Будущее я
В психологии Я будущее Я касается процессов и последствий, связанных с размышлениями о себе в будущем . Люди думают о себе в будущем так же, как они думают о других людях. [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] Степень, в которой люди чувствуют психологическую связь (например, сходство , близость) со своим будущим «я», влияет на то, насколько хорошо они относятся к своему будущему «я». [ 5 ] Когда люди чувствуют связь со своим будущим «я», они с большей вероятностью откладывают деньги на пенсию , принимают здоровые решения и избегают этических нарушений. [ 6 ] Вмешательства, которые усиливают чувство связи с будущими «я», могут улучшить процесс принятия решений, ориентированных на будущее, в этих областях. [ 7 ]
Философские основы
[ редактировать ]
Психологические исследования будущего «я» часто приписывают свои теоретические основы философу Дереку Парфиту . Парфит утверждал, что люди могут различаться по степени, в которой они будут чувствовать себя похожими и связанными с собой в будущем. [ 8 ] [ 9 ] Согласно концептуализации Парфита, люди действуют рационально, основывая свою заботу о своем будущем на степени связи между настоящим и будущим «я». По мнению Парфита, для людей, которые чувствуют очень слабую связь со своим будущим «я», рационально действовать таким образом, чтобы пренебрегать будущим «я» (например, курить).
Последующая психологическая работа не приводила аналогичных аргументов в пользу нормативной точки зрения Парфита, а вместо этого попыталась проверить описательную обоснованность теории Парфита. [ 6 ]
Психологическая теория
[ редактировать ]Социально-психологические и неврологические данные свидетельствуют о том, что люди думают о себе в будущем так же, как они думают о других людях. [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 10 ] [ 11 ] Точно так же, как чувство близости к другим увеличивает просоциальную благотворительность , [ 12 ] Ощущение близости к себе в будущем побуждает людей откладывать удовлетворение в настоящем, чтобы принести пользу себе в будущем. [ 5 ] [ 6 ]
Измерение психологической связи
[ редактировать ]Шейн Фредерик первоначально проверил, связана ли степень связи с будущим «я» с меньшим дисконтированием будущих выгод (в долларовых суммах и во времени). [ 13 ] Задавая испытуемым вопрос о том, насколько они похожи на себя в будущем по шкале от 1 до 100, Фредерик не обнаружил статистически значимой связи между степенью связанности и дисконтированием будущих выгод. [ 13 ] Однако более поздние исследователи утверждали, что Фредерик не нашел связи из-за того, как он измерял связанность.
В 2009 году Хэл Хершфилд и его коллеги представили новое измерение психологической связи, адаптировав метод включения других в шкалу «Я». [ 14 ] где отношения между настоящим и будущим «я» изображены семью парами последовательно перекрывающихся кругов. [ 15 ] Используя это измерение, Хершфилд, [ 16 ] а также Даниэль Бартельс и Олег Урминский, [ 17 ] [ 18 ] [ 19 ] теперь продемонстрировали надежную связь между психологической связью и ставками дисконтирования. Чем больше психологической связи люди ощущают между собой в настоящем и будущем, тем больше они заботятся о будущем и тем больше они обесценивают настоящие выгоды.
