Кумитэ
Кумитэ ( яп . 組手 , буквально «схватывание рук») — один из трёх основных разделов тренировок каратэ , наряду с ката и кихон . Кумитэ – это часть каратэ, в которой человек тренируется против противника. [ 1 ]
Кумитэ можно использовать для развития определенной техники или навыка (например, эффективной оценки и регулирования расстояния до противника) или же это можно делать на соревнованиях. [ 2 ] [ 3 ]
Типы
[ редактировать ]Поскольку слово «кумитэ» относится к формам спаррингов, оно охватывает широкий спектр видов деятельности. В традиционном каратэ Шотокан первым видом кумитэ для начинающих является гохон кумитэ . Защитник каждый раз отступает назад, блокируя атаки и выполняя контратаку после последнего блока. Это занятие совсем не похоже на джию-кумитэ (или «свободный спарринг»), практикуемое более продвинутыми практикующими.
Типы:
- Иппон кумитэ - одношаговый спарринг, обычно используемый для упражнений по самообороне.
- Санбон кумитэ — трехэтапный спарринг, обычно используемый для развития скорости, силы и техники. [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ]
- Гохон кумитэ – пятишаговый спарринг, заранее подготовленные атакующие и контрударные упражнения.
- Кисо кумитэ — структурированный спарринг, основанный на ката.
- Джию кумитэ – свободный спарринг.
- Джию иппон кумитэ – полусвободный спарринг на один шаг.
- Ири Куми - свободный спарринг на окинавском диалекте, используемый в Годзю-Рю.
- Джию Кобо - старая версия Джию Кумитэ в Уэчи-Рю, используемая Уэчи Канбуна. додзё Вакаяма
Нанесение ударов
[ редактировать ]Многие школы считают важным, чтобы каратисты «держали удар». Обучение каратэ предназначено для того, чтобы дать практикующим возможность применять разрушительную силу с помощью таких техник, как удары руками и ногами. Часто цель тренировок состоит в том, чтобы каждого отдельного удара было достаточно, чтобы подчинить противника. Однако это явно затруднит тренировки из-за возможности получения травмы. Многим новичкам во время спарринга советуют сначала развивать контроль и точность, а затем скорость и силу. При этом может показаться, что ученик терпит удары, хотя на самом деле он сначала отрабатывает технику. В целях получения травм не рекомендуется использовать определенные цели, например, удары по колену и контакт с лицом для низких рангов. Многие школы запрещают удары в пах, а другие разрешают полностью. Некоторые школы могут ограничить контакт легким контактом со всеми вокруг, в то время как другие могут использовать энергопотребление в старших классах.
Все виды спаррингов позволяют мастеру боевых искусств развивать контроль и опыт нанесения мощных ударов по противнику. В полноконтактном каратэ удары часто в некоторой степени «вытягиваются» на тренировках, чтобы свести к минимуму возникновение травм, которые могут прервать тренировку. Однако некоторые школы каратэ используют в свободных спаррингах защитное снаряжение, чтобы удары можно было наносить ближе к полной мощности. Большинство клубов каратэ и большинство стилей каратэ сочетают в себе некоторые контролируемые спарринги в полный контакт и некоторые спарринги с защитным снаряжением (от перчаток до подушечек для ног и до полной защиты головы и даже груди, как в тхэквондо ).
Однако еще несколько традиционных клубов, которые никогда не используют защитное снаряжение для спаррингов (кроме паха и каппы, защищающих от случайных травм), утверждают, что каратист не сможет нанести свой самый мощный удар во время спарринга в додзё (против друга, которого они, несомненно, не хотят ранить), даже если этот противник носит защитную одежду. Таким образом, каратист по-прежнему будет использовать некоторый уровень контроля, что очевидно необходимо, и не сможет по-настоящему уловить дух одного смертельного удара во время спарринга. За исключением ситуации самообороны не на жизнь, а на смерть, дух и сила одиночного смертельного удара могут быть достигнуты только тогда, когда каратисту не нужно избегать травм своего партнера по тренировке. Поэтому традиционалисты утверждают, что в спарринге с более сильными ударами нет никакой пользы.
Однако в Киокушин каратэ нет набивки. [ 7 ] используется, и бойцы не «опускают удары», поскольку бой заканчивается нокдауном.
Соревнование
[ редактировать ]
В некоторых видах соревнований кумитэ, удары руками («цуки») и удары ногами («кери») разрешены в голову («дзёдан») и живот («чудан»). На некоторых турнирах разрешен контакт лицом, иногда только для старших практикующих. Одним из примеров системы подсчета очков является то, что первый участник, набравший восемь очков за три минуты, выигрывает бой.
