Шотокан
 | |
| Дата основания | 1928 [ нужна ссылка ] |
|---|---|
| Страна происхождения | Япония ( Окинава ) |
| Основатель | Гичин Фунакоси (1868–1957) Ёситака Фунакоши (1906–1945) |
| Искусство преподается | Каратэ |
| Школы предков | Сёрей-рю , Сёрин-рю |
| Школы потомков | Вадо-рю , Сётокай , Чито-рю , Синдо дзинэн-рю , Ёсейкан каратэ , Киокушин , Тансудо , Тхэквондо , [ а ] Ну давай же |
| Практикующие | (см. известных практиков ) |
Сётокан ( Сётокан , Сётокан ) — стиль каратэ , разработанный на основе различных боевых искусств Гичином Фунакоси (1868–1957) и его сыном Гиго (Ёситака) Фунакоши (1906–1945), родившимся на Окинаве . [ 1 ] Ему широко приписывают популяризацию «каратэ-до» посредством серии публичных демонстраций, а также содействие развитию университетских клубов карате, в том числе в Кейо , Васэда , Хитоцубаши (Сёдай) , Такушоку , Тюо , Гакусюин и Хосэй . [ 2 ]
У Фунакоси было много учеников в университетских клубах и за пределами додзё , которые продолжали преподавать каратэ после его смерти в 1957 году. Однако внутренние разногласия (в частности, представление о том, что соревнование противоречит сути каратэ) привели к созданию различных организаций — включая первоначальный раскол между Японской ассоциацией каратэ (возглавляемой Масатоши Накаямой ) и Сётокай (возглавляемой Мотонобу Хирониси и Сигэру Эгами ), за которым последовали многие другие, так что сегодня не существует единой «школы Сётокан», хотя все они несут в себе традиции Фунакоси. влияние.
Как наиболее широко практикуемый стиль, Сётокан считается традиционной и влиятельной формой каратэ-до.
Этимология
[ редактировать ]
Сётокан — название первого официального додзё, построенного Гичином Фунакоси в 1936 году. [ 3 ] в Меджиро и разрушен в 1945 году в результате бомбардировки Токио . [ 4 ] Сёто ( 松涛 , Сёто ) , что означает «сосновые волны» (движение сосновых иголок, когда сквозь них дует ветер), — это псевдоним Фунакоси. [ 5 ] которые он использовал в своих поэтических и философских сочинениях и посланиях своим ученикам. Японский кан ( 館 , kan ) означает «дом» или «зал». В честь своего сенсея ученики Фунакоси создали табличку с надписью «Сёто-кан» , которую они поместили над входом в зал, где преподавал Фунакоси. [ 5 ] Гичин Фунакоши никогда не давал своей системе названия, просто называя ее каратэ .
Характеристики
[ редактировать ]Обучение шотокан обычно делится на три части: кихон (основы), ката (формы или схемы движений) и кумитэ (спарринг). Техники кихона и ката характеризуются глубокими и длинными стойками, которые обеспечивают устойчивость, позволяют выполнять мощные движения и укрепляют ноги. Шотокан считается динамичным боевым искусством, поскольку оно развивает анаэробные, мощные техники, а также развивает скорость. Первоначально демонстрируется сила и мощь вместо более медленных и плавных движений. Те, кто достигает уровня коричневого и черного пояса, развивают гораздо более плавный стиль, включающий в себя борьбу, броски и некоторые техники фиксации суставов стоя, которые можно найти даже в базовых ката. [ 6 ] Техники кумитэ (борьбы) практикуются в кихоне и ката и развиваются от базового до продвинутого уровня вместе с противником.
Философия
[ редактировать ]
Гичин Фунакоши изложил Двадцать заповедей каратэ. [ 7 ] (или Ниджу, если [ 8 ] ), которые составляют основу искусства, до того, как некоторые из его учеников основали Японскую ассоциацию каратэ (JKA). В этих двадцати принципах, в значительной степени основанных на бусидо и дзэн , заключена философия Сётокан. Эти принципы отсылают к понятиям смирения, уважения, сострадания, терпения, а также внутреннего и внешнего спокойствия. Фунакоси верил, что посредством занятий каратэ и соблюдения этих 20 принципов каратист улучшит свою личность. [ 5 ]
Додзё -кун перечисляет пять философских правил тренировок в додзё: стремиться к совершенству характера, быть верным, стремиться преуспеть, уважать других и воздерживаться от агрессивного поведения. Эти правила называются «Пять принципов каратэ». [ 9 ] Додзё-кун обычно вывешивается на стене в додзё, и некоторые клубы шотокан читают додзё-кун в начале и/или конце каждого занятия, чтобы обеспечить мотивацию и контекст для дальнейшего обучения.
