Руминация (психология)

Руминация – это сосредоточенное внимание на симптомах своего психического расстройства . В 1998 году Нолен-Хоксема предложила теорию стилей реагирования . [ 1 ] [ 2 ] , которая является наиболее широко используемой моделью концептуализации размышлений. Однако другие теории предлагают разные определения размышлений. Например, в Теории достижения цели размышления концептуализируются не как реакция на состояние настроения , а как «реакция на неспособность удовлетворительно продвигаться к цели». [ 3 ] Согласно многочисленным исследованиям, руминация — это механизм, который развивает и поддерживает такие психопатологические состояния, как тревога, депрессия и другие негативные психические расстройства . [ 4 ] Однако его меры не были унифицированы. [ 5 ] Существует множество инструментов для измерения руминативных мыслей. Методы лечения, специально направленные на руминативные модели мышления, все еще находятся на ранних стадиях разработки. [ 6 ]
Теории
[ редактировать ]Теория стилей ответа
[ редактировать ]Теория стилей реакции (RST) первоначально определяла размышления как пассивное и повторяющееся сосредоточение внимания на симптомах депрессии и возможных причинах и последствиях этих симптомов. [ 7 ] Доказательством этого определения является то, что руминация участвует в развитии, поддержании и усугублении обоих депрессивных симптомов. [ 8 ] [ 9 ] а также эпизоды большой депрессии . [ 10 ] Недавно RST расширил определение руминации за пределы депрессии, включив в него пассивное и повторяющееся внимание к причинам, последствиям и симптомам своего дистресса в целом. Это изменение было сделано потому, что руминация связана с множеством расстройств, а не только с депрессией. [ 5 ] [ 1 ]
RST также утверждает, что позитивное отвлечение является здоровой альтернативой размышлениям, когда внимание направляется на положительные стимулы, а не на страдания. [ 11 ] Однако литература предполагает, что позитивное отвлечение может быть не таким мощным инструментом, как считалось ранее. [ 5 ] [ 1 ]
В частности, модель S-REF определяет руминацию как «повторяющиеся мысли, порождаемые попытками справиться с несоответствием между собой , которые направлены в первую очередь на обработку содержания самореферентной информации, а не на немедленные целенаправленные действия». [ 12 ] Проще говоря, когда человек размышляет, он стремится ответить на такие вопросы, как:
- Что я чувствую по поводу этого события?
- Как я могу изменить свои мысли и чувства по поводу этого события?
- Как я могу предотвратить тревожные мысли и чувства в будущем?
Однако, отвечая на эти вопросы, руминаторы склонны сосредотачиваться на своих эмоциях (т. е. «самоотносимой информации»), а не на решении проблем (т. е. «целенаправленном действии»). [ 12 ]
Метапознание также является важной частью модели S-REF и помогает объяснить связь между размышлениями и депрессией. [ 7 ] В частности, те, кто придерживается «позитивных метакогнитивных убеждений» относительно размышлений (чтобы придать смысл негативным мыслям и эмоциям или обеспечить их предотвращение). [ 13 ] возможно, изначально они мотивированы к размышлениям с высокой настойчивостью. [ 14 ] Однако люди, которые занимались позитивными размышлениями, с большей вероятностью использовали руминацию как механизм преодоления трудностей при столкновении с негативными эмоциями. Это заставляет человека изменить свое восприятие размышлений как неприятных, неуправляемых и «социально вредных» в целом. [ 14 ] [ 15 ] Кроме того, руминация имеет тенденцию усиливаться при усилении эмоций в теле, что запускает нисходящую спираль депрессии. [ 16 ] «Негативные метакогнитивные» убеждения человека способствуют развитию и поддержанию депрессии. [ 14 ]
Теория достижения цели
[ редактировать ]Теория достижения цели (GPT), иногда называемая теорией контроля, пытается объяснить размышления как функцию достижения цели. В частности, GPT рассматривает размышления как пример эффекта Зейгарник , который предполагает, что люди с большей вероятностью запоминают информацию из незавершенных задач, чем из завершенных. [ 3 ] [ 5 ] Исходя из этого понимания, GPT определяет руминацию как «тенденцию периодически думать о важных целях более высокого порядка, которые еще не достигнуты» или в достижении которых не было достигнуто достаточного прогресса. [ 5 ] [ 17 ]
GPT предсказывает, что люди, для которых информация, связанная с целями, легко доступна, с большей вероятностью будут размышлять. Различные исследования подтвердили это предсказание. [ 3 ] Однако переживаемые размышления больше ориентированы на решение проблем, чем размышления, описанные RST. [ 18 ]
Патология
[ редактировать ]Обширные исследования влияния руминации или склонности к саморефлексии показывают, что негативная форма руминации (связанная с дисфорией ) мешает людям сосредоточиться на решении проблем и приводит к зацикливанию на негативных мыслях о прошлых неудачах. [ 19 ] Данные исследований показывают, что негативные последствия руминации обусловлены когнитивными предубеждениями, такими как предубеждения памяти и внимания, которые предрасполагают руминаторов к избирательному обращению внимания на негативные стимулы. [ 20 ]
