Сет Робертс
Сет Робертс | |
|---|---|
 Робертс за столом на беговой дорожке | |
| Рожденный | 17 августа 1953 г. |
| Умер | 26 апреля 2014 г. ( 60 лет Беркли, Калифорния , США [1] |
| Известный | Самостоятельные эксперименты |
| Научная карьера | |
| Поля | Психология |
Сет Робертс (17 августа 1953 — 26 апреля 2014) был профессором психологии в Университете Цинхуа в Пекине и почётным профессором психологии в Калифорнийском университете в Беркли . Плодовитый блоггер. Он был автором бестселлера «Диета Шангри-Ла» . [2] [3] Он был хорошо известен своей работой над экспериментами над собой, которая привела ко многим открытиям, включая его личную диету, многочисленные публикации и обширный блог. [4]
Работа Робертса была опубликована в журналах The New York Times Magazine и The Scientist . [2] [5] Он также был сотрудником журнала Spy и членом университетского Центра веса и здоровья. [6] [7]
Самостоятельные эксперименты
[ редактировать ]В начале 1980-х Робертс страдала бессонницей . Путем экспериментов на себе он решил решить эту проблему, варьируя аспекты своего образа жизни, такие как физические упражнения и потребление кальция . [8] После многих неудачных попыток увидеть улучшение сна, он в конце концов обнаружил, что отсрочка завтрака, видение лиц по утрам, утренний свет и стояние решают эту проблему. [9] Когда Робертс обнаруживал тенденцию или решение, он обычно обращался к эволюционному прошлому в поисках объяснения. [10] Позже Робертс применил этот метод, среди прочего, для решения проблем со здоровьем, сном и настроением.
Обобщенная достоверность выводов Роберта была подвергнута сомнению учеными, которые утверждают, что в его экспериментах не было контрольной группы , они не были слепыми и были потенциально предвзятыми . [11]
Робертса называли «чемпионом экспериментов над собой» за его вклад в эту область. [4] Профессор Тайлер Коуэн назвал тему экспериментов над собой Робертса «высшей ступенью науки». [12]
Диета Шангри-Ла
[ редактировать ]Будучи аспирантом , Робертс изучал обучение животных , в частности «психологию крыс». [13] После того, как Робертс прочитал отчет Исраэля Рамиреса, изучающего влияние сахарина на увеличение веса у крыс, он подумал о своей новой теории «за считанные секунды». [14] Робертс попробовал около десяти различных вариантов, таких как употребление суши , продуктов с низким гликемическим индексом и употребление уксуса . Прежде чем перейти на диету Шангри Ла, [13]
Робертс утверждал, что вес контролируется путем поддержания массы тела на определенном уровне, называемом «заданным значением». Когда вес превышает заданное значение, аппетит снижается, и для чувства сытости требуется меньше еды. Когда вес ниже заданного значения, аппетит увеличивается, и для чувства сытости требуется больше еды. [15] Он также заявил, что употребление продуктов с сильным вкусом (например, газированных напитков или пончиков) может повысить заданное значение, тогда как продукты без вкуса (например, сахарная вода, рапсовое масло, сверхлегкое оливковое масло) могут снизить заданное значение. [16] Эти безвкусные продукты следует употреблять в «окне без вкуса», по крайней мере, через час после и за час до употребления ароматизированных продуктов. Потребление 100-400 безвкусных калорий в день снижает заданную точку и, следовательно, снижает вес.
Название взято из вымышленного Шангри-Ла , отсылки, которую Робертс объяснил, заявив, что Шангри-Ла — «очень мирное место. Моя диета помогает людям примириться с едой». [13]
Диету одобрили или упомянули Тайлер Коуэн , Стивен Дабнер , Тим Феррис , Такер Макс и писатель журнала Wired Гэри Вульф. [2] [17] [18] [19] [20] Это подверглось критике со стороны диетолога Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе доктора Джона Форда. [21]
Книга
[ редактировать ]Благодаря сарафанному радио книга стала New York Times бестселлером . [22] Книга заняла второе место в списке бестселлеров Amazon.com . [23] В какой-то момент в 2006 году книга Робертса заняла 3-е место на Amazon, а на Freakonomics , друге и раннем стороннике книги, она заняла 4-е место. [24]
Диета Шангри-Ла также была показана в программе «Доброе утро, Америка» , где журналистка Дайан Сойер попробовала столовую ложку оливкового масла. [25] [26]
Критика Ранджита Чандры
[ редактировать ]В сентябре 2001 года доктор Ранджит Чандра , известный питания исследователь , опубликовал исследование о влиянии витаминных добавок на когнитивные функции людей пожилых . [27] Робертс и Сол Штернберг , профессор психологии Пенсильванского университета , обнаружили несоответствия в представленных данных, в частности в распределении данных и стандартном отклонении . [28] Цитируется, что Робертс заявил, что «результаты были не просто неправдоподобными, они были невозможными». [ нужны дальнейшие объяснения ] [29] История получила признание как в British Medical Journal , так и в New York Times . [29] [30] Канал CBC показал трехсерийный документальный фильм об этом противоречии под названием «Тайная жизнь доктора Чандры». [31] В 2005 году Nutrition опубликовало опровержение оригинальной статьи Чандры. [32]
Смерть
[ редактировать ]Робертс умер в субботу, 26 апреля 2014 года. Он потерял сознание во время прогулки возле своего дома в Беркли, Калифорния. [1] окклюзионная ишемическая болезнь сердца и кардиомегалия . Его смерти способствовали [33]
См. также
[ редактировать ]Ссылки
[ редактировать ]- ^ Jump up to: а б Блог Сета Робертса. «Сет» , 27 апреля 2014 г. Проверено 27 апреля 2014 г.