Фунакоши также писал: «Конечная цель каратэ заключается не в победе или поражении, а в совершенствовании характера участника». [ 5 ]
Общие термины
[ редактировать ]Многие термины, используемые в каратэ, происходят из японской культуры. Хотя многие из них являются названиями (например, Хэйан , Ганкаку ), другие относятся исключительно к боевым искусствам (например, ката , кумитэ ). Многие термины редко используются в повседневной жизни, например, zenkutsu dachi , в то время как другие встречаются регулярно, например, rei . Японскую форму часто сохраняют в школах за пределами Японии, чтобы сохранить окинавскую культуру и философию Фунакоси.
Однако многие школы JKA (Японская ассоциация каратэ), связанные с шотокан каратэ, ежедневно используют полную терминологию, а также предоставляют переводы. Например, KUI (Союз каратэ Ирландии) использует полное и правильное японское название для каждого движения и ката на тренировках, оценках и соревнованиях.
Звания
[ редактировать ]Ранг используется в каратэ для обозначения опыта, знаний и, в меньшей степени, старшинства. Как и во многих боевых искусствах, в Сётокан для обозначения ранга используется система цветных поясов. Большинство школ Сётокан используют систему кю / дан , но добавляют пояса других цветов. Порядок цветов сильно варьируется от школы к школе, но пояса кю обозначаются цветами, которые в некоторых школах становятся темнее по мере приближения ученика к сёдану . Пояса уровня Дан всегда черные, при этом в некоторых школах используются полосы для обозначения различных рангов черного пояса. Сам Гитин Фунакоси никогда не удостаивался звания выше Годана (черный пояс 5-го дана). [ 10 ]
Кихон
[ редактировать ]Основы Кихона – это практика базовых техник шотокан каратэ. Он включает в себя стойки, блоки, удары руками, ногами, различные перемещения и их комбинации, а также практику Кихон Ката, например: Тайкёку Сёдан, который был разработан Ёситакой Фунакоши, сыном Гичина Фунакоси, как базовое введение в каратэ ката. (Ёситака также разработал Тайкёку Нидан и Сандан.) Это первое ката состоит из последовательных повторений, следующих теме гедан барай — ой цуки , и выполнения трёх ой цуки, следуя известной схеме «H» или Эмбусэн .
Сказать
[ редактировать ]
Ката часто описывается как установленная последовательность движений каратэ, организованная в заранее подготовленный бой с воображаемыми противниками. Ката состоит из ударов ногами, руками, подсечками, ударами и блоками. Движения тела в различных ката включают шаги, повороты, повороты, падение на землю и прыжки. В Сётокане ката — это представление или демонстрация, где каждая техника потенциально может быть смертельным ударом ( иккен хисацу ), при этом особое внимание уделяется форме и времени (ритму). По мере того, как каратист становится старше, все больше внимания уделяется пользе занятий ката для здоровья , улучшению физической формы, сохраняя при этом тело мягким, гибким и подвижным.
Некоторые группы Сётокан внедрили в свои тренировки «ката» (форму) из других стилей. Оригинальная программа ката Сётокан представлена в книге Фунакоси « Каратэ-до Кёхан» , которая является основным текстом Сётокан каратэ. Программа ката Japan Shotokai такая же, как и в «Каратэ-до Кёхан», с добавлением штатного ката Гиго Фунакоси «Мацукадзе Но Кон». [ 11 ] Когда была создана JKA , Накаяма заложил 27 ката (26 в основном практикуются в большинстве организаций) в качестве программы ката для этой организации. Стандартными ката JKA являются: Тайкёку сёдан (иногда называемое Ката Кихон или Кихон Ката, в настоящее время это название прекращено). некоторые додзё Шотокан) (Первый дан тайцзи), Хэйан сёдан (Первый дан мира), Хэйан нидан ( Второй дан мира), Хэйан сандан (Третий дан мира), Хэйан ёндан ( Четвертый дан мира), Хэйан годан (Пятый дан мира), Бассай дай (Пхи Сай Дай), Джион (Ци Эн), Энпи (妳飞), Канку дай (観空大), Хангецу (полумесяц), Джитте (十手), Ганкаку (Скала) Журавль), Текки сёдан (鄄鉄狠), Текки нидан (鉄车二级), Текки сандан (鄄车三级), Нидзюсихо (十四шаги), Чинтэ (真手), Сочин (сильный 鎭), Мэйкё/ Рохай (明 Зеркало), Унсу (云手). (披塞小), Kankū shō (観空小), Wankan (王冠), Gojūshiho shō (五十四歩小), Gojūshiho dai (五十四歩大), and Ji'in. [ 2 ] [ 12 ] [ 13 ]
Кумитэ
[ редактировать ]Кумитэ , или спарринг (букв. Встреча рук), представляет собой практическое применение кихона и ката к реальным противникам. Формальности кумитэ в шотокан каратэ были впервые установлены Масатоши Накаямой, где были формализованы базовые, промежуточные и продвинутые техники и правила спарринга. [ 14 ]
Практикующие шотокан сначала учатся применять техники, которым обучают в ката, к гипотетическим противникам посредством ката бункай . Ката бункай затем превращается в контролируемое кумитэ . [ 15 ]
Кумитэ — третья часть триумвирата Сётокан, состоящего из кихона, ката и кумитэ . Обучение кумитэ постоянно возрастает по сложности: от новичков до обладателей черного пояса низкого уровня (1-2) до среднего (3-4) и продвинутого (5-го и далее) уровней.