Органические причины руминации до конца не изучены. Исследования выявили активацию определенных областей в сетях режима по умолчанию в качестве нейронных субстратов руминации, но количество исследований по визуализации мозга, посвященных руминации, ограничено. [ 21 ]
Склонность к негативным размышлениям является стабильной константой с течением времени и служит значимым фактором риска клинической депрессии. Мало того, что люди, привыкшие к размышлениям, чаще впадают в депрессию, но экспериментальные исследования показали, что люди, которых побуждают к размышлениям, испытывают более сильное депрессивное настроение. [ 8 ] Существуют также доказательства того, что руминация связана с общей тревожностью, посттравматическим стрессом, запоем , расстройствами пищевого поведения и членовредительским поведением. [ 1 ] Исследования показывают, что руминация в некоторой степени связана с более высокой частотой членовредительства, не связанного с суицидом , и в большей степени связана с историей членовредительства, не связанного с суицидом. [ 22 ]
Первоначально считалось, что руминация предсказывает продолжительность симптомов депрессии. Другими словами, размышления о проблемах считались формой репетиции памяти , которая, как полагали, фактически продлевала опыт депрессии. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что, хотя размышления способствуют депрессии, они не обязательно коррелируют с продолжительностью симптомов. [ 1 ]
Исследования взаимосвязи между управляющими функциями и руминацией дали неоднозначные результаты. В некоторых исследованиях наблюдалась отрицательная корреляция с двумя способностями к исполнительному функционированию: переключением установок и торможением, но масштабы этих взаимосвязей неясны. [ 23 ] [ 24 ] Другое исследование обнаружило только одну связь между руминацией и одной исполнительной функцией, а именно способностью выбрасывать прошлую информацию из рабочей памяти . [ 25 ] Другие исследования, однако, не обнаружили связи между руминацией и рабочей памятью. [ 23 ] [ 24 ]
Типы
[ редактировать ]Теории руминации различаются в своих предсказаниях относительно содержания руминативных мыслей, основанных на соответствующих концептуализациях. Некоторые модели предполагают, что размышления сосредоточены на негативных эмоциональных состояниях и/или обстоятельствах, окружающих эту эмоцию (RST, размышления о печали, пятифакторная модель, [ 26 ] негативный когнитивный стиль, [ 27 ] социальная фобия [ 28 ] модели). Руминация в других моделях фокусируется на несоответствии текущего и желаемого статуса (прогресс к цели, концептуально-оценочная модель руминации). Наконец, другие модели предполагают, что наиболее важными являются негативные темы неконтролируемости и вреда в метапознаниях. [ 1 ] Некоторые распространенные мысли, характерные для руминативных реакций, ставят под сомнение собственное благополучие и сосредотачивают внимание на возможных причинах и последствиях депрессивных симптомов (Nolen-Hoeksema, 1991). Например, некоторые навязчивые мысли включают в себя: «Почему я такой неудачник», «У меня такое плохое настроение» или «Мне просто не хочется что-либо делать». [ 11 ]
Существует несколько типов размышлений.
- Состояние размышлений , которое предполагает размышление о последствиях и чувствах, связанных с неудачей. Размышление о состоянии чаще встречается у пессимистичных, невротичных людей и людей с негативным стилем атрибуции . [ 29 ]
- Обдумывание действий , которое состоит из целенаправленных мыслительных процессов, ориентированных на достижение цели и исправление ошибок. [ 29 ]
- Нерелевантное к задаче размышление , которое использует события или людей, не связанных с заблокированной целью, чтобы отвлечь человека от неудачи. [ 29 ] [ 30 ]
- Пост-событийная обработка — это всеобъемлющий подробный анализ социально неудачных или смущающих действий или ситуаций, которые субъекты воспринимают даже более негативно/вызывающими тревогу, чем они были, и подкрепляют распространяющимися воспоминаниями о подобных предвзятых воспоминаниях. [ 28 ] [ 31 ]
- Стресс-реактивное размышление — это всепроникающее подробное рассмотрение болезненных переживаний, вызванных конкретными стрессовыми событиями, и когнитивная предвзятость усиливается за счет запоминания этих событий, как правило, более стрессовых, чем они были в то время, когда вызывали депрессию. [ 27 ] [ 32 ]
Измерение
[ редактировать ]Существует множество инструментов для измерения размышлений. К ним относятся следующие:
Шкала руминативных ответов
[ редактировать ]Склонность к размышлениям можно оценить с помощью шкалы руминативных ответов опросника по стилям ответов. [ 33 ] [ 34 ] В рамках этого показателя людей просят указать, как часто они проявляют 22 навязчивые мысли или действия, когда им грустно или грустно.
