✖


Jump to content

Истощение эго

Истощение эго — это спорная идея о том, что самоконтроль или сила воли опираются на ограниченный запас умственных ресурсов, которые можно использовать (при этом слово «эго» используется в психоаналитическом, а не в разговорном смысле ). [1] Когда энергия для умственной деятельности низкая, самоконтроль обычно нарушается, что можно рассматривать как состояние истощения эго. В частности, состояние истощения эго ухудшает способность контролировать себя в дальнейшем. Истощающая задача, требующая самоконтроля, может оказать тормозящее воздействие на последующую задачу самоконтроля, даже если задачи кажутся не связанными друг с другом. Самоконтроль играет ценную роль в функционировании личности как на индивидуалистическом, так и на межличностном уровне. Таким образом, истощение эго является важной темой в экспериментальной психологии, особенно в социальной психологии , поскольку это механизм, который способствует пониманию процессов человеческого самоконтроля. Были проведены исследования, подтверждающие [2] и задавать вопросы [3] обоснованность истощения эго как теории. [4]

Некоторые метаанализы и исследования ставят под сомнение размер и существование эффекта истощения эго. [3] Окончательная достоверность и выводы этих более поздних исследований не являются общепризнанными. [5] Мартин Хаггер и Никос Чацисрантис, чей метаанализ 2010 года, похоже, подтвердил существование эффекта истощения эго, [5] впоследствии провел предварительно зарегистрированное 23 лабораторных повторных исследования, которые не обнаружили эффекта истощения эго. [6]

Ранние экспериментальные данные

[ редактировать ]

Американский социальный психолог Рой Баумайстер и его коллеги предложили модель, описывающую самоконтроль как мышцу, которая может как укрепляться, так и утомляться. Исследователи предположили, что первоначальное использование «мускулов» самоконтроля может привести к снижению силы или истощению эго для последующих задач. Более поздние экспериментальные результаты подтвердили поддержку этой мышечной модели самоконтроля и истощения эго. [2]

Ключевой эксперимент Баумайстера, Эллен Брацлавски, Марка Муравена и Дайанны Тайс в 1998 году продемонстрировал некоторые из первых доказательств того, что истощение эго оказывает влияние в различных контекстах и ​​ситуациях. [1] Они показали, что люди, которые изначально сопротивлялись искушению шоколада, впоследствии были менее способны упорно решать трудные и разочаровывающие задачи-головоломки. Они объяснили этот эффект истощением эго, возникшим в результате предшествующего сопротивления соблазнительному угощению. Кроме того, было продемонстрировано, что когда люди добровольно произносили речь, включающую убеждения, противоречащие их собственным, они также были менее способны упорствовать в решении сложной головоломки, что указывает на состояние истощения эго. Этот эффект был не таким сильным, когда людям не давали выбора и их «заставляли» писать речь, противоречащую установкам. Таким образом, они предположили, что и акт выбора, и контрустановочное поведение опираются на один и тот же пул ограниченных ресурсов. Хотя ожидается, что высказывание, противоречащее установкам, приведет к истощению эго, введение элемента выбора еще больше увеличивает уровень переживаемого истощения. Эти результаты продемонстрировали эффекты истощения эго в различных ситуациях и подчеркнули, что истощение эго может не зависеть от контекста. Этот эксперимент имел решающее значение, поскольку исследователи синтезировали идеи, предложенные предыдущими исследованиями, которые предложили доказательства в пользу силовой модели силы воли. Таким образом, этим исследованием Баумайстер и его коллеги предоставили первые прямые экспериментальные доказательства истощения эго и положили начало исследовательскому интересу к этому вопросу.

Физиологические причины

[ редактировать ]

Исследователи исследовали роль глюкозы как особой формы энергии, необходимой для самоконтроля. Глюкоза, сахар, содержащийся во многих продуктах питания, является основным топливом для тела и мозга. Многочисленные эксперименты связали истощение самоконтроля со снижением уровня глюкозы в крови и предположили, что эффективность самоконтроля можно восполнить, потребляя глюкозу. [7] Некоторые выводы позже были подвергнуты сомнению. [8] Однако несколько недавних экспериментов показали, что эффект истощения ресурсов можно обратить вспять, просто попробовав (но не глотая и не употребляя) сладкие напитки. [9] [10] [11] которые могут иметь полезные свойства. Другие предположили, что вкус сахара (но не искусственного подсластителя) оказывает психофизиологическое сигнальное воздействие. [12]

Эксперимент Сегертрома и Неса, проведенный в 2007 году, показал, что ВСР (вариабельность сердечного ритма) является маркером истощения эго, а также показателем силы самоконтроля перед выполнением задачи. [13]

