды, связанной с тягой к еде, после двух месяцев использования приложения «Ешьте прямо сейчас». ^{[ 9 ]} Исследование приложения Craving To Quit выявило механистическую связь между снижением реакции мозга на сигналы о курении и сокращением курения сигарет , которое было характерно только для тренировки осознанности , по сравнению с Национального института рака . приложением QuitGuide ^{[ 10 ]} Одногрупповое исследование Unwinding Anxiety, опубликованное в 2020 году, выявило снижение тревожности у тревожных врачей на 57%. ^{[ 11 ]} Рандомизированное контролируемое исследование Unwinding Anxiety, опубликованное в 2021 году, выявило снижение тревоги на 67% у людей с генерализованным тревожным расстройством (по сравнению с 14% при обычном клиническом лечении). ^{[ 12 ]} В 2019 году MindSciences запустила портал. В 2019 и 2020 годах компания MindSciences выиграла «Премию за ценность здоровья в области управления поведенческим здоровьем», награду «в знак признания выдающихся услуг, продуктов и программ в 34 категориях, охватывающих отрасль здравоохранения». ^{[ 13 ]} Mindsciences была приобретена Sharecare Inc. (Nasdaq SHCR) в 2020 году. ^{[ 14 ]}

Ключевые учения

Брюэр использует цитату Пандиты, чтобы проиллюстрировать разницу между выделением дофамина и радостью: «В поисках счастья люди принимают волнение ума за настоящее счастье». ^{[ 15 ]} Он советует использовать любопытство как способ отвлечь внимание мозга от беспокойства и страстного желания. ^{[ 16 ]}

Выступления в СМИ

Маркхэм Хейд из Time процитировал объяснение Брюэра результатов своего исследования в 2014 году: «По сути, медитация помогает вашему мозгу уйти со своего пути… В основном речь идет о том, чтобы осознавать свои мысли, а не гоняться за ними в уме». ^{[ 17 ]} Брюэр также начал сосредотачиваться на том, «как практика осознанности может повлиять на процессы обучения, ведущие к позитивному изменению привычек», переводя результаты исследований в клиническое использование, в частности, в клинических испытаниях по отказу от курения с использованием нейробиоуправления и осознанности. ^{[ 18 ]} Сандра Грей из Массачусетского университета в Бостоне написала о «поразительном влиянии осознанности на людей, пытающихся бросить курить», описывая свое интервью с Мегной Чакрабарти на WBUR Radio Boston . ^{[ 19 ]} Брюэр сказал: «Похоже, что у опытных медитирующих некоторые из этих областей [связанных с сетью режима по умолчанию в мозге] становятся довольно спокойными, когда они медитируют. В мозгу происходит изменение активности. Предстоит проделать еще много работы, но вероятно, это означает отказ от некоторых из этих путей, которые прокладываются каждый раз, когда кто-то использует». ^{[ 19 ]}

В программе «60 минут» Андерсон Купер рассказал о своем собственном опыте на ретрите по медитации осознанности. ^{[ 20 ]} и посетил Брюэра, «чтобы узнать больше о передовых исследованиях в области визуализации мозга, которые он проводит, чтобы подтвердить, что осознанность может быть эффективным лечением зависимости от всего: от еды до табака и опиоидов - даже к электронным устройствам, таким как сотовые телефоны». ^{[ 21 ]}

Кроме того, Фарра Джаррал из «Аль-Джазиры» отметила в 2016 году, что традиционные методы лечения зависимости имеют частоту рецидивов 70 процентов, и представила исследование Брюэра, описав его как «психиатра, который использует силу разума для преодоления зависимости». ^{[ 22 ]} Фрэн Смит написала в 2017 году: «В ходе прямого сравнения Брюэр показала, что тренировка осознанности в два раза эффективнее, чем золотая стандартная поведенческая программа борьбы с курением». ^{[ 23 ]}

Смит добавил:

Внимательность учит людей обращать внимание на пристрастия, не реагируя на них. Идея состоит в том, чтобы переждать волну сильного желания. Осознанность также побуждает людей замечать, почему они чувствуют тягу к потворству. Брюэр и другие показали, что медитация успокаивает заднюю поясную извилину — нервное пространство, участвующее в размышлениях, которые могут привести к петле навязчивых идей.
— Фрэн Смит, National Geographic

