Ударная сила

Удары в голову могут привести к нокауту.

Сила удара — это количество кинетической энергии человека в ударах . Нокаутирующая сила — это аналогичная концепция, связанная с вероятностью того, что любой удар по голове приведет к потере сознания или удар по телу, что сделает противника неспособным продолжать бой. Нокаутирующая сила зависит от приложенной силы , времени, техники, точности удара и других факторов.

Чтобы увеличить массу после удара, важно перемещать тело как единое целое на протяжении всего удара. Мощность генерируется снизу вверх, так что сила от лодыжек передается на колени; сила с колен передается на бедра; сила бедер передается корпусу ; от ядра к груди; от груди до плеч; от плеч к предплечьям и, наконец, объединенная сила передается через кулак на противника. Таким образом, самые мощные панчеры способны соединить все свое тело и направить силу каждой части тела в удар.

В общем, есть пять компонентов силы удара, которые должны присутствовать, чтобы панчер считался по-настоящему сильным: отсутствие удара руками, правильное перенесение веса, шаг во время удара, поворот при ударе и правильная работа ног.

Эта связь тела требует развития сильного стержня. Корпус, пожалуй, самый важный элемент мощного удара, поскольку он соединяет силовую установку ног с системой нанесения ударов руками.

Хотя корпус может быть важен, у опытных боксеров больший вклад вносят ноги по сравнению с менее опытными, а это означает, что сильные мощные ноги являются основой ударной силы.

Когда дело доходит до нанесения мощного джеба, нужно сделать шаг вперед, чтобы позволить импульсу тела перенестись вперед, а закрепленная ведущая рука передаст этот импульс цели.

См. также

• Бокс
• Стили и техника бокса
• Чин (единоборства)
• Кикбоксинг
• Нокаутировать
• Смешанные Боевые Искусства
• Муай Тай
• Удар (боевой)
• Королевский хит (сленг)
• Фа Цзинь / Кинетическая связь