Медицина образа жизни
 В центре внимания медицины образа жизни лежат эти 6 столпов. | |
| Фокус | питание, сон, физическая активность, управление стрессом, отказ от табакокурения/алкоголя и здоровые отношения. |
|---|---|
| Серьезные заболевания |
|
| Специалист | Врач медицины образа жизни |
Медицина образа жизни (LM) — это отрасль медицины, ориентированная на профилактическое здравоохранение и самопомощь, занимающаяся профилактикой, исследованием, обучением и лечением расстройств, вызванных факторами образа жизни и предотвратимыми причинами смерти, такими как питание , отсутствие физической активности , хронический стресс и саморазрушающее поведение, включая употребление табачных изделий и злоупотребление наркотиками или алкоголем . [1] Целью LM является улучшение здоровья и благополучия людей путем применения 6 столпов медицины образа жизни (питание, регулярная физическая активность , восстановительный сон , управление стрессом, отказ от вредных веществ и позитивные социальные связи) для предотвращения хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания. заболевания , сахарный диабет , метаболический синдром и ожирение . [1] [2]
Медицина образа жизни фокусируется на обучении и мотивации пациентов к улучшению качества своей жизни путем изменения личных привычек и поведения в отношении использования более здоровых диет, которые сводят к минимуму ультраобработанные продукты , такие как средиземноморская диета , или цельные продукты с преобладанием растений . Неправильный образ жизни, такой как режим питания, отсутствие физической активности, употребление табака , алкогольная зависимость и зависимость , наркомания хронических и зависимость , а также психосоциальные факторы, например, хронический стресс и отсутствие социальной поддержки и сообщества, способствуют развитию заболеваний . [1] [3] В клинике основным препятствием для консультирования по образу жизни является то, что врачи чувствуют себя плохо подготовленными и скептически относятся к восприимчивости своих пациентов. [4] Однако, поощряя здоровые решения, болезни можно предотвратить или лучше контролировать в долгосрочной перспективе.
Характеристики
[ редактировать ]Медицина образа жизни на практике
Вмешательства в образ жизни требуют изменений в поведении, которые могут быть трудными для медицинских работников, сообществ и пациентов. Задача практикующего специалиста по LM — мотивировать и поддерживать изменения в здоровом поведении с помощью научно обоснованных подходов к предотвращению и лечению хронических заболеваний. LM делает упор на индивидуальный подход и использует подходы, ориентированные на пациента, такие как постановка целей, совместное принятие решений и самоконтроль. Например, обучение пациентов приготовлению здоровой пищи дома может быть частью медицинской практики, ориентированной на образ жизни. [5] Сосредоточение внимания на потребностях человека в области здравоохранения включает также рассмотрение его социальных и экономических потребностей. [ нужна ссылка ]
LM использует поведенческую науку, чтобы подготовить и побудить пациентов изменить образ жизни. Существует множество теорий изменения поведения; транстеоретическая модель особенно подходит для медицины образа жизни. Он утверждает, что люди проходят шесть стадий изменений: предварительное обдумывание, обдумывание, подготовка, действие, поддержание и прекращение. [6] [7] Вмешательства, согласованные по этапам, скорее всего, приведут к успешным изменениям поведения. Практикующим специалистам LM рекомендуется применять такие методы консультирования, как мотивационное интервью (MI), чтобы определить готовность пациента к изменениям и обеспечить соответствующие этапу вмешательства в образ жизни. [8] Эти навыки оказались более эффективными, чем советы типа «Больше занимайтесь спортом и питайтесь здоровой пищей». [9]
LM похожа на профилактическую медицину в том смысле, что она также устраняет разрыв между традиционной медициной и общественным здравоохранением. Вмешательства LM, такие как консультирование по изменению поведения, используются в дополнение к фармакотерапии . [10] Как и вся медицина, LM пропагандирует здоровый образ жизни для профилактики и лечения заболеваний. Общее благополучие и самоконтроль являются важнейшими компонентами медицины образа жизни и укрепляют идею более здорового образа жизни посредством изменения поведения. Укрепление здоровья является основой LM и побуждает людей участвовать в заботе о своем собственном здоровье и благополучии. [11]
Уровни медицины образа жизни
