Мести
| Мести | |
|---|---|
 Растейра , техника свипа в капоэйре. | |
| Имя | Мести |
| Тип | мести |
| Родительский стиль | капоэйра Ангола |
| Технический родитель | энголо развертка |
| Детская техника(ы) |
|
| Побеги | прыжок, падение почки |
Растейра — это техника подмаха ногами в капоэйре , которая обычно противодействует высоким ударам ногами. [ 1 ] Это одна из фундаментальных техник традиционной капоэйры . [ 2 ]
Растейрас – это быстрые, неожиданные ходы, которые могут нарушить баланс противника. [ 1 ] Вместо того, чтобы встречать удар блоком , растейра следует в том же направлении, что и атака, обращая силу противника против него самого. Владение техникой тейкдауна растейры является отличительной чертой выдающегося капоэйриста. [ 3 ]
Наряду с meio lua de compasso , растейра считается торговой маркой капоэйры. [ 4 ] Как и многие другие основные техники капоэйры, растейра была разработана в рамках ангольского боевого искусства энголо . [ 5 ] [ 6 ]
Подсечки в капоэйре можно выполнять из положений приседа, стоя, вперед, назад и падения.
Источник
[ редактировать ]Использование хорошо развитых техник свипа является одной из отличительных особенностей энголо , ангольского боевого искусства, считающегося прародителем капоэйры. Традиционные зачистки энголо:
Во время игры в энголо в 2010-х годах были задокументированы четыре варианта взмахов: [ 9 ]
- растейра . , при которой человек стратегически ставит подъем позади стоящей пятки противника, а затем тянет или тянет вперед, чтобы нарушить его равновесие
- боковой размашистый удар, напоминающий банду капоэйры , заставляющий ногу противника отрываться от земли, что приводит к падению.
- противника защитный удар против растейры (наблюдается во время уроков, но редко используется в игровом процессе).
- растейра нацелена на противника колено .
В афро-бразильской игре батук XIX века использовался ряд техник тейкдауна, в том числе рапа , бау , банда лиза , энкрузильхада . [ 10 ]
Техника
[ редактировать ]
Игрок может выполнять растиру стоя или почти лёжа. [ 11 ]
Обычно растейра нацелена на пятку и внешний край стопы противника. [ 1 ] Подметающая нога должна зацепляться за пятку или, самое большее, за лодыжку противника. Если растейра наносится выше, это становится ударом по задней части икроножной мышцы противника. [ 1 ]
Освоение этой техники является сложной задачей, поскольку ее необходимо выполнять в разгар быстрой атаки, без каких-либо колебаний. [ 4 ] Выбор времени имеет решающее значение в растире, чтобы гарантировать контакт позади ноги противника. Новички могут нанести удар слишком рано, что приведет к болезненным столкновениям голени с голенью. [ 1 ]
Приложение
[ редактировать ]Когда вы понимаете растиру, вы очень близки к пониманию философии, лежащей в основе формы искусства, известной как капоэйра. [...] Растира представляет собой победу знаний над грубой силой, проницательности над силой. Это оружие слабого против сильного, угнетенного против угнетателя. [ 4 ]
Тейкдаун растейра . используется, когда на капоэйриста нападают Обычно он выполняется на опорную ногу противника во время ударов ногами, таких как армада , кейшада , мартело или любых других, которые оставляют противника на одной ноге. [ 1 ] Капоэйрист должен выполнять растиру инстинктивно, одновременно уклоняясь от атаки и размахивая опорной ногой атакующего. [ 4 ] Хорошо выполненная растейра обычно заставляет нападающего упасть на спину, и если он недостаточно обучен, существует риск удара головой о землю, что может быть очень опасно. [ 4 ]
Те, кто освоит растиру и научится выполнять ее в момент нападения, смогут одолеть самого жестокого противника. [ 4 ] К растире применима популярная пословица: « Чем сильнее они приходят, тем сильнее они падают ». [ 3 ]
Иногда в товарищеской игре достаточно изобразить растиру, не ставя соперника подножку, останавливая его сразу же, как только он касается целевой области. [ 1 ] Выполнение растейры на руках человека во время стойки на руках или колеса телеги опасно и может привести к серьезным травмам, и его следует избегать. [ 1 ]
