Шестифакторная модель психологического благополучия
Шестифакторная модель психологического благополучия — это теория, разработанная Кэрол Рифф человека , которая определяет шесть факторов, которые способствуют психологическому благополучию , удовлетворенности и счастью . [1] Психологическое благополучие состоит из принятия себя, позитивных отношений с другими, автономии , владения окружающей средой, ощущения цели и смысла жизни , а также личностного роста и развития. [2] Психологическое благополучие достигается путем достижения состояния баланса, на который влияют как сложные, так и полезные жизненные события. [3] [4]
Измерение
[ редактировать ]Шкала измерения Риффа представляет собой психометрический опросник, состоящий из двух форм (54 или 84 пунктов), в которых респонденты оценивают утверждения по шкале от 1 до 6, где 1 означает сильное несогласие, а 6 означает полное согласие. [1] Модель Риффа основана не просто на ощущении счастья, а на , Аристотеля Никомаховой этике «где цель жизни не в том, чтобы чувствовать себя хорошо, а в том, чтобы жить добродетельно». [5]
Шкала Риффа основана на шести факторах: автономия , владение окружающей средой, личностный рост , позитивные отношения с другими, цель в жизни и самопринятие . [1] Более высокие общие баллы указывают на более высокое психологическое благополучие. Ниже приведены объяснения каждого критерия, а также пример утверждения из Опросника Риффа для измерения каждого критерия.
- Автономия: высокие баллы указывают на то, что респондент независим и регулирует свое поведение независимо от социального давления. Пример утверждения для этого критерия: «Я уверен в своем мнении, даже если оно противоречит общему мнению». [1]
- Экологическое мастерство: высокие баллы указывают на то, что респондент эффективно использует возможности и чувствует мастерство в управлении факторами и действиями окружающей среды, включая управление повседневными делами и создание ситуаций для удовлетворения личных потребностей. Пример утверждения для этого критерия: «В целом я чувствую, что отвечаю за ситуацию, в которой живу». [1]
- Личностный рост: высокие баллы указывают на то, что респондент продолжает развиваться, рад новому опыту и признает улучшение своего поведения и себя с течением времени. Пример утверждения для этого критерия: «Я думаю, что важно получать новый опыт, который меняет ваше представление о себе и мире». [1]
- Позитивные отношения с другими: высокие баллы отражают участие респондента в значимых отношениях с другими, которые включают взаимное сочувствие, близость и привязанность. Пример утверждения для этого критерия: «Люди описывают меня как человека, дающего, желающего поделиться своим временем с другими». [1]
- Цель в жизни: Высокие баллы отражают сильную целеустремленность респондента и его убежденность в том, что жизнь имеет смысл. Пример утверждения этого критерия: «Некоторые люди бесцельно блуждают по жизни, но я не один из них». [1]
- Самопринятие: Высокие баллы отражают позитивное отношение респондента к себе. Пример утверждения для этого критерия: «Мне нравится большинство аспектов моей личности». [1]
Приложения и результаты исследований
[ редактировать ]Способствующие факторы
[ редактировать ]Положительные способствующие факторы
[ редактировать ]Позитивное психологическое благополучие может возникать из множества источников. счастливый брак Например, способствует, как и работа, приносящая удовлетворение , или значимые отношения с другим человеком. [6] Когда брак включает в себя прощение, оптимистические ожидания, позитивные мысли о супруге и доброту, брак значительно улучшает психологическое благополучие. [7] Склонность к нереалистичному оптимизму и завышенной самооценке может оказаться полезной. Эти положительные иллюзии особенно важны, когда человек получает угрожающую отрицательную обратную связь, поскольку иллюзии позволяют адаптироваться в этих обстоятельствах, чтобы защитить психологическое благополучие и уверенность в себе (Taylor & Brown, 1988). Оптимизм также может помочь человеку справиться со стрессом и ухудшить его благополучие. [8]
Негативные способствующие факторы
[ редактировать ]Психологическое благополучие также может пострадать, например, в случае унизительной и неблагодарной рабочей среды, невыполнения обязательств и неудовлетворительных отношений. Социальное взаимодействие оказывает сильное влияние на благополучие, поскольку отрицательные социальные результаты более тесно связаны с благополучием, чем положительные социальные результаты. [9] Травматический опыт детства снижает психологическое благополучие на протяжении всей взрослой жизни и может подорвать психологическую устойчивость детей, подростков и взрослых. [10] Воспринимаемая стигма также ухудшала психологическое благополучие, особенно стигма в отношении ожирения и других физических заболеваний или инвалидности. [11]
Внешние и внутренние психологические потребности.