Когда Аманда Лэнг из Bloomberg TV Canada спросила Брюэра, почему работодатели заинтересованы в осознанности, он сказал, что если сотрудники смогут развить мудрость, чтобы понять, как работает мышление их самих и их коллег, это может помочь им работать вместе гораздо более слаженно. Когда его спросили о возможных недостатках, он не назвал никаких отрицательных сторон, связанных с таким изменением, но упомянул важность работы с учителем или координатором. ^{[ 24 ]} Отвечая на вопрос Кевина Круза из Forbes о модели «обучения, основанного на вознаграждении» и роли дофамина в мозге, Брюэр сказал: «Похоже, что дофамин помогает нам чему-то учиться. Например, когда что-то Когда происходит что-то новое, мы получаем дозу дофамина в прилежащем ядре . И когда этот процесс начинается, мы привыкаем , что одно и то же происходит снова и снова». ^{[ 25 ]} Затем он описал практику осознанности:

На самом деле осознанность заключается в том, чтобы уделять внимание всем аспектам нашего опыта, но в частности мы можем уделять внимание притяжению и тяге к еде. Поэтому, если есть что-то приятное и мы хотим этого больше, мы как бы держимся за это или движемся к этому и пытаемся это получить. Если есть что-то неприятное, мы хотим, чтобы оно исчезло как можно быстрее. Значит, там тоже есть движение. Есть толчок и тяга. На самом деле осознанность заключается в том, чтобы замечать эти толчки и тяги и не увлекаться этим движением. Так что просто быть с чем угодно — это, как ни странно, более чем целеустремленно.
- Джадсон Брюэр, интервью Forbes , 2017 г.

Шарлотта Либман процитировала объяснение Брюэра контрпродуктивной самокритики: «Когда мы погружаемся в самореферентное мышление – такое, которое происходит с размышлениями, беспокойством, чувством вины или самоосуждением – оно активирует самореферентные мозговые сети… Когда мы отпускаем эту мысленную болтовню и относимся к себе снисходительно, эти же области мозга успокаиваются». ^{[ 26 ]} Чтобы достичь сострадания к себе, Брюэр рекомендовал использовать «любую практику, которая помогает нам оставаться в настоящем моменте и замечать, каково это — быть захваченным. Посмотрите, насколько это болезненно по сравнению с добротой к себе». ^{[ 26 ]} Брюэр также обратился к ошибочному представлению о медитации «опустошите свой разум»: «Медитация – это не опустошение нашего разума или остановка наших мыслей, что невозможно… Речь идет об изменении нашего отношения к нашим мыслям». ^{[ 27 ]}

ТЕД-выступление

Темой выступления Брюэра на TED в 2015 году был «Простой способ избавиться от вредной привычки». ^{[ 28 ]} Это было четвертое по популярности выступление TED в году, и по состоянию на 2019 год его просмотрели более 19 миллионов раз. ^{[ 29 ]}

Личная жизнь

Брюэр и его жена Мари проживают в Массачусетсе . ^{[ 30 ]}

Избранные публикации

Книги

Брюэр, Джадсон (2024). ГОЛОДНАЯ ПРИВЫЧКА: почему мы едим, когда не голодны, и как остановиться . Нью-Йорк: Эйвери Пресс. ISBN 9780593543252 .
Брюэр, Джадсон (2021). Избавление от беспокойства: новая наука показывает, как разорвать порочный круг беспокойства и страха, чтобы исцелить свой разум (бестселлер New York Times) . Нью-Йорк: Эйвери Пресс. ISBN 9780593330449 . OCLC 1198989364 .
Брюэр, Джадсон (2017). Жаждущий ум: от сигарет к смартфонам и любви – почему мы подсаживаемся и как избавиться от вредных привычек . Нью-Хейвен: Издательство Йельского университета. ISBN 9780300227604 . OCLC 974372629 .
Брюэр, Джадсон А; Кинг, Кэтрин Ю. (1999). Дополнительная/альтернативная медицина: руководство для врача . Сент-Луис. ОСЛК 145609301 . {{cite book}}: CS1 maint: отсутствует местоположение издателя ( ссылка )