Манипулирование психологической связностью
[ редактировать ]Последовавшие за этим исследования показали систематические способы усиления психологической связи. Эксперименты манипулировали связностью, предлагая участникам:
- Взаимодействовать с визуальным изображением себя в будущем (повышение связности) [ 7 ]
- Перечислите, в чем они ожидают быть похожими на себя в будущем (повышение связности). [ 7 ]
- Ожидайте, что предстоящее событие (например, окончание колледжа) фундаментально изменит их личность (снижение связей). [ 17 ]
Рандомизированные эксперименты выявили причинно-следственную связь между ощущением связи с самим собой в будущем и последующим принятием более терпеливых долгосрочных решений. [ 6 ]
Политические приложения
[ редактировать ]Финансы
[ редактировать ]В одном из первых экспериментов по усилению психологической связи с будущим «я» участникам была предоставлена иммерсивная технология виртуальной реальности и предложено посмотреть на себя в виртуальное зеркало. [ 16 ] Экспериментаторы рандомизировали, видели ли участники свою версию себя с возрастом (которая должна была выглядеть примерно на 70 лет) или себя текущего возраста. Участники, которые взаимодействовали с самим собой в будущем, с большей вероятностью откладывали текущие денежные вознаграждения и выражали большее намерение откладывать деньги на пенсию. Используя результаты этого эксперимента, такие компании, как Merrill Lynch, с тех пор внедрили веб-приложения с программным обеспечением, ориентированным на старение, чтобы увеличить пенсионные сбережения. [ 20 ]
Открытие было концептуально воспроизведено на нескольких различных образцах. В одном полевом эксперименте студенты из разных экономических слоев общества, которые еженедельно общались с аватаром своего будущего «я», продемонстрировали повышенную успеваемость во время курса финансового образования . [ 21 ] Команда исследователей в сотрудничестве с Ideas42 запустила еще одну репликацию с участием тысяч граждан Мексики . Прежде чем решить, стоит ли регистрировать автоматический сберегательный счет, терапевтическую группу попросили провести время, живо представляя свою жизнь в далеком будущем. По сравнению с показателем в 1% в контрольной группе, 3% людей в группе лечения зарегистрировались на автоматический сберегательный счет. [ 7 ]
Влияние психологической связи на принятие финансовых решений смягчается знанием о будущих результатах. [ 19 ] Когда люди не осознают своих будущих финансовых потребностей, независимо от того, насколько они связаны, они вряд ли будут откладывать деньги на будущее. Точно так же люди, обладающие полной информацией о последствиях своих финансовых действий, будут экономить только в том случае, если они также чувствуют связь со своим будущим «я». Исследователи утверждают, что политикам, которые предоставляют потребителям информацию о пенсионных накоплениях, следует также рассмотреть возможность одновременного повышения психологической связи. Люди, скорее всего, будут экономить, а не тратить, когда они осведомлены о результатах своих решений и чувствуют связь со своим будущим.
В 2017 году Бюро финансовой защиты потребителей включило показатель психологической связи с будущим собой в свой первый опрос о финансовом благополучии. [ 22 ]
Здоровье
[ редактировать ]Применяя существующую теорию, исследователи предположили, что усиление чувства связи с будущим «я» должно побуждать людей принимать более здоровые решения о питании и физических упражнениях . [ 23 ] Корреляционные данные свидетельствуют о том, что ощущение психологической связи с будущим «я» соответствует более высокому самооценке здоровья. В рандомизированных экспериментах участники, которые подробно писали о себе из далекого будущего, с большей вероятностью занимались спортом в первые дни после вмешательства.
этичность
[ редактировать ]Люди ведут себя сомнительно с этической точки зрения, потому что они склонны пренебрегать потенциальными будущими последствиями своего поведения, но чувство связи со своим будущим «я» должно побуждать их меньше сбрасывать со счетов будущее и, таким образом, избегать этических нарушений. [ 24 ] Эксперименты показали, что задание участникам написать о себе в будущем может снизить поддержку неэтичных стратегий ведения переговоров . [ 24 ] В другой серии экспериментов, после взаимодействия с 40-летней версией себя в иммерсивной виртуальной реальности, студенты колледжа с меньшей вероятностью обманывали следующее задание. [ 25 ] В ходе полевого эксперимента в Нидерландах старшеклассники, получившие сообщения от аватара своего будущего, с меньшей вероятностью были склонны к правонарушениям и антиобщественному поведению.