Вариации
[ редактировать ]Растиру можно выполнять с одной, двумя или без рук на земле. [ 1 ] Разновидности растиры включают:
- crouching sweep (приседание
- на спине подсечка на корточках
- стоячее or rasteira em péподметание
- на спине подсечка стоя
Приседание rasteira
[ редактировать ]
Свип приседанием, называемый растейра (подметание) или растейра до пола (подметание по земле), является стандартным свипом в капоэйре. [ 12 ]
Чтобы подготовиться к взмаху, капоэйрист внезапно падает на одну ногу, перенося вес тела на согнутую ногу и обе руки по обе стороны от ноги для равновесия. Туловище капоэйриста согнуто, почти касаясь бедра. Из этого положения капоэйрист вытягивает противоположную ногу и касается земли внутренним краем стопы. [ 12 ]
Чтобы начать взмах, капоэйрист с силой и быстро перемещает вытянутую ногу по круговой траектории перед собой. Когда удар попадает в противника, капоэйрист пытается зацепить ногой лодыжку, ногу или ступню противника, чтобы оттолкнуть его и не дать ему убежать. [ 12 ] Если противник не успеет среагировать, он упадет на землю. [ 11 ]
на спине, Подсечка приседая
[ редактировать ]Растейра-де-костас (подсечка назад) — это подсечка приседа, выполняемая с вращением назад. Это можно сделать аналогично low meia lua de compasso . Игрок быстро разворачивается и приседает, быстро размахивая одной ногой, чтобы ударить по ноге противника. [ 13 ] Целевая зона — задняя часть лодыжки противника. Развертка должна быть выполнена менее чем за секунду. [ 13 ]
Те же авторы называют этот проход энкрузильхада (перекресток) и нашли его в игре «Батук» . [ 13 ] в то время как другие нашли присевшую спину в Нголо . [ 5 ]
Standing sweep ( стоя Подметание
[ редактировать ]
Подсечка стоя часто используется против мартело или аналогичных прямых ударов ногами. Его также можно использовать, когда противник не атакует, пока большая часть его веса приходится на одну ногу, но этот вид удара редко бывает успешным. [ 14 ]
Чтобы выполнить подсечку стоя, сначала нужно поставить ногу за опорную ногу противника. Затем вы поворачиваете свое тело, чтобы создать крутящий момент, и отрываете его ногу от земли. [ 14 ]
Эта техника также известна как банда (повязка) или банда де френте (передняя повязка). [ 14 ] хотя может обозначать и отдельную технику. По словам Зумы , банда де френте применяется при помощи колена атакующей ноги, поэтому колено естественным образом толкает ногу противника вперед. [ 11 ]
на спине Подсечка стоя
[ редактировать ]Банда де костас (задняя полоса) — это тейкдаун, при котором игрок быстро делает толчок вперед, приземляется на одну ногу и выполняет подсечку назад. В этой технике пятка ноги выбивает ногу противника из-под него, заставляя его потерять равновесие и упасть. [ 15 ]
Подсечка на спине стоя наиболее эффективна, когда обе ноги противника отведены в сторону, но этого может быть трудно достичь, если противник неопытен или не застигнут врасплох. По этой причине эта техника часто используется в качестве контратаки против ударов ногами, таких как кейшада и армада , или в других неожиданных моментах игры. [ 15 ]
для травы corta-capimРезак
[ редактировать ]
Corta-capim (коска для травы) — это подметание ногами, выполняемое особым образом. Этот прием почти всегда использовался в неравном бою, когда один человек сталкивается с несколькими противниками. [ 16 ]
Стоя, капоэйрист внезапно опускает тело на одну ногу и, вытягивая другую ногу, заставляет ее резко вращаться. [ 16 ] Из queda de quatro боец вытягивает одну ногу и проводит ею полукругом по пространству, где стоит нога противника. [ 17 ] Подобно растейре , атакующая нога также стремится захватить ногу противника, чтобы выполнить более эффективные тейкдауны. [ 17 ]
В детстве Жоау Гранди увидел на улице парней, выполняющих корта капим, и услышал: « Сделайте это движение с человеком, и человек упадет ». Это пробудило в нем интерес к капоэйре на всю жизнь. [ 18 ]
Эта особая версия старой капоэйры сегодня используется в основном как флорео .