Журнальные статьи

Людвиг В.У., Браун К.В., Брюэр Дж.А. (2020) «Саморегуляция без принуждения: может ли осведомленность использовать вознаграждение для изменения поведения?» Перспективы психологической науки 15 (6): 1382-99.
Брюэр, Дж. А., Рой, А. Х., Дельюти, А., Лю, Т., Хоге, Э. А., (2020) «Может ли осознанность механически нацеливаться на беспокойство для улучшения нарушений сна? Теория и протокол исследования для программы по борьбе с тревогой на основе приложений». Психология здоровья . 39(9): 776-84.
Рой А.Х., Друкер С., Хоге Э.А., Брюэр Дж.А. (2020) «Тревожность и выгорание у врачей. Является ли осознанность решением? Корреляты симптомов и пилотное исследование тренировки осознанности с помощью приложений». JMIR mHealth uHealth 8(4):e15608.
Пберт, Л., Друкер, С., Кроуфорд, С., Фрисард, К., Триведи, М., Осганян, С.К., Брюэр, Дж.А., (2020) «Осуществимость приложения для смартфона с тренировкой осознанности для прекращения курения подростками» : Желание бросить курить (C2Q) – Подросток. Осознанность 11: 720–733.
Ричи, Дж.А., Брюэр, Дж.А., Салливан-Тул, Б.С., Стредж, М.В., Ким-Спун, Дж., Уайт, С.В., Оллендик, Т.Д., (2019) «Теория сдвига чувствительности: модель развития положительного аффекта и мотивации». дефициты при социальном тревожном расстройстве.» Обзор клинической психологии 72:101756.
Роос, Ч.Р., Брюэр, Дж.А., О'Мэлли, С.С., Гаррисон, К.А., (2019) «Исходная сила тяги как прогностический предиктор пользы от тренировки осознанности на основе приложений для смартфонов для прекращения курения». Осознанность 10 (10): 2165-2171.
Джейнс, А.С., Датко, М., Рой, А., Бартон, Б., Друкер, С., Нил, К., Охаши, К., Бенуа, Х., ван Латтервельд, Р., Брюэр, Дж.А., ( 2019) «Отказ от курения начинается в мозгу: рандомизированное контролируемое исследование осознанности на основе приложений показывает снижение нейронных реакций на сигналы о курении, которые предсказывают сокращение курения». Нейропсихофармакология 44: 1631–1638
Брюэр, Джадсон (28 января 2019 г.). «Тренировка осознанности при зависимостях: выявила ли нейробиология способ взлома мозга, с помощью которого осознание подрывает процесс зависимости?». Современное мнение в психологии . 28 : 198–203. дои : 10.1016/j.copsyc.2019.01.014 . ISSN 2352-2518 . ПМИД 30785066 . S2CID 73468626 .
Брюэр, Джадсон А.; Руф, Андреа; Бечча, Ариэль Л.; Эссьен, Глория И.; Финн, Леонард М.; ван Луттервельд, Ремко; Мейсон, Эшли Э. (2018). «Может ли осознанность справиться с неадаптивным пищевым поведением? Почему традиционные планы диеты терпят неудачу и как новые механистические идеи могут привести к новым вмешательствам» . Границы в психологии . 9 : 1418. doi : 10.3389/fpsyg.2018.01418 . ISSN 1664-1078 . ПМК 6139346 . ПМИД 30250438 .
Гаррисон, Кэтлин А.; Пал, Прашанта; О'Мэлли, Стефани С.; Питтман, Брайан П.; Георгиева, Ралица; Роджиани, Рахиль; Шейност, Дастин; Даллери, Джесси; Брюэр, Джадсон А. (18 июня 2018 г.). «Жажда бросить курить: рандомизированное контролируемое исследование тренировки осознанности для отказа от курения с помощью приложения для смартфона» . Исследования никотина и табака . 22 (3): 324–331. дои : 10.1093/ntr/nty126 . ISSN 1469-994X . ПМК 7297096 . ПМИД 29917096 .
Мейсон, Эшли Э.; Джавери, Киннари; Кон, Майкл; Брюэр, Джадсон А. (апрель 2018 г.). «Тестирование мобильного вмешательства по осознанному питанию, направленного на еду, связанную с тягой: осуществимость и подтверждение концепции» . Журнал поведенческой медицины . 41 (2): 160–173. дои : 10.1007/s10865-017-9884-5 . ISSN 1573-3521 . ПМЦ 5844778 . ПМИД 28918456 .