Связанные конструкции
[ редактировать ]Возможные личности
[ редактировать ]Будущие «я» — это конкретные представления о том, кем человек может стать в будущем. Возможные «я» включают в себя идеальные «я», которыми люди надеются стать, другие «я», которыми люди могут стать, и «я», которыми люди боятся стать. Будущие «я» могут служить дорожной картой, которая направит людей от того места, где они находятся в настоящем, к тому, где они воображают свое будущее. [ 26 ]
Однако в когнитивной психологии будущее «я» — это один из типов более широкой концепции, называемой «возможные я». Эти возможные «я» представляют собой психологическую схему , представляющую множество альтернативных версий «я» , охватывающих прошлые и будущие «я», которые вместе характеризуют сожаления, сомнения, надежды, беспокойства и фантазии о том, кем мы могли быть раньше и кем мы можем стать. [ 27 ] [ 28 ] [ 29 ]
То, как люди представляют себя возможными, влияет на их поведение и его результаты. Например, когда будущее субъекта указывает на недостижимые фантазии, а не на разумные ожидания, усилия и производительность снижаются в образовательном, свидательном и медицинском контексте. [ 30 ]
Идентификация и исследование своего возможного «я» с терапевтом — это одна из стратегий, с помощью которой клиенты добиваются позитивных когнитивных, эмоциональных и поведенческих изменений в психотерапии. [ 31 ] Пример техники, призванной облегчить это исследование, можно увидеть в работе британского психотерапевта Пола Ньюэма , который призывает клиентов использовать творческое письмо и драматическую характеристику для выражения и персонификации прошлых и будущих «я», чтобы впоследствии интерпретировать их психологическое значение. . [ 32 ] [ 33 ] [ 34 ]
Конфликты «хочу-должен»
[ редактировать ]Конфликты «хочу-должен» относятся к внутренним конфликтам между «я хочу - » и «я -должен» . [ 35 ] Теория предполагает, что люди одновременно обладают двумя наборами предпочтений; один связан с их «я» желаний (т. е. ориентирован на настоящее, гедонистический), а другой связан с « я» должен (т. е. ориентирован на будущее, утилитарный). Например, вмешательства, направленные на повышение способности пациента принимать решения, могут использовать механизмы обязательств , чтобы гарантировать, что люди действуют в соответствии со своими предпочтениями и не поддаются предпочтениям своих желаний . [ 36 ]
Отложенное удовлетворение
[ редактировать ]Усиление психологической связи с будущим «я» может улучшить способность откладывать удовлетворение . Уолтер Мишель посвятил будущим «я» главу в своей книге «Зефирный тест» . [ 37 ]
См. также
[ редактировать ]- Анатта
- Дисконтирование
- Личность
- Межвременной выбор
- Открытый индивидуализм
- Личность
- Я-концепция
- Парадокс телетранспортировки
- Головокружительный вопрос
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Перейти обратно: а б Пронин, Эмили; Росс, Ли (2006). «Временные различия в самоопределении черт: когда себя рассматривают как другого». Журнал личности и социальной психологии . 90 (2): 197–209. дои : 10.1037/0022-3514.90.2.197 . ISSN 1939-1315 . ПМИД 16536646 .
- ^ Перейти обратно: а б Пронин, Эмили; Оливола, Кристофер Ю.; Кеннеди, Кэтлин А. (4 декабря 2007 г.). «Поступая с будущими собой так же, как с другими: психологическая дистанция и принятие решений». Бюллетень личности и социальной психологии . 34 (2): 224–236. дои : 10.1177/0146167207310023 . ISSN 0146-1672 . ПМИД 18156588 . S2CID 13898800 .
- ^ Перейти обратно: а б Бурум, Бетани А.; Гилберт, Дэниел Т.; Уилсон, Тимоти Д. (2016). «Стать незнакомцем: когда будущие «я» присоединяются к чужой группе» . Журнал экспериментальной психологии: Общие сведения . 145 (9): 1132–1140. дои : 10.1037/xge0000193 . ISSN 1939-2222 . ПМИД 27559617 .
- ^ Хершфилд, Хэл Э (2019). «Самость во времени». Современное мнение в психологии . 26 : 72–75. дои : 10.1016/j.copsyc.2018.06.004 . ISSN 2352-250X . ПМИД 29958146 . S2CID 49612413 .
- ^ Перейти обратно: а б Урминский, Олег (2017). «Роль психологической связи с будущим Я в принятии решений с течением времени» . Современные направления психологической науки . 26 (1): 34–39. дои : 10.1177/0963721416668810 . ISSN 0963-7214 . S2CID 151894499 .
- ^ Перейти обратно: а б с д Эттинген, Габриэле; Севинцер, А. Тимур; Голлвитцер, Питер М. (08 марта 2018 г.). Психология мышления о будущем . Публикации Гилфорда. ISBN 9781462534418 .
- ^ Перейти обратно: а б с д Хершфилд, Хэл Э.; Джон, Элисия М.; Райфф, Джозеф С. (06 сентября 2018 г.). «Использование мер по повышению наглядности для улучшения процесса принятия финансовых решений». Политические выводы из наук о поведении и мозге . 5 (2): 209–215. дои : 10.1177/2372732218787536 . ISSN 2372-7322 . S2CID 53618676 .
- ^ Парфит, Дерек (23 января 1986 г.). Причины и лица . Издательство Оксфордского университета. дои : 10.1093/019824908x.001.0001 . ISBN 9780198249085 .
- ^ Парфит, Дерек (1971). «Личная личность». Философское обозрение . 80 (1): 3–27. дои : 10.2307/2184309 . JSTOR 2184309 .