- ^ Jump up to: а б с Дубнер и Левитт «Истина внутри? Случайная диета» , 11 сентября 2005 г.
- ^ «Об авторе». Архивировано 4 июля 2008 г. в Wayback Machine на SethRoberts.net.
- ^ Jump up to: а б Фрауэнфельдер, увлекательные эксперименты Марка Сета Робертса над собой, 1 июня 2008 г.
- ^ Слэк, Горди «Самоэкспериментатор». Архивировано 30 июня 2008 г. в Wayback Machine , том 21 | Выпуск 3 | Страница 24
- ^ Сет Робертс: Архивировано 11 мая 2008 г. в статьях журнала Wayback Machine Spy Magazine.
- ↑ Интервью с Гэри Таубсом (Часть 7) . Архивировано 30 июня 2008 г. в Wayback Machine 7 февраля 2008 г.
- ^ Минкель, младший -экспериментатор, освободившийся от бессонницы, прыщей и любви, пишет Scientific American , 18 марта 2008 г.
- ^ Робертс, Сет Самоэксперименты как источник новых идей: десять примеров о сне, настроении, здоровье и весе, 2004.
- ^ Истина внутри? Дубнер и Левитт. Журнал Нью-Йорк Таймс . 11.09.2005 «Наткнувшись на это решение, Робертс, как и многие учёные, обратился за объяснением к каменному веку ».
- ^ Истина внутри? Дубнер и Левитт. Журнал Нью-Йорк Таймс . 11.09.2005 «Многие современные учёные считают его недостаточно научным: очевидной контрольной группы не существует, и вряд ли можно провести двойной слепой эксперимент, когда исследователь и испытуемый — один и тот же человек. вполне научная природа экспериментов на себе тоже хороша? Многие лабораторные научные эксперименты, особенно в области медицины, позже оказались омраченными плохой методологией или явным корыстным интересом».
- ^ Самоэкспериментирование «Сет понимает, что личность — это часто последнее, что мы знаем, и открытие себя — это высшая стадия науки, не говоря уже о исполнительском искусстве».
- ^ Jump up to: а б с Интервью с автором доктором Сетом Робертсом The Diet Channel
- ^ Рамирес, Израиль. Стимуляция потребления энергии и роста сахарином у крыс , 25 сентября 1989 г.
- ^ Робертс, Сет (2007) [2006]. Диета Шангри-Ла: план похудания «Нет голоду, ешьте что угодно» . Книги Перигея. ISBN 978-0399533167 .
- ^ Ложка сахара. Архивировано 13 мая 2008 г. в Wayback Machine. рецензии на книгу
- ^ Маргинальная революция: Диета Шангри-Ла, 7 апреля 2006 г.
- ^ Феррисс, Тим Расслабься как профессионал: пять шагов к нарушению сна «спасибо Сет Робертс, доктор философии, за этот совет»
- ^ Перевешивание весов Доски объявлений Rudius Media
- ↑ Блог Гэри Вулфа : «Я становлюсь преданным поклонником Сета Роберта, одного из величайших поборников экспериментов над собой».
- ^ Форд, Джон Проблемы в Шангри-Ла [узурпировал] на TCSDaily
- ^ [1] 21 мая 2006 г. Список бестселлеров New York Times.
- ^ Диета Шангри Ла Де Да в Лаборатории калорий в комиксной форме. май 2006 г.
- ^ Левитт, Стивен (5 мая 2006 г.). «Друзья в высших кругах» . Блог Freakonomics, New York Times . Проверено 26 июня 2008 г.
- ^ «Нефть и вода: ключ к похудению?» . Азбука. 14 ноября 2005 года . Проверено 26 июня 2008 г.
- ^ Дубнер, Стивен (14 ноября 2005 г.). «Диета Шангри-Ла в твердой обложке» . Блог Freakonomics, New York Times . Проверено 26 июня 2008 г.
- ^ Чандра, Ранджит. Влияние добавок витаминов и микроэлементов на когнитивные функции пожилых людей, 13 апреля 2001 г.
- ^ Письма Робертса и Штернберга в редакцию: Улучшают ли пищевые добавки когнитивные функции у пожилых людей, 12 ноября 2002 г.
- ^ Jump up to: а б Броуди, Джейн (6 мая 2004 г.). «Исследования ведущего ученого подвергаются атаке» . Нью-Йорк Таймс . Проверено 28 июня 2008 г.
- ^ Уайт, Кэролайн (10 января 2004 г.). «Три журнала ставят под сомнение достоверность канадского исследования» . БМЖ . Проверено 28 июня 2008 г.
- ^ «Документальный фильм CBC» .
- ^ Nutrition отзывает статью 2001 года на TheScientist.com
- ^ Блог Сета Робертса. «Сет» , 10 мая 2014 г. Проверено 6 июня 2014 г.
Дальнейшее чтение
[ редактировать ]- Робертс, Сет (декабрь 2010 г.). «Необоснованная эффективность моих экспериментов над собой» . Медицинские гипотезы . 75 (6): 482–489. дои : 10.1016/j.mehy.2010.04.030 . ПМЦ 2964443 . ПМИД 20580874 .
Внешние ссылки
[ редактировать ]- sethroberts.net , его официальный сайт с блогом и форумом.
- «Самоэкспериментатор освободился от бессонницы, прыщей и любовных ручек: Сет Робертс говорит, что ключ к самопомощи лежит в научном методе», автор: Scientific American . Дж. Р. Минкель из
- Что вызывает ожирение от еды? Павловская теория контроля веса , краткое изложение его теории вкусов, связанных с калориями, повышающих заданное значение.
- Эксперименты над собой как источник новых идей: Десять примеров о сне, настроении, здоровье и весе
| Международный | |
|---|---|
| Национальный | |