ван Луттервельд, Р., Хулихан, С.Д., Пал, П., Саше, МД, Макфарлейн-Блейк, К., Патель, П.Р., Салливан, Дж.С., Осадчи, А., Друкер, С., Бауэр, К., Брюэр , JA, (2017) « Нейрообратная связь ЭЭГ в исходном пространстве связывает субъективный опыт с активностью мозга во время медитации осознания без усилий ». NeuroImage 151 (1): 117-27.
Гаррисон, Кэтлин А.; Зеффиро, Томас А.; Шейност, Дастин; Констебль, Р. Тодд; Брюэр, Джадсон А. (сентябрь 2015 г.). «Медитация приводит к снижению сетевой активности в режиме по умолчанию, выходя за рамки активной задачи» . Когнитивная, аффективная и поведенческая нейронаука . 15 (3): 712–720. дои : 10.3758/s13415-015-0358-3 . ISSN 1531-135Х . ПМЦ 4529365 . ПМИД 25904238 .
Гаррисон К.М., Шейност Д., Констебль Р.Т., Брюэр Дж.А. (2014) «Нейронная активность и функциональная связь медитации любящей доброты». Мозг и поведение 4 (3): 337-47.
Брюэр, Джадсон А.; Гаррисон, Кэтлин А.; Уитфилд-Габриэли, Сьюзен (2 октября 2013 г.). «А как насчет «Я», обрабатываемого в задней части поясной извилины?» . Границы человеческой неврологии . 7 : 647. дои : 10.3389/fnhum.2013.00647 . ISSN 1662-5161 . ПМЦ 3788347 . ПМИД 24106472 .
Гаррисон, К.М., Сантойо, Дж.Ф., Дэвис, Дж.Х., Торнхилл И.В., Т.А., Томпсон, Керр, К.Э., Брюэр, Дж.А. (2013) «Осознание без усилий: использование нейробиоуправления в реальном времени для исследования коррелятов активности задней поясной извилины у медитирующих». -отчет." Границы человеческой неврологии 7: 440.
Гаррисон, Кэтлин А.; Шейност, Дастин; Ворхунский, Патрик Д.; Эльвафи, Хани М.; Торнхилл, Томас А.; Томпсон, Эван; Сарон, Клиффорд; Десборд, Гаэль; Кобер, Хеди (1 ноября 2013 г.). «ФМРТ в реальном времени связывает субъективный опыт с активностью мозга во время сосредоточенного внимания» . НейроИмидж . 81 : 110–118. doi : 10.1016/j.neuroimage.2013.05.030 . ISSN 1095-9572 . ПМЦ 3729617 . ПМИД 23684866 .
Брюэр, Джадсон А.; Дэвис, Джейк Х.; Гольдштейн, Джозеф (1 марта 2013 г.). «Почему так сложно сосредоточить внимание, или нет? Внимательность, факторы пробуждения и обучения, основанного на вознаграждении» . Внимательность . 4 (1): 75–80. дои : 10.1007/s12671-012-0164-8 . ISSN 1868-8527 . ПМЦ 3827730 . ПМИД 24244224 .
Эльвафи, Х.М., Виткевитц, К., Маллик, С., Торнхилл, Т.А., Брюэр, Дж.А., (2013) «Механизмы тренировки осознанности при отказе от курения: смягчение связи между тягой к сигарете и употреблением сигарет». Зависимость от наркотиков и алкоголя 130 (1-3): 222-29.
Брюэр, Джадсон А.; Эльвафи, Хани М.; Дэвис, Джейк Х. (2014). «Жажда бросить курить: психологические модели и нейробиологические механизмы тренировки осознанности как лечение зависимостей» . Психология аддиктивного поведения . 27 (2): 366–79. дои : 10.1037/2332-2136.1.с.70 . ISSN 2332-2179 . ПМЦ 3434285 . ПМИД 22642859 .
Брюэр, Джадсон А.; Ворхунский, Патрик Д.; Грей, Джереми Р.; Тан, И-Юань; Вебер, Йохен; Кобер, Хеди (13 декабря 2011 г.). «Опыт медитации связан с различиями в сетевой активности и подключении в режиме по умолчанию» . Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки . 108 (50): 20254–20259. Бибкод : 2011PNAS..10820254B . дои : 10.1073/pnas.1112029108 . ISSN 1091-6490 . ПМК 3250176 . ПМИД 22114193 .
Ван Дам, Николас Т.; Браун, Анна; Моул, Том Б.; Дэвис, Джейк Х.; Бриттон, Уиллоби Б.; Брюэр, Джадсон А. (2015). «Разработка и валидация опросника поведенческих тенденций» . ПЛОС ОДИН . 10 (11): e0140867. Бибкод : 2015PLoSO..1040867V . дои : 10.1371/journal.pone.0140867 . ISSN 1932-6203 . ПМЦ 4633225 . ПМИД 26535904 .