Новички сначала изучают кумитэ с помощью базовых упражнений, состоящих из одной, трех или пяти атак в голову ( дзёдан ) или тело ( чудан ), при этом защищающийся делает шаг назад, блокируя и контратакуя только на последней защите. В этих упражнениях используются базовые техники ( кихон ) и развиваются чувство времени и дистанции для защиты от известного нападения.
На уровне пурпурного пояса каратисты изучают одноэтапный спарринг ( иппон кумитэ ). Хотя здесь требуется только один шаг, а не три или пять, это упражнение является более сложным, поскольку включает в себя большее разнообразие атак и блоков, обычно выбор которых зависит от защитника. [ 16 ] Это также требует от защищающегося проведения контратаки быстрее, чем в предыдущих типах спарринга. Контратаки могут быть практически любыми, включая удары, захваты и маневры.
Некоторые школы предписывают защиту, в первую очередь Касэ-ха Сётокан-рю, в которой используется восьмиступенчатая схема блокировки и атаки в трех направлениях, которая развивается от уровня желтого пояса до продвинутого уровня.
Следующий уровень кумитэ — одношаговый спарринг вольным стилем ( джию иппон кумитэ ). Этот тип кумитэ и его преемник — свободный спарринг — подробно описаны Накаямой. [ 14 ] [ 17 ] [ 18 ] и расширены программой стажеров-инструкторов JKA для клубов, входящих в состав JKA. Одношаговый спарринг вольным стилем аналогичен одношаговому спаррингу, но требует, чтобы каратист находился в движении. Практика одношагового спарринга улучшает навыки свободного спарринга ( джию кумитэ ), а также дает возможность отрабатывать крупные контратаки (в отличие от мелких контратак). [ 15 ] Цутому Осима утверждает, что одношаговый спарринг вольным стилем - самая реалистичная практика в шотокан каратэ, и что он более реалистичен, чем свободный спарринг. [ 19 ]
Свободный спарринг (или свободный стиль) ( джию кумитэ ) — это последний изученный элемент спарринга. В этом упражнении два партнера по тренировке могут использовать любую технику каратэ или комбинацию атак, а защищающийся в любой момент может избегать, блокировать, контратаковать или атаковать любой техникой каратэ. Партнерам по тренировке рекомендуется осуществлять контролируемый и целенаправленный контакт со своим противником, но прекращать атаку, как только будет установлен поверхностный контакт. [ 17 ] Это позволяет атаковать весь спектр целевых областей (включая удары руками и ногами по лицу, голове, горлу и телу) без каких-либо подкладок или защитных перчаток, но обеспечивает определенную степень безопасности для участников. Бросок партнера и выполнение тейкдаунов разрешены в свободном спарринге, но соревновательные матчи редко включают в себя длительную борьбу или борьбу в партере, поскольку каратистам Сётокан рекомендуется заканчивать схватку одной атакой ( иппон ), избегая длительных периодов конфликта. или ненужный контакт в ситуациях, когда злоумышленников может быть несколько.
