Уход за кожей
Уход за кожей или уход за кожей — это ряд практик, которые поддерживают целостность кожи , улучшают ее внешний вид и облегчают кожные заболевания. Они могут включать питание, избежание чрезмерного пребывания на солнце и правильное использование смягчающих средств. Практики, улучшающие внешний вид, включают использование косметики , ботулотерапию , пилинг , филлеры , лазерную шлифовку , микродермабразию , пилинги, ретиноловую терапию. [ 1 ] и ультразвуковая обработка кожи. [ 2 ] Уход за кожей — это рутинная ежедневная процедура во многих ситуациях, например, когда кожа слишком сухая или слишком влажная, а также профилактика дерматита и предотвращение повреждений кожи. [ 3 ]
Уход за кожей является частью лечения ран , лучевой терапии и некоторых лекарств.
Фон
Уход за кожей находится на стыке косметики [ 4 ] и дерматология . [ 5 ]
Федеральный закон США о пищевых продуктах, лекарствах и косметике определяет косметику как продукцию, предназначенную для очищения или придания красоты (например, шампуни и губную помаду). Отдельная категория существует для лекарств, которые предназначены для диагностики, лечения, смягчения, лечения или предотвращения заболеваний или для воздействия на структуру или функцию организма (например, солнцезащитные кремы и кремы от прыщей), хотя некоторые продукты, такие как увлажняющие солнцезащитные кремы и шампуни против перхоти регулируются обеими категориями. [ 4 ] [ 6 ]
Уход за кожей отличается от дерматологии тем, что в нем участвуют немедицинские специалисты, такие как косметологи и медперсонал по уходу за ранами. [ 1 ] [ 7 ] Уход за кожей включает в себя изменение индивидуального поведения, окружающей среды и условий труда. [ 7 ]
Уход за кожей по возрасту
Новорожденный
Разработаны рекомендации по уходу за кожей новорожденных. Тем не менее, педиатрические и дерматологические сообщества не пришли к единому мнению относительно наилучших методов очищения, поскольку научных данных хорошего качества недостаточно. [ 8 ] Погружение в воду кажется более эффективным, чем простое мытье, а использование синтетических моющих средств или мягких жидких детских моющих средств сопоставимо или превосходит использование только воды. [ 8 ]
Дети
Дерматологи обычно рекомендуют детям мыть кожу мягким очищающим средством, при необходимости использовать увлажняющий лосьон и каждый день наносить солнцезащитный крем. [ 9 ]
Подростки
может заставить подростков Маркетинг в социальных сетях покупать дорогие средства по уходу за кожей, которые часто не подходят для их возраста (например, антивозрастные сыворотки , предназначенные для людей среднего и пожилого возраста). [ 9 ]
Пожилые
Старение кожи связано с повышенной уязвимостью. [ 10 ] С возрастом стареет и его кожа. Тонкие линии, синяки, пятна, сухость кожи и многое другое со временем могут стать более заметными. Хотя морщины появляются естественным образом с возрастом, курение может усугубить их появление. Поскольку люди проводят время на солнце, мы не осознаем долгосрочных последствий. С течением времени из-за воздействия солнца могут возникнуть солнечные пятна, сухость, морщины или даже рак. Это также может произойти при загаре на солнце или при использовании ультрафиолетовых ламп. Воздействие ультрафиолета делает кожу менее восторженной. Проблемы с кожей, включая зуд, часто встречаются у пожилых людей, но зачастую не решаются должным образом. [ 11 ] Обзор литературы исследований, в которых оценивалось поддержание целостности кожи у пожилых людей, показал, что большинство из них имеют низкий уровень доказательности , но обзор пришел к выводу, что очищение кожи синтетическими моющими средствами или амфотерными поверхностно-активными веществами вызывает меньшую сухость кожи, чем использование мыла и воды. [ 10 ] Увлажняющие средства с увлажнителями помогали справиться с сухостью кожи, а окклюзионный барьер кожи уменьшал повреждения кожи. [ 10 ] При принятии ванны или душа используйте теплую воду, а не горячую, чтобы избавиться от сухости.