Кумитэ является неотъемлемой частью тренировок по каратэ, а свободный спарринг часто воспринимается как захватывающий момент, поскольку оба противника должны очень быстро реагировать и адаптироваться друг к другу.
На турнирах кумитэ часто происходит внутри «кольцевой» зоны, похожей на боксерский ринг. Если каратист выходит за пределы ринга, ему делается предупреждение. Если они выходят за пределы ринга два раза, другой человек получает очко. Во многих международных турнирах используется форма кумитэ «точечного спарринга», которая требует контроля («вытягивание ударов»), и поэтому могут быть вынесены предупреждения за чрезмерное применение техники в голову или чувствительные области. Полный контакт разрешен только в области туловища. Некоторые правила турнира допускают легкий контакт с головой, тогда как другие правила этого не допускают.
Кумитэ также включает ряд правил, правильное соблюдение которых приведет к чистому и безопасному бою. Вот некоторые из этих рекомендаций:
- Каратист должен оставаться в правильной боевой стойке и в позиции «камаэ-тэ» (руки вверх, готовность к бою).
- Каратист должен осознавать все препятствия вокруг себя.
- Каратист никогда не должен намеренно подвергать себя опасности, поворачиваясь спиной к противнику.
- Опытный и хорошо тренированный каратист должен сосредоточиться на стойке и работе ног.
И последнее, что касается стойки и работы ног: часто учат, что каратист, который хочет быть быстрым и ловким во время соревнований в кумитэ, должен всегда быть «пульсирующим». Пульсация – это когда каратист почти подпрыгивает на подушечках ног, чтобы поддерживать минимальный контакт трения с землей, что позволяет ему двигаться быстро.
Еще один аспект кумитэ, который часто можно увидеть на международных турнирах, а также на многих местных соревнованиях, — это то, что называется столкновением. [ нужна ссылка ] Столкновение — это когда оба противника одновременно применяют техники друг против друга, что часто приводит к тому, что оба противника получают удары этими техниками. Это создает проблему для судей, поскольку они не могут определить, какая техника была быстрой, точной и отраженной – все это составляет чистую технику, которая засчитывается. Из-за столкновений большинство современных каратистов учат практиковать кумитэ в ситуации «один на один», когда один атакует, затем другой атакует и так далее. Однако из-за скорости этих техник и скорости работы ног каждого каратиста стороннему наблюдателю может показаться, что они все еще конфликтуют, хотя на самом деле это не так. Когда считается, что соперники схлестнулись, главный судья должен объявить «айучи», что означает «одновременный удар». Когда победитель определен, рефери объявляет «~ но качи», что означает «победа ~».
Турнирные правила каратэ в стиле полного контакта или «нокдауна» часто не начисляют очков за контролируемые техники, нанесенные противнику. Фактически, они также обычно не начисляют очки за технику, выполненную противником в полную силу. Вместо этого очки начисляются только за то, что вы сбиваете, подметаете или бросаете противника на пол. Киокушинкай и его «ответвленные» организации каратэ — это стили, которые, как правило, известны тем, что пропагандируют правила турниров с нокдауном. Они считают, что этот тип турнирных соревнований ближе к личным боям в «реальной жизни», хотя все еще в турнирной обстановке с правилами.
На сегодняшний день есть три критических замечания. Во-первых, это аргумент в пользу скорости и навыков. Турнирный боец учится быстро наносить удары, но наносить невыразительные удары, которые приносят ему или ей очко. Также актуален вопрос изменения цвета лица из-за контакта, что может послужить основанием для дисквалификации. Часто бывает трудно оценить истинную интенсивность нападения, поэтому это может вызвать вопросы. Наконец, это рассматривается как спорт и только спорт. Традиционалисты могут назвать это «бесполезным», но современные додзё часто объединяются с другими додзё, образуя организации, которые используют турниры как способ продвижения своих додзё.
Набор правил WKF по кумитэ
[ редактировать ]Международные соревнования Всемирной федерации карате (также известной как WKF) также включают в себя следующее начисление очков:
- 1 балл («ЮКО»): Прямой удар в лицо или туловище противника (но не в затылок или корпус).
- 2 балла («ВАЗАРИ»): Удар ногой в туловище противника (включая спину, бока и переднюю часть).
