Диета и долголетие
Взаимосвязь между питанием и долголетием охватывает разнообразные исследования с участием как людей, так и животных , требующие анализа сложных механизмов, лежащих в основе потенциальной взаимосвязи между различными диетическими практиками , здоровьем и долголетием .
По состоянию на 2021 год нет клинических доказательств того, что какая-либо диетическая практика обращает вспять биологические эффекты старения. [1]
Пост
[ редактировать ]Концепция голодания и долголетия предполагает воздержание от пищи для снижения заболеваемости и увеличения продолжительности жизни. Использование голодания датируется V веком до нашей эры , как это приписывают греческому врачу Гиппократу , который предложил людям с определенными заболеваниями воздерживаться от еды и питья в качестве терапии. [2]
Хотя на здоровье может влиять диета, в том числе тип потребляемой пищи, количество потребляемых калорий, а также продолжительность и частота периодов голодания, [3] по состоянию на 2021 год нет убедительных клинических доказательств того, что голодание способствует долголетию людей. [1] [4] [5]
Ограничение калорий
[ редактировать ]Ограничение калорий — это широко исследованное вмешательство для оценки влияния на старение, определяемое как устойчивое снижение потребления калорий с пищей по сравнению с энергией, необходимой для поддержания веса. [1] [4] Чтобы обеспечить метаболический гомеостаз , диета при ограничении калорий должна обеспечивать достаточное количество энергии, микроэлементов и клетчатки. [4] Некоторые исследования на макак-резусах показали, что ограничение потребления калорий приводит к увеличению продолжительности жизни, в то время как другие исследования на животных не выявили существенных изменений. [1] [6]
Согласно предварительным исследованиям на людях, существует мало доказательств того, что ограничение калорий влияет на продолжительность жизни. [1] [4]
Ссылки
[ редактировать ]- ^ Jump up to: а б с д и Ли М.Б., Хилл С.М., Битто А., Каберлейн М. (ноябрь 2021 г.). «Антивозрастные диеты: отделяем факты от вымысла» . Наука . 374 (6570): eabe7365. дои : 10.1126/science.abe7365 . ПМЦ 8841109 . ПМИД 34793210 .
- ^ «Пост» . Британская энциклопедия. 2023 . Проверено 22 марта 2023 г.
- ^ Лонго, Вальтер Д.; Андерсон, Розалин М. (2022). «Питание, продолжительность жизни и болезни: от молекулярных механизмов к вмешательствам» . Клетка . 185 (9): 1455–1470. дои : 10.1016/j.cell.2022.04.002 . ПМК 9089818 . ПМИД 35487190 .
- ^ Jump up to: а б с д Фланаган, Эмили В.; Мост, Джаспер; Мэй, Джейкоб Т.; Редман, Линн М. (23 сентября 2020 г.). «Ограничение калорий и старение человека» . Ежегодный обзор питания . 40 (1): 105–133. doi : 10.1146/annurev-nutr-122319-034601 . ISSN 0199-9885 . ПМК 9042193 . ПМИД 32559388 .
- ^ «Периодические графики голодания» .
- ^ Мэттисон, Джули А.; Колман, Рики Дж.; Бизли, Т. Марк; и др. (17 января 2017 г.). «Ограничение калорий улучшает здоровье и выживаемость макак-резус» . Природные коммуникации . 8 (1): 14063. doi : 10.1038/ncomms14063 . ISSN 2041-1723 . ПМЦ 5247583 .
 | Эта здоровье статья о незавершена . Вы можете помочь Википедии, расширив ее . |