Нейронную активность, связанную с нарушением самоконтроля, недавно исследовали с помощью нейрофизиологических методов. Согласно когнитивным и нейробиологическим моделям психического контроля, «система мониторинга конфликтов/обнаружения ошибок» выявляет несоответствия между намеченными целями и реальным поведением. [14] Сигналы негативности, связанной с ошибками (ERN), представляют собой форму волны потенциалов, связанных с событиями, которые, по-видимому, генерируются в передней поясной извилине, когда люди совершают ошибки при выполнении различных психологических задач. [15] Используя записи электроэнцефалографии (ЭЭГ), Инцлихт и Гутселл обнаружили, что люди, подвергшиеся задаче по подавлению эмоций, демонстрировали более слабые сигналы ERN по сравнению с людьми, которые не подвергались задачам по подавлению эмоций. [14] Эти результаты демонстрируют предварительные доказательства того, что истощение, возникающее после проявления самоконтроля, может ослабить нейронные механизмы, ответственные за мониторинг конфликта.

Большинство исследований истощения эго было проведено на студентах университетов, что вызывает обеспокоенность по поводу того, насколько на самом деле можно обобщать результаты. Влияние возраста неизвестно, но, возможно, молодые люди более восприимчивы к истощению эго, учитывая, что области мозга, участвующие в самоконтроле, продолжают развиваться до середины 20-х годов. Например, недавнее исследование показало, что люди старше 40 лет не истощали эго в результате типичных манипуляций с истощением, в отличие от более молодых студентов университетов. [16]

Проявления

[ редактировать ]

Вина и просоциальное поведение

[ редактировать ]

Истощение эго также связано с чувством вины и просоциальным поведением . Чувство вины хоть и неприятно, но необходимо для облегчения адаптивного человеческого взаимодействия. [17] Переживание вины зависит от способности человека размышлять о прошлых действиях и поведении. Было показано, что истощение эго препятствует способности заниматься такими размышлениями, тем самым затрудняя переживание вины. [18] Поскольку чувство вины обычно приводит к просоциальному поведению, истощение эго приведет к уменьшению добрых дел, которые часто являются результатом виноватой совести. В исследовании Сюй и его коллег некоторым участникам приходилось подавлять свои эмоции во время просмотра фильма об забое животных, что приводило к истощению. [18] Затем участников заставили почувствовать себя виноватыми, сыграв в игру, в которой игрок противника издавал громкие неприятные звуки, когда тот совершал ошибки. В конце эксперимента участникам была предоставлена ​​возможность оставить деньги следующему участнику, а также была предоставлена ​​возможность сделать благотворительное пожертвование. Это были меры просоциального поведения. Результаты этого исследования показали, что люди, испытавшие истощение эго, чувствовали себя менее виноватыми и жертвовали меньше денег, чем люди, не истощенные. Это демонстрирует, что истощение эго оказывает косвенное влияние на просоциальное поведение, уменьшая способность человека испытывать вину.

Воспринимаемый уровень усталости

[ редактировать ]

Было показано, что воспринимаемый человеком уровень усталости влияет на его последующее выполнение задачи, требующей саморегуляции, независимо от его фактического состояния истощения. [19] Этот эффект известен как иллюзорная усталость. Это было показано в эксперименте, в котором участники выполняли задачу, которая либо истощала, либо не истощала, что определяло истинное состояние истощения каждого человека. В конечном итоге, когда участников заставили поверить, что их уровень истощения ниже, чем их истинное состояние истощения, они гораздо хуже справились с трудной задачей на рабочую память. Это указывает на то, что повышенный воспринимаемый уровень усталости может препятствовать саморегуляции, независимо от фактического состояния истощения.

Мотивация и убеждения

[ редактировать ]

Было показано, что истощение эго имеет некоторые довольно изнурительные последствия, в первую очередь нарушения саморегуляции. Однако эти эффекты могут быть временно смягчены внешними мотивами и верой в неограниченную силу воли. Пример такого внешнего мотиватора был продемонстрирован Баучером и Кофосом в 2012 году, когда истощенные участники, которым напомнили о деньгах, лучше справились с последующим заданием по самоконтролю. [20]

Эксперимент Кэрол Двек и последующая работа Роя Баумайстера и Кэтлин Вос показали, что вера в неограниченный самоконтроль помогает смягчить истощение эго на короткое время, но ненадолго. Участники, которых заставили поверить, что они не утомятся, хорошо справились со вторым заданием, но были полностью истощены при выполнении третьего задания. [21]

Реальные последствия

[ редактировать ]

В состоянии истощения эго нарушенная способность человека к саморегуляции может быть вовлечена в широкий спектр нежелательного и неадаптивного поведения, такого как акты агрессии. Поэтому знания и стратегии противодействия истощению эго будут очень полезны в различных ситуациях реальной жизни. [ нужна ссылка ]

Диета

[ редактировать ]

