Индекс обезьяны
Индекс обезьяны , фактор обезьяны , [ 1 ] или индекс гориллы человека - это сленг или жаргон, используемый для описания меры отношения размаха рук к его росту. Типичное соотношение равно 1, как определил римский писатель, архитектор и инженер Витрувий до 15 г. до н.э. Витрувий отметил, что «хорошо сложенный мужчина» имеет размах рук, равный его росту, как это показано в картине Леонардо да Винчи ок. Рисунок 1492 года, Витрувианский человек . [ 2 ] В скалолазании считается, что индекс обезьяны, превышающий единицу, когда размах рук больше, чем рост, обеспечивает конкурентное преимущество, и некоторые альпинисты выразили убеждение, что упражнения могут привести к улучшению соотношения сил, хотя эта точка зрения ошибочна. несколько спорно. [ 3 ]
Вычисление
[ редактировать ]Индекс обезьяны обычно определяется как отношение размаха рук к росту. Однако альтернативный подход — это размах рук минус рост, при этом результат будет положительным, 0 или отрицательным. В отличие от безразмерного соотношения, этот расчет дает числовое значение в единицах измерения, используемых для обозначения роста и размаха рук.
Значение в спортивном скалолазании
[ редактировать ]Было проведено множество исследований влияния физиологических факторов, таких как антропометрия и гибкость , на определение способностей к скалолазанию. Некоторые из них включили индекс обезьян в качестве одной из переменных. Однако результаты оказались неоднозначными.
Одно исследование показало, что «необучаемые» физические факторы, включая индекс обезьяны, не обязательно являются предикторами способностей к лазанию, несмотря на общую тенденцию, выявленную в предыдущих исследованиях для элитных спортсменов в этом виде спорта, разделять эти характеристики. [ 4 ] Это было подтверждено более поздним исследованием, которое также показало, что индекс обезьян не имеет статистической значимости. Однако авторы этого второго исследования отметили, что результаты могли быть связаны с низкой вариабельностью индекса между альпинистами, у которых у всех были значительно более высокие индексы обезьян, чем у контрольной группы . Таким образом, они оставили открытой возможность того, что индекс обезьяны может быть более значимым, когда существует большая степень эквивалентности между другими рассматриваемыми признаками. [ 5 ]
Противоположностью этим исследованиям являются другие работы, которые определили индекс обезьян как значимый (или потенциально значимый) фактор. Исследование 2001 года, в котором сравнивались скалолазы-подростки мужского и женского пола, показало, что различия в результатах между полами можно объяснить рядом факторов, одним из которых был более низкий индекс обезьяны, обнаруженный у скалолазок. [ 6 ] Аналогичным образом, в более поздней работе было обнаружено, что индекс обезьян был статистически значимым, и, таким образом, было установлено, что это одна из многих переменных, которые обеспечивают наивысшую диагностическую ценность при прогнозировании способностей к лазанию. [ 7 ]
Другие виды спорта
[ редактировать ]Этот термин был впервые придуман метателями фрисби в Калифорнийском университете в Беркли в 1975 году.
Было отмечено, что у пловцов руки, как правило, длиннее по сравнению с размером тела. [ 8 ] Ярким примером является Майкл Фелпс , чей размах рук на 10 см превышает его рост, что дает ему индекс 1,052. [ 9 ]
Есть данные, подтверждающие, что более высокий индекс будет полезен футбольному вратарю. [ нужна ссылка ] . Он также может компенсировать рост ниже рекомендуемой нормы для профессионального вратаря. [ нужна ссылка ] . Икер Касильяс и Хорхе Кампос — примеры вратарей невысокого роста, обладающих индексом выше среднего.
В баскетболе более высокий индекс помогает в защите, особенно при ответных бросках и перехвате передач. [ нужна ссылка ] . Это также помогает при подборе, ведении мяча, пасе и броске, когда соперники внимательно охраняют его. Дэвид Эпштейн в своей книге «Спортивный ген» посвятил главу «Витрувианскому игроку НБА» и отметил в ней: «Среднее соотношение размаха рук и роста [то есть индекс обезьяны] игрока НБА составляет 1,063». [ 10 ] Индекс обезьяны менее 1 среди игроков НБА встречается очень редко; только у двух игроков в сезоне НБА 2010–11 был один. [ 10 ] Одним из известных игроков НБА с индексом обезьяны ниже 1 является Десмонд Бэйн , чей размах крыльев 6 футов 4 дюйма меньше его роста в 6 футов 5 дюймов; по этой причине его прозвали «Ти-Рекс». [ 11 ] Несмотря на этот очевидный недостаток, Бэйн стал качественным игроком с тех пор, как был выбран « Мемфис Гриззлис» под 30-м номером на драфте НБА 2020 года из TCU.