Имеются ограниченные доказательства эффективности увлажняющего мыла; Комбинация водной, масляной и лосьонной ванночек эффективна для поддержания целостности кожи пожилых людей по сравнению со стандартным уходом. [ 12 ]
Исследовать
В систематическом обзоре изучались преимущества и клиническая эффективность рутинных мероприятий по уходу за кожей, таких как умывание , купание и нанесение лосьонов , в условиях неотложной и долгосрочной помощи взрослым. В результате исследования была предложена двухэтапная программа, ориентированная на взрослых с неповрежденной или доклинически поврежденной кожей. [ 13 ]
солнцезащитный крем
Защита от солнца – важный аспект ухода за кожей. Хотя солнце полезно для получения организмом человека суточной дозы витамина D, незащищенный чрезмерный солнечный свет может нанести серьезный вред коже. Ультрафиолетовое (UVA и UVB) излучение солнечных лучей может вызвать солнечные ожоги различной степени, раннее старение и повышенный риск рака кожи. [ 14 ] Воздействие ультрафиолета может вызвать появление пятен неравномерного тона кожи и высушить ее. Он может даже снизить эластичность кожи и способствовать ее провисанию и образованию морщин.
Солнцезащитный крем может защитить кожу от солнечных лучей; солнцезащитный крем следует наносить как минимум за 20 минут до воздействия и повторять каждые четыре часа. Солнцезащитный крем следует наносить на все участки кожи, которые будут подвергаться воздействию солнечных лучей, и наносить не менее столовой ложки (25 мл) на каждую конечность, лицо, грудь и спину, чтобы обеспечить полное покрытие. Многие тональные увлажняющие средства, тональные основы и праймеры теперь содержат некоторую форму SPF.
Солнцезащитные кремы могут быть в виде кремов, гелей или лосьонов; их номер SPF указывает на их эффективность в защите кожи от солнечного излучения. Существуют солнцезащитные кремы, подходящие для любого типа кожи; в частности, обладательницам жирной кожи следует выбирать некомедогенные солнцезащитные средства; тем, у кого сухая кожа, следует выбирать солнцезащитные кремы с увлажняющими кремами, чтобы поддерживать кожу увлажненной, а тем, у кого чувствительная кожа, следует выбирать гипоаллергенный солнцезащитный крем без запаха и проводить выборочный тест в незаметном месте (например, на внутренней стороне локтя или за ухом), чтобы убедиться, что он не раздражает кожу.
Уход за кожей по проблемам здоровья
Прыщи
По данным Американской академии дерматологии, от 40 до 50 миллионов американцев ежегодно заболевают прыщами. [ 15 ] Хотя многие связывают прыщи с подростковым возрастом, прыщи могут возникнуть в любом возрасте, а их причины включают наследственность, гормоны, менструации, питание и эмоциональный стресс. [ 15 ]
Людям с воспалительными прыщами следует проводить отшелушивание с осторожностью, поскольку процедура может ухудшить состояние, и перед применением проконсультироваться с дерматологом. [ 15 ] Некоторые кремы против прыщей содержат подсушивающие агенты, такие как перекись бензоила (в концентрации 2,5–10%). [ 16 ]
Пролежни
Пролежни – это повреждения кожи и подлежащих тканей в результате длительного давления на кожу. Известным примером пролежней является пролежень, называемый пролежней.
Стома
При очистке области стомы следует использовать простую теплую воду и сухую салфетку, чтобы аккуратно очистить область стомы. Аккуратно похлопайте и старайтесь не тереть эту область. Положите все использованные салфетки в одноразовый пакет и после этого вымойте руки.
Заживление ран
Заживление ран — сложный и хрупкий процесс, в ходе которого кожа восстанавливается после травмы. Он подвержен прерываниям или сбоям, которые создают незаживающие хронические раны. [ 17 ]
Радиация
Радиация вызывает кожные реакции в обработанной области, особенно в подмышечной впадине , голове и шее, промежности и областях кожных складок. [ 18 ] Часто используются составы с увлажняющими, противовоспалительными, противомикробными и ранозаживляющими свойствами, но ни один предпочтительный подход или отдельный продукт не был признан лучшей практикой. [ 18 ] [ 19 ] Могут быть полезны мягкие силиконовые повязки, которые препятствуют трению. [ 18 ] При раке молочной железы крем с календулой может уменьшить тяжесть радиационного воздействия на корректор темных пятен. [ 19 ] [ 20 ] Использование дезодоранта после завершения лучевой терапии вызывает споры, но теперь рекомендуется для практики. [ 20 ]
Побочные эффекты EGFR
Ингибиторы рецептора эпидермального фактора роста (EGFR) — это лекарства, используемые при лечении рака. Эти лекарства обычно вызывают проблемы с кожей и ногтями, включая сыпь, сухость кожи и паронихию . [ 21 ] Профилактическое интенсивное увлажнение несколько раз смягчающими мазями, отказ от кремов на водной основе и водных ванн (хотя в некоторых случаях могут помочь ванночки с белым уксусом или перманганатом калия), защита кожи от чрезмерного воздействия солнечных лучей и использование заменителей мыла, которые менее обезвоживают кожу. кожи, чем обычное мыло, а также шампуни, которые снижают риск фолликулита кожи головы. Меры лечения с использованием местных антибиотиков могут быть полезными. [ 21 ] [ 22 ] [ 23 ]
Сопутствующие товары
Космецевтика — это комбинированные продукты местного применения, сочетающие в себе косметику и «биологически активные ингредиенты». Продукты, которые имеют схожие преимущества, но принимаются перорально, известны как нутрикосметики . По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США ( FDA ), Закон о пищевых продуктах, лекарствах и косметике «не признает такую категорию, как «космецевтика». термин «космецевтика» не имеет никакого значения согласно закону». Лекарства проходят тщательную проверку и одобрение FDA. Косметика и сопутствующие товары, хотя и регулируются, не одобряются FDA перед продажей.