Эксперимент, проведенный Кэтлин Вос и Тоддом Хизертоном, продемонстрировал, насколько истощение эго особенно актуально при рассмотрении людей, хронически сидящих на диете, по сравнению с теми, кто не сидит на диете. [22] Люди, хронически сидящие на диете, постоянно работают над тем, чтобы противостоять своей тяге к еде и ограничивать потребление пищи. Вос и Хизертон показали, что задача регулирования потребления пищи может быть подорвана перед лицом соблазнительных закусок, особенно когда человек испытывает состояние истощения эго. И люди, сидящие на диете, и те, кто ее не придерживается, пытались подавить свои эмоциональные реакции во время просмотра фильма. После этого участники должны были съесть мороженое, чтобы пройти дегустацию. Главный вывод заключался в том, что люди, сидящие на диете и подавлявшие свои эмоциональные реакции на фильм, испытывали большее истощение эго, чем те, кому не приходилось подавлять свои эмоции. Кроме того, эти люди впоследствии съели гораздо больше мороженого в ходе тестирования вкуса. Люди, не сидящие на диете, не продемонстрировали таких же неудач в саморегуляции, как люди, сидящие на диете, при выполнении этих задач. Таким образом, кажется, что сам акт диеты является формой расходования ресурсов. Люди, сидящие на диете, тратят так много энергии, пытаясь ограничить потребление пищи, что эти усилия, скорее всего, будут подорваны, когда они столкнутся с непреодолимым искушением.

Спортивные результаты

[ редактировать ]

Исследования показали, что умственная решимость соревнующихся спортсменов может быть нарушена после выполнения сложной когнитивной задачи больше, чем после выполнения простой когнитивной задачи. [23] Это указывает на то, что сдерживающий эффект истощения эго может распространяться не только на последующее выполнение когнитивных задач, но и на физические задачи.

Поведение потребителей

[ редактировать ]

В мире потребительства люди сталкиваются с решениями и выбором, которые требуют использования ценных энергетических ресурсов для совершения осознанных покупок, одновременно сопротивляясь искушению импульсивных или ненужных покупок. Потребителей постоянно бомбардируют широким спектром вариантов. Чтобы сделать лучший выбор, необходимо сравнить множество различных аспектов различных продуктов. Сложность потребительских решений сама по себе может привести к истощению эго. [24] Это, в свою очередь, может повлиять на любые последующие решения, которые должны принять потребители. Когда потребители истощены, они с большей вероятностью станут пассивными и примут более импульсивные решения, которые могут не соответствовать их истинным ценностям.

Потребители сталкиваются с выбором на рынке продуктов разного ценового диапазона и качества. Наличие большого количества вариантов может заставить потребителей чувствовать себя перегруженными, вызывая истощение эго. [25] Рекламные объявления, рассказывающие потребителям, что они заслуживают и должны иметь продукт, могут вызвать умственную усталость и разочарование, заставляя людей отказываться от покупки продукта. [26] Усталость и разочарование также могут быть вызваны сделками с конкретными требованиями к способам покупки продукта, а также затратами усилий на решение, в каком магазине лучшие предложения, или попыткой добраться до магазина. Тогда люди будут вынуждены покупать дорогой или самый дешевый продукт. [24]

Потребители с низким самоконтролем склонны больше инвестировать в получение продукта высокого статуса. [27] Эти же потребители с большей вероятностью будут более мотивированы, настойчивы и будут платить больше за продукт. Это приведет к тому, что у потребителей возникнет ощущение расширения прав и возможностей; они снова почувствуют контроль и почувствуют, что преодолевают состояния истощения своего эго. Это также может привести их к покупке бренда, имеющего высокий статус. Потребитель может почувствовать, что бренд принесет больше пользы и безопасности с продуктом.

Облегчение

[ редактировать ]

В недавнем эксперименте было показано, что создание позитивного настроения может смягчить негативное воздействие истощения эго на последующую производительность. [28] Позитивное настроение было вызвано тем, что люди смотрели комедийные видеоролики или преподносили им неожиданные подарки. Позитивное настроение, по-видимому, позволяло людям быстрее восстанавливаться после истощения эго и, кроме того, улучшало их способность к саморегуляции. Нет никаких утверждений, что позитивное настроение может принести общую пользу людям, которые ранее не занимались задачами саморегуляции; скорее, позитивное настроение может восстановить истощенную способность человека к саморегуляции. Более того, в этой экспериментальной работе не рассматриваются подробно механизмы восстановления работоспособности. Неизвестно, противодействует ли позитивное настроение истощению эго или позитивное настроение просто мотивирует человека упорно выполнять задачу, несмотря на его истощенное состояние.

Однако было показано, что сам эффект истощения эго (без вмешательства в настроение) не связан с изменениями настроения, как показано в многочисленных экспериментах по истощению эго, в которых либо контролировалось настроение, либо не наблюдалось никаких изменений настроения. Таким образом, положительный аффект — это всего лишь способ противодействовать истощению эго после того, как человек истощен.