См. также

Ссылки

^ «Стипендии вручены 11 носителям новостей» . Новости Индианаполиса. 20 апреля 1992 года . Проверено 1 мая 2019 г.
^ «Этой осенью 11 бывших авианосцев поступили в колледж благодаря стипендиям The News» . Новости Индианаполиса . 11 ноября 1992 года . Получено 1 мая 2019 г. - через Newspapers.com.
^ Перейти обратно: ^а ^б ^с «Джадсон А. Брюэр, доктор медицинских наук: Биографическая справка» (PDF) . 2019 . Проверено 1 мая 2019 г.
^ Брюэр, Джадсон Алин (2004). «Роль глюкокортикоидов в развитии и регуляции иммунной системы» . каталог.wustl.edu . Библиотеки WU / Данфорт . Проверено 2 мая 2019 г.
^ «Американский совет психиатрии и неврологии ~verifyCERT» . application.abpn.com . Проверено 3 мая 2019 г.
^ Макс, Джилл (2012). «Новое исследование обнаружило связь между медитацией и функциями мозга в последнюю очередь» . Medicine.yale.edu . Проверено 1 мая 2019 г.
^ Поллан, Майкл (2 февраля 2015 г.). «Трейд-лечение» . Житель Нью-Йорка . ISSN 0028-792X . Проверено 2 мая 2019 г.
^ Перейти обратно: ^а ^б «Джадсон Брюэр, доктор медицинских наук, доктор философии - Медицинский факультет Йельского университета, исследовательская группа нейроинформатики» . nrg.wustl.edu . 31 мая 2013 года . Проверено 1 мая 2019 г.
^ Мейсон, Эшли Э.; Джавери, Киннари; Кон, Майкл; Брюэр, Джадсон А. (1 апреля 2018 г.). «Тестирование мобильного вмешательства по осознанному питанию, направленного на еду, связанную с тягой: осуществимость и подтверждение концепции» . Журнал поведенческой медицины . 41 (2): 160–173. дои : 10.1007/s10865-017-9884-5 . ISSN 1573-3521 . ПМЦ 5844778 . ПМИД 28918456 .
^ Брюэр, Джадсон А.; Луттервельд, Ремко ван; Бенуа, Ханиф; Охаси, Кёко; Кэролин Нил; Друкер, Сьюзен; Бартон, Брюс; Рой, Александра; Датко, Михаил (30 апреля 2019 г.). «Отказ от курения начинается в мозге: рандомизированное контролируемое исследование осознанности на основе приложений показывает снижение нейронных реакций на сигналы о курении, которые предсказывают сокращение курения» . Нейропсихофармакология . 44 (9): 1631–1638. дои : 10.1038/s41386-019-0403-y . ISSN 1740-634X . ПМК 6785102 . ПМИД 31039580 .
^ Рой, Александра; Друкер, Сьюзен; Хоге, Элизабет А.; Брюэр, Джадсон А. (1 апреля 2020 г.). «Тревога и выгорание у врачей: корреляты симптомов и проспективное пилотное исследование тренировки осознанности с помощью приложений» . JMIR mHealth и uHealth . 8 (4): e15608. дои : 10.2196/15608 . ПМК 7160707 . ПМИД 32234708 .
^ Рой, Александра; Хоге, Элизабет А.; Абранте, Пабло; Друкер, Сьюзен; Лю, Тао; Брюэр, Джадсон А. (2 декабря 2021 г.). «Клиническая эффективность и психологические механизмы цифровой терапии генерализованного тревожного расстройства на основе приложений: рандомизированное контролируемое исследование» . Журнал медицинских интернет-исследований . 23 (12): e26987. дои : 10.2196/26987 . ПМЦ 8686411 . ПМИД 34860673 .