- 3 очка («ИППОН» - А): Любая результативная техника (например, топание или удар кулаком) по находящемуся на земле противнику. «Приземленный противник» определяется WKF как любая часть тела (кроме ступней), касающаяся земли, и включает в себя соперника, который был сбит с ног правильным ударом или сбит с ног/сбит с ног. (Любой подхват/тейкдаун, за которым не последовала техника, может быть признан опасным приемом, что может привести к предупреждению инициатора этого подхвата/тейкдауна.) ИЛИ удар ногой по голове стоящего противника.
Если противник оказывается неспособным продолжать бой из-за разрешенной техники, то тот, кто выполнил эту технику, должен быть объявлен победителем боя КИКЕН (или лишением права участвовать в бою).
Продолжительность схватки для мужчин — 3 минуты, для юниоров и женщин — 2 минуты. Если в любой момент боя участник наберет преимущество над своим противником на 8 очков или если его противник будет дисквалифицирован, то он также будет объявлен победителем боя.
Контакт с телом разрешен людям всех возрастов во время соревнований. Когда участнику исполняется 16 лет, ему разрешается «прикосновение кожи» (легкий контакт) к голове противника как для ударов руками, так и ногами, которое остается неизменным, начиная с этого возраста. До этого возраста никакой контакт с головой запрещен. Дети до 14 лет обязаны останавливать удары ногами на расстоянии не менее 10 см от головы противника, тогда как в возрасте от 14 до 16 лет это расстояние сокращается до 5 см от головы. Удары для обеих возрастных групп должны быть остановлены непосредственно перед головой/лицом и не допускать контакта. Как упоминалось ранее, легкий контакт с головой/лицом разрешен с 16 лет и старше.
Правило КИКЕН (или конфискации) обычно применяется только при ударах по телу. Если (разрешенный) удар рукой или ногой нанесен по корпусу и заставляет спортсмена проиграть бой (поскольку он не может продолжать), то противник объявляется победителем. Если спортсмен легально сбит (если он упал или был сбит противником) и не встает сразу после того, как рефери кричит «ЯМЭ» (стоп), тогда рефери вызывает врача турнира и громко считает до 10. Английский (идентично счету до 10 в боксе) для подъема спортсмена. Если они не поднимутся в течение 10 секунд, то противник выигрывает бой по КИКЕН (или лишению свободы). Тем не менее, удары по голове редко когда приводят к поражению поражением, поскольку обычно это считается чрезмерным контактом, приводящим к дисквалификации.
Существует список из 15 возможных нарушений или наказаний, признанных WKF; Если участник получит в общей сложности четыре таких предупреждения, он будет дисквалифицирован рефери с матча или (в зависимости от тяжести нарушений), возможно, даже со всего соревнования. Полный и актуальный список правил соревнований (включая запрещенные приемы) доступен на официальном сайте WKF.
См. также
[ редактировать ]
- Каратэ Боевой
- Каратэ на летних Олимпийских играх
- Чемпионат мира по карате
- Кумитэ на 100 человек
- Кровавый спорт
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Inc, Active Interest Media (1 марта 1996 г.). «Черный пояс» . Активный Интерес Медиа, Инк . Проверено 7 августа 2017 г. - через Google Книги.
{{cite web}}:|last=имеет общее имя ( справка ) - ^ Томпсон, Крис (7 августа 2017 г.). Черный пояс по каратэ . Издательство Нью Холланд. ISBN 9781847730053 . Проверено 7 августа 2017 г. - через Google Книги.
- ^ Кейн, Лоуренс А. (1 ноября 2015 г.). Путь к черному поясу: комплексное руководство по быстрым и надежным результатам . Публикационный центр YMAA, Inc. ISBN 9781594391491 . Проверено 7 августа 2017 г. - через Google Книги.
- ^ Лунд, Грэм (29 декабря 2015 г.). Основная книга по каратэ: для белых и черных поясов и всех каратистов между ними . Издательство Таттл. ISBN 9781462905591 . Проверено 7 августа 2017 г. - через Google Книги.
- ^ Inc, Active Interest Media (1 декабря 1993 г.). «Черный пояс» . Активный Интерес Медиа, Инк . Проверено 7 августа 2017 г. - через Google Книги.
{{cite web}}:|last=имеет общее имя ( справка ) - ^ Ояма, Мас (7 августа 2017 г.). Классическое каратэ Маса Оямы . Стерлинг Паблишинг Компани, Инк. ISBN 9781402712876 . Проверено 7 августа 2017 г. - через Google Книги.
- ^ «Примеры видео кумите - Боевые искусства Кройдона - Будо Киокушинкай». Архивировано 6 октября 2014 г. в Wayback Machine.
| Базы данных органов управления : Национальные |
|---|