[ редактировать ]Исследование, проведенное в начале 1990-х годов и изучающее взаимосвязь между благополучием и теми аспектами позитивного функционирования, которые были выдвинуты в модели Риффа, показывает, что люди, которые больше стремились к финансовому успеху по сравнению с принадлежностью к другим людям или своему сообществу, набрали более низкие баллы по различным показателям. благополучие. [12]
Людей, которые стремятся к жизни, определяемой принадлежностью, близостью и вкладом в свое сообщество, можно охарактеризовать как стремящихся удовлетворить свои внутренние психологические потребности. Напротив, тех людей, которые стремятся к богатству и материальному, социальному признанию , славе, имиджу или привлекательности, можно охарактеризовать как стремящихся удовлетворить свои внешние психологические потребности. Сила внутренних (по отношению к внешним) стремлений человека, на что указывает ранжирование важности, коррелирует с множеством психологических результатов. Положительные корреляции обнаружены с показателями психологического благополучия: позитивным аффектом, жизненной силой и самореализацией . Обнаружены отрицательные корреляции с показателями психологического неблагополучия: негативным аффектом, депрессией и тревогой . [13]
Отношения с другими
[ редактировать ]Более позднее исследование, подтверждающее идею Риффа о поддержании позитивных отношений с другими людьми как способе ведения осмысленной жизни, включало сравнение уровней удовлетворенности жизнью, о которых они сообщают сами , и субъективного благополучия (положительный/негативный аффект). Результаты показали, что люди, чьи действия имели в основе эвдемонические тенденции, как указано в их самоотчетах (например, «Я ищу ситуации, которые бросают вызов моим навыкам и способностям»), имели более высокие оценки субъективного благополучия и удовлетворенности жизнью по сравнению с участниками, которые не сделал. [14] Люди были сгруппированы в соответствии с выбранными ими путями/стратегиями достижения счастья, как это было определено их ответами на анкету «Ориентация на счастье». [15] Анкета описывает и дифференцирует людей на основе трех направлений достижения счастья, которым можно следовать, хотя некоторые люди не преследуют ни одного. Ориентация на «удовольствие» описывает путь к счастью, который связан с принятием гедонистических жизненных целей, направленных на удовлетворение только внешних потребностей. Вовлеченность и смысловая ориентация описывают стремление к счастью, которое объединяет две позитивные психологические конструкции: «поток/вовлеченность» и «эвдемония/смысл». Обе последние ориентации также связаны со стремлением удовлетворить внутренние потребности в принадлежности и сообществе и были объединены Аничем и Тончичем в единый «эвдемонический» путь к счастью, который обеспечивал высокие оценки по всем показателям благополучия и удовлетворенности жизнью. Важно отметить, что она также разработала шкалы для оценки психического здоровья . [2] Эта факторная структура обсуждалась. [16] [17] но породил множество исследований в области благополучия, здоровья и успешного старения .