Подробные процедуры ухода за кожей рекламируются на платформах социальных сетей, таких как TikTok . [ 9 ] Это привело к тому, что дети и подростки стали использовать агрессивные и неподходящие продукты, такие как антивозрастные средства , которые не приносят пользы молодой коже и могут быть вредными. [ 9 ] наносить солнцезащитный крем . Он также призвал детей и подростков каждый день [ 9 ]
Процедуры
Процедуры ухода за кожей включают использование ботулина; [ 24 ] отшелушивание; наполнители; лазерная медицина в косметической шлифовке, эпиляции , витилиго , винных пятен и удалении татуировок ; фотодинамическая терапия ; микродермабразия; пилинги; ретиноловая терапия. [ 1 ]
Ссылки
- ^ Jump up to: а б с Пенцер Р., Эрссер С. Принципы ухода за кожей: Руководство для медсестер и практикующих врачей . Джон Уайли и сыновья, 2010. ISBN 9781405170871 [1]
- ^ Родульфо, Кристина (06 апреля 2018 г.). «Ультразвуковые лопаточки для удаления загрязнений с лица — это вещь, и вам она обязательно понадобится» . ЭЛЬ . Архивировано из оригинала 03 февраля 2019 г. Проверено 8 марта 2020 г.
- ^ Лихтерфельд А., Хаусс А., Сурбер С., Петерс Т., Блюм-Пейтави Ю., Коттнер Дж. (2015). «Уход за кожей на основе фактических данных: систематический обзор литературы и разработка базового алгоритма ухода за кожей» (PDF) . J Медсестры по лечению стомы на ранах . 42 (5): 501–24. дои : 10.1097/WON.0000000000000162 . ПМИД 26165590 . S2CID 3841975 . Архивировано (PDF) из оригинала 30 апреля 2023 г. Проверено 13 декабря 2019 г.
- ^ Jump up to: а б Кесслер Р. Больше, чем косметические изменения: подведение итогов безопасности средств личной гигиены. Перспектива здоровья окружающей среды; DOI: 10.1289/ehp.123-A120 [2] Архивировано 8 сентября 2015 г. в Wayback Machine.
- ^ Полный словарь Random House Webster. Random House, Inc. 2001. Страница 537. ISBN 0-375-72026-X
- ^ FDA. Косметика: Руководство и регулирование; Законы и правила. Запрещенные и ограниченные ингредиенты . [веб-сайт]. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, Силвер-Спринг, Мэриленд. Обновлено 26 января 2015 г. [3] Архивировано 23 апреля 2019 г. на Wayback Machine.
- ^ Jump up to: а б Шваниц Х.Дж., Риль У., Шлезингер Т. и др. (2003). «Управление уходом за кожей: образовательные аспекты». Int Arch Occup Environ Health . 76 (5): 374–81. Бибкод : 2003IAOEH..76..374S . дои : 10.1007/s00420-002-0428-z . ПМИД 12719982 . S2CID 41740856 .
- ^ Jump up to: а б Блюме-Пейтави У, Хаузер М, Стаматас Г.Н., Патирана Д., Гарсия Бартельс Н. (2012). «Практика ухода за кожей новорожденных и младенцев: обзор клинических данных о передовой практике». Педиатр Дерматол . 29 (1): 1–14. дои : 10.1111/j.1525-1470.2011.01594.x . ПМИД 22011065 . S2CID 27763545 .
- ^ Jump up to: а б с д и Гекер, Джоселин (31 августа 2024 г.). «Какие средства по уходу за кожей следует использовать молодым девушкам? Дерматологи рекомендуют эту простую процедуру» . АП Новости . Проверено 06 сентября 2024 г.
