Лазание по плитам
| Часть серии о |
| Восхождение |
|---|
 |
| Списки |
| Виды скалолазания |
| Виды альпинизма |
| Другие типы |
| Ключевые действия |
| Ключевые термины |
Лазание по плитам - это вид скалолазания , при котором скала находится под углом менее крутым, чем вертикаль. [ 1 ] Для него характерны движения, зависящие от баланса и трения, на очень маленьких зацепках. [ 2 ] Часто по нему невозможно подняться или подняться с нуля, если в нем нет предварительно просверленных болтов для защиты подъема, в результате чего большинство восхождений по плитам либо лазание по верхней веревке , либо спортивное лазание . Чтобы подняться на плиту, необходимы специальные методы, такие как размазывание. Это разновидность скалолазания , которая резко отличается от лазания по трещинам . Лазание по плитам — относительно новое направление скалолазания, ставшее более популярным за последние 30 лет, и некоторые из самых высококлассных в настоящее время реализуются маршрутов.
Техники
[ редактировать ]Лазание по плитам — один из самых технически сложных стилей лазания. В отличие от нависающих или вертикальных маршрутов, где очень важны сильные мышцы, лазание по плитам требует интенсивной концентрации и точной постановки ног.
Размазывание
[ редактировать ]Основной метод, используемый при отделке стен из плит, — это размазывание : ставить ногу прямо на гладкий камень там, где нет никаких особенностей. Прикладывается давление, и трение между ботинком и камнем позволяет альпинисту двигаться по стене. Эффективность размазывания зависит от обуви альпиниста и типа камня. Липкая резиновая обувь увеличивает трение. Гладкую породу, такую как кварцит , трудно размазать, а песчаник или гранит гораздо легче. Угол наклона плиты также играет большую роль в сложности перемещения. Плиту под углом 60 градусов легче размазывать, чем плиту под углом 80 градусов. При хорошем мазке с камнем соприкасается как можно больше обуви. Стопу следует держать ровно, а не мазать только кончики пальцев. [ 3 ]
Размещение тела
[ редактировать ]При лазании по плитам альпинисты должны держать центр тяжести прямо над ногами. Альпинист, который держит свой вес слишком близко к стене, рискует оттолкнуться от стены. Это означает, что альпинист часто будет держать бедра подальше от скалы, что противоречит традиционной технике лазания. [ 4 ] Руки альпиниста часто используются для помощи в этом положении, отталкиваясь от стены.
Движение
[ редактировать ]Лазание по плитам требует плавного движения по скале, а не длинных и резких движений. Следует делать короткие шаги, чтобы сохранять равновесие, а руки должны быть прижаты к камню. Лазание по плитам почти никогда не предполагает динамичных движений . [ 5 ]
водопад
[ редактировать ]Падение на плиту обычно опасно из-за плохой защиты и характера камня. Альпинист часто скользит или падает со скалы, вместо того, чтобы падать в воздух. Это может привести к серьезным травмам кожи. Падая, альпинисты стараются оставаться в вертикальном положении и скользить, а не кувыркаться.
Виды рока
[ редактировать ]Грубая скала отлично подходит для лазания по плитам. Песчаник и гранит отлично подходят для лазания по плитам, поскольку скала обеспечивает сильное трение, что облегчает размазывание. Подъем по известняковым плитам сложнее из-за гладкости породы, а по кварцитовым плитам еще реже из-за полированной природы породы.
См. также
[ редактировать ]
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Креснер, Джонатон. « Глоссарий по скалолазанию, словарь по скалолазанию » Climbfind. Проверено 7 декабря 2010 г.
- ^ « Словарь восхождения » Горная зона. Проверено 7 декабря 2010 г.
- ^ Кокс, Стивен М. и Крис Фулсаас, изд., изд. (2003–09). Альпинизм: свобода холмов (7-е изд.). Сиэтл: Альпинисты. ISBN 0-89886-828-9 .
- ^ « Техника скалолазания. Архивировано 15 июля 2011 г. в Wayback Machine » Rockandice. Проверено 7 декабря 2010 г.
- ^ Кахалл, Фитц. « Технический совет — Техника — СТАЛЬНЫЕ КАБЛУКИ. Архивировано 11 марта 2010 г. в Wayback Machine ». Альпинизм. Проверено 7 декабря 2010 г.
