Jump to content

Кихон

Кихон ( 基本, きほん ) японский термин, означающий «основы» или «основы». Этот термин используется для обозначения основных техник, которые преподаются и практикуются как основа большинства японских боевых искусств . [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ]

Практика и мастерство кихона необходимы для всех продвинутых тренировок и включают в себя практику правильной формы тела и дыхания, а также отработку таких основных элементов, как стойки, удары руками, ногами, блоки и толчки, а также базовые репрезентативные ката .

Кихон — это не только практика техник, это также будока, постоянно воспитывающая правильный дух и отношение. [ 4 ]

Техники Кихон, как правило, практикуются часто, во многих случаях во время каждой тренировки. Они считаются основополагающими для овладения и совершенствования всех движений большей сложности. [ 5 ] Кихон в боевых искусствах можно рассматривать как аналог базовых навыков, например, в баскетболе . Профессиональные игроки НБА продолжают практиковать дриблинг, пасы, штрафные броски, броски в прыжке и т. д., стремясь сохранить и усовершенствовать более сложные навыки, используемые во время баскетбольной игры.

  1. ^ Луис Бернардо Меркадо (2012). Цуку-Кихон: динамические техники кумитэ шотокан каратэ . Авторхаус. п. 15. ISBN  978-1477289280 .
  2. ^ Масаюки Симабукуро, Леонард Пеллман (2008). Сверкающая сталь: освоение фехтования Эйсин-рю . Книги о Синей Змее. п. 85. ИСБН  978-1583941973 .
  3. ^ Оя Минору, профессор Международного университета Будо, Кендо Кюоши, 7 дан (2006). «Цели и идеалы обучения / 3. Важность Кихона (основы)». Кендо Мир . 3 : 50–51. ISSN   1175-8872 .
  4. ^ Клаудио А. Иедваб, Роксана Л. Стандефер (2000). Боевые искусства: разум и тело . Human Kinetics Europe Ltd., стр. 64 . ISBN  0736001255 .
  5. ^ Крис Томпсон (2008). Черный пояс по каратэ . Книги о Синей Змее. стр. 25–26. ISBN  978-1583942543 . [ постоянная мертвая ссылка ]
Arc.Ask3.Ru: конец переведенного документа.
Arc.Ask3.Ru
Номер скриншота №: c79b0616cf7a8e24299f19e08cc91c57__1723761900
URL1:https://arc.ask3.ru/arc/aa/c7/57/c79b0616cf7a8e24299f19e08cc91c57.html
Заголовок, (Title) документа по адресу, URL1:
Kihon - Wikipedia
Данный printscreen веб страницы (снимок веб страницы, скриншот веб страницы), визуально-программная копия документа расположенного по адресу URL1 и сохраненная в файл, имеет: квалифицированную, усовершенствованную (подтверждены: метки времени, валидность сертификата), открепленную ЭЦП (приложена к данному файлу), что может быть использовано для подтверждения содержания и факта существования документа в этот момент времени. Права на данный скриншот принадлежат администрации Ask3.ru, использование в качестве доказательства только с письменного разрешения правообладателя скриншота. Администрация Ask3.ru не несет ответственности за информацию размещенную на данном скриншоте. Права на прочие зарегистрированные элементы любого права, изображенные на снимках принадлежат их владельцам. Качество перевода предоставляется как есть. Любые претензии, иски не могут быть предъявлены. Если вы не согласны с любым пунктом перечисленным выше, вы не можете использовать данный сайт и информация размещенную на нем (сайте/странице), немедленно покиньте данный сайт. В случае нарушения любого пункта перечисленного выше, штраф 55! (Пятьдесят пять факториал, Денежную единицу (имеющую самостоятельную стоимость) можете выбрать самостоятельно, выплаичвается товарами в течение 7 дней с момента нарушения.)