Кайсю иппон кумитэ — это дополнительное спарринговое упражнение, которое обычно вводится для более высоких классов. Это начинается аналогично одношаговому спаррингу вольным стилем; атакующий называет атаку, которую он/она выполнит, атакует этой техникой, а защищающийся блокирует и парирует атаку. Однако, в отличие от одношагового спарринга вольным стилем, атакующему может потребоваться заблокировать контратаку защитника и нанести ответный удар. Это упражнение часто считается более сложным, чем одношаговый спарринг вольным стилем или свободный спарринг, поскольку защищающийся обычно не может вовремя уйти на безопасное расстояние, чтобы избежать контратаки. [ 15 ]
Кумитэ в додзё часто отличается от соревновательного кумитэ . В додзё-кумитэ допустимы любые техники в пределах разумного; удары руками, удары ножом, удары головой, болевые приемы, броски, удары ногами и т. д. На соревнованиях применяются определенные правила, действуют определенные приемы, а определенные целевые области, такие как суставы или горло, запрещены. Цель соревнований — набрать очки, применяя принципы кумитэ , создавая при этом захватывающую и соревновательную атмосферу, тогда как цель тренировки кумитэ в додзё — подготовиться убить или покалечить противника в реальной ситуации. [ 20 ]
История
[ редактировать ]Гичин Фунакоши тренировался в обоих популярных стилях окинавского каратэ того времени: Сёрей-рю и Сёрин-рю . После многих лет изучения обоих стилей Фунакоси создал более простую систему, объединившую в себе идеалы обоих стилей. [ 5 ] Однако он никогда не называл эту систему, всегда называя ее просто «каратэ». Каратэ Фунакоси отражает изменения, внесенные в искусство Анко Итосу , включая Хэйан/Пинан серию ката . Фунакоси изменил названия некоторых ката , чтобы облегчить произношение названий окинавских ката на японском диалекте Хонсю .
В 1924 году Фунакоси принял систему рангов Кю / Дан и униформу ( кейкоги ), разработанную Кано Дзигоро , основателем дзюдо . [ 21 ] В этой системе для обозначения ранга используются цветные пояса ( оби ). Первоначально в карате было только три цвета поясов: белый, коричневый и черный (с указанием рангов внутри каждого). Оригинальная система поясов, до сих пор используемая во многих школах Сётокан, такова:
- 8-й подъем до 4-го кю : белый
- 3-й подъем к 1-му кю : коричневый.
- 1-й и выше дан : черный
10 апреля 1924 года Фунакоси присвоил первый дан (Сёдан; сёдан ) звания Шотокан каратэ Токуде, Хиронори Оцуке (Оцука), Акибе, Симидзу, Хиросе, Макото Гима и Синё Касуя.
Известные практики
[ редактировать ]- Энди Шерри
- Анн-Мари
- Беар Гриллс [ 22 ]
- Бенни Уркидес
- Элвис Пресли [ 23 ]
- Фрэнк Бреннан
- Габриэль Варга
- Джефф Томпсон (писатель)
- Генри Сехудо
- Хидеаки Ямадзаки
- Хидетака Нисияма
- Говард Стерн
- Хван Ки
- Джеймс Делос Сантос
- Джейсон Дэвид Фрэнк
- Жан-Клод Ван Дамм
- Джон Саксон [ 24 ]
- Кёдзи Хоригучи
- Лиото Мачида [ б ]
- Подробнее Ояма
- Майкл Джей Уайт [ с ] [ 25 ]
- Роберт Куин
- Шон Райт
- Ти Джей Стайлз
- Уэсли Снайпс [ 26 ]
- Вон Кук Ли
- Ксоло Маридуэнья
См. также
[ редактировать ]
- Межвузовские чемпионы США по шотокан каратэ
- Список основных организаций шотокан каратэ
- Список техник шотокан
Примечания
[ редактировать ]- ^ Сётокан послужил основой для нескольких стилей, практиковавшихся некоторыми из первых девяти кванов . В конце концов кваны объединились, и это привело к созданию единого стиля боевых искусств, который теперь известен как Тхэквондо. Кваны, стиль которых имел шотоканское наследие, включали Сон Му Кван , Чунг До Кван , Му Дук Кван , Джидокван , Юн Му Кван , Хан Му Кван и Чон До Кван .
- ^ "Обладает черным поясом 3-го дана по шотокан каратэ, его брат Синдзо имеет 4-й дан , а их отец Ёсидзо Мачида имеет 7-й дан и был главой бразильского отделения Японской ассоциации каратэ .
- ↑ Имеет 3-й дан по Сётокан, хотя долгое время занимался другими стилями каратэ, такими как Киокушин и Годзю-рю.
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Марк Бишоп (1999). Окинавское карате: Учителя, стили и секретные техники . Таттл. ISBN 0-8048-3205-6 .
- ^ Перейти обратно: а б Фунакоси, Гичин (1973) «Каратэ-до Кёхан», Kodansha International Ltd, Токио. ISBN 0-87011-190-6 .
- ^ Фунакоши Гичин (1868–1957)
- ^ «Гичин Фунакоси, отец каратэ» . Проверено 21 декабря 2008 г.