- ^ Эрснер-Хершфилд, Хэл; Виммер, Дж. Эллиотт; Натсон, Брайан (30 ноября 2008 г.). «Экономия для себя в будущем: нейронные меры будущей самонепрерывности предсказывают временное дисконтирование» . Социальная когнитивная и аффективная нейронаука . 4 (1): 85–92. дои : 10.1093/скан/nsn042 . ISSN 1749-5016 . ПМЦ 2656877 . ПМИД 19047075 .
- ^ Митчелл, Джейсон П.; Ширмер, Джессика; Эймс, Дэниел Л.; Гилберт, Дэниел Т. (2011). «Медиальная префронтальная кора предсказывает межвременной выбор» . Журнал когнитивной нейронауки . 23 (4): 857–866. дои : 10.1162/jocn.2010.21479 . ISSN 0898-929X . ПМИД 20350058 . S2CID 726326 .
- ^ Оппенгеймер, Дэниел М. (19 января 2011 г.). Оппенгеймер, Дэниел М.; Оливола, Кристофер Ю. (ред.). Наука давать . Тейлор и Фрэнсис. дои : 10.4324/9780203865972 . ISBN 9780203865972 .
- ^ Перейти обратно: а б Фредерик, Шейн (2003). «Временные предпочтения и личность». Время и решение : 89–113. CiteSeerX 10.1.1.471.8534 .
- ^ Арон, Артур; Арон, Элейн Н.; Смоллан, Дэнни (1992). «Включение Другого в самооценку» . APA PsycTests (запись в базе данных). Американская психологическая ассоциация. дои : 10.1037/t03963-000 .
- ^ Эрснер-Хершфилд, Хэл; Гартон, М. Тесс; Баллард, Кейси; Саманес-Ларкин, Грегори Р.; Натсон, Брайан (1 июня 2009 г.). «Не переставайте думать о завтрашнем дне: индивидуальные различия в будущей самостоятельности объясняют сбережения» . Суждение и принятие решений . 4 (4): 280–286. дои : 10.1017/S1930297500003855 . ISSN 1930-2975 . ПМЦ 2747683 . ПМИД 19774230 .
- ^ Перейти обратно: а б Хершфилд, Хэл Э; Гольдштейн, Дэниел Дж.; Шарп, Уильям Ф.; Фокс, Джесси; Ейкелис, Лео; Карстенсен, Лаура Л.; Бейленсон, Джереми Н. (2011). «Повышение сберегательного поведения посредством возрастной визуализации будущего я» . Журнал маркетинговых исследований . 48 (SPL): S23–S37. дои : 10.1509/jmkr.48.spl.s23 . ISSN 0022-2437 . ПМК 3949005 . ПМИД 24634544 .
- ^ Перейти обратно: а б Бартельс, Дэниел М.; Рипс, Лэнс Дж. (2010). «Психологическая связь и межвременной выбор». Журнал экспериментальной психологии: Общие сведения . 139 (1): 49–69. CiteSeerX 10.1.1.153.9179 . дои : 10.1037/a0018062 . ISSN 1939-2222 . ПМИД 20121312 .
- ^ Бартельс, Дэниел М.; Урминский, Олег (01.06.2011). «О межвременном эгоизме: как воспринимаемая нестабильность идентичности лежит в основе нетерпеливого потребления». Журнал потребительских исследований . 38 (1): 182–198. дои : 10.1086/658339 . ISSN 0093-5301 .
- ^ Перейти обратно: а б Бартельс, Дэниел М.; Урминский, Олег (01 апреля 2015 г.). «Знать и заботиться: как осведомленность и оценка будущего совместно формируют потребительские расходы». Журнал потребительских исследований . 41 (6): 1469–1485. дои : 10.1086/680670 . ISSN 0093-5301 . S2CID 53679064 .
- ^ «Новое мобильное приложение Merrill Edge использует 3D-технологию, чтобы сделать планирование выхода на пенсию в ваших руках» (пресс-релиз). Банк Америки. Архивировано из оригинала 13 ноября 2018 г. Проверено 12 ноября 2018 г.
- ^ «Соединение с самим собой в будущем: улучшение финансового планирования среди различных сообществ с использованием виртуальных технологий». Геронтолог . 55 (Приложение_2): 311. 23 октября 2015 г. дои : 10.1093/geront/gnv610.04 . ISSN 0016-9013 .
- ^ «Данные исследования финансового благополучия» . Бюро финансовой защиты потребителей . Проверено 12 ноября 2018 г.