Теоретические объяснения

[ редактировать ]

Гипотеза сохранения

[ редактировать ]

Гипотеза сохранения является частичным объяснением истощения эго. Это предполагает, что существует два вида истощения:

  1. Когда человек полностью истощен и не способен контролировать себя.
  2. Когда человек истощен не полностью, а частично. Тем не менее, человек снижает свои усилия по самоконтролю, чтобы избежать полного истощения. [29]

Согласно этой точке зрения, когда люди чувствуют себя истощенными, у них все еще может существовать резервный запас энергии, который можно использовать в экстремальных, высокоприоритетных ситуациях, с которыми можно столкнуться в будущем. Это может быть адаптивным до такой степени, что расходование дополнительных ресурсов в данный момент может привести к тому, что человек полностью истощит свои ресурсы в неожиданной ситуации, требующей саморегуляции или другого поведения самоконтроля. Существование запасного резервуара умственной энергии в конечном итоге объясняет, почему различные мотиваторы могут смягчать последствия легкого или умеренного истощения эго. В состоянии нехватки ресурсов у человека отсутствует мотивация прилагать больше энергии, но если мотивация присутствует, все равно остаются дополнительные ресурсы, которые можно израсходовать. Таким образом, истощение эго можно концептуализировать как психологическое ограничение, необходимое для защиты драгоценных ресурсов, которые могут понадобиться в чрезвычайных ситуациях в будущем. При умеренном истощении у людей все еще остается небольшое количество энергии в их «резервуаре», к которому они не имеют доступа при нормальных обстоятельствах. [29]

Критика

[ редактировать ]

Вопросы и альтернативные объяснения

[ редактировать ]

Хотя самоконтроль традиционно считался ограниченным ресурсом, который может быть исчерпан, некоторые исследователи не согласны с этой моделью. Хотя многочисленные исследования подтвердили эффект истощения эго, в настоящее время не существует прямых мер истощения эго, и исследования в основном наблюдают его путем измерения того, как долго люди упорно выполняют вторую задачу после выполнения задачи самоконтроля (истощающей задачи). [1] Более того, исследователи обычно изучают среднюю производительность задачи, а не продольную траекторию производительности. Доступно лишь несколько исследований, в которых моделировались траектории производительности. В двух исследованиях не было обнаружено доказательств того, что группа с истощением эго показала худшие результаты в первых испытаниях второго задания. [30] [31]

Однако многие исследования истощения эго показали, что настроение не имеет отношения к результатам. Фактически, многие из более ранних экспериментов проверяли влияние настроения и не обнаружили никакого влияния настроения вообще. Более того, на изучение и измерение истощения эго может повлиять мешающий эффект когнитивного диссонанса . Исследователи задались вопросом, действительно ли испытуемые испытывают истощение эго или люди просто испытывают когнитивный диссонанс при выполнении психологических задач. [1]

Модель процесса

[ редактировать ]

В отличие от оригинальной, наиболее известной модели самоконтроля, Майкл Инцлихт и Брэндон Дж. Шмейхель предлагают альтернативную модель истощения, которую они называют моделью процесса. [32] Эта модель процесса утверждает, что первоначальные проявления силы воли приводят к тому, что мотивация человека уходит от контроля в сторону удовлетворения. В рамках этого процесса внимание человека переключается с сигналов, сигнализирующих о необходимости контроля, на сигналы, сигнализирующие о снисходительности. Инцлихт и Шмейхель утверждают, что модель процесса обеспечивает отправную точку для понимания самоконтроля и что необходимы дополнительные исследования, изучающие это когнитивное, мотивационное и аффективное влияние на самоконтроль. Предварительно зарегистрированное исследование 2020 года (686 участников), проведенное Инцлихтом и его коллегами, предоставило некоторые доказательства в пользу этой модели. [33] Они подобрали вычислительные модели принятия решений, чтобы показать, что при истощении граничный параметр решения [34] [35] было сокращено, что позволяет предположить, что люди отвлекаются и становятся менее заинтересованными в дальнейших усилиях. Более того, они показали, что истощение не ухудшает ингибирующий контроль .

Споры о воспроизводимости и противоречивые метаанализы

[ редактировать ]

Хотя вплоть до середины 2010-х годов существовала широко распространенная уверенность в надежности эффекта истощения эго, с тех пор значительная часть исследований поставила под сомнение воспроизводимость этого эффекта.