В спортивных единоборствах, таких как бокс и смешанные единоборства, более высокий индекс часто считается полезным. Такие бойцы, как Джон Джонс , чей размах рук на 21 см превышает его рост, и Конор МакГрегор имеют больший размах рук, чем у большинства их противников. Это потенциально позволяет им использовать размах рук, чтобы поразить своих противников, в то время как их противники не могли поразить их. Они часто используют это в своем плане игры, сохраняя дистанцию, позволяя им прикрываться (поскольку более длинные руки обеспечивают большую площадь защиты верхней части тела) или использовать это для отражения удара. [ 12 ] [ 13 ] Однако исследования показали, что индекс обезьян не может предсказать, кто выиграет или проиграет в боях ММА, рейтинг человека в дивизионе или будет ли он успешен в использовании своей техники. [ 14 ] [ 15 ] [ 16 ]
Маленькие индексы обезьян также могут быть полезными. Например, в жиме лежа атлет с более короткими руками должен переместить вес на более короткое расстояние, чтобы завершить подъем, по сравнению с атлетом с более длинными руками. Однако существует факт, что более короткая кость будет иметь более короткую мышцу, поэтому потенциальная масса мышцы зависит от длины кости. Напротив, длинные руки являются преимуществом в становой тяге , где более длинные руки уменьшают диапазон движений, необходимый для выполнения упражнения. [ 17 ]
См. также
[ редактировать ]Примечания
[ редактировать ]- ^ МакИвер, Келли (8 сентября 1992 г.). «Жаргон скалолазания часто трудно масштабировать» . Евгений Регистр-охранник . п. 5Д. Архивировано из оригинала 27 февраля 2022 года . Проверено 2 сентября 2009 г.
- ^ Фазан 1996 , с. 7.
- ^ Сагар 2001 , с. 144.
- ^ Мермье и др. 2000 , стр. 364–365
- ^ Уоттс и др. 2003 , с. 423.
- ^ Мосс и др. 2001 .
- ^ Магьера, Артур; Рыгула, Игорь (2007). «Биометрическая модель и функции классификации в спортивном скалолазании». Журнал человеческой кинетики . 18 : 96–97.
- ^ Лавуа и Монтпети 1986 , с. 168.
- ^ «Индекс APE Майкла Фелпса» . 3 сентября 2021 г. Проверено 27 февраля 2022 г.
- ^ Jump up to: а б Дэвид Эпштейн (29 апреля 2014 г.). Спортивный ген: изнутри науки о выдающихся спортивных результатах . Издательская группа «Пингвин». стр. 134–135. ISBN 978-1-61723-012-7 .
- ^ Воркунов, Майк. «Мы говорим о размахе крыльев?! Десмонда Бэйна не заметили, теперь он и Джа Морант возглавляют возрождение Мемфиса» . Атлетик . Проверено 8 марта 2024 г.
- ^ «Распечатать карточку боя | UFC 182 Джонс против Кормье» . www.ufc.com . Проверено 16 июня 2017 г.
- ^ MindSmash (23 января 2017 г.), Контрпанч Конора МакГрегора | Разбивка , получено 16 июня 2017 г.
- ^ Кирк, Кристофер (2016). «Оказывает ли рост или длина размаха крыльев положительное влияние на рейтинги участников или достижение титула чемпиона мира в международных и элитных смешанных единоборствах?» . Обзор спортивной науки . 25 (5–6): 334–349. дои : 10.1515/ssr-2016-0018 . S2CID 59027630 . Архивировано из оригинала 3 октября 2018 г. Проверено 3 октября 2018 г.
- ^ Кирк, Кристофер (8 ноября 2016 г.). «Влияние возраста и антропометрических переменных на победу и поражение в профессиональных смешанных единоборствах» . Facta Universitatis, Серия: Физическое воспитание и спорт : 227–236.
- ^ Кирк, Кристофер (май 2018 г.). «Влияет ли антропометрия на технические факторы в профессиональных смешанных единоборствах?» . Человеческое движение . 19 (2). дои : 10.5114/hm.2018.74059 .
- ^ «Влияет ли длина рук на жим лежа?» . LIVESTRONG.COM . Проверено 8 марта 2024 г.
Ссылки
[ редактировать ]- Лавуа, Жан-Марк; Монтпети, Ричард Р. (май 1986 г.). «Прикладная физиология плавания». Спортивная медицина . 3 (3): 165–89. дои : 10.2165/00007256-198603030-00002 . ПМИД 3520747 . S2CID 8776981 .
- Мермье, Кристина; Джано, Джеффри; Паркер, Дэрил; Свон, Джейкоб Г. (октябрь 2000 г.). «Физиологические и антропометрические факторы, определяющие результативность спортивного скалолазания» . Британский журнал спортивной медицины . 34 (5): 359–365. дои : 10.1136/bjsm.34.5.359 . ПМЦ 1756253 . ПМИД 11049146 .
- Мосс, К.; Кунц, М.; Адамс, К.Дж.; Бернинг, Дж. М.; Севен-Адамс, PG; Дебелисо, М. (май 2001 г.). «Сравнение подростков-скалолазов мужского и женского пола из школьной лиги скалолазания» . Медицина и наука в спорте и физических упражнениях . 33 (Приложение 1, вып. 5): С247. дои : 10.1097/00005768-200105001-01386 .
- Фазан, Стивен (1996). Пространство тела: антропометрия, эргономика и дизайн труда (2-е изд.). Лондон: Тейлор и Фрэнсис. ISBN 978-0-7484-0067-6 .
- Сагар, Хизер Рейнольдс (2001). Альпинизм на высоте: тренируйтесь, чтобы максимизировать свои результаты . Механиксбург, Пенсильвания: Stackpole Books. ISBN 978-0-8117-2735-8 .
- Уоттс, Фил; Жубер, Ланэ; Лиш, Аарон; Маст, Джей Ди; Уилкинс, Б. (октябрь 2003 г.). «Антропометрия юных спортивных скалолазов» . Британский журнал спортивной медицины . 37 (5): 420–424. дои : 10.1136/bjsm.37.5.420 . ПМЦ 1751349 . ПМИД 14514533 .