ЛМ можно практиковать на трех уровнях. Первый уровень предполагает признание всеми медицинскими работниками того, что выбор образа жизни определяет состояние здоровья и является важным модификатором реакции на фармацевтическое и/или хирургическое лечение. Всем практикующим врачам рекомендуется включать рекомендации по образу жизни наряду со стандартными протоколами лечения. Второй уровень — это специализированная помощь (например, лечебная физкультура и физиатрия ), при которой вмешательства LM являются основным направлением лечения, а фармацевтическое и/или хирургическое лечение является дополнением, которое используется при необходимости. [12] Третий уровень – это программы и политика в области здравоохранения населения/сообщества. Рекомендации по изменению образа жизни должны быть включены в руководства и политику общественного здравоохранения/профилактической медицины по профилактике и лечению хронических заболеваний. [13]
Межпрофессиональное образование/сотрудничество в практике медицины образа жизни
Медицинским работникам и их будущим пациентам было бы полезно, если бы основы LM были включены во все программы профессиональной подготовки. Формальное обучение и личный опыт научно обоснованных вмешательств в образ жизни, таких как растительное питание, управление стрессом, физическая активность, управление сном, навыки взаимоотношений и снижение злоупотребления психоактивными веществами, преобразят американскую систему здравоохранения. LM уникально подходит для межпрофессионального образования , при котором студенты двух или более медицинских профессий учатся вместе в ходе профессиональной подготовки с целью развития совместной практики оказания помощи, ориентированной на пациента. [14] [15] [16] [17] Врачи и другие медицинские работники должны чувствовать себя комфортно, обсуждая со своими пациентами изменения в поведенческом образе жизни и оценивая потребности в детерминантах здоровья. Вовлечение пациентов в эти беседы может лучше помочь им достичь своих целей в области образа жизни и здравоохранения. [ нужна ссылка ]
Есть много образовательных путей, чтобы стать экспертом в области LM. Врачи могут получить сертификаты или аккредитацию Международного совета по медицине образа жизни (IBLM), Американского совета по медицине образа жизни (ABLM) и Британского общества медицины образа жизни (BSLM). [18] [19] [20] [21] [22] Глобальный альянс Lifestyle Medicine (LMGA) — это организация, которая объединяет специалистов LM из стран всего мира для сотрудничества, обмена ресурсами и создания решений для предотвращения и обращения вспять неинфекционных и хронических заболеваний. [23]
См. также
[ редактировать ]Ссылки
[ редактировать ]- ^ Перейти обратно: а б с Механик, Джеффри И.; Кушнер, Роберт Ф., ред. (2016). «Важность здорового образа жизни и определение медицины образа жизни» . Медицина образа жизни: Руководство для клинической практики . Чам, Швейцария : Springer Nature . стр. 9–15. дои : 10.1007/978-3-319-24687-1 . ISBN 978-3-319-24685-7 . S2CID 29205050 .
- ^ Медицина образа жизни . Уайли. дои : 10.1002/(issn) 2688-3740 .
- ^ Кваавик, Элизабет (апрель 2010 г.). «Влияние индивидуального и комбинированного поведения в отношении здоровья на общую и причинную смертность среди мужчин и женщин: Исследование здоровья и образа жизни Соединенного Королевства» . JAMA Внутренняя медицина . 170 (8): 711–8. doi : 10.1001/archinternmed.2010.76 . hdl : 10536/DRO/DU:30131641 . ПМИД 20421558 . Проверено 7 июля 2015 г.
- ^ Иверт, Мари-Франс; Арена, Росс; Форман, Дэниел Э.; Крис-Этертон, Пенни М.; Макбрайд, Патрик Э.; Пейт, Рассел Р.; Весна, Бонни; Трилк, Дженнифер; Хорн, Линда В. Ван; Краус, Уильям Э.; Здоровье, от имени Комитета по физической активности Американской кардиологической ассоциации Совета по образу жизни и кардиометаболике; Комитет по изменению поведения, совместный комитет Совета по образу жизни и кардиометаболическому здоровью и Совета по эпидемиологии и профилактике; упражнения, кардиореабилитация; Сестринское дело и Совет по сердечно-сосудистым заболеваниям и инсульту (1 января 2016 г.). «Медицинская подготовка для достижения компетентности в консультировании по образу жизни: необходимая основа для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических заболеваний: научное заявление Американской кардиологической ассоциации» . Тираж . 134 (15): е308–е327. doi : 10.1161/CIR.0000000000000442 . ISSN 0009-7322 . ПМИД 27601568 . S2CID 7847964 .
- ^ Полак, Р; Филлипс, Э.М.; Нордгрен, Дж; Ла Пума, Дж; Ла Барба, Дж; Кукуццелла, М; Грэм, Р.; Харлан, ТС; Бург, Т; Айзенберг, Д. (январь 2016 г.). «Кулинарное образование, связанное со здоровьем: краткое изложение репрезентативных новых программ для медицинских работников и пациентов» . Глобальные достижения в области здравоохранения и медицины . 5 (1): 61–8. дои : 10.7453/gahmj.2015.128 . ПМЦ 4756781 . ПМИД 26937315 .
- ^ Прочаска, Джеймс О.; Велисер, Уэйн Ф. (сентябрь 1997 г.). «Транстеоретическая модель изменения поведения в отношении здоровья». Американский журнал укрепления здоровья . 12 (1): 38–48. дои : 10.4278/0890-1171-12.1.38 . ISSN 0890-1171 . ПМИД 10170434 . S2CID 46879746 .