Размышление по шкале печали
[ редактировать ]Шкала размышлений о грусти — это инструмент для самоотчета, состоящий из 13 пунктов, который использует шкалу Лайкерта для измерения размышлений о грусти. [ 35 ]
Анкета для повторяющихся мыслей/мышлений
[ редактировать ]Анкета повторяющегося мышления (RTQ), состоящая из 31 пункта, измеряет беспокойство, размышления и пост-событийную обработку с целью контроля эффектов, связанных с психологическим диагнозом или расстройством. Он включает две подшкалы: повторяющееся негативное мышление (RNT) и отсутствие повторяющегося мышления (ART). RNT связан с тревогой, депрессией и другими негативными эмоциями, поскольку он влияет на метакогнитивные убеждения, стратегии когнитивного избегания и стратегии неадаптивного контроля мыслей. [ 36 ] Подшкала ART отражает отсутствие негативных эмоций, связанных с подшкалой RNT, по существу измеряя их противоположности. [ 37 ]
Шкала размышлений-размышлений
[ редактировать ]Шкала размышлений-рефлексий включает 24 пункта. Половина вопросов направлена на адаптивное рефлексивное мышление, в то время как другая половина указывает на сосредоточенность на самоанализе. Эта шкала включает в себя шкалу Лайкерта. [ 38 ]
Динамическая оценка руминации
[ редактировать ]Недавно исследователи начали разрабатывать проверенный протокол измерения, позволяющий лучше всего оценивать руминацию в динамическом режиме с использованием методологии выборки опыта. [ 39 ]
Половые различия
[ редактировать ]По словам Сьюзен Нолен-Хоксема , женщины склонны размышлять, когда находятся в депрессии, тогда как мужчины склонны отвлекаться. Было высказано предположение, что эта разница в стиле ответов объясняет более высокий уровень депрессии у женщин по сравнению с мужчинами. [ 40 ] Исследования подтвердили теорию о том, что женщины имеют большую вероятность размышлять, чем мужчины, но величина этой разницы кажется небольшой. [ 41 ] Предсказание о том, что мужчины чаще отвлекаются, не получило последовательного подтверждения в исследованиях. [ 42 ]
Метаанализ был проведен как по половым различиям в руминации взрослых, так и по подтипам руминации «задумчивость» и «размышление». Исследования показывают, что шансы женщин испытать депрессивные симптомы или депрессию в два раза выше, чем у мужчин. Теория стилей реагирования (RST) предполагает, что это может быть в некоторой степени связано с более высоким уровнем размышлений у женщин. Задумчивость можно реализовать как постоянные, пассивные, негативные внутренние мысли. Это тесно связано с ухудшением депрессии. Рефлексия – это нейтральное, а не негативное, более активное наблюдение за собой. В метаанализе женщины показали статистически значимое увеличение уровня задумчивости и размышлений, что подтверждает RST. Интересно, что половые различия в размышлениях были гораздо меньшими, чем в размышлениях. Мета-анализ выявил схожие результаты в различных дизайнах исследований. [ 43 ]
Здоровое самораскрытие
[ редактировать ]Хотя размышления, как правило, вредны для здоровья и связаны с депрессией, размышления и разговоры о своих чувствах могут быть полезны при правильных условиях. По мнению Пеннебейкера, здоровое самораскрытие может уменьшить страдания и размышления, когда оно ведет к лучшему пониманию и пониманию источника своих проблем. [ 44 ] Таким образом, когда люди делятся своими чувствами с другими в контексте поддерживающих отношений, они, скорее всего, испытают рост. Напротив, когда люди постоянно размышляют и зацикливаются на одной и той же проблеме, не добиваясь прогресса, они, скорее всего, впадут в депрессию. Совместное размышление — это процесс, определяемый как «чрезмерное обсуждение личных проблем в диадических отношениях». [ 45 ] конструкция, которая относительно недостаточно изучена как в ее отрицательных, так и в положительных компромиссах.
Уход
[ редактировать ]Когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на размышления
[ редактировать ]Некоторые исследования начали разработку типа когнитивно-поведенческой терапии , фокусирующейся на руминациях. [ 46 ] Когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на руминацию, направлена на то, чтобы научить пациентов распознавать, когда они начинают размышлять, и, в конечном итоге, переосмыслить свой взгляд на себя. [ 6 ] Подход, который использует терапевт, состоит в том, чтобы обсудить со своим клиентом вопрос о том, как изменить его мысли на здоровый стиль мышления. Вместо того, чтобы клиенты позволяли негативным повторяющимся мыслям захватывать их повседневную жизнь, терапевты предлагают им переработать их в конструктивное мышление, которое является полезным, ориентированным на процесс и конкретным. [ 47 ]
Вмешательство, основанное на осознанности (MBI)
[ редактировать ]Как упоминалось в вводном разделе, руминация связана с другими негативными состояниями психического здоровья. Депрессия — одно из психических заболеваний , вызванных генетическими, экологическими и психическими факторами, вызывающими навязчивые мысли. [ 48 ] Одно исследование показывает, как вмешательство, основанное на осознанности, может уменьшить симптомы руминации. Процесс вмешательства, основанного на осознанности, заключается в следующем: (1) интерес к принятию, (2) разделение мыслей и эмоций, (3) важность пребывания в настоящем моменте, (4) я как контекст. Эти механизмы дают способность не подавлять или избегать эмоций, а встречать их, не вынося суждений. [ 49 ]
Связь с другими родственными конструкциями
[ редактировать ]Руминацию путают с другими подобными конструкциями, которые могут с ней пересекаться. Беспокойство и негативные автоматические мысли — два из них.