^ «Институт валидации объявляет финалистов премии Health Value Award 2019» . Институт валидации . 7 марта 2019 г. Проверено 31 мая 2019 г.
^ Поделиться. «Sharecare приобретает MindSciences, усиливает платформу лучшими в своем классе цифровыми средствами лечения тревоги, табакокурения и переедания» . www.prnewswire.com (пресс-релиз) . Проверено 26 октября 2023 г.
^ Пандита, Саядо У (1995). В этой самой жизни | Учение Будды об освобождении (PDF) . Публикации мудрости. п. 244. ИСБН 978-0861713110 . В писаниях говорится, что когда ум предается чувственным объектам, он становится возбужденным. Как мы можем наблюдать, это обычное положение дел в мире. В своем стремлении к счастью люди принимают волнение ума за настоящее счастье. У них никогда не будет возможности испытать большую радость, которую приносит мир и спокойствие.
^ «#179 - Беспокойный разум» . Сэм Харрис . Проверено 19 мая 2020 г.
^ Хайд, Маркхэм (8 октября 2014 г.). «Вы спросили: действительно ли медитация того стоит?» . Время . Проверено 1 мая 2019 г.
^ Слотник, Стейси (21 февраля 2014 г.). «Джадсон Брюэр – Внимательность и нейробиоуправление» . Медиалаборатория Массачусетского технологического института . Проверено 1 мая 2019 г.
^ Перейти обратно: ^а ^б «Брюэр о WBUR: Осознанность помогает курильщикам бросить курить» . Медицинская школа Массачусетского университета . 11 июля 2014 года . Проверено 1 мая 2019 г.
^ Купер, Андерсон (14 декабря 2014 г.). «Осознанность» . www.cbsnews.com . Проверено 3 мая 2019 г.
^ «Андерсон Купер обращается к UMMS за 60-минутным докладом об осознанности» . Медицинская школа Массачусетского университета . 15 декабря 2014 года . Проверено 1 мая 2019 г.
^ Джаррал, Фарра (4 июня 2016 г.). «Избавление от вредных привычек: осознанное выздоровление от зависимости» . www.aljazeera.com . Проверено 3 мая 2019 г.
^ Смит, Фрэн (22 августа 2017 г.). «Как наука раскрывает тайны зависимости» . Журнал «Нэшнл Географик» . Архивировано из оригинала 25 августа 2017 года . Проверено 1 мая 2019 г.
^ Ланг, Аманда (7 июня 2017 г.). «Повышение осознанности на рабочем месте» . www.bloomberg.com . Проверено 1 мая 2019 г.
^ Крузе, Кевин (5 июня 2017 г.). «Простой ключ, который наконец избавит вас от вредной привычки» . Форбс . Проверено 1 мая 2019 г.
^ Перейти обратно: ^а ^б Либерман, Шарлотта (22 мая 2018 г.). «Почему вам следует перестать быть таким строгим к себе» . Нью-Йорк Таймс . ISSN 0362-4331 . Проверено 1 мая 2019 г.
^ Хайд, Маркхэм (2 апреля 2019 г.). «Может ли медитация улучшить ваше здоровье? Вот что нужно знать» . Время . Проверено 1 мая 2019 г.
^ Брюэр, Джадсон (3 февраля 2016 г.), Простой способ избавиться от вредной привычки , получено 3 мая 2019 г.
^ TED, 10 самых популярных выступлений 2016 года , данные получены 3 мая 2019 г.
^ «О докторе Джуде Брюэре» . Доктор Джуд . 20 января 2015 года . Проверено 31 мая 2019 г.