Метаанализ 198 независимых тестов, проведенный в 2010 году, показал, что эффект значим при умеренной величине эффекта (d = 0,6). Даже после учета возможных неопубликованных неудачных исследований анализ пришел к выводу, что крайне маловероятно, что эффект не существует. [36] В 2015 году метаанализ более 100 исследований Картера и Маккалоу показал, что метаанализ 2010 года не принял во внимание предвзятость публикаций. Они представили статистические доказательства предвзятости публикаций. Когда они статистически контролировали предвзятость публикации, оценка размера эффекта была небольшой (d = 0,2) и существенно не отличалась от нуля. [37] [38] Майкл Инзлихт и его коллеги высоко оценили метаанализ Картера, но заявили, что методы коррекции систематических ошибок недостаточно точны, чтобы дать точную оценку размера контрольной группы. [5] [39] В ответ Каннингем и Баумейстер заявили, что анализ Картера и Маккалоу содержит ошибки в сборе данных и в различных использованных анализах. [5]

Ульрих Шиммак (2016) провел метаанализ опубликованных исследований и обнаружил, что большинство исследований могут дать значимые результаты только с помощью случайной ошибки выборки. Учитывая малую мощность исследований, можно было бы ожидать большого количества несущественных результатов, но эти результаты отсутствуют в опубликованных статьях. Этот вывод подтверждает метаанализ Картера и Маккалоу, который показал предвзятость публикаций с использованием другого статистического метода. В отчете Шиммака о воспроизводимости также указан небольшой набор исследований достаточной мощности, которые предоставили доказательства истощения эго. Эти исследования являются наиболее многообещающими исследованиями для проекта репликации, призванного выяснить, можно ли последовательно воспроизвести эффекты истощения эго в нескольких независимых лабораториях. [40]

В 2016 году крупное мультилабораторное исследование (2141 участник), проведенное в двух десятках лабораторий по всему миру с использованием единого протокола, не выявило никаких доказательств истощения эго. [3] [41] В ответ Баумайстер и Вос заявили, что первоначальный протокол Баумайстера был отклонен координаторами проекта, и после того, как обсуждение зашло в тупик, он лишь неохотно согласился на задачу, которая в некоторой степени отличалась от первоначальных исследований 1998 года. [42] Однако последующий отдельный проект репликации в нескольких лабораториях, возглавляемый Кэтлин Вос и включающий 36 лабораторий, тестирующих 3531 участника, [43] также не удалось обнаружить эффект истощения эго (d = 0,06; на порядок меньше, чем оценка размера эффекта в оригинальном метаанализе Хаггера). Трудности с репликацией также возникли для пяти дополнительных протоколов (операций) основного эффекта истощения эго. [44]

См. также

[ редактировать ]