Волноваться
[ редактировать ]Руминация, по-видимому, тесно связана с беспокойством. Некоторые модели рассматривают размышления как тип беспокойства (S-REF). [ 5 ] Беспокойство определяется как «цепочка мыслей и образов, нагруженных негативными аффектами и относительно неконтролируемых; оно представляет собой попытку заняться умственным решением проблемы, результат которой неизвестен, но содержит возможность одного или нескольких негативных результатов». " [ 5 ] [ 50 ]
Беспокойство часто изучают в контексте генерализованного тревожного расстройства (ГТР), тогда как руминацию часто изучают в контексте большого депрессивного расстройства . Из-за высокой коморбидности этих двух состояний в более поздних исследованиях изучается перекрытие беспокойства и размышлений. [ 5 ]
По данным Фонда психического здоровья , размышления признаны одной из основных проблем, приводящих к тревоге и депрессии. Исследование, проведенное психологами из Ливерпульского университета, показывает, что зацикливание на негативных событиях, произошедших в жизни, является главным предиктором депрессии и тревоги. [ 51 ]
Показатели размышлений и беспокойства также продемонстрировали высокие корреляции, превосходящие показатели симптомов тревоги и депрессии (r = 0,66; Beck & Perkins, 2001). [ 52 ] Руминация и беспокойство пересекаются в их отношении к тревоге и депрессии, хотя некоторые исследования указывают на специфичность руминации к депрессии, а беспокойства к тревоге. Было обнаружено, что руминация предсказывает изменения симптомов как депрессии, так и тревоги, а люди с большой депрессией, как сообщается, испытывают уровень беспокойства, аналогичный людям с ГТР. В целом эти исследования показывают, что размышления и беспокойство связаны не только друг с другом, но и с симптомами депрессии и тревоги.
Другие исследования показали, что содержание беспокойства и размышлений различно; тревожные мысли часто сосредоточены на решении проблем и ориентированы на будущее , тогда как руминативные мысли касаются тем потери и больше сосредоточены на прошлом. Руминация, по сравнению с беспокойством, также связана с меньшими усилиями и меньшей уверенностью в решении проблем (Papageorgiou & Wells, 2004). Было также высказано предположение, что размышления и беспокойство служат разным целям, а именно, что размышления связаны с большей верой в личную значимость ситуации и большей потребностью понять ее, тогда как беспокойство связано с желанием избежать тревожных мыслей (Watkins 2004b). ). Также предполагалось, что беспокойство содержит больше образов, чем размышлений; однако поддержка этого была неоднозначной. [ 53 ] [ 54 ] [ 55 ]
В целом, эти исследования показывают, что беспокойство и размышления являются взаимосвязанными конструкциями, которые приводят как к депрессии, так и к тревоге. Вполне вероятно, что размышления и беспокойство, как и размышления и размышления, являются родственными типами повторяющегося негативного мышления , которые лучше рассматривать как подтипы какой-то более крупной конструкции, такой как стратегии избегания совладания.
Автоматические негативные мысли
[ редактировать ]Руминацию сравнивают с автоматическими негативными мыслями , определяемыми как повторяющиеся мысли, содержащие темы личной потери или неудачи. Нолен-Хоксема (2004) утверждает, что руминация (как она определена в RST) отличается от негативных автоматических мыслей тем, что, хотя негативные автоматические мысли являются относительно краткой оценкой потери и депрессии при депрессии, руминация состоит из более длинных цепочек повторяющихся, рециклических, негативных и эгоцентрическое мышление, которое может возникнуть как реакция на первоначальные негативные мысли. [ 56 ] Нолен также предполагает, что размышления, помимо анализа симптомов, причин и последствий, могут содержать негативные темы, подобные тем, которые возникают в автоматических мыслях. Точно так же Папагеоргиу и Уэллс (2004) поддержали этот вывод, когда обнаружили, что размышления могут предсказать депрессию, даже если негативные познания находятся под контролем, предполагая, что эти конструкции не полностью перекрываются и имеют различную прогностическую ценность. [ 12 ] Несмотря на аргумент Нолена-Хоксемы (2004) о том, что размышления и негативные автоматические мысли являются разными явлениями, опросник стиля ответа подвергся критике за его концептуальное совпадение с негативными автоматическими мыслями.
См. также
[ редактировать ]Ссылки
[ редактировать ]- ^ Перейти обратно: а б с д и ж Нолен-Хоксема С., Виско Б.Е., Любомирски С. (сентябрь 2008 г.). «Переосмысление размышлений». Перспективы психологической науки . 3 (5): 400–424. дои : 10.1111/j.1745-6924.2008.00088.x . ПМИД 26158958 . S2CID 6415609 .
- ^ Нолан С.А., Робертс Дж.Э., Готлиб И.Х. (1998). «Нейротизм и руминативный стиль реагирования как предикторы изменения депрессивной симптоматики» (PDF) . Когнитивная терапия и исследования . 22 (5): 445–455. дои : 10.1023/А:1018769531641 . S2CID 15419457 .
- ^ Перейти обратно: а б с Уоткинс Э.Р. (март 2008 г.). «Конструктивная и неконструктивная повторяющаяся мысль» . Психологический вестник . 134 (2): 163–206. дои : 10.1037/0033-2909.134.2.163 . ПМК 2672052 . ПМИД 18298268 .
- ^ Ли, Пан; Мао, Линюнь; Ху, Маоронг; Лу, Цзиханг; Юань, Синь; Чжан, Яньян; Ху, Чжичжун (январь 2022 г.). «Внимательность к размышлениям у пациентов с депрессивным расстройством: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований» . Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения . 19 (23): 16101. doi : 10.3390/ijerph192316101 . ISSN 1660-4601 . ПМЦ 9737922 . ПМИД 36498174 .
