Деннис Льюис
Деннис Льюис (род. 1940) — писатель публицистики и преподаватель в области дыхания , цигун , медитации и самоисследования .
В книге « Полное руководство идиота по даосизму» Льюис рекомендуется как источник обучения даосизму для людей, у которых мало времени для обучения и практики. [1] Его инструкции по дыханию и практики также были рекомендованы для дополнения техник медитации. [2] улучшить певческие способности, [3] в качестве поддержки при восстановлении после травм, [4] для снижения стресса, [5] и для большего спокойствия, присутствия и ясности. [6] [7]
В критике литературы Нью-Эйдж , написанной Джереми Карреттом и Ричардом Кингом в 2004 году, он упоминается как опирающийся на традиционный даосский интерес к долголетию, но его произведения также классифицируются как пример «сглаживания» тонких культурных и философских религиозных идей для коммерческое и современное движение самопомощи и личного развития. [8] Однако в предисловии и введении к «Дао естественного дыхания » Льюис заявляет, что его целью в этой книге было не просто исследовать «взаимосвязь дыхания со здоровьем и внутренним ростом». [9] с даосской точки зрения, но также из его «наблюдений и открытий» из Адвайта Веданты , Работы Гурджиева , Ильзы Миддендорф, Фельденкрайза и других, а также научных принципов анатомии, нейрохимии и физиологии.
Биография
[ редактировать ]Льюис родился в Милуоки, штат Висконсин , и провел большую часть своей взрослой жизни в Сан-Франциско, Калифорния . Он переехал в Скоттсдейл, штат Аризона, в 2006 году. Первоначально он учился в Университете Висконсина , но получил степень в Университете штата Сан-Франциско, полученную в 1967 году. по философии религии [10]
Льюис был соучредителем и президентом компании Hi-Tech Public Relations в Сан-Франциско, которая была продана Shandwick PLC (Великобритания) в 1988 году. [11]
Льюис изучал даосизм и цигун у Мантак Чиа , доктора Ван Шань Луна и Брюса Фрэнциса . В гурджиевской традиции его главным учителем был лорд Джон Пентланд , у которого он научился практикам осознания дыхания как части общего учения Гурджиева. Льюис также работал с учителем Адвайта Веданты Джин Кляйн, у которого он изучал самоисследование, йогу и пранаяму . [12] [13]
Его сын — писатель Бенуа Денизе-Льюис .
Учения
[ редактировать ]Льюис проводит семинары и ретриты по аутентичному дыханию в таких местах, как Институт Эсален и конференции Национальной ассоциации цигун, с заявленной целью помочь людям развить естественное, осознанное дыхание, а также интегрировать это дыхание в повседневную жизнь. Он считает, что «дыхательных упражнений пруд пруди» [14] и часто применяется в манипулятивных целях [15] или даже опасные пути. В своих книгах он описывает способы избежать этого, безопасно открывая дыхательные пути тела. Его техники используют сочетание практик осознанности и осознанности, движений, поз, прикосновений и звуков, с особым упором на то, чтобы научиться выдыхать полностью и без усилий. В своих статьях и книгах он пишет, что при полном и естественном выдохе вдох обычно происходит самопроизвольно, наиболее соответствующим требованиям момента образом. [16]
Льюис утверждает, что большинство людей не осознают своего дыхания до тех пор, пока у них не возникнет серьезная проблема. По его мнению, отсутствие осознания дыхания является проявлением более серьезной проблемы: общего недостатка самопознания и самосознания. Отражая учение Г.И. Гурджиева, Льюис утверждает, что люди часто живут бессознательной, механической, дисгармоничной жизнью, не осознавая чуда своего собственного бытия. [17] Льюис проводит собрания «гармоничного пробуждения», иногда с пионером гармонического пения Дэвидом Хайксом . Он описывает эти собрания как полезные для того, чтобы увидеть и выйти «за границы обусловленного ума — привычного созвездия мыслей, эмоций, ощущений, убеждений и суждений, которое каждый из нас называет «себя». Он также утверждает, что они могут помочь людям «пробудиться к тому, кем они являются на самом деле». [18] На собраниях он использует самоисследование, естественное дыхание, цигун, медитацию и специальные практики самоощущения и осознания.