Ссылки

[ редактировать ]
  1. ^ Jump up to: а б с д Баумайстер, РФ; Брацлавский Е.; Муравен, М.; Тайс, DM (1998). «Истощение эго: является ли активное «я» ограниченным ресурсом?» (PDF) . Журнал личности и социальной психологии . 74 (5): 1252–1265. CiteSeerX   10.1.1.353.2704 . дои : 10.1037/0022-3514.74.5.1252 . ПМИД   9599441 . S2CID   14627317 .
  2. ^ Jump up to: а б Баумайстер, Рой Ф. (2002). «Истощение эго и отказ от самоконтроля: энергетическая модель исполнительной функции личности». Я и идентичность . 1 (2): 129–136. дои : 10.1080/152988602317319302 . S2CID   12823588 .
  3. ^ Jump up to: а б с Энгбер, Дэниел (06 марта 2016 г.). «Все рушится» . Сланец . Проверено 7 марта 2016 г.
  4. ^ Фризе, Мальте; Лошельдер, Дэвид Д.; Гизелер, Каролин; Франкенбах, Юлиус; Инцлихт, Майкл (29 марта 2018 г.). «Реально ли истощение эго? Анализ аргументов». Обзор личности и социальной психологии . 23 (2): 107–131. дои : 10.1177/1088868318762183 . ПМИД   29591537 . S2CID   4471882 .
  5. ^ Jump up to: а б с д Каннингем, MR; Баумайстер, РФ (2016). «Как сделать ничего из чего-то: анализ влияния выборки исследования и статистической интерпретации на вводящие в заблуждение метааналитические выводы» . Границы в психологии . 7 : 1639. doi : 10.3389/fpsyg.2016.01639 . ПМК   5079083 . ПМИД   27826272 .
  6. ^ Хаггер, М.С.; Чацисарантис, НЛД; Альбертс, Х.; и др. (2016). «Предварительно зарегистрированная в Multilab репликация эффекта истощения эго» . Перспективы психологической науки . 11 (4): 546–573. дои : 10.1177/1745691616652873 . hdl : 20.500.11937/16871 . ПМИД   27474142 .
  7. ^ Гайот, Монтана; Баумайстер, РФ; Дьюолл, Китай; Манер, Дж. К.; Завод, Е.А.; Тайс, ДМ; Брюэр, Би Джей; Шмейхель, Брэндон Дж. (2007). «Самоконтроль опирается на глюкозу как на ограниченный источник энергии: сила воли — это больше, чем метафора». Журнал личности и социальной психологии . 92 (2): 325–336. CiteSeerX   10.1.1.337.3766 . дои : 10.1037/0022-3514.92.2.325 . ПМИД   17279852 . S2CID   7496171 .
  8. ^ Курзбан, Р. (2010). «Потребляет ли мозг дополнительную глюкозу во время задач самоконтроля?» . Эволюционная психология . 8 (2): 244–59. дои : 10.1177/147470491000800208 . ПМЦ   10480967 . ПМИД   22947794 .
  9. ^ Хаггер, М.С.; Чацисарантис, Нидерланды (2013). «Сладкий вкус успеха. Присутствие глюкозы в полости рта смягчает истощение ресурсов самоконтроля». Бюллетень личности и социальной психологии . 39 (1): 28–42. дои : 10.1177/0146167212459912 . hdl : 10072/171920 . ПМИД   22995892 . S2CID   1691752 .
  10. ^ Молден, округ Колумбия; Хуэй, СМ; Шолер, А.А.; Мейер, БП; Норин, Э.Э.; д'Агостино, PR; Мартин, В. (2012). «Мотивационное и метаболическое влияние углеводов на самоконтроль». Психологическая наука . 23 (10): 1137–1144. дои : 10.1177/0956797612439069 . hdl : 10012/12991 . ПМИД   22972907 . S2CID   27298183 .
  11. ^ Сандерс, Массачусетс; Ширк, СД; Бургин, CJ; Мартин, LL (2012). «Эффект полоскания рта глюкозой усиливает самоконтроль». Психологическая наука . 23 (12): 1470–1472. дои : 10.1177/0956797612450034 . ПМИД   23090756 . S2CID   6003311 .
  12. ^ Франк, ГК; Оберндорфер, штат Техас; Симмонс, АН; Паулюс, член парламента; Фадж, Дж.Л.; Ян, ТТ; Кэй, WH (2008). «Сакроза активирует вкусовые пути человека иначе, чем искусственный подсластитель». НейроИмидж . 39 (4): 1559–1569. doi : 10.1016/j.neuroimage.2007.10.061 . ПМИД   18096409 . S2CID   11608976 .
  13. ^ Сегерстром С.С., Нес Л.С. (2007). «Вариабельность сердечного ритма отражает силу саморегуляции, усилия и усталость» . Психологическая наука . 18 (3): 275–81. дои : 10.1111/j.1467-9280.2007.01888.x . ПМИД   17444926 . S2CID   17917552 .
  14. ^ Jump up to: а б Инцлихт, М.; Гуцелл, Дж. Н. (2007). «Бег на пустом месте: нейронные сигналы отказа самоконтроля». Психологическая наука . 18 (11): 933–937. дои : 10.1111/j.1467-9280.2007.02004.x . ПМИД   17958704 . S2CID   220627992 .
  15. ^ Холройд, CB; Коулз, MGH (2002). «Нейронная основа обработки человеческих ошибок: обучение с подкреплением, дофамин и негатив, связанный с ошибками». Психологический обзор . 209 (4): 679–709. CiteSeerX   10.1.1.334.5138 . дои : 10.1037/0033-295X.109.4.679 . ПМИД   12374324 . S2CID   2732810 .
  16. ^ Дам, Т; Нешат-Дуст, ХТ; Золотой, AM; Хорн, Э; Хаггер, М; и др. (2011). «Возраст нас не утомляет: пагубные последствия истощения саморегуляции характерны для молодых людей» . ПЛОС ОДИН . 6 (10): e26351. Бибкод : 2011PLoSO...626351D . дои : 10.1371/journal.pone.0026351 . ПМК   3200324 . ПМИД   22039469 .
  17. ^ Баумайстер, РФ; Стиллвелл, AM; Хизертон, ТФ (1994). «Вина: межличностный подход». Психологический вестник . 115 (2): 243–267. дои : 10.1037/0033-2909.115.2.243 . ПМИД   8165271 . S2CID   11239345 .
  18. ^ Jump up to: а б Сюй, Х.; Бег, Л.; Бушман, Би Джей (2012). «Слишком устал, чтобы заботиться: истощение эго, чувство вины и просоциальное поведение». Журнал экспериментальной социальной психологии . 43 (5): 379–384. дои : 10.1016/j.jesp.2012.03.007 .
  19. ^ Кларксон, Джей-Джей; Хирт, скорая помощь; Остин Чепмен, AD; Цзя, Л. (2010). «Влияние иллюзорной усталости на исполнительный контроль: ухудшает ли восприятие истощения объем рабочей памяти?». Социальная психология и наука о личности . 2 (3): 231–238. дои : 10.1177/1948550610386628 . S2CID   13809943 .
  20. ^ Баучер, ХК; Кофос, Миннесота (2012). «Идея денег противодействует эффекту истощения эго». Журнал экспериментальной социальной психологии . 48 (4): 804–810. дои : 10.1016/j.jesp.2012.02.003 .
  21. ^ Вос, К.Д.; Баумайстер, РФ; Шмейхель, Б.Дж. (2012). «Мотивация, личные убеждения и ограниченность ресурсов — все это способствует самоконтролю». Журнал экспериментальной социальной психологии . 48 (4): 943–947. дои : 10.1016/j.jesp.2012.03.002 .