- ^ Норкросс, Джон К.; Кребс, Пол М.; Прочаска, Джеймс О. (февраль 2011 г.). «Этапы перемен». Журнал клинической психологии . 67 (2): 143–154. дои : 10.1002/jclp.20758 . ПМИД 21157930 .
- ^ Ресников, Кен; Макмастер, Фиона (2012). «Мотивационное интервью: переход от «почему» к «как» с поддержкой автономии» . Международный журнал поведенческого питания и физической активности . 9 (1): 19. дои : 10.1186/1479-5868-9-19 . ISSN 1479-5868 . ПМК 3330017 . ПМИД 22385702 .
- ^ «Что такое медицина образа жизни? - Узнайте в Британском обществе медицины образа жизни» . Британское общество медицины образа жизни . Проверено 13 марта 2023 г.
- ^ «Что такое медицина образа жизни? - Европейская организация медицины образа жизни» . www.eulm.org (на греческом языке) . Проверено 22 марта 2023 г.
- ^ Да, Бён Иль; Конг, Ин Док (март 2013 г.). «Появление медицины образа жизни» . Журнал медицины образа жизни . 3 (1): 1–8. ISSN 2234-8549 . ПМК 4390753 . ПМИД 26064831 .
- ^ Филлипс, Эдвард М.; Фрейтс, Элизабет П.; Пак, Дэвид Дж. (01 ноября 2020 г.). «Медицина образа жизни» . Клиники физической медицины и реабилитации Северной Америки . Интегративная медицина и реабилитация. 31 (4): 515–526. дои : 10.1016/j.pmr.2020.07.006 . ISSN 1047-9651 . ПМИД 32981575 .
- ^ Лианов, Лиана (14 июля 2010 г.). «Компетенции врача по назначению лекарств, связанных с образом жизни». ДЖАМА . 304 (2): 202–3. дои : 10.1001/jama.2010.903 . ISSN 0098-7484 . ПМИД 20628134 .
- ^ Уркин, Джейкоб; Меррик, Джоав (март 2008 г.). «Принципы и рамки междисциплинарного сотрудничества в сфере первичной медико-санитарной помощи». Журнал политики и практики в области умственной отсталости . 5 (1): 75. doi : 10.1111/j.1741-1130.2007.00144.x . ISSN 1741-1122 .
- ^ Доу, Алан В.; Диас Гранадос, Дебора; Мазманян, Пол Э.; Ретчин, Шелдон М. (июль 2013 г.). «Применение организационной науки в здравоохранении: основа совместной практики» . Академическая медицина . 88 (7): 952–957. дои : 10.1097/ACM.0b013e31829523d1 . ISSN 1040-2446 . ПМК 3695060 . ПМИД 23702530 .
- ^ Мелеис, Афаф И. (январь 2016 г.). «Межпрофессиональное образование: краткое изложение отчетов и препятствия для рекомендаций: межпрофессиональное образование». Журнал стипендий медсестер . 48 (1): 106–112. дои : 10.1111/jnu.12184 . ПМИД 26642299 .
- ^ Годен, Изабель; Киттель, Франция; Коппитерс, Ив; Зигрист, Йоханнес (декабрь 2005 г.). «Проспективное исследование совокупного стресса на работе в отношении психического здоровья» . BMC Общественное здравоохранение . 5 (1): 67. дои : 10.1186/1471-2458-5-67 . ISSN 1471-2458 . ПМК 1177967 . ПМИД 15958170 .
- ^ "Дом" . Американский совет по медицине образа жизни . Проверено 15 марта 2023 г.
- ^ «Основная аккредитация» . Британское общество медицины образа жизни . Проверено 15 марта 2023 г.
- ^ «Сертификация» . Американский колледж медицины образа жизни . Проверено 15 марта 2023 г.
- ^ «Сертификация Совета» . Австралазийское общество медицины образа жизни . Проверено 15 марта 2023 г.
- ^ «Сертификация медицины образа жизни» . Международный совет по медицине образа жизни . Проверено 15 марта 2023 г.
- ^ «Глобальный альянс медицины образа жизни – О Глобальном альянсе» . Глобальный альянс медицины образа жизни . 19 апреля 2016 г. Проверено 15 марта 2023 г.
Дальнейшее чтение
[ редактировать ]- Ху, Фрэнк; Чунг, Лилиан; Отис, Бретт; Оливейра, Нэнси; Musicus, Aviva, ред. (19 января 2021 г.). «Источник питания – Руководство по здоровому образу жизни 2020/2021: Дайджест о здоровом питании и здоровом образе жизни» . www.hsph.harvard.edu . Бостон : Департамент питания Гарвардской школы общественного здравоохранения им. Т.Ч.Чана . Архивировано из оригинала 5 октября 2021 года . Проверено 11 октября 2021 г.