Сладкое место (спорт)
 | Редактор провел поиск и обнаружил, что существует достаточно источников, предмета чтобы установить известность . ( март 2024 г. ) |
Золотая середина — это место, где сочетание факторов приводит к максимальной реакции при заданном объеме усилий. В теннисе , сквоше , ракетболе , бейсболе , крикете или гольфе данный удар приведет к более мощному удару, если мяч ударит ракетку, биту или клюшку в наилучшую точку последней.
Оптимальная точка — это место, в котором объект удара (обычно мяч) поглощает максимальное количество доступного импульса движения вперед и отскакивает от ракетки, биты, клюшки и т. д. с большей скоростью, чем при ударе в любой другой точке. на ракетке, бите или клюшке.
В видах спорта, требующих выносливости, таких как езда на велосипеде , тренировка «сладкой зоны» направлена на максимизацию тренировочной пользы — как правило, для достижения показателей функциональной пороговой мощности (FTP) или близких к ним — за счет оптимального баланса тренировочного эффекта, физиологического напряжения и максимальной продолжительности. [1]
Бейсбол
[ редактировать ]Отбитый мяч с углом запуска от 8 до 32 градусов считается ударом по наилучшей точке биты . [2] Шары, попавшие в зону наилучшего восприятия, не обязательно будут сильно ударены с высокой скоростью на выходе . [3]
Крикет
[ редактировать ]Лучшее место крикетной биты находится примерно на 150-160 мм выше носка. [4] Научные исследования, проведенные в Кембриджском университете, показали, что бамбуковые летучие мыши сильнее и обладают лучшими «сладкими ощущениями» по сравнению с летучими мышами, сделанными из ивы . [5]
Теннис
[ редактировать ]![[икона]](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1c/Wiki_letter_w_cropped.svg/20px-Wiki_letter_w_cropped.svg.png){kind=small} | Этот раздел пуст. Вы можете помочь, добавив к нему . ( март 2024 г. ) |
См. также
[ редактировать ]Ссылки
[ редактировать ]- ^ Хауслер, Брендан (25 мая 2022 г.). «Большая езда на велосипеде в зоне тренировок может революционизировать вашу физическую форму – и вот почему» . Еженедельник на велосипеде . ООО «Фьючер» . Проверено 14 марта 2024 г.
- ^ Маккаффри, Джин (6 августа 2019 г.). «Может ли изучение таблицы лидеров Sweet Spot Percentage выявить скрытые жемчужины фэнтези?» . Атлетик . Проверено 14 марта 2024 г.
- ^ Клеменс, Бен (25 февраля 2020 г.). «Золотая середина» в любом другом определении . Фанграфы . Проверено 14 марта 2024 г.
- ^ Шетти, Варун (15 декабря 2021 г.). «Неужели сладкие места у летучих мышей действительно стали больше?» . Ежемесячник по крикету . ЭСПН . Проверено 14 марта 2024 г.
- ^ Шанкаран, Вишвам (10 мая 2021 г.). «Исследование показало, что биты для крикета, сделанные из бамбука, а не из ивы, прочнее и имеют лучшую «сладкую зону» . Независимый . Проверено 14 марта 2024 г.