- ^ Перейти обратно: а б с д и ж г час Смит Дж. М., Сплав Л. Б. (март 2009 г.). «Дорожная карта к размышлениям: обзор определения, оценки и концептуализации этой многогранной конструкции» . Обзор клинической психологии . 29 (2): 116–128. дои : 10.1016/j.cpr.2008.10.003 . ПМЦ 2832862 . ПМИД 19128864 .
- ^ Перейти обратно: а б Фельдхаус, Клаудия Г.; Джейкобс, Рэйчел Х.; Уоткинс, Эдвард Р.; Питерс, Эми Т.; Бессетт, Кэти Л.; Лангенекер, Скотт А. (28 апреля 2020 г.). «Когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на размышления, снижает тревожность и увеличивает поведенческую активацию среди подростков в ремиссии» . Журнал исследований детей и семьи . 29 (7): 1982–1991. дои : 10.1007/s10826-020-01711-7 . ISSN 1062-1024 . ПМЦ 7968389 . ПМИД 33737799 .
- ^ Перейти обратно: а б Папагеоргиу С., Уэллс А. (2004). «Природа, функции и представления о депрессивных размышлениях». В Папагеоргиу С., Уэллс А. (ред.). Депрессивные размышления: природа, теория и лечение . Западный Суссекс: Джон Уайли и сыновья. стр. 1–20. дои : 10.1002/9780470713853.ch1 . ISBN 9780470713853 .
- ^ Перейти обратно: а б Нолен-Хоксема С., Морроу Дж (1993). «Влияние размышлений и отвлечений на естественно возникающее депрессивное настроение». Познание и эмоции . 7 (6): 561–570. дои : 10.1080/02699939308409206 .
- ^ Нолен-Хоксема С., Паркер Л.Е., Ларсон Дж. (июль 1994 г.). «Размышления о том, как справиться с депрессивным настроением после потери». Журнал личности и социальной психологии . 67 (1): 92–104. дои : 10.1037/0022-3514.67.1.92 . ПМИД 8046585 .
- ^ Нолен-Хоксема С. (август 2000 г.). «Роль размышлений в депрессивных расстройствах и смешанных тревожно-депрессивных симптомах». Журнал аномальной психологии . 109 (3): 504–511. дои : 10.1037/0021-843x.109.3.504 . ПМИД 11016119 . S2CID 43090073 .
- ^ Перейти обратно: а б Нолен-Хоксема С. (ноябрь 1991 г.). «Реакции на депрессию и их влияние на продолжительность депрессивных эпизодов». Журнал аномальной психологии . 100 (4): 569–582. дои : 10.1037/0021-843x.100.4.569 . ПМИД 1757671 .
- ^ Перейти обратно: а б с Мэтьюз Дж., Уэллс А. (2004). «Размышление, депрессия и метапознание: модель S-REF». В Папагеоргиу С., Уэллс А. (ред.). Депрессивные размышления: природа, теория и лечение . Западный Суссекс: Джон Уайли и сыновья. стр. 125–151. дои : 10.1002/9780470713853.ch7 . ISBN 9780470713853 .
- ^ Папагеоргиу С., Уэллс А. (2001). «Позитивные убеждения о депрессивных размышлениях: разработка и предварительная проверка шкалы самоотчета». Поведенческая терапия . 32 (1): 13–26. дои : 10.1016/s0005-7894(01)80041-1 .
- ^ Перейти обратно: а б с Папагеоргиу С., Уэллс А. (2003). «Эмпирическое испытание клинической метакогнитивной модели размышлений и депрессии». Когнитивная терапия и исследования . 27 (3): 261–273. дои : 10.1023/A:1023962332399 . S2CID 23020041 .
- ^ Папагеоргиу С., Уэллс А. (2001). «Метакогнитивные убеждения о размышлениях при рецидивирующей большой депрессии». Когнитивная и поведенческая практика . 8 (2): 160–164. дои : 10.1016/s1077-7229(01)80021-3 .
- ^ Неджад А.Б., Фоссати П., Лемонь С. (октябрь 2013 г.). «Обработка самореференции, размышления и кортикальные структуры средней линии при большой депрессии» . Границы человеческой неврологии . 7 : 666. дои : 10.3389/fnhum.2013.00666 . ПМЦ 3794427 . ПМИД 24124416 .
- ^ Мартин Л.Л., Шрира И., Startup HM (2004). «Размышление как функция достижения цели, правил остановки и церебральной латерализации». В Папагеоргиу С., Уэллс А. (ред.). Депрессивные размышления: природа, теория и лечение . Западный Суссекс: Джон Уайли и сыновья. стр. 153–175. дои : 10.1002/9780470713853.ch8 . ISBN 9780470713853 .
- ^ Робертс Х., Уоткинс Э.Р., Уиллс А.Дж. (декабрь 2013 г.). «Указание на нерешенную личную цель вызывает постоянную руминативную сосредоточенность на себе: экспериментальная оценка теорий контроля руминации». Журнал поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии . 44 (4): 449–455. дои : 10.1016/j.jbtep.2013.05.004 . hdl : 10871/33114 . ПМИД 23810947 .