В своих статьях и преподавании о дыхании Льюис утверждает, что многие люди обычно гипервентилируют (под этим он подразумевает быстрые поверхностные вдохи верхней частью грудной клетки вместо более естественного дыхания всем животом и спиной) и это снижает уровень углекислого газа в дыхательных путях . кровь слишком быстро и, таким образом, вызывает нехватку кислорода в мозге и теле. По его словам, результатом низкого уровня кислорода является, среди прочего, беспокойство, напряжение или раздражительность. [19] Существуют разногласия относительно преимуществ повышения уровня кислорода в крови. По словам доктора Мэри Пурукер, пульмонолога Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США Центра оценки и исследования лекарств , не существует долгосрочных, хорошо контролируемых научных исследований, подтверждающих утверждения о пользе повышенного содержания кислорода у здоровых людей. [20] Однако сегодня таких, как Льюис, немало, в том числе дыхательные терапевты, учителя дыхания, врачи и исследователи, которые утверждают, что хорошее дыхание увеличивает вероятность более долгой, здоровой и полноценной жизни — физической, эмоциональной и духовной. [21] [22]
Опубликованные работы
[ редактировать ]- Вдохните в существо: пробуждение к тому, кто вы на самом деле (квестовые книги, 2009)
- Освободите свое дыхание, освободите свою жизнь (Shambhala Publications, 2004)
- Дао естественного дыхания (Rodmell Press, 2006).
- Естественное дыхание (аудиопрограмма, Sounds True , 2005)
- Священная традиция и нынешняя потребность (распродано, соредактор с Джейкобом Нидлманом )
- На пути к самопознанию (распродано, соредактор с Джейкобом Нидлманом )
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Торопов и Хансен (2002) стр.251
- ^ Бэйли (2001) стр.78
- ^ Вендера, Хайме (2008) Free Your Breath, Free Your Life Веб-статья [ постоянная мертвая ссылка ]
- ^ Джеймсон (1998), стр. 238-240.
- ^ Лазарь (2000), стр.74-75.
- ^ Годдард (2008), стр. 125–126.
- ^ Роджерс (2006) с. xi
- ^ Карретт и Кинг (2004), стр.92-93.
- ^ Предисловие к Дао естественного дыхания
- ^ Маркиз Кто есть кто в Америке, 2008 г.
- ^ «МЕДИА-БИЗНЕС: Реклама; 4 покупки Shandwick включают американскую фирму (опубликовано в 1988 г.)» . Нью-Йорк Таймс . Архивировано из оригинала 29 июля 2018 г.
- ^ Ли (2004)
- ^ самостоятельно опубликованная биография. Архивировано 9 февраля 2007 г. в Wayback Machine.
- ^ «Гипервентиляция и здоровье» . Архивировано из оригинала 24 апреля 2008 г. Проверено 20 апреля 2008 г.
- ^ Еженедельный совет Джона Ду Кейна по цигун для здоровья и благополучия.
- ^ Интервью «Пустой сосуд» о дыхании с Деннисом Льюисом
- ^ Статья: Пробуждение к чуду обычной жизни.
- ^ Официальный сайт Льюиса
- ^ Короткая статья на Encyclopedia.com о дыхании.
- ^ Брен, Линда (ноябрь – декабрь 2002 г.). «Кислородные батончики: стоит ли глоток свежего воздуха?» . Журнал потребителей FDA . 36 (6). Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США: 9–11. ПМИД 12523293 . Проверено 23 декабря 2007 г.
- ^ Клинические исследования и оптимальное дыхание
- ^ Маккарти (апрель 2001 г.)
Другие источники, ссылающиеся на работу Льюиса
[ редактировать ]- Бэйли, Стивен (2001) Голодная диета ISBN 0-658-01145-6
- Карретт, Джереми и Кинг, Ричард (2004) Капиталистическая духовность: молчаливый захват религии ISBN 0-415-30208-0
- Годдард, Габриэлла (2008) Глоток! 7-дневный ускоренный курс, который поможет справиться со страхом и преодолеть любые трудности ISBN 978-0-553-38498-7
- Джеймсон, Тимоти Дж. (1998) Повторяющиеся травмы от перенапряжения ISBN 0-87983-802-7
- Лазарь, Джудит (2000) Методы снятия стресса и релаксации ISBN 0-658-00385-2
- Маккарти, Дженна (апрель 2001 г.), « Уроки дыхания - как правильное дыхание помогает здоровью » - статья в журнале Los Angeles Magazine.
- Ирвин, Ли (2004) Даосская алхимия на Западе: эзотерические парадигмы Университета штата Мичиган - статья в журнале Esoterica , в которой перечислены основные учителя Льюиса.
- Роджерс, Скотт (2006) Внимательное воспитание ISBN 0-9773455-0-5
- Торопов, Брэндон и Хансен, Чад (2002) Полное руководство идиота по даосизму ISBN 0-02-864262-7
Внешние ссылки
[ редактировать ]| Международный | |
|---|---|
| Национальный | |
