Фитнес на открытом воздухе

Фитнес на открытом воздухе представляет собой упражнения, выполняемые вне здания с целью улучшения физической подготовки . Это контрастирует с упражнениями, выполняемыми в тренажерном зале или оздоровительном клубе с той же целью . Занятие можно проводить в парке , на природе или в другом месте на открытом воздухе. Популярность фитнеса на открытом воздухе быстро росла во второй половине двадцатого века и выросла как коммерческий потребительский рынок в двадцать первом веке.

История

В Германии девятнадцатого века Turnplatz , открытое пространство для занятий гимнастикой, продвигали немецкий педагог Фридрих Ян и Тернеры , политическое и гимнастическое движение. ^[1] После Второй мировой войны, когда люди стали меньше заниматься физическими упражнениями в повседневной и трудовой жизни, индивидуалистические, ориентированные на здоровье физические и развлекательные мероприятия, такие как бег трусцой . стали преобладать ^[2] Планы учений Королевских ВВС Канады , разработанные доктором Биллом Орбаном и опубликованные в 1961 году, а также книга Кеннета Купера « Аэробика » (1968) и версия для массового рынка « Новая аэробика » (1979) помогли запустить современную фитнес-культуру . ^[3]^[4]^[5]^[6] произошел В 1970-х годах беговой бум , и маршруты для фитнеса в США и Европе были созданы на открытом воздухе. Однако основной рост фитнес-индустрии пришелся на крытые спортивные залы и оздоровительные клубы . ^[7]^[8]

на открытом воздухе Учебные лагеря по фитнесу были созданы в Австралии, США и Великобритании в 1990-х годах и в Канаде в 2001 году. ^[9] В двадцать первом веке фитнес на открытом воздухе превратился в коммерческий потребительский рынок. Групповые занятия фитнесом на свежем воздухе под руководством личного тренера или фитнес-профессионала стали популярной формой тренировок на свежем воздухе. ^[10]^[11] Разработано множество учебных курсов для профессионалов фитнеса и сертификации для компаний, специализирующихся на фитнесе на открытом воздухе. ^[12]^[13]^[14] Фитнес на свежем воздухе можно изучать как раздел физиологии физических упражнений . ^[15] Тенденция к фитнесу на открытом воздухе привела к увеличению количества спортивных залов на открытом воздухе . ^[16]^[17]

Растущее участие наблюдалось в организованных мероприятиях, которые расширились до международного уровня, таких как Parkruns , Tough Mudder и Be Military Fit , а также в таких видах спорта, как триатлон и велоспорт . Уличные тренировки также стали популярным фитнес-занятием на открытом воздухе в некоторых странах: с 2011 года проводится чемпионат мира. ^[18] В последние годы все больше школ открывают для себя природу как средство обучения. Озера, долины и горы используются для специального академического обучения в области естественных наук и биологии. ^[19]

См. также

Ссылки

^ Ограниченная, Алами. «Фото со стока — Турнплац (гимназия под открытым небом) в Хазенхайде, 1811 год» . Алами . Проверено 6 октября 2018 г.
^ Подходящие тела. Фитнес-культура и тренажерный зал Сассателли, Роберта. 2006.
^ КРУКОФФ, КЭРОЛ (22 июня 1998 г.). «Возвращение к основам художественной гимнастики» . Лос-Анджелес Таймс . ISSN 0458-3035 . Проверено 8 октября 2018 г. Фактически, популярность программы художественной гимнастики Королевских ВВС Канады в конце 1950-х годов помогла запустить современное фитнес-движение.
^ «Пять основных упражнений для фитнеса 1961 года» . Архивы ЦБК . Проверено 8 октября 2018 г. Программа стала известна во всем мире.
^ « Отец аэробики» Кеннет Купер, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения получит награду Healthy Cup от Гарвардской школы общественного здравоохранения» . Новости . 16 апреля 2008 года . Проверено 8 октября 2018 г.
^ «Доктор Кеннет Купер и как он стал известен как отец аэробики» . Клубная индустрия . 1 сентября 2008 г. Архивировано из оригинала 9 октября 2018 г. . Проверено 8 октября 2018 г.
^ Стерн, Марк (2008). «Фитнес-движение и индустрия фитнес-центров, 1960–2000» (PDF) . Бизнес и экономическая история онлайн . п. 16 . Проверено 7 октября 2018 г. Однако для многих клуб был более чем второй лучшей альтернативой тренировкам на свежем воздухе. «Похоже, что отчасти привлекательность и реальная ценность оздоровительного клуба, - заметили журналисты Today's Health в 1972 году, - является не только физической, но и психологической».
^ «Фитнес-революция. Исторические трансформации в глобальной спортивной и фитнес-культуре» . Исследовательские ворота . Проверено 7 октября 2018 г.
^ «История учебных лагерей» . Учебный лагерь и Военный фитнес-институт . 14 марта 2013 года . Проверено 7 октября 2018 г.
^ « Мы все равно приедем, если дождь пойдет боком» – как Британия полюбила фитнес на свежем воздухе» . Хранитель . 30 августа 2016 года . Проверено 4 октября 2018 г.
^ «Как новые учебные лагеря на открытом воздухе приводят лондонцев в форму» . Вечерний стандарт . 21 августа 2017 года . Проверено 2 октября 2018 г.
^ «Награда YMCA уровня 3 за обучение фитнесу на открытом воздухе» . www.ymcaawards.co.uk . Проверено 5 октября 2018 г.
^ «Занятия фитнесом на свежем воздухе: руководство персонального тренера» . 29 июня 2016 г. Проверено 5 октября 2018 г.
^ «BMF первой получила сертификацию ukactive Кодекса практики наружной рекламы» . Управление оздоровительным клубом . 20 января 2015 года . Проверено 7 октября 2018 г.
^ «Бакалавр спорта и физических упражнений (фитнес на открытом воздухе)» . Уэльский университет Тринити-Сент-Дэвид . Проверено 5 октября 2018 г.
^ «Возникновение детской площадки для взрослых» . Новости Би-би-си . 7 мая 2012 года . Проверено 6 октября 2018 г.
^ «Рост количества спортивных залов на открытом воздухе свидетельствует о росте индустрии фитнеса на открытом воздухе» . Телеграф . 15 января 2017 г. ISSN 0307-1235 . Проверено 4 октября 2018 г.
^ «Что такое стрит воркаут? — Street Workouts» . Уличные тренировки . 11 декабря 2015 года . Проверено 7 октября 2018 г.
^ «История приключенческого образования на природе» . Обучение приключениям на свежем воздухе . 2014. doi : 10.5040/9781492595663.ch-002 .