- ^ Любомирский С., Касри Ф., Зем К. (2003). «Дисфорические размышления ухудшают концентрацию на академических задачах». Когнитивная терапия и исследования . 27 (3): 309–330. дои : 10.1023/A:1023918517378 . S2CID 14204781 .
- ^ Джоорманн Дж., Дкане М., Готлиб И.Х. (сентябрь 2006 г.). «Адаптивные и дезадаптивные компоненты руминации? Диагностическая специфичность и связь с депрессивными предубеждениями» (PDF) . Поведенческая терапия . 37 (3): 269–280. дои : 10.1016/j.beth.2006.01.002 . ПМИД 16942978 . Архивировано из оригинала (PDF) 1 июня 2014 г.
- ^ Чжоу, Хуэй-Ся; Чен, Сяо; Шен, Ян-Цянь; Ли, Ле; Чен, Нин-Сюань; Чжу, Чжи-Чен; Кастелланос, Франсиско Ксавьер; Ян, Чао-Ган (2020). «Размышление и сеть режима по умолчанию: метаанализ исследований визуализации мозга и последствия депрессии» . НейроИмидж . 206 : 116287. doi : 10.1016/j.neuroimage.2019.116287 . ISSN 1053-8119 . ПМИД 31655111 . S2CID 204837753 .
- ^ Коулман, Софи Э.; Данлоп, Брендан Дж.; Хартли, Саманта; Тейлор, Питер Дж. (22 ноября 2021 г.). «Взаимосвязь между размышлениями и NSSI: систематический обзор и метаанализ». Британский журнал клинической психологии . 61 (2): 405–443. дои : 10.1111/bjc.12350 . ISSN 0144-6657 . ПМИД 34806214 . S2CID 244519847 .
- ^ Перейти обратно: а б Ян, Инкай; Цао, Сунфэн; Шилдс, Грант С.; Дэн, Чжаоцзюнь; Лю, Яньлин (5 июля 2016 г.). «Взаимосвязь между размышлениями и основными исполнительными функциями: метаанализ» . Депрессия и тревога . 34 (1): 37–50. дои : 10.1002/da.22539 . ISSN 1091-4269 . ПМИД 27378739 . S2CID 27626857 .
- ^ Перейти обратно: а б Валенаш, Сергей П.; Сентаготай-Татар, Аврора (1 сентября 2017 г.). «Взаимосвязь между руминацией и исполнительными функциями: метаанализ». Журнал доказательной психотерапии . 17 (2): 23–52. дои : 10.24193/jebp.2017.2.2 . ISSN 2360-0853 .
- ^ Цетше, Ульрике; Бюркнер, Пол-Кристиан; Шульце, Ларс (7 июня 2018 г.). «Пролить свет на связь между повторяющимся негативным мышлением и дефицитом когнитивного контроля – метаанализ» . PsyArXiv . дои : 10.31234/osf.io/bz2ck . S2CID 242102055 .
Цетше, Ульрике; Бюркнер, Пол-Кристиан; Шульце, Ларс (2018). «Пролить свет на связь между повторяющимся негативным мышлением и дефицитом когнитивного контроля – метаанализ» . Обзор клинической психологии . 63 : 56–65. дои : 10.1016/j.cpr.2018.06.001 . ISSN 0272-7358 . ПМИД 29913351 . S2CID 49313189 . - ^ Трапнелл Д., Кэмпбелл Д. (1999). «Частное самосознание и пятифакторная модель личности: отличие размышлений от размышлений». Журнал личности и социальной психологии . 76 (2): 284–304. дои : 10.1037/0022-3514.76.2.284 . ПМИД 10074710 .
- ^ Перейти обратно: а б Робинсон М., Сплав L (2003). «Негативные когнитивные стили и стресс-реактивные размышления взаимодействуют, предсказывая депрессию: проспективное исследование». Когнитивная терапия и исследования . 27 (3): 275–291. дои : 10.1023/А:1023914416469 . S2CID 13358745 .
- ^ Перейти обратно: а б Кларк М., Уэллс А. (1995). «Когнитивная модель социальной фобии». В Хаймберг Р., Либовиц М., Хоуп Д., Шнайер Ф. (ред.). Социофобия: диагностика, оценка и лечение . Лондон: Публикации Гилфорда. ISBN 1572300124 .
- ^ Перейти обратно: а б с Микулинцер М (1996). «Ментальные размышления и выученная беспомощность: когнитивные сдвиги во время тренировки беспомощности и их поведенческие последствия». В Сарасоне I, Сарасоне Б, Пирсе Дж. (ред.). Когнитивное вмешательство: теории, методы и выводы . Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум. стр. 191–210.
- ^ Чиарокко, Нью-Джерси, Вос К.Д., Баумайстер РФ (2010). «Несколько хороших новостей о размышлениях: целенаправленное мышление после неудачи способствует повышению производительности». Журнал социальной и клинической психологии . 29 (10): 1057–1073. дои : 10.1521/jscp.2010.29.10.1057 . S2CID 14689415 .
- ^ Фем Л., Шнайдер Г., Хойер Дж. (2007). «Является ли пост-событийная обработка специфичной для социальной тревоги?». Журнал поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии . 38 (1): 11–22. дои : 10.1016/j.jbtep.2006.02.004 . ПМИД 16730328 .