Личность
[ редактировать ]Метааналитические исследования показывают, что шкалы психологического благополучия тесно коррелируют со всеми личностными качествами «Большой пятерки» . Нейротизм — самый сильный предиктор психологического благополучия «Большой пятёрки», отрицательно коррелирующий с психологическим благополучием. В частности, открытость тесно связана с личностным ростом, доброжелательность и экстраверсия особенно связаны с позитивными отношениями, а добросовестность особенно связана с владением окружающей средой и целью в жизни. [18]
Наследственность
[ редактировать ]Индивидуальные различия как в общей эвдемонии , отождествляемой с самоконтролем, так и в аспектах эвдемонии, передаются по наследству. Данные одного исследования подтверждают существование пяти независимых генетических механизмов, лежащих в основе аспектов этой черты Риффа, что приводит к генетической конструкции эвдемонии с точки зрения общего самоконтроля, а также четырех вспомогательных биологических механизмов, обеспечивающих психологические способности целеустремленности, активности, роста и позитива. социальные отношения. [19]
Оздоровительная терапия
[ редактировать ]По мнению Селигмана, позитивные вмешательства для достижения положительного человеческого опыта не должны осуществляться за счет игнорирования человеческих страданий , слабости и беспорядка. В этом отношении Фава и другие разработали терапию, основанную на шести элементах Риффа. [20]
См. также
[ редактировать ]Ссылки
[ редактировать ]- ^ Перейти обратно: а б с д и ж г час я Зайферт, Т.А. (2005). Шкалы психологического благополучия Риффа . Примечания к оценке
- ^ Перейти обратно: а б Рифф, компакт-диск (1989). «Счастье – это все, или нет? Исследования значения психологического благополучия». Журнал личности и социальной психологии . 57 (6): 1069–1081. дои : 10.1037/0022-3514.57.6.1069 . hdl : 11323/11028 . S2CID 29135711 .
- ^ Додж, Рэйчел; Дейли, Аннетт; Хайтон, Ян; Сандерс, Лалаж (2012). «Проблема определения благополучия» . Международный журнал благополучия . 2 (3): 222–235. дои : 10.5502/ijw.v2i3.4 .
- ^ Муттакин, Дармаван (27 октября 2022 г.). «Оценка внутренней структуры по индонезийской версии шкал психологического благополучия» . Псимпатический: Журнал Ilmiah Psikologi . 9 (1): 01–16. дои : 10.15575/psy.v9i1.10710 . ISSN 2502-2903 . S2CID 253197366 .
- ^ Модель психологического благополучия Кэрол Рифф. Шесть критериев благополучия.
- ^ Динер, Эд (1994). «Оценка субъективного благополучия: прогресс и возможности». Исследование социальных показателей . 31 (2): 103–157. дои : 10.1007/BF01207052 . S2CID 145384373 .
- ^ МакНалти, Джеймс К.; Финчем, Фрэнк Д. (2012). «За пределами позитивной психологии? К контекстуальному взгляду на психологические процессы и благополучие» . Американский психолог . 67 (2): 101–110. дои : 10.1037/a0024572 . ПМЦ 4112753 . ПМИД 21787036 .
- ^ Шайер, Майкл Ф.; Карвер, Чарльз С. (1992). «Влияние оптимизма на психологическое и физическое благополучие: теоретический обзор и эмпирическое обновление». Когнитивная терапия и исследования . 16 (2): 201–228. дои : 10.1007/BF01173489 . S2CID 6849439 .
- ^ Рук, Карен С. (1984). «Негативная сторона социального взаимодействия: влияние на психологическое благополучие». Журнал личности и социальной психологии . 46 (5): 1097–1108. дои : 10.1037/0022-3514.46.5.1097 . ПМИД 6737206 . S2CID 8214665 .
- ^ Нуриус, Паула С.; Грин, Сара; Логан-Грин, Патриция; Борха, Шарон (2015). «Пути жизненного пути неблагоприятного детского опыта к психологическому благополучию взрослых: анализ стрессового процесса» . Жестокое обращение с детьми и пренебрежение ими . 45 : 143–153. дои : 10.1016/j.chiabu.2015.03.008 . ПМК 4470711 . ПМИД 25846195 .
- ^ Джексон, Сара Э.; Бикен, Ребекка Дж.; Уордл, Джейн (2015). «Ожирение, воспринимаемая дискриминация по весу и психологическое благополучие пожилых людей в Англии» . Ожирение . 23 (5): 1105–1111. дои : 10.1002/oby.21052 . ПМЦ 4414736 . ПМИД 25809860 .
- ^ Кассер, Тим; Райан, Ричард М. (1993). «Темная сторона американской мечты: корреляты финансового успеха как главного жизненного стремления». Журнал личности и социальной психологии . 65 (2): 410–422. дои : 10.1037/0022-3514.65.2.410 . PMID 8366427 .