  22. ^ Вос, К.Д.; Хизертон, ТФ (2000). «Неудача саморегулирования: подход к истощению ресурсов». Психологическая наука . 11 (3): 249–254. дои : 10.1111/1467-9280.00250 . ПМИД   11273412 . S2CID   18307595 .
  23. ^ Доррис, округ Колумбия; Мощность, ДА; Кенефик, Э. (2011). «Исследование влияния истощения эго на физические упражнения спортсменов». Психология спорта и физических упражнений . 13 (2): 118–125. doi : 10.1016/j.psychsport.2011.10.004 .
  24. ^ Jump up to: а б Баумайстер, РФ; Спаркс, Э.А.; Стиллман, Т.Ф.; Вос, К.Д. (2008). «Свобода воли в потребительском поведении: самоконтроль, истощение эго и выбор». Журнал потребительской психологии . 18 : 4–13. дои : 10.1016/j.jcps.2007.10.002 .
  25. ^ Хофманн, В.; Страк, Ф.; Дойч, Р. (2008). «Бесплатно покупать? Объяснение самоконтроля и импульсивности в потребительском поведении». Журнал потребительской психологии . 18 (1): 22–26. дои : 10.1016/j.jcps.2007.10.005 .
  26. ^ Шмейхель, Б.Дж.; Вос, К.Д.; Баумайстер, РФ (2003). «Интеллектуальная деятельность и истощение эго: роль личности в логических рассуждениях и другой обработке информации». Журнал личности и социальной психологии . 85 (1): 33–46. CiteSeerX   10.1.1.186.4312 . дои : 10.1037/0022-3514.85.1.33 . ПМИД   12872883 . S2CID   10100150 .
  27. ^ Катрайт, Кейша М.; Сампер, Адриана (2014). «Делать это трудным путем: как низкий уровень контроля стимулирует предпочтение дорогостоящих продуктов и услуг». Журнал потребительских исследований . 41 (3): 730–745. дои : 10.1086/677314 . hdl : 2286/RI27265 .
  28. ^ Тайс, ДМ; Баумайстер, РФ; Шмуэли, Д.; Муравен, М. (2007). «Восстановление себя: положительный аффект помогает улучшить саморегуляцию после истощения эго». Журнал экспериментальной социальной психологии . 43 (3): 379–384. дои : 10.1016/j.jesp.2006.05.007 . S2CID   8829279 .
  29. ^ Jump up to: а б Баумайстер, РФ; Восс, К.Д. (2007). «Саморегуляция, истощение эго и мотивация». Компас социальной и личностной психологии . 1 : 115–128. CiteSeerX   10.1.1.476.3972 . дои : 10.1111/j.1751-9004.2007.00001.x .
  30. ^ Линднер, К.; Надь, Г.; Архуис, ВОЙНА; Ретельсдорф, Дж. (2017). «Новый взгляд на взаимодействие между самоконтролем и когнитивными способностями: моделирование моделей прогрессирующего истощения» . ПЛОС ОДИН . 12 (6): e0180149. Бибкод : 2017PLoSO..1280149L . дои : 10.1371/journal.pone.0180149 . ПМЦ   5491132 . ПМИД   28662176 .
  31. ^ Стаселович, Л. (2019). «Ухудшает ли истощение эго адаптивные способности? Продольный анализ» . Убедительная психология . 6 . дои : 10.1080/23311908.2019.1640340 . S2CID   199158277 .
  32. ^ Инцлихт, М.; Шмейхель, Б.Дж. (2012). «Что такое истощение эго? К механистическому пересмотру ресурсной модели самоконтроля». Перспективы психологической науки . 7 (5): 450–463. дои : 10.1177/1745691612454134 . ПМИД   26168503 . S2CID   3899310 .
  33. ^ Лин, Хаус; Сондерс, Блэр; Фризе, Мальте; Эванс, Натан Дж.; Инцлихт, Майкл (2020). «Манипуляции с сильными усилиями снижают осторожность реакции: заранее зарегистрированное новое изобретение парадигмы истощения эго» . Психологическая наука . 31 (5): 531–547. дои : 10.1177/0956797620904990 . ISSN   0956-7976 . ПМЦ   7238509 . ПМИД   32315259 .
  34. ^ Эванс, Натан Дж.; Слуга, Матье (2020). «Сравнение моделей диффузии конфликта в фланкерной задаче с помощью факторов Байеса псевдовероятности» . Психологический обзор . 127 (1): 114–135. дои : 10.1037/rev0000165 . ISSN   1939-1471 . ПМИД   31599635 . S2CID   204028906 .
  35. ^ Вагенмейкерс, Эрик-Ян; Ван дер Маас, Хан Л.Д.; Грасман, Рауль ППП (2007). «Модель EZ-диффузии для определения времени отклика и точности» . Психономический бюллетень и обзор . 14 (1): 3–22. дои : 10.3758/BF03194023 . ISSN   1069-9384 . ПМИД   17546727 .
  36. ^ Хаггер, М.С.; Вуд, С; Жесткий, С; Чацисарантис, Нидерланды (июль 2010 г.). «Истощение эго и силовая модель самоконтроля: метаанализ» . Психологический вестник . 136 (4): 495–525. дои : 10.1037/a0019486 . ПМИД   20565167 . S2CID   22705578 .
  37. ^ «Дополнительный материал для серии метааналитических тестов эффекта истощения: самоконтроль, похоже, не зависит от ограниченных ресурсов». Журнал экспериментальной психологии: Общие сведения . 2015. doi : 10.1037/xge0000083.supp .
  38. ^ Картер, Эван С.; Маккалоу, Майкл Э. (2014). «Предвзятость публикаций и модель самоконтроля с ограниченной силой: были ли переоценены доказательства истощения эго?» . Границы в психологии . 5 : 823. doi : 10.3389/fpsyg.2014.00823 . ПМК   4115664 . ПМИД   25126083 .
  39. ^ Инцлихт, Майкл; Жерве, Уилл; Беркман, Эллиот (2015). «Само по себе методы коррекции предвзятости не могут определить, отличается ли истощение эго от нуля: комментарий к Картеру, Кофлеру, Форстеру и Маккалоу». Электронный журнал ССРН . Рочестер, штат Нью-Йорк: Сеть исследований социальных наук. дои : 10.2139/ssrn.2659409 . ССНН   2659409 .
  40. ^ Р., доктор (18 апреля 2016 г.). «Отчет о воспроизводимости № 1: можно ли воспроизвести эффект истощения эго?» . Индекс воспроизводимости . Проверено 12 января 2017 г.
  41. ^ «RRR - Парадигма истощения эго - Ассоциация психологических наук» . www.psychologicalscience.org . Проверено 20 апреля 2016 г.
  42. ^ Баумайстер, Рой Ф.; Вос, Кэтлин Д. (июль 2016 г.). «Ошибочные усилия с неуловимыми последствиями» . Перспективы психологической науки . 11 (4): 574–575. дои : 10.1177/1745691616652878 . ПМИД   27474143 . S2CID   3960942 .
  43. ^ Вос, Кэтлин Д.; и др. (октябрь 2021 г.). «Предварительно зарегистрированный многосайтовый парадигматический тест эффекта истощения эго». Психологическая наука . 32 (10): 1566–1581. дои : 10.1177/0956797621989733 . hdl : 10072/408369 . ПМИД   34520296 . S2CID   236708287 .
  44. ^ «Кураторские независимые прямые репликации эффекта истощения эго» . www.curatescience.org . Проверено 26 ноября 2016 г.