Внешние ссылки

Джадсон Брюэр
Центр осознанности, Университет Брауна
Роберт Райт и Джадсон Брюэр — Шоу Райта на YouTube
Простой способ избавиться от вредной привычки — Джадсон Брюэр на YouTube
4 шага, чтобы избавиться от привычки — доктор Джадсон Брюэр на YouTube
Вебинар о тяге и зависимостях на YouTube
Доктор Джадсон Брюэр: Жизнь, достойная того, чтобы жить, и буддийская традиция на YouTube
Нейронаука осознанности и ощущения потока с Джадсоном Брюэром на YouTube
Брюэр, Джадсон. «Джадсон Брюэр — Спикер — TED» . www.ted.com . Проверено 1 мая 2019 г.
Выступления TEDx (11 мая 2013 г.), «Ты уже потрясающий». Просто уйдите со своего пути!: Джадсон Брюэр, доктор философии. на TEDxRockCreekPark , получено 1 мая 2019 г.

[1] «Стипендии вручены 11 носителям новостей» . Новости Индианаполиса. 20 апреля 1992 года . Проверено 1 мая 2019 г.

[2] «Этой осенью 11 бывших авианосцев поступили в колледж благодаря стипендиям The News» . Новости Индианаполиса . 11 ноября 1992 года . Получено 1 мая 2019 г. - через Newspapers.com.

[:0-3] Перейти обратно: ^а ^б ^с «Джадсон А. Брюэр, доктор медицинских наук: Биографическая справка» (PDF) . 2019 . Проверено 1 мая 2019 г.

[4] Брюэр, Джадсон Алин (2004). «Роль глюкокортикоидов в развитии и регуляции иммунной системы» . каталог.wustl.edu . Библиотеки WU / Данфорт . Проверено 2 мая 2019 г.

[5] «Американский совет психиатрии и неврологии ~verifyCERT» . application.abpn.com . Проверено 3 мая 2019 г.

[6] Макс, Джилл (2012). «Новое исследование обнаружило связь между медитацией и функциями мозга в последнюю очередь» . Medicine.yale.edu . Проверено 1 мая 2019 г.

[7] Поллан, Майкл (2 февраля 2015 г.). «Трейд-лечение» . Житель Нью-Йорка . ISSN 0028-792X . Проверено 2 мая 2019 г.

[:1-8] Перейти обратно: ^а ^б «Джадсон Брюэр, доктор медицинских наук, доктор философии - Медицинский факультет Йельского университета, исследовательская группа нейроинформатики» . nrg.wustl.edu . 31 мая 2013 года . Проверено 1 мая 2019 г.

[9] Мейсон, Эшли Э.; Джавери, Киннари; Кон, Майкл; Брюэр, Джадсон А. (1 апреля 2018 г.). «Тестирование мобильного вмешательства по осознанному питанию, направленного на еду, связанную с тягой: осуществимость и подтверждение концепции» . Журнал поведенческой медицины . 41 (2): 160–173. дои : 10.1007/s10865-017-9884-5 . ISSN 1573-3521 . ПМЦ 5844778 . ПМИД 28918456 .

[10] Брюэр, Джадсон А.; Луттервельд, Ремко ван; Бенуа, Ханиф; Охаси, Кёко; Кэролин Нил; Друкер, Сьюзен; Бартон, Брюс; Рой, Александра; Датко, Михаил (30 апреля 2019 г.). «Отказ от курения начинается в мозге: рандомизированное контролируемое исследование осознанности на основе приложений показывает снижение нейронных реакций на сигналы о курении, которые предсказывают сокращение курения» . Нейропсихофармакология . 44 (9): 1631–1638. дои : 10.1038/s41386-019-0403-y . ISSN 1740-634X . ПМК 6785102 . ПМИД 31039580 .

[11] Рой, Александра; Друкер, Сьюзен; Хоге, Элизабет А.; Брюэр, Джадсон А. (1 апреля 2020 г.). «Тревога и выгорание у врачей: корреляты симптомов и проспективное пилотное исследование тренировки осознанности с помощью приложений» . JMIR mHealth и uHealth . 8 (4): e15608. дои : 10.2196/15608 . ПМК 7160707 . ПМИД 32234708 .

[12] Рой, Александра; Хоге, Элизабет А.; Абранте, Пабло; Друкер, Сьюзен; Лю, Тао; Брюэр, Джадсон А. (2 декабря 2021 г.). «Клиническая эффективность и психологические механизмы цифровой терапии генерализованного тревожного расстройства на основе приложений: рандомизированное контролируемое исследование» . Журнал медицинских интернет-исследований . 23 (12): e26987. дои : 10.2196/26987 . ПМЦ 8686411 . ПМИД 34860673 .