- ^ Руд Л., Рулофс Дж., Бёгельс М. (2012). «Стресс-реактивное размышление, негативный когнитивный стиль и стрессоры в связи с депрессивными симптомами у доклинической молодежи» . Журнал молодежи и подросткового возраста . 41 (4): 414–425. дои : 10.1007/s10964-011-9657-3 . ПМЦ 3298737 . ПМИД 21451946 . S2CID 254740492 .
- ^ Нолен-Хоксема С. (ноябрь 1991 г.). «Реакции на депрессию и их влияние на продолжительность депрессивных эпизодов». Журнал аномальной психологии . 100 (4): 569–582. дои : 10.1037/0021-843X.100.4.569 . ISSN 1939-1846 гг . ПМИД 1757671 .
- ^ Бернштейн Э.Э., Хирен А., МакНелли Р.Дж. (июнь 2019 г.). «Пересмотр размышлений о чертах характера как системы повторяющихся негативных мыслей: сетевой анализ». Журнал поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии . 63 : 21–27. дои : 10.1016/j.jbtep.2018.12.005 . ПМИД 30590225 . S2CID 58536838 .
- ^ Рулофс Дж., Мурис П., Хайберс М., Петерс Ф., Арнц А. (декабрь 2006 г.). «Об измерении руминации: психометрическая оценка шкалы руминативных реакций и руминации по шкале печали у студентов» . Журнал поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии . 37 (4): 299–313. дои : 10.1016/j.jbtep.2006.03.002 . ПМИД 16678121 . ...
- ^ Махони А.Е., МакЭвой П.М., Молдс М.Л. (март 2012 г.). «Психометрические свойства опросника повторяющегося мышления в клинической выборке». Журнал тревожных расстройств . 26 (2): 359–367. дои : 10.1016/j.janxdis.2011.12.003 . ПМИД 22204788 .
- ^ МакЭвой, Питер М.; Махони, Элисон Э.Дж.; Молдс, Мишель Л. (2010). «Является ли беспокойство, размышления и обработка событий после событий одним и тем же?». Журнал тревожных расстройств . 24 (5): 509–519. дои : 10.1016/j.janxdis.2010.03.008 . ISSN 0887-6185 . ПМИД 20409676 .
- ^ Янссен Р. (1 февраля 2021 г.). «Плиссированное платье Ньюти» . Журнал археологии Египта PalArch / Египтология . 17 (1): 1–11. дои : 10.48080/jae.v17i1.3 . ISSN 1567-214X . S2CID 234010733 .
- ^ Хоебеке, Йорго; Бланшар, М. Аннелиза; Контрерас, Альба; Херен, Александр (2022). «Измерение ключевых особенностей руминации» . Клиническая нейропсихиатрия . 19 (5): 288–297. doi : 10.36131/cnfioritieditore20220504 . ПМЦ 9597648 . ПМИД 36340270 .
- ^ Нолен-Хоксема С. (март 1987 г.). «Половые различия при униполярной депрессии: доказательства и теория». Психологический вестник . 101 (2): 259–282. дои : 10.1037/0033-2909.101.2.259 . ПМИД 3562707 . S2CID 5026228 .
- ^ Джонсон, Дэниел П.; Висман, Марк А. (2013). «Гендерные различия в размышлениях: метаанализ» . Личность и индивидуальные различия . 55 (4): 367–374. дои : 10.1016/j.paid.2013.03.019 . ISSN 0191-8869 . ПМЦ 3786159 . ПМИД 24089583 .
- ^ Штраус Дж., Мудай Т., МакНалл К., Вонг М. (1997). «Пересмотр теории стиля ответа: гендерные различия и стереотипы в размышлениях и отвлечении». Сексуальные роли . 36 (11/12): 771–792. дои : 10.1023/А:1025679223514 . S2CID 142916986 .
- ^ Джонсон Д. П., Висман Массачусетс (август 2013 г.). «Гендерные различия в размышлениях: метаанализ» . Личность и индивидуальные различия . 55 (4): 367–374. дои : 10.1016/j.paid.2013.03.019 . ПМЦ 3786159 . ПМИД 24089583 .
- ^ Пеннебейкер Дж.В. (1989). «Исповедь, торможение и болезнь». Достижения экспериментальной социальной психологии . Том. 22. С. 211–244. дои : 10.1016/S0065-2601(08)60309-3 . ISBN 9780120152223 .
- ^ Роуз Эй Джей (2002). «Совместное размышление в дружбе девочек и мальчиков». Развитие ребенка . 73 (6): 1830–1843. дои : 10.1111/1467-8624.00509 . ПМИД 12487497 .
- ^ Уоткинс, Эд; Скотт, Ян; Вингров, Джанет; Раймс, Кэтрин; Батерст, Нил; Штайнер, Герберт; Кеннелл-Уэбб, Сандра; Молдс, Мишель; Маллиарис, Янни (2007). «Когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на размышления, при остаточной депрессии: серия случаев». Поведенческие исследования и терапия . 45 (9): 2144–2154. дои : 10.1016/j.brat.2006.09.018 . hdl : 10871/11164 . ISSN 0005-7967 . ПМИД 17367751 .