Дальнейшее чтение

[ редактировать ]
[ редактировать ]
Retrieved from "https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Ego_depletion&oldid=1213121020"
Arc.Ask3.Ru: конец переведенного документа.
Arc.Ask3.Ru
Номер скриншота №: 6751ee85dd100b074a1ff6f980fa0190__1710128160
URL1:https://arc.ask3.ru/arc/aa/67/90/6751ee85dd100b074a1ff6f980fa0190.html
Заголовок, (Title) документа по адресу, URL1:
Ego depletion - Wikipedia
Данный printscreen веб страницы (снимок веб страницы, скриншот веб страницы), визуально-программная копия документа расположенного по адресу URL1 и сохраненная в файл, имеет: квалифицированную, усовершенствованную (подтверждены: метки времени, валидность сертификата), открепленную ЭЦП (приложена к данному файлу), что может быть использовано для подтверждения содержания и факта существования документа в этот момент времени. Права на данный скриншот принадлежат администрации Ask3.ru, использование в качестве доказательства только с письменного разрешения правообладателя скриншота. Администрация Ask3.ru не несет ответственности за информацию размещенную на данном скриншоте. Права на прочие зарегистрированные элементы любого права, изображенные на снимках принадлежат их владельцам. Качество перевода предоставляется как есть. Любые претензии, иски не могут быть предъявлены. Если вы не согласны с любым пунктом перечисленным выше, вы не можете использовать данный сайт и информация размещенную на нем (сайте/странице), немедленно покиньте данный сайт. В случае нарушения любого пункта перечисленного выше, штраф 55! (Пятьдесят пять факториал, Денежную единицу (имеющую самостоятельную стоимость) можете выбрать самостоятельно, выплаичвается товарами в течение 7 дней с момента нарушения.)