Параллельный поворот

Параллельный поворот в горных лыжах — это метод поворота, при котором лыжа перекатывается на один край, позволяя ей изгибаться по дуге. Согнутая таким образом лыжа следует за поворотом, не скользя. Это контрастирует с более ранними методами, такими как вынос Кристи , который выдвигает лыжу наружу от корпуса («вынос»), создавая боковую силу. Параллельные повороты создают гораздо меньше трения и более эффективны как для поддержания скорости, так и для минимизации усилий лыжника.

Параллельный поворот был изобретен в 1930-х годах австрийским лыжником Антоном Зеелосом из Зеефельда в Тироле . ^{[ 1 ]}

Параллельные повороты требуют плотного контакта голени лыжника с лыжой, чтобы повернуть ее на кант. Этого было трудно достичь с помощью раннего лыжного снаряжения, что ограничивало технику гонками с высокими характеристиками. Внедрение композитных лыж, металлических кантов, съемных зажимных креплений и жестких пластиковых ботинок в совокупности позволяет выполнять параллельные повороты даже на снаряжении для начинающих. К концу 1960-х годов он быстро заменил форштевень на всех поворотах, кроме очень короткого радиуса. Эволюция фасонных лыж в 1990-е годы вывела карвинг на передовые позиции.

Сегодня параллельные повороты учат начинающих лыжников эффекту утяжеления и разгрузки лыж. Они по-прежнему являются основной техникой для катания на крутых склонах, вне трасс и в могуле .

Основное действие

Параллельный поворот основан на двух динамиках: освобождении канта за счет уменьшения угла между лыжой и поверхностью снега, в результате чего передняя часть лыжи скользит вниз по склону (буксует внутрь), а затем приложение силы, чтобы изменить кант и заставить лыжу развернуться поперёк лыжи. линия наибольшего уклона (занос наружу).

Лыжник начинает поворот, перемещая колени или все тело вбок в направлении желаемого поворота. Движение коленей передается через икры на высокие манжеты лыжных ботинок, на крепления, а затем на лыжи. Это уменьшает хватку кантов и заставляет лыжи вращаться по кантам, при этом вес лыжника и сила, которую они прикладывают к ним, меняют кант лыж, что поворачивает их поперек линии наибольшего уклона. Чтобы остановить поворот, колено или корпус поворачивают обратно в нейтральное положение до тех пор, пока кант не удержится и занос не прекратится. Хотя в забеге участвуют обе лыжи, на практике доминирует лыжа, находящаяся на внешней стороне поворота.

Отведение ног в сторону смещает центр тяжести , что компенсируется перемещением бедер в противоположную сторону. Эффект заключается в том, что верхняя часть тела лыжника удерживается в вертикальном положении, в то время как нижняя часть туловища и ноги смещаются из стороны в сторону. Лыжник нажимает на переднюю часть лыж, чтобы центр тяжести массы лыжника в продольном направлении находился над пальцами ног.

Параллельный поворот можно улучшить за счет динамического «взвешивания». Повороты часто представляют собой серию непрерывных дуг, то в одном направлении, то в другом. Подъем корпуса за середину переключателя частично освобождает дуги лыж, облегчая переход в противоположное направление.

Изменение техники

В 1990-е годы лыжи стали постепенно расширяться на носках и хвостах относительно талии. Использование канта этих «фигурных» или «параболических» лыж придает снегу изогнутую поверхность, что приводит к повороту .

Ссылки

^ Ник Хоу: Блиц-форма Китц , Skiing Heritage 1/1997, стр.17.

Внешние ссылки

Отличный фильм о классической параллельной технике можно найти в разделе «Классические повороты с коротким радиусом» на YouTube . Обратите внимание, что верхняя часть тела лыжника остается направленной вниз по линии падения, и его тело лишь незначительно перемещается из стороны в сторону. Повороты начинаются на кончике лыжи, и постепенно развивается занос — обратите внимание на количество снега, сбрасываемого с задней части лыжи по мере развития поворота. Видно, что лыжи изгибаются по дугам, но они относительно скромные. Эта техника сильно отличается от современного карвинга, при котором лыжи и лыжник движутся по плавным дугам.

[1] Ник Хоу: Блиц-форма Китц , Skiing Heritage 1/1997, стр.17.

[ 1 ]