- ^ Jump up to: а б с Коттнер Дж., Лихтерфельд А., Блюме-Пейтави У. (2013). «Поддержание целостности кожи у пожилых людей: систематический обзор». Бр. Дж. Дерматол . 169 (3): 528–42. дои : 10.1111/bjd.12469 . hdl : 1854/LU-8691723 . ПМИД 23773110 . S2CID 42191236 .
- ^ Борегар С., Гилкрест Б.А. (1987). «Обзор проблем кожи и режимы ухода за кожей пожилых людей». Арч Дерматол . 123 (12): 1638–43. doi : 10.1001/archderm.1987.01660360066014 . ПМИД 3688904 .
- ^ Кауделл, Фиона; Жадот, Юрий Т; Эрссер, Стивен Дж; Дэнби, Саймон; Лоутон, Сандра; Робертс, Аманда; Дайсон, Джудит (23 января 2020 г.). Кокрейновская скин-группа (ред.). «Гигиенические и смягчающие меры для поддержания целостности кожи у пожилых людей в больницах и интернатных учреждениях» . Кокрейновская база данных систематических обзоров . 1 (1): CD011377. дои : 10.1002/14651858.CD011377.pub2 . ПМК 6996088 . ПМИД 32006460 .
- ^ Лихтерфельд А., Хаусс А., Сурбер С., Петерс Т., Блюм-Пейтави Ю., Коттнер Дж. (2015). «Уход за кожей на основе фактических данных: систематический обзор литературы и разработка базового алгоритма ухода за кожей» (PDF) . Журнал ухода за ранами, стомой и воздержанием . 42 (5): 501–524. дои : 10.1097/WON.0000000000000162 . ПМИД 26165590 .
- ^ Кларк А., Хесслер Дж.Л. (август 2015 г.). "Уход за кожей". Лицевая пластическая хирургия Clin North Am . 23 (3): 285–95. дои : 10.1016/j.fsc.2015.04.002 . ПМИД 26208767 . S2CID 32542642 .
- ^ Jump up to: а б с «Клиническое руководство по акне» . Американская академия дерматологии. 2018. Архивировано из оригинала 18 мая 2019 г. Проверено 26 сентября 2019 г.
- ^ «Лекарственные средства от прыщей местного применения» . CFR — Свод федеральных правил, Раздел 21, Управление по контролю за продуктами и лекарствами США. 1 апреля 2018 года. Архивировано из оригинала 23 декабря 2016 года . Проверено 23 декабря 2016 г.
- ^ Фланаган М. Заживление ран и целостность кожи: принципы и практика . Джон Уайли и сыновья, 2013. ISBN 9780470659779
- ^ Jump up to: а б с Херст ПМ (2014). «Защита радиационно-поврежденной кожи от трения: мини-обзор» . J Med Radiat Sci . 61 (2): 119–25. дои : 10.1002/jmrs.46 . ПМК 4175840 . ПМИД 26229646 .
- ^ Jump up to: а б МакКвестон М (2006). «Доказательное управление уходом за кожей при лучевой терапии». Семин Онкол Нурс . 22 (3): 163–73. дои : 10.1016/j.soncn.2006.04.004 . ПМИД 16893745 .
- ^ Jump up to: а б МакКвестон М (2011). «Научно обоснованный уход за кожей при лучевой терапии: клинические обновления». Семин Онкол Нурс . 27 (2): д1–17. дои : 10.1016/j.soncn.2011.02.009 . ПМИД 21514477 .
- ^ Jump up to: а б Калифано Р., Тарик Н., Комптон С. и др. (2015). «Экспертный консенсус по лечению побочных эффектов ингибиторов тирозинкиназы EGFR в Великобритании» . Наркотики . 75 (12): 1335–48. дои : 10.1007/s40265-015-0434-6 . ПМЦ 4532717 . ПМИД 26187773 .
- ^ Тэтчер Н., Николсон М., Гроувс Р.В. и др. (2009). «Экспертный консенсус по лечению кожной токсичности, связанной с эрлотинибом, в Великобритании» Онколог . 14 (8): 840–7. doi : 10.1634/теонколог.2009-0055 . ПМИД 19679688 . S2CID 2455128 .
- ^ Киёхара Ю, Ямазаки Н, Киши А (2013). «Кожная токсичность, связанная с эрлотинибом: стратегии лечения пациентов с метастатическим немелкоклеточным раком легких» . Дж. Ам. акад. Дерматол . 69 (3): 463–72. дои : 10.1016/j.jaad.2013.02.025 . ПМИД 23602600 .
- ^ «BOTOX® Cosmetic (онаботулотоксин А)» (PDF) .