- ^ Кассер, Тим; Райан, Ричард М. (1 марта 1996 г.). «Дальнейшее изучение американской мечты: дифференциальные корреляты внутренних и внешних целей». Бюллетень личности и социальной психологии . 22 (3): 280–287. дои : 10.1177/0146167296223006 . ISSN 0146-1672 . S2CID 143559692 .
- ^ Аник, Петра; Тончич, Марко (2013). «Ориентации на счастье, субъективное благополучие и жизненные цели». Психологическая тема . 22 (1): 135–153.
- ^ Петерсон, Кристофер; Пак, Нансук; Селигман, Мартин EP (01 марта 2005 г.). «Ориентации на счастье и удовлетворенность жизнью: полная жизнь против пустой жизни» (PDF) . Журнал исследований счастья . 6 (1): 25–41. дои : 10.1007/s10902-004-1278-z . hdl : 2027.42/43062 . ISSN 1389-4978 . S2CID 40294484 .
- ^ Спрингер, КВ; Хаузер, Р.М.; Фриз, Дж. (2006). «Действительно плохие новости для шестифакторной модели благополучия Риффа». Социально-научные исследования . 35 (4): 1120–1131. doi : 10.1016/j.ssresearch.2006.01.003 .
- ^ Рифф, компакт-диск; Певица, Б.Х. (2006). «Лучшая новость о шестифакторной модели благополучия». Социально-научные исследования . 35 (4): 1103–1119. doi : 10.1016/j.ssresearch.2006.01.002 .
- ^ Англим, Джероми; Хорвуд, Шэрон; Смайли, Люк Д.; Марреро, Росарио Дж.; Вуд, Джошуа К. (апрель 2020 г.). «Прогнозирование психологического и субъективного благополучия по личности: метаанализ» . Психологический вестник . 146 (4): 279–323. дои : 10.1037/bul0000226 . ISSN 1939-1455 . ПМИД 31944795 . S2CID 210698453 .
- ^ Арчонтаки, Деспина; Льюис, Гэри Дж.; Бейтс, Тимоти К. (1 марта 2012 г.). «Генетическое влияние на психологическое благополучие: национально репрезентативное исследование близнецов». Журнал личности . 81 (2): 221–230. CiteSeerX 10.1.1.407.1613 . дои : 10.1111/j.1467-6494.2012.00787.x . ПМИД 22432931 .
- ^ Фава, Джованни А.; Руини, Кьяра (2003). «Разработка и характеристики психотерапевтической стратегии, улучшающей самочувствие: терапия благополучия». Журнал поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии . 34 (1): 45–63. дои : 10.1016/S0005-7916(03)00019-3 . ПМИД 12763392 .
Дальнейшее чтение
[ редактировать ]- Рифф, Кэрол Д. (1989), «За пределами Понсе де Леона и удовлетворенности жизнью: новые направления в поисках успешного старения», Международный журнал поведенческого развития , 12 : 35–55, doi : 10.1177/016502548901200102 , S2CID 145689076
- Рифф, Кэрол Д. (1 января 1989 г.). «Счастье – это все, или нет? Исследования значения психологического благополучия» (PDF) . Журнал личности и социальной психологии . 57 (6): 1069–1081. дои : 10.1037/0022-3514.57.6.1069 . Архивировано из оригинала (PDF) 17 мая 2017 года . Проверено 13 июня 2017 г.
- Рифф, Кэрол Д.; Киз, Кори Ли М. (1995), «Возвращение к структуре психологического благополучия» (PDF) , Журнал личности и социальной психологии , 69 (4): 719–727, doi : 10.1037/0022-3514.69.4.719 , ПМИД 7473027
Внешние ссылки
[ редактировать ]- Репрезентативные публикации Кэролла Риффа (частично доступны для скачивания)
- Модель психологического благополучия Кэрол Рифф. Шесть критериев благополучия
- Триша А. Зейферт, Шкалы психологического благополучия Риффа, заархивировано 11 июня 2017 г. в Wayback Machine.
- Шкалы психологического благополучия Риффа (PWB), версия из 42 пунктов