- ^ Ратчик, Авраам М.; Слепян, Майкл Л.; Рейес, Моника О.; Плескус, Линдси Н.; Хершфилд, Хэл Э. (2018). «Будущая самостоятельность связана с улучшением здоровья и увеличением физической активности». Журнал экспериментальной психологии: прикладной . 24 (1): 72–80. дои : 10.1037/xap0000153 . ISSN 1939-2192 . ПМИД 29595304 . S2CID 4385347 .
- ^ Перейти обратно: а б Хершфилд, Хэл Э.; Коэн, Тая Р.; Томпсон, Ли (2012). «Короткие горизонты и заманчивые ситуации: отсутствие преемственности в отношении нашего будущего ведет к неэтичному принятию решений и поведению» . Организационное поведение и процессы принятия человеческих решений . 117 (2): 298–310. дои : 10.1016/j.obhdp.2011.11.002 . ISSN 0749-5978 .
- ^ ван Гелдер, Жан-Луи; Хершфилд, Хэл Э.; Нордгрен, Лоран Ф. (16 апреля 2013 г.). «Яркость будущего самопрогнозирует правонарушения». Психологическая наука . 24 (6): 974–980. дои : 10.1177/0956797612465197 . ISSN 0956-7976 . ПМИД 23592649 . S2CID 5693943 .
- ^ Ойсерман, Дафна; Байби, Дебора; Терри, Кэти; Харт-Джонсон, Тамера (2004). «Возможные личности как дорожные карты». Журнал исследований личности . 38 (2): 130–149. дои : 10.1016/s0092-6566(03)00057-6 . hdl : 2027.42/64253 . ISSN 0092-6566 .
- ^ Данкель К. и Керпельман Дж. Возможные личности: теория, исследования и приложения. Хауппож, Нью-Йорк, США: Nova Science Publishers, 2006.
- ^ Баумейстер, РФ (ред.), Самость в социальной психологии. Филадельфия, Пенсильвания, США: Тейлор и Фрэнсис, 1999.
- ^ Маркус, Хейзел; Нуриус, Паула (1986). «Возможные личности». Американский психолог . 41 (9): 954–969. дои : 10.1037/0003-066x.41.9.954 . ISSN 0003-066X . S2CID 550525 .
- ^ Эттинген, Габриэле; Майер, Дорис (2002). «Мотивирующая функция мышления о будущем: ожидания против фантазий». Журнал личности и социальной психологии . 83 (5): 1198–1212. CiteSeerX 10.1.1.323.1891 . дои : 10.1037/0022-3514.83.5.1198 . ISSN 0022-3514 . ПМИД 12416922 . S2CID 1121099 .
- ^ Данкель, К.С. и Келтс, Д., Возможные личности как механизмы изменения в терапии. В Данкеле К.С. и Керпельмане Дж. (ред.) «Возможные личности: теория, исследования и приложения». Хауппож, Нью-Йорк, США: Nova Science Publishers, 2006, стр. 187–204.
- ^ Кассон, Дж., Драма, психотерапия и психоз: драматерапия и психодрама с людьми, которые слышат голоса. Лондон, Великобритания и Нью-Йорк, США: Routledge, 2004.
- ^ Окот, З.А., Использование драматической терапии для раскрытия голосов людей, переживших калечащие операции на женских половых органах среди кенийских масаи. Найроби, Кения: Университет Кеньятты.
- ^ Кляйн-Кирицеску, ЛАМ, Экспериментальные инновации посредством голосовой терапии: тематическое исследование. Журнал экспериментальной психотерапии, том 16, № 3, сентябрь 2013 г., стр. 10–14.
- ^ Горько, Т. Брэдфорд; Миславский, Роберт; Дай, Хенгчен; Молочник, Кэтрин Л. (2014). «Дуэль с желанием: синтез прошлых исследований конфликта желаний/должен». ССНН 2403021 .
- ^ Молочник, Кэтрин Л .; Роджерс, Тодд; Базерман, Макс Х. (2008). «Использование наших внутренних ангелов и демонов: что мы узнали о конфликтах желаний/должностей и как эти знания могут помочь нам уменьшить количество недальновидных решений» . Перспективы психологической науки . 3 (4): 324–338. дои : 10.1111/j.1745-6924.2008.00083.x . ISSN 1745-6916 . ПМИД 26158952 . S2CID 7469823 .
- ^ Уолтер., Мишель (22 сентября 2015 г.). Зефирный тест: овладение самоконтролем . Маленький, Браун. ISBN 9780316230865 . OCLC 921892138 .