- ^ Перейти обратно: а б с д и Фунакоши, Гичин (1981). «Каратэ-до: Мой образ жизни». Kodansha International Ltd, Токио. ISBN 0-87011-463-8 . стр. 85
- ^ 1973) До Кёханша . Каратэ - ( Фунакоши, Гичин 0-87011-190-6 .
- ^ JKA, Официальный сайт. « Двадцать заповедей каратэ» . Проверено 16 июля 2006 г.
- ^ Теруюки Окадзаки (2006). Совершенство характера . ГМВ. ISBN 0-9785763-2-2 .
- ^ Книга жизни южноафриканского филиала JKA (2010).
- ↑ Журнал Black Belt, март 1982 г., стр. 22.
- ^ Официальная домашняя страница Дай Нихон Каратэ-до Сётокай.
- ^ Сугияма, Сёдзиро (1984). «25 Сёто-Кан Ката» , Чикаго . ISBN 0-9669048-0-X .
- ^ Редмонд, Роб (2008). «Канон Шотокан». Ката: Народные танцы Сётокан (4-е изд.). п. 45.
- ^ Перейти обратно: а б Масатоши Накаяма (1978). Лучшее каратэ, Том. 3: Кумитэ 1 , Коданша Интернэшнл. ISBN 0-87011-332-1 .
- ^ Перейти обратно: а б с Масахико Танака (2001). Каратэ-до: совершенствование кумитэ , издательство Sake. СОЛЬ B000Q81406.
- ^ Рэндалл Г. Хассел и Теруюки Оказаки (1983). Беседы с Мастером: Масатоши Накаяма , издательство Palmerston & Reed Publishing Company. ISBN 0-911921-00-1
- ^ Перейти обратно: а б Масатоши Накаяма (1978). Лучшее каратэ, том 4: Кумитэ 2 , Kodansha International. ISBN 0-87011-359-3 .
- ^ Масатоши Накаяма. (1966). Динамическое каратэ , Kodansha International. АСИН B000TBPU3C.
- ^ Осима, Цутому (1998). «Заметки по обучению». Идиллия Арбор, Энумкло, Вашингтон. ISBN 0-937663-32-8 .
- ^ Япония Каратедо Интернэшнл
- ^ Адамс, Энди (1971). «Отец современного каратэ». Черный пояс (10): 41–47.
- ^ «Беар Гриллс: «Мне 40, и я в лучшей форме, чем когда-либо» » . Телеграф . 13 мая 2015 года. Архивировано из оригинала 14 мая 2015 года . Проверено 5 ноября 2020 г.
- ^ «Элвис Пресли имел черный пояс 7-го дана по каратэ» . 12 марта 2020 г.
- ^ Жак, Стив (1 августа 1973 г.). «Величайший вызов Джона Саксона» . Черный пояс : 14–18.
- ^ «Знаменитости-мужчины, практикующие боевые искусства», JET , 24 сентября 2001 г., стр. 38–39.
- ^ «Уэсли Снайпс: Человек действия ищет новое начало» . Независимый . Лондон. 4 июня 2010 г. Проверено 10 июня 2010 г.
Библиография
[ редактировать ]- Сёдзиро Сугияма . (2005). 11 инноваций в каратэ , ISBN 978-0-9669048-3-3 . Чикаго, Иллинойс.
- Брюс Клейтон. Секрет Сётокана: скрытая истина, лежащая в основе боевого происхождения каратэ . ISBN 978-0897501880
- Гарри Кук . Шотокан каратэ: точная история .
- Гичин Фунакоси. Каратэ-до Кёхан: Основной текст , ISBN 978-1568364827
- Гичин Фунакоси. Каратэ-до Нюмон: Вводный текст мастера . ISBN 978-4770018915
- Джон Селлс. Унанте: Секреты каратэ (Панчита С. Хоули, 2-е изд. 2000 г.), ISBN 0-910704-96-1 .
- Мариус Подяну. Лучший Эмбусен: Шотокан .
- Масатоши Накаяма . Динамичное каратэ , ISBN 978-1568364131
- Рэндалл Дж. Хассел. Шотокан каратэ: его история и эволюция (Дамаши, 1984). ISBN 0-911921-05-2 .
- Рэндалл Г. Хассел и Эдмонд Отис. «Полное руководство идиота по каратэ». (Penguin Group (США), 2000 г.), ISBN 978-0028638324
- Роб Редмонд. Ката: Народные танцы Сётокан .
- Теруюки Окадзаки. Совершенство характера: руководящие принципы боевых искусств и повседневной жизни , ISBN 978-0978576325
- Вилли Дж. Ортис. «Фунакоши, отец современного каратэ» ISBN 952-92-0852-9