Crossroads (encruzilhadaПерекресток
[ редактировать ]Энкрузильхада (перекресток) – лоу-тейкдаун с падения с четвертой позиции. [ 19 ] Чтобы выполнить этот прием, капоэйрист скрещивает одну ногу перед стоящим противником. Затем они полностью отбрасывают свое тело назад, нанося противнику сильный удар, заставляющий его упасть в сторону. [ 19 ]
Чтобы начать тягу, создающую дисбаланс, необходимо зафиксировать ступню, пятку или ногу противника. [ 17 ]
См. также
[ редактировать ]
Литература
[ редактировать ]- Бурламаки, Анибал (1928). Национальная гимнастика (капоэйрагем), методизированная и регламентированная . Рио-де-Жанейро.
{{cite book}}: CS1 maint: отсутствует местоположение издателя ( ссылка ) - Да Коста, Ламартин Перейра (1961). Капоэйрагем – искусство бразильской самообороны . Рио-де-Жанейро: морской офицер.
- Пастинья, Мастер (1988). Капоэйра Ангола . Культурный фонд штата Баия.
- Ассунсао, Матиас Рериг (2002). Капоэйра: история афро-бразильского боевого искусства . Рутледж. ISBN 978-0-7146-8086-6 .
- Капоэйра, Нестор (2007). Маленькая книга о капоэйре . Книги о Синей Змее. ISBN 9781583941980 .
- Деш-Оби, М. Томас Дж. (2008). Борьба за честь: история традиций африканских боевых искусств в атлантическом мире . Колумбия: Издательство Университета Южной Каролины. ISBN 978-1-57003-718-4 .
- Тейлор, Джерард (2012). Капоэйра 100: Иллюстрированное руководство по основным движениям и техникам . Книги о Синей Змее. ISBN 9781583941768 .
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Jump up to: а б с д и ж г час я Тейлор 2012 , стр. 118.
- ^ Пастинья 1988 , стр. 38.
- ^ Jump up to: а б Капоэйра 2007 , стр. 108.
- ^ Jump up to: а б с д и ж Капоэйра 2007 , стр. 109.
- ^ Jump up to: а б Деш-Оби 2008 , стр. 223.
- ^ Документальный фильм «Игра о теле». Капоэйра и предки (2013), Маттиас Ассунсао и Местре Кобра Манса
- ^ Jump up to: а б Деш-Оби 2008 , стр. 86.
- ^ Деш-Оби 2008 , стр. 224.
- ^ Маттиас Рериг Ассунсао, энголо и капоэйра. От этнических к диаспоральным боевым играм в Южной Атлантике
- ^ Ассунсао 2002 , стр. 66.
- ^ Jump up to: а б с Местре Дамиан, Правдивая история создания Местре Бимбы Баийской региональной битвы.
- ^ Jump up to: а б с Из Косты, 1961 , стр. 29.
- ^ Jump up to: а б с Тейлор 2012 , стр. 116.
- ^ Jump up to: а б с Капоэйра 2007 , стр. 111.
- ^ Jump up to: а б Капоэйра 2007 , стр. 119.
- ^ Jump up to: а б Бурламаки 1928 , стр. 27.
- ^ Jump up to: а б с Из Косты, 1961 , стр. 31.
- ^ https://capoeira-connection.com/capoeira/2011/10/interview-with-mestre-joao-grande/
- ^ Jump up to: а б Бурламаки 1928 , стр. 33.