- ^ Уоткинс, Эдвардс (2016). Когнитивно-поведенческая терапия депрессии, ориентированная на размышления . Публикации Гилфорда. ISBN 9781462536047 .
- ^ Ли, Пан; Мао, Линюнь; Ху, Маоронг; Лу, Цзиханг; Юань, Синь; Чжан, Яньян; Ху, Чжичжун (январь 2022 г.). «Внимательность к размышлениям у пациентов с депрессивным расстройством: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований» . Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения . 19 (23): 16101. doi : 10.3390/ijerph192316101 . ISSN 1660-4601 . ПМЦ 9737922 . ПМИД 36498174 .
- ^ Перестело-Перес, Лилисбет; Баррака, Хорхе; Пеньяте, Венцеслао; Риверо-Сантана, Амадо; Альварес-Перес, Иоланда (сентябрь 2017 г.). «Вмешательства, основанные на осознанности, для лечения депрессивных размышлений: систематический обзор и метаанализ» . Международный журнал клинической и психологии здоровья . 17 (3): 282–295. дои : 10.1016/j.ijchp.2017.07.004 . ISSN 1697-2600 . ПМК 6220915 . ПМИД 30487903 .
- ^ Борковец Т.Д., Робинсон Э., Прузинский Т., ДеПри Дж.А. (1983). «Предварительное исследование беспокойства: некоторые характеристики и процессы». Поведенческие исследования и терапия . 21 (1): 9–16. дои : 10.1016/0005-7967(83)90121-3 . ПМИД 6830571 .
- ^ Винтерман Д. (17 октября 2013 г.). «Размышление: опасность проживания» . Новости Би-би-си . Проверено 21 января 2022 г.
- ^ Бек, Р; Перкинс, Т.С. (2001). «Специфика когнитивного содержания тревоги и депрессии: метаанализ». Когнитивная терапия и исследования . 25 (6): 651–663. дои : 10.1023/A:1012911104891 . S2CID 30854969 – через SpringerLink.
- ^ Маклафлин К.А., Борковец Т.Д., Сибрава, Нью-Джерси (март 2007 г.). «Влияние беспокойства и размышлений на эмоциональные состояния и когнитивную деятельность». Поведенческая терапия . 38 (1): 23–38. дои : 10.1016/j.beth.2006.03.003 . ПМИД 17292692 .
- ^ Папагеоргиу С., Уэллс А. (1999). «Процесс и метакогнитивные измерения депрессивных и тревожных мыслей и отношений эмоциональной интенсивности». Клиническая психология и психотерапия . 5 (2): 152. doi : 10.1002/(sici)1099-0879(199905)6:2<156::aid-cpp196>3.0.co;2-a .
- ^ Уоткинс Э., Молдс М., Макинтош Б. (декабрь 2005 г.). «Сравнение размышлений и беспокойства в неклинической популяции». Поведенческие исследования и терапия . 43 (12): 1577–1585. дои : 10.1016/j.brat.2004.11.008 . ПМИД 16239152 .
- ^ Нолен-Хоксема С (2004). «Теория стилей ответа». В Папагеоргиу С., Уэллс А. (ред.). Депрессивные размышления: природа, теория и лечение . Западный Суссекс: Джон Уайли и сыновья. стр. 105–123. дои : 10.1002/9780470713853.ch6 . ISBN 9780470713853 .
Дальнейшее чтение
[ редактировать ]- Педерсен В.К., Денсон Т.Ф., Госс Р.Дж., Васкес Э.А., Келли Н.Дж., Миллер Н. (июнь 2011 г.). «Влияние размышлений на агрессивные мысли, чувства, возбуждение и поведение». Британский журнал социальной психологии . 50 (Часть 2): 281–301. дои : 10.1348/014466610X515696 . ПМИД 21545459 . S2CID 207265785 .
- Цай В., Чанг Э.К., Санна Л.Дж., Херрингшоу А.Дж. (сентябрь 2011 г.). «Исследование счастья как буфера связи между размышлениями и адаптацией: этнические различия между европейскими и азиатско-американскими студентами». Азиатско-американский журнал психологии . 2 (3): 168–180. дои : 10.1037/a0025319 . S2CID 43930297 .
- Баер Р.А., Зауэр С.Е. (апрель 2011 г.). «Связь между депрессивными размышлениями, размышлениями о гневе и пограничными чертами личности». Расстройства личности . 2 (2): 142–150. дои : 10.1037/a0019478 . ПМИД 22448733 . S2CID 17006066 .
- Саймонсон Дж., Мезулис А., Дэвис К. (ноябрь 2011 г.). «Социализированные, чтобы размышлять? Гендерная роль опосредует половые различия в размышлениях о межличностных событиях». Журнал социальной и клинической психологии . 30 (9): 937–959. дои : 10.1521/jscp.2011.30.9.937 . S2CID 30249771 .
- Диксон К.С., Сесла Дж.А., Рейли Л.К. (сентябрь 2012 г.). «Размышление, беспокойство, когнитивное избегание и поведенческое избегание: исследование временных эффектов». Поведенческая терапия . 43 (3): 629–640. дои : 10.1016/j.beth.2011.11.002 . ПМИД 22697450 .