Дальнейшее чтение

Масник, Дэвид; Пирс, Марк (2004). Подготовка к фитнесу на свежем воздухе: функциональные упражнения и питание для каждого тела (Второе изд.). Сиэтл, Вашингтон: Книги альпинистов. ISBN 0898867568 . OCLC 56997316 .
Йенс, Балтруш (2011). Фитнес на открытом воздухе. Гибкость. Эффективная тренировка гибкости на природе . Нордерштедт: Книги по запросу. ISBN 9783842378230 . OCLC 863734381 .
Литтл, Шарлин (2016). Фитнес на открытом воздухе — интересные способы привести себя в форму на свежем воздухе . Лулу Пресс. ISBN 978-1329839472 .

Внешние ссылки

Кодекс поведения для фитнес-тренировок на открытом воздухе , The Royal Parks

[1] Ограниченная, Алами. «Фото со стока — Турнплац (гимназия под открытым небом) в Хазенхайде, 1811 год» . Алами . Проверено 6 октября 2018 г.

[:0-2] Подходящие тела. Фитнес-культура и тренажерный зал Сассателли, Роберта. 2006.

[3] КРУКОФФ, КЭРОЛ (22 июня 1998 г.). «Возвращение к основам художественной гимнастики» . Лос-Анджелес Таймс . ISSN 0458-3035 . Проверено 8 октября 2018 г. Фактически, популярность программы художественной гимнастики Королевских ВВС Канады в конце 1950-х годов помогла запустить современное фитнес-движение.

[4] «Пять основных упражнений для фитнеса 1961 года» . Архивы ЦБК . Проверено 8 октября 2018 г. Программа стала известна во всем мире.

[5] « Отец аэробики» Кеннет Купер, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения получит награду Healthy Cup от Гарвардской школы общественного здравоохранения» . Новости . 16 апреля 2008 года . Проверено 8 октября 2018 г.

[6] «Доктор Кеннет Купер и как он стал известен как отец аэробики» . Клубная индустрия . 1 сентября 2008 г. Архивировано из оригинала 9 октября 2018 г. . Проверено 8 октября 2018 г.

[:7-7] Стерн, Марк (2008). «Фитнес-движение и индустрия фитнес-центров, 1960–2000» (PDF) . Бизнес и экономическая история онлайн . п. 16 . Проверено 7 октября 2018 г. Однако для многих клуб был более чем второй лучшей альтернативой тренировкам на свежем воздухе. «Похоже, что отчасти привлекательность и реальная ценность оздоровительного клуба, - заметили журналисты Today's Health в 1972 году, - является не только физической, но и психологической».

[:6-8] «Фитнес-революция. Исторические трансформации в глобальной спортивной и фитнес-культуре» . Исследовательские ворота . Проверено 7 октября 2018 г.

[:1-9] «История учебных лагерей» . Учебный лагерь и Военный фитнес-институт . 14 марта 2013 года . Проверено 7 октября 2018 г.

[10] « Мы все равно приедем, если дождь пойдет боком» – как Британия полюбила фитнес на свежем воздухе» . Хранитель . 30 августа 2016 года . Проверено 4 октября 2018 г.

[11] «Как новые учебные лагеря на открытом воздухе приводят лондонцев в форму» . Вечерний стандарт . 21 августа 2017 года . Проверено 2 октября 2018 г.

[12] «Награда YMCA уровня 3 за обучение фитнесу на открытом воздухе» . www.ymcaawards.co.uk . Проверено 5 октября 2018 г.

[13] «Занятия фитнесом на свежем воздухе: руководство персонального тренера» . 29 июня 2016 г. Проверено 5 октября 2018 г.

[14] «BMF первой получила сертификацию ukactive Кодекса практики наружной рекламы» . Управление оздоровительным клубом . 20 января 2015 года . Проверено 7 октября 2018 г.

[15] «Бакалавр спорта и физических упражнений (фитнес на открытом воздухе)» . Уэльский университет Тринити-Сент-Дэвид . Проверено 5 октября 2018 г.

[16] «Возникновение детской площадки для взрослых» . Новости Би-би-си . 7 мая 2012 года . Проверено 6 октября 2018 г.

[17] «Рост количества спортивных залов на открытом воздухе свидетельствует о росте индустрии фитнеса на открытом воздухе» . Телеграф . 15 января 2017 г. ISSN 0307-1235 . Проверено 4 октября 2018 г.

[18] «Что такое стрит воркаут? — Street Workouts» . Уличные тренировки . 11 декабря 2015 года . Проверено 7 октября 2018 г.

[19] «История приключенческого образования на природе» . Обучение приключениям на свежем воздухе . 2014. doi : 10.5040/9781492595663.ch-002 .

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]

[7]

[8]

[9]

[10]

[11]

[12]

[13]

[14]

[15]

[16]

[17]

[18]

[19]