[13] «Институт валидации объявляет финалистов премии Health Value Award 2019» . Институт валидации . 7 марта 2019 г. Проверено 31 мая 2019 г.

[14] Поделиться. «Sharecare приобретает MindSciences, усиливает платформу лучшими в своем классе цифровыми средствами лечения тревоги, табакокурения и переедания» . www.prnewswire.com (пресс-релиз) . Проверено 26 октября 2023 г.

[15] Пандита, Саядо У (1995). В этой самой жизни | Учение Будды об освобождении (PDF) . Публикации мудрости. п. 244. ИСБН 978-0861713110 . В писаниях говорится, что когда ум предается чувственным объектам, он становится возбужденным. Как мы можем наблюдать, это обычное положение дел в мире. В своем стремлении к счастью люди принимают волнение ума за настоящее счастье. У них никогда не будет возможности испытать большую радость, которую приносит мир и спокойствие.

[16] «#179 - Беспокойный разум» . Сэм Харрис . Проверено 19 мая 2020 г.

[17] Хайд, Маркхэм (8 октября 2014 г.). «Вы спросили: действительно ли медитация того стоит?» . Время . Проверено 1 мая 2019 г.

[18] Слотник, Стейси (21 февраля 2014 г.). «Джадсон Брюэр – Внимательность и нейробиоуправление» . Медиалаборатория Массачусетского технологического института . Проверено 1 мая 2019 г.

[:2-19] Перейти обратно: ^а ^б «Брюэр о WBUR: Осознанность помогает курильщикам бросить курить» . Медицинская школа Массачусетского университета . 11 июля 2014 года . Проверено 1 мая 2019 г.

[20] Купер, Андерсон (14 декабря 2014 г.). «Осознанность» . www.cbsnews.com . Проверено 3 мая 2019 г.

[21] «Андерсон Купер обращается к UMMS за 60-минутным докладом об осознанности» . Медицинская школа Массачусетского университета . 15 декабря 2014 года . Проверено 1 мая 2019 г.

[22] Джаррал, Фарра (4 июня 2016 г.). «Избавление от вредных привычек: осознанное выздоровление от зависимости» . www.aljazeera.com . Проверено 3 мая 2019 г.

[:NatGeo-23] Смит, Фрэн (22 августа 2017 г.). «Как наука раскрывает тайны зависимости» . Журнал «Нэшнл Географик» . Архивировано из оригинала 25 августа 2017 года . Проверено 1 мая 2019 г.

[24] Ланг, Аманда (7 июня 2017 г.). «Повышение осознанности на рабочем месте» . www.bloomberg.com . Проверено 1 мая 2019 г.

[25] Крузе, Кевин (5 июня 2017 г.). «Простой ключ, который наконец избавит вас от вредной привычки» . Форбс . Проверено 1 мая 2019 г.

[:3-26] Перейти обратно: ^а ^б Либерман, Шарлотта (22 мая 2018 г.). «Почему вам следует перестать быть таким строгим к себе» . Нью-Йорк Таймс . ISSN 0362-4331 . Проверено 1 мая 2019 г.

[:4-27] Хайд, Маркхэм (2 апреля 2019 г.). «Может ли медитация улучшить ваше здоровье? Вот что нужно знать» . Время . Проверено 1 мая 2019 г.

[28] Брюэр, Джадсон (3 февраля 2016 г.), Простой способ избавиться от вредной привычки , получено 3 мая 2019 г.

[29] TED, 10 самых популярных выступлений 2016 года , данные получены 3 мая 2019 г.

[30] «О докторе Джуде Брюэре» . Доктор Джуд . 20 января 2015 года . Проверено 31 мая 2019 г.

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

[ 7 ]

[ 8 ]

[ 9 ]

[ 10 ]

[ 11 ]

[ 12 ]

[ 13 ]

[ 14 ]

[ 15 ]

[ 16 ]

[ 17 ]

[ 18 ]

[ 19 ]

[ 20 ]

[ 21 ]

[ 22 ]

[ 23 ]

[ 24 ]

[ 25 ]

[ 26 ]

[ 27 ]

[ 28 ]

[ 29 ]

[ 30 ]

Базы данных авторитетного контроля
Международный	ВИАФ
Национальный	Израиль Чешская Республика Корея
Другой